Витамин D: новые рекомендации по приему. Давайте разбираться

[@galinagelfer2753]

Прекрасный врач, юморист, хорошие знания! Здоровья Вам, хороший человек! 👍😂♥️

[@fullmoon7769]

Знания под вопросом, потому что другие врачи говорят ДРУГОЕ. Послушайте доктора Берга (это американский врач, у него есть второй ютуб-канал с переводом на русский язык). Последнее видео интервью с его коллегой, который исследует витамин D. Они рассказывают другую информацию. Видео называется так "Витамин Д от любого недуга. Доказано".

[@notwellknownuser87241]

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

[@angrydartsplayervkhvylia]

Подлиза

[@Мила-ы9р5ф]

Талантливый Харьковский доктор . Спасибо вам за человечность . Я рада что раньше приходила на прием со своим детьми .

[@НВГ-ь7в]

Какой же Вы молодец! В такой обстановке ещё успеваете за новинками медицины следить! Уважаю и ценю.

[@larisasofiiskaya5629]

@@НВГ-ь7в У него прекрасная обстановка, не переживайте.

[@aaaalove3591]

Жизнь продолжается. Как говорили апостолы. Побеждайте зло добром. Делать добро вопреки ситуациям.

[@clearconscience1345]

Или ужасающая обстановка только в СМИ, а на деле весь руководящий состав Азова чилит кайфует попивает чивасик гуляет девчонок радуется жизни. В отличии от военнообязанных роботяг.

[@НикитаРязанский-и7о]

Доктор молодец, он в отличии от других мажеров своих сыновей не отмазал. Два героя защищают нэньку, не жалея кровушки ❤❤❤

[@ЛюдмилаВишневетская]

Средства к существованию нужны всегда

[@ВалентинаБогомолова-н2е]

Лишний раз убедила ь в гениальной подаче материалов доктором Комаровский. Умница. Четко по полочкам. Спасибо, доктор!

[@fullmoon7769]

Никакой гениальности нет. Послушайте доктора Берга (это американский врач, у него есть второй ютуб-канал с переводом на русский язык). Последнее видео интервью с его коллегой, который исследует витамин D. Они рассказывают другую информацию. Видео называется так "Витамин Д от любого недуга. Доказано".

[@MIntoTW]

​@@fullmoon7769да, и этот коллега-ученый принимает уже несколько лет витамин д по 10 000 единиц + магний. Всё норм.

[@fullmoon7769]

Из интервью ведущего специалиста в мире по витамину D звучит абсолютно другая информация, чем то, что говорит Комаровский. Ниже текст из видеоинтервью доктора Берга с с профессором Брюсом Холлисом. Вообще оно есть на Ютубе с таким названием - Витамин Д от любого недуга. Доказано. Цитирую! "В нашем теле есть 2 системы для использования витамина Д: одна система для костей, другая система для всего остального. Первая система была обнаружена десятки лет назад. Была выявлена связь витамина Д с целостностью костной системы и поддержанием неизменного уровня кальция в крови. Этот уровень очень важен, и его необходимо постоянно поддерживать неизменным. Далее, стали обнаруживать клетки, способные реагировать на витамин Д, но эти клетки никак не связаны с костной системой. Это иммунные клетки, раковые клетки, плацентарные клетки и многие другие. Это вторая система. Эта система зависит от того, сколько витамина D3 попадает в эти клетки и активируется для выполнения своих функций. В теле человека примерно 20 тыс. генов, которые надо контролировать для выполнения различных функций. Витамин Д, так или иначе, контролирует около 10%. Когда делают анализ на витамин Д, то определяют его неактивную форму, а не ту форму, которая попадает в клетки. Эта поразительная новая информация - лишь малая часть нашего разговора с Доктором Брюсом Холлисом. Брюс Холлис расскажет про запасы витамина Д, про взаимосвязь витамина Д и лактации, витамина Д и сосудов, магния и многого другого."

[@bryulka]

Евгений Олегович здоровья вам крепкого! Спасибо вам!

[@nelyanelya487]

Євгеній Олегович велика ДЯКА за Вашу працю!!!! Бажаю Вам усіх благ!!!!!!!

[@LilyMusk]

Это очень хорошее видео, грамотно и четко, ни одного вопроса не осталось! Огромное спасибо!!!

[@ekaterinalevshina631]

Спасибо, дорогой наш доктор❤ Берегите себя ❤️🙏🏻

[@МарияЛевицкая-й6ф]

Дорогой доктор, добрый день!!! Огромное спасибо за Ваши важнейшие остро нужнейших видео. Польза таким ,кому за 75....+ преддиабетом.... это крайне важно!!!! Если Будет любая возможность записать такое нужное видео. С нетерпением многие ,такие как я, ждут видео это с нетерпением. Особенно сочетание Вит D + Ca., Спасибо.

[@marinadomannikova2040]

Респект доктору Комаровскому❤

[@Марина-ы4д5л]

БЛАГОДАРЮ! 🙏🏻 ВСЁ ЧЁТКО, ЯСНО, ПРОФЕССИОНАЛЬНО! 💙💛

[@ИринаНеподбереза]

ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ!

[@АннаКиселенко-л1б]

О, Боже, мой любимый доктор! Самый умный мужчина. У меня выросла дочь на Ваших передачах, лекциях. Вы лучший преподаватель. Дочь пошла учиться на фельдшера, благодаря Вам. Хочет спасать людей.

[@НатальяТерещенко-ф4д]

У мене на упак-ці Віт.D3 5,000IU, мені 77 р виходить 1 капс. на тижд.?

[@nadiiagyr4145]

Здорово, що Ваша дівчинка вчиться на фельдшера, успіхів їй і сил !

[@НатальяКазанцева-к4ч]

Нельзя его вообще принимать. Это преступные рекомендации.. За 13 лет много людей погибло от тромбоза и других сопутствующих заболеваний после приёма Д3.. Вас потихоньку уничтожают..

[@Ирина-х6и7п]

бозе мой, а если бы его не было, то ваша дочь погибла бы??? 😮😮😮😮 не сотвори кумира!!!

[@fullmoon7769]

Послушайте доктора Берга (это американский врач, у него есть второй ютуб-канал с переводом на русский язык). Последнее видео интервью с его коллегой, который исследует витамин D. Они рассказывают другую информацию. Видео называется так "Витамин Д от любого недуга. Доказано".

[@Mikl78-g2i]

Всегда была решающеися мера посмотреть доктора Комаровского. Всегда выручал. Трое детей. Здоровья вам!!!

[@Натик-г7ц]

Вот всё и встало на свои места в моей голове! Благодарю, Доктор! Здоровья Вам и Мира нам всем ❤

[@НатальяАнтонова-ш2у]

Не знаю, у меня наоборот больше вопросов. Если пью по 1000 в день, то очень быстро показатель витамина приближается к 100. Все врачи в шоке, одна эндокринолог меня даже отправила в научный институт проверяться. Вот как можно пить его без анализов? Даже дозой по 500. Да, анализы дорогущие((( Единственное, что услышала полезного, что в лососе много витамина д, а я лосось почти каждый день ем и сыр люблю, поэтому может так быстро и повышается витамин((

[@NelumboNelumbo]

@@НатальяАнтонова-ш2ухороший показатель, все ок

[@Lubava-r5v]

​@@НатальяАнтонова-ш2уя пью год 5000. С 9 поднялся до 30 за год. Теперь мне назначили 10000, т.к. не фига его в организме нет.

[@Lubava-r5v]

​@@НатальяАнтонова-ш2усудя по вашим анализам вам его принимать вообще не нужно)

[@slykugal261]

Мне осенью, зимой легче переносятся пасмурные ненастные дни , когда много дней без солнца, если я принимаю витамин D. Многие скажут, может это самовнушение, ну и пусть, если настроение улучшается, то и иммунитет лучше.

[@SergiSuerte]

Это не самовнушение. Вит. Д действительно влияет на настроение. Слушайте доктора Берга. Он рассказывает о многих свойствах на что влияет вит. Д.

[@ПепеПингвин]

а какой препарат или БАД? Можете название написать?

[@olgakuzmina9321]

Из ваших видео нужно создать энциклопедию здоровья, все просто и понятно, на высшем уровне!

[@ОксанаОксана-у1о]

Доктор, очень нужны подробные видео о витамине Д и дети, витамин Д и солнцезащитный крем, витами Д и кальций. И спасибо огромное за Ваш труд!❤❤❤

[@sunnycherrysea8800]

А что там нового? Детей нельзя на солнце. Мазаться кремом надо. У доктора давно уже был ролик про кремы. Вит.Д грамотные современные люди получают не жарясь на солнце, а из пищи и препаратов.

[@ИринаБорисенко-з4ш]

э0 дБ​@@sunnycherrysea8800

[@ВаляВаселишина]

посмотрите,если захотите,на ютубе советы профессора,А.Карасаева" Витамины,вот там уровень знаний.

[@ВалентинаКарпухина-э5д]

⁠@@sunnycherrysea8800про витамин Д и кальций я бы тоже послушала. Еще врачи всегда назначают только витамин Д, без витамина К, но вроде как нужно с ним вместе принимать

[@leonideesee]

@@sunnycherrysea8800 Витамин Д из пищи практически не поступает. Его дозировку сильно занизили, чтобы люди болели из-за его недостатка. Старые исследования на западе были проведены неправильно, а новые проводить отказываются. Мы все детство бегали на солнце без кремов и ничего страшного не случилось, просто в самую жару нужно отдыхать в тени. Фарма своими исследованиями просто разводит людей на деньги. Нужно смотреть нормальных нутрициологов типа доктор Берг или Ксения Черная, а официальная медицина это просто бизнес.

[@ninaalex9564]

Приятно видеть Вас , доктор )❤

[@МарияСироткина-с8с]

Очень доступнои грамотно, спасибо.

[@НатальяШведова-в4й]

Спасибо большое, Евгений Олегович за Вашу такую нужную работу ❤❤❤

[@sagiraomariewa6584]

Благодарю Вас Евгений Олегович!!! Здоровья Вам, Счастья, Мира и Добра!!! ❤❤❤🎉🎉🎉

[@ansartemir5034]

Вы лучший!😂😂😂 мы цифрам не понимаем, а когда вы в продуктах начали приводить пример, умора, чуть от смеха не лопнул! Реальное объяснение !!🎉🎉🎉

[@Безупречный-м5о]

Не делай из него кумира! 😢

[@надежда-х1щ8ц]

Спасибо Вам, что вы несете нам науку, здоровье, оптимизм. Храни Вас Бог

[@ХедаХабибова]

Доктор слушать вас одно удовольствие. Дай Бог вам долгих лет жизни. 🎉

[@ЗОЯЗОЯ-ъ2б]

Евгений Олегович, большое спасибо Вам за Вашу работу, Вы просто супер доктор !!!

[@liligrekova5956]

Очень люблю слушать Комаровского. Всегда чётко,ясно даёт информацию. Споры идут по витамину д3,но я доверяю только этому доктору,и следую его рекомендациям уже много лет. В этой свежей информации нашла уточнение (ск.взависимости от возраста).спасибо,доктор!

[@oldlifter5310]

Я годами пью без перерыва Д3 ежедневно 5000 единиц. Анализы сдавал пару раз. Всегда в референсе ближе к верхней границе. Мне 60 лет, спортсмен - силовик. Продолжаю железом заниматься.

[@адилбекрысмаматов]

😅😅😅😅 0:18 о😅о😅😅 0:21 0:22 😅😅😅 0:22 оо 0:22 о 0:22 го 0:22 о 0:22 0:22 0:23 ш😅 0:23 0:23 0:23 о😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 0:24 😅😅😅😅😅😅😅 0:24 😅😅😅😅😅😅 0:24

[@eduardna3996]

Слова "годами", "2 раза" и "всегда" как-то не очень сочетаются. Имхо, при таких высоких дозировках стоит намного чаще сдавать, чем раз в несколько лет

[@oldlifter5310]

@@eduardna3996 не учи отца и баста

[@pol3796]

Паратгормон сдай. Если не в нижней границе референса значит витамина Д не достаточно. Авторитетно заявляю

[@user-tm8zf2on]

Сколько верхняя граница?

[@Polumna_1918]

Спасибо огромное !!!!❤❤❤❤ За собранную и реземюруванную информацию для пациентов и врачей❤❤❤❤❤

[@MsKassol]

Настоящий Доктор. Вот кому верю, потому что ни разу не появилось шанса усомниться в правильности его утверждений. Спасибо, Доктор! Сил, здоровья и всего самого лучшего Вам.

[@МаринаГубина-г1т]

Спасибо, что Вы есть! Вы тот самый мост, который объединяет несмотря ни на что. Миру - мир 🕊️

[@annakapiris2720]

Доктор! Ви також наш воїн! Ви боретесь за здорових українців і не тільки українців. Дякуємо Вам за підтримку на початку війни (ментальне здоров'я важливе дууууже) та лікарську просвітницьку роботу, яку наша молода держава Україна ще не вміє виконувати.

[@lidiapundev2346]

❤❤❤Поддерживаю ваш коментарии ,красиво и мудро .

[@ЕленаПетренко-з1г]

Лучше всех за здоровье украинцев борется наркоша Зеля😊😊😊

[@ValentinaExclusive]

8:21 8:22 8:24 8:25 8:27 8:35 8:37 8:38 8:41

[@КайшаОспанова-ю1л]

Я правильно понимаю что,витамин Д 3 Никомед,у меня масляный,т.е.его можно пить,или есть ещё другие витамины Д.

[@Myroslavakkk]

шкода тільки, що бореться кацапською

[@ludmilavas7281]

спасибо большое,смотрю Вас ооочень давно,доверяю,уважаю!

[@ИринаАндреевнаГутерсон]

Добрый день уважаемый доктор, не много расскажу про себя. У меня всегда был недостаток витаминаD 15- 16 т.е. ниже нормы. Хотя ежедневно принимала по 2000 ме витамина. В апреле 2023года взяла у волонтеров одну собаку, а через неделю ее сестру. На сегоднешний день имею двух шкодных и хитрых девчонок, так вот гуляю с ними с 6.00 часов утра до 9.00 часов утра а то и позже , и вечером 1,5- 2,0 часа . Мой врач рекомендовала мне до осени витамин не принимать, так как я буду гулять с ними и получать этот витамин из воздуха натуральный. Я вообще перестала его принимать, а в связи с тем что я много по времени нахожусь на улице мой витамин на сегоднешний день составляет 21( извините , забыла в каких единицах он выражается) загорела так как будто приехала с отдыха, из Египта. Таким образом подняла себе витамин за счет этих прогулок , и потом каждый день вижу любовь и обожание, сплошной позитив от своих девчонок. Считаю что это тоже играет свою позитивную роль. Я на пенсии и у меня много свободного времени, хотя мне 68 лет и я только как 2года не работаю. Порода моих красоток чистокровные двортерьеры. Хотя у одной красотки прослеживается линия чиахуа. Я их называю белоруские овчарки ушастые. Так что утренние длительные прогулки тоже дают свои плоды. Всем здоровья и мира на земле.! Украине Победы , спокойствия и тишины. Вы наши соседи и мы вас любим.😊❤😊

[@redblacknaginii4854]

Витамин Д, можно получать находясь на солнце. Вам солнце дало витамин Д.

[@ЛюдмилаЛукьянец-ю7д]

Для выработки витамина ведь нужен достаточно интенсивный солнечный свет. А с 6 до 9 утра такового ещё нет, равно так и вечером.

[@МилаПетровна-ч3ф]

​@@ЛюдмилаЛукьянец-ю7дА у нас в Крыму в 8 утра уже +35'. Всё лето мечтаю замёрзнуть !

[@Shelly_l_am]

21 - это низкий показатель

[@georgepogrebnyak2328]

21 это мало в любых единицах

[@Dmitry-Moiseenko]

Евгений Олегович, спасибо за полезное и интересное видео!

[@ОксанаЮревич-н3ъ]

Дякую,любий доктор! Хай вас Бог береже ❤

[@margaritak5692]

Огромная благодарность за Ваш труд и просвещение🙏💛

[@elvirahubka7575]

Огромное спасибо ,доктор ❤❤

[@УльянаПаничерская-с9т]

Евгений Олегович здравствуйте! Огромное спасибо Вами Вашей команде! Вы лучший доктор, Вас можно слушать бесконечно, и с большим удовольствием; а главное доступно для всех! 👍👏🌹🌹🌹

[@Kassandra-Ksu]

"Большая половина мира не имеет доступа к анализам"😂 А ещё большая половина мира - Вас обожает, Евгений Олегович ❤😊

[@Валерия-в1ь4с]

Спасибо, Евгений Олегович, за Ваш труд. Есть запрос на подробные видео о Д+ Са, + прогулки, +постменопауза и т.д. И спасибо Вашей команде!

[@ЕленаБелянина-э6ъ]

Ура! Я ждала об этом выпуск. Спасибо, доктор!

[@kriptomamma6385]

Thanks, of course we want detailed videos about these topics

[@gulmiraturmakhanovaturmakh7154]

Спасибо за полный логический научный понятный расклад по Витамину Д🙏

[@fishkaboom]

Євгеній Олегович ! Щиро дякую Вам за ваш труд і любов до українців ! Бережіть себе і своїх близьких ❤❤❤❤

[@nikolay8583]

Дякуємо любий наш докторе😊 Цінимо ваш труд, і чекаємо на скорішу перемогу України!!!

[@irinadavarese9652]

Спасибо дорогой доктор. Как всегда интересно, профессионально и доступно. Здоровья и удачи Вам

[@karikstone9919]

Милый ! добрый умный доктор .Уважаю и люблю 💘

[@СветланаВорокова-ч8ж]

Огромная благодарность вам,доктор от Бога🤝🤗♥️

[@lyubahendricks9641]

Ну, спасибо, доктор! Посмеялась от души. Вы правы слишком много противоречивой информации насчёт витамина Д. Живу в США, мне 74, мужу77. Наш доктор постоянно прессует нас этим витамином. Муж принимает по 2 капсулы 5000единиц, я отказываюсь, иногда по одной. Последний анализ показал у меня 50, а максимум - 80. Спрашиваю доктора:" Вероятно, достаточно? Тем более сейчас летом много нахожусь в саду на солнце" . А она отвечает так неуверенно, что всё равно не мешало бы принимать. В общем, решения всегда всё- таки приходится принимать самому. Это так же, как несколько лет назад везде говорили, что яйца есть вредно, повысится хлестерин, а потом стали писать совершенно противоположное.😂😂😂 Всего доброго.

[@mvn1408]

По поводу витамина д посмотрите американского врача доктора Берг. Есть также официальная русская озвучка, если вдруг на Английском тяжело.

[@irbisnt1438]

Спасибо огромное любимому и уважаемому доктору и всей команде!!! Как всегда полезная и нужная информация!

[@IraVl]

Спасибо, доктор! ❤ У меня как раз преддиабет, и я регулярно принимаю витамин Д. Эндокринолог недавно сказал, что я не их клиент))

[@АнтонинаСгоннова]

😂

[@JeweL_ua]

Прослушала про связь преддиабета и витД. В чем суть?

[@kativita20]

Спасибо за ваши труды и полезную медицинскую информацию❤

[@tatianaforst2425]

Доктор от Бога! Спасибо!

[@igorpikkel]

Спасибо, доктор, за информацию. Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д + Кальций + Витамин К2

[@ЛюдмилаТрофимова-ф1м]

Да, витамин D надо принимать обязательно с витамином K2 MK-7.

[@AlaPryiemko-bu4uc]

Спасибо, доктор! Мне 62, пью витамин д 4 года. Я рыжая,кожа белая , солнце не люблю . Пью 2000 1 раз в день. я нечасто ем пищу с Вит. Д.❤

[@LarysaMelnyk-b1z]

42 роки, приймаю протягом року вітамін Д на постійній основі/2000 МО щоденно вранці, в листопаді-грудні 2 місяці/4000 МО на день. Днями здавала аналіз, рівень 46 👍 Моніторю його рівень інколи, раз на півтора-два роки просто для цікавості.

[@aveoaudiobackgroundmusic983]

Якiя?

[@JeweL_ua]

Спасибо, буду знать к чему стремиться)

[@JeweL_ua]

@@stepanstepanovuch968 я сдала анализ, у меня 21, морскую рыбу ем раз в неделю, на солнце не мало бываю, витамин д принимаю 2000-4000 в неделю. Хороший уровень витД- от 30. Меньше 20- недостаток

[@НаталяНакай]

​@@JeweL_uaА у меня 15.

[@ksenavoin6406]

А кальцій перевіряєте? Є таке поняття як кальцифікація судин, камені у нирках. А вітамін д якраз проштовхує кальцій. І може наштовхати навіть туди, куди не треба!

[@ВалентинаЖдан-х2б]

Доктор.здравствуйте. Вы самый лучший . Очень хорошо умеете объяснять. И самый человечный.... и умный. Доктор.

[@ВаляВаселишина]

Профессор Карасаева лекция Витамины,посмотрите,будете удивлены

[@alenadanilova6800]

Спасибо большое за вашу работу, Лучший Доктор! Уже 2 месяца пью ваш витамин D.❤❤❤

[@tuciakoleda7348]

Спасибо большое за информацию, Доктор ❤

[@ИринаЛетучая-л6щ]

Не все врачи предерживаються Вашего мнение в новых рекомендаций,обьяснябт тем что не надо пить остальным, только обмежанно,и всем подряд это не безопасно.Доктор Комаровский вложился в производство этого вит Д, теперь конечно он всем нужен обязательно 😮

[@МавлюдаКаюмова-д3л]

Восхищаюсь Вашей способностью подачи информации!!! Спасибо!!!

[@Rothaard]

Доктор, спасибо вам! Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д и солнцезащитных кремах

[@sunnycherrysea8800]

У него есть видео про кремы, плохо искали. И вит.Д там ни при чём. Быть на солнце нельзя, и точка

[@tirvaft]

спасибо, Евгений Олегович, особенно за школьные задачки😂😊 Здоровья Вам и мира!.

[@Александр-у4х2и]

Пью 5000 каждый день вместе с к2 и магнием. А на пляже летом или в южных странах мы получаем 10 - 30 тысяч за пол часа на солнце в плавках или купальниках в зависимости от типа кожи. Главное принимать совместно с кофакторами, магнием, к2, цинком

[@tetianar1]

Наконец то я услышала чёткую рекомендацию от великолепного доктора Комаровского! Благодарю, Евгений Олегович и желаю здоровья Вам и вашим близким! И жду новых, интересных и полезных рекомендаций.👍👍👍

[@kid7166]

😂уукёмчУ ну ку куй я::::::::;;;44;::::::¿,./` ой ай мы с🛞🛩️🛩️🛩️🛩️🛬🛬🚡🚘🛸🚘🛸🚍🚍🚍🛸🏍️🚍🛫🚍🛫🛬🚘🛬🚍🛬🏍️🚘🚘⛵️🚘🛩️🚁🚈⛴️🛳️🛬🚁

[@VladKovani]

В 2020 году заболел рассеяным склерозом. Доктор сказал сдать анализ на витамин Д. Результат - 13 нг/моль. Это очень мало. Теперь принимаю 5000 ме в день, анализы показывают 60 нг/моль. Я из Беларуси, видимо дифицит витамина Д в наших широтах присутствует у большинства людей, т.к. с солнцем и морепродуктами у нас напряг)

[@ВладленДанилов-ф5с]

вылечили ли вы приемом витамина д рассеяный склероз?

[@VladKovani]

​@@ВладленДанилов-ф5с Это заболевание неизлечимо. Его можно только замедлить, чтобы минимизировать ущерб для мозга. Для этого используют специальные препараты ПИТРС. Витамин Д так же очень важен при этом заболевании.

[@springlex6314]

Ответьте, пожалуйста, Вы принимали витамин D один или с витамином К2? И здоровья Вам!

[@VladKovani]

@@springlex6314 Спасибо за добрые слова) Витамин К2 я не принимаю. Только витамин Д белорусского производства, называется Д3 капс 5000 МЕ.

[@springlex6314]

@@VladKovani , благодарю!

[@generodin1187]

Интересно, как скоро появятся подделки ? Подозреваю, что милый доктор сильно удивится, узнав как много разных лекарств он успел произвести 🙂

[@Антошка-Макарошка]

Доктор, спасибо вам за информацию.

[@Nazaralli]

Дякую за цікаву інформацію, маю 2 питання: - з чим варто вживати вітамін D3? Магній, вітамін К2, кальцій і тп. - наскліьки це потрібно? - чим відрізняється якісний і неякісний D3?

[@ГалинаБелоусова-ч9ь]

Спасибо, очень доходчиво и четко, приятно слушать ваши рекомендации.

[@Olena.Ukraine]

Дуже дякую, Вам лікарю за Ваші такі чудові та корисні відео!💛💙

[@tatianasorokovskaya5621]

Спасибо доктор, хорошая идея ! И нам хорошо и вам ❤

[@samiraxalilova5942]

Дай БОХ вам долгой и здоровой жизни.

[@svetlanakasjana789]

Spasibo za vawu rabotu! Spasibo za informaciju!

[@SAuser26]

Спасибо большое! Вы ответили на все вопросы, которые возникли у меня, после новых рекомендаций по витамину Д.

[@sola_monova2412]

спасибо! хотелось бы узнать по поводу витамина Д и кальция , а так же К2

[@mvn1408]

На 10 тыс МЕ витамина д необходимо принимать 100 мкг витамина к2. В такой пропорции.

[@MedProsvet_Dejurka]

Спасибо за труд! И плиз чаще давайте так как тут ссылку на источник )

[@НадіяЄвич]

Я п'ю цей вітамін тільки в осінньо- зимовий період по 2000 од.Стала себе краще почувати,особливо стали менше боліти суглоби.

[@veronicakinishenko7142]

Спасибо доктор ❤

[@LöweSchlumpf]

Евгений Олегович, нужно ли принимать витамин D вместе с витамином К2?

[@SeverSideShow]

Я не доктор, конечно, но доктор все равно игнорирует комментарии, так что... Витамин D способствует усвоению кальция, а витамин K2 помогает направлять кальций в кости, предотвращая его отложение в мягких тканях и артериях. Совместный прием этих витаминов помогает поддерживать здоровье костей и снижает риск кальцификации сосудов.

[@svetlanak.1786]

Доктор Берг очень содержательно рассказывает о пользе витамина Д, К2 рекомендует принимать, а также цинк и магний вместе с ними, как кофакторы витамина Д.

[@олявасилевская-б2д]

Дякуємо.

[@NK-ki3kq]

Разом із віт Д треба приймати К2 (100), В2, С (500) Е (100). Це вранці з жирненькою їжею. + мінерали Mg 400 перед сном. Zn хелатний (20 жінккам, чоловікам 50) Se форма Selenometionine 100. Zn +Se приймають після обіду, ближче до вечора після їжі, але із інтервалом Mg. Це весь набір який потрібний щоб від Д перейшов в робочу форму. Механізм дії віт Д: спочатку в печінці, потім в нирках має трансформуватися в свою гормональної активну форму! В печінці утворюється Кальцідіол, по якому проводяться визначення забезпечення віт Д, і тоді в нирках утворюється гормон Кальцитріол. І там і там працює ферментна система яку треба активувати. І от про це ніде не говориться!!!! Це дослівно записано мною, після прослуховування відео професора Дадалі.

[@ldnh840]

Благодарю, В2, Zn и Se в комбинации с D было ново. (Правда не в курсе что такое хелатный Zn, беру какой есть)

[@JJ-mz5ue]

А тобто разом це приймати? Купити окремо вітамін К2, С, Е і B2 і разом це приймати?

[@ninasosedova3318]

​@@JJ-mz5ue,мені мій ендокринолог сказала,що не треба нічого приймати ,ні К,ні ніяких інших,це просто комерційний хід,щоб люди купляли,мені призначили просто вітамін Д і все.

[@st4rbl1nd-ab]

⁠@@ninasosedova3318вітамін к2 потрібен проти кальцифікації, це всі кажуть, доктор мабуть не дуже навчений . Вітамін д сприяє більшому поглинанню кальцію в кишечнику і потраплянню його в кров, к2 не буде зайвим, як і магній

[@olechkaolechka5429]

Огромное спасибо .Евгений Олегович!

[@ghooooseeee]

Уважаемый Доктор, у ребенка с истинной аллергией выявили дефицит витамина Д, с приемом 1000 ед состояние значительно улучшилось👍

[@ДарьяПономарева-ж5й]

Здравствуйте! Про солнцезащитные кремы было бы очень интересно послушать. ❤

[@NinaRaizin]

Спасибо за совет принимать витамин D утром,принимала вечером.

[@sunnycherrysea8800]

Взрослым неважно. Это у детей может вызвать возбуждение. А может и не вызвать 🤷🏻‍♀️

[@LudikVideos]

Круто, спасибо за разъяснения всей этой документации

[@ЕленаЛанг-ч9г]

❤спасибо вам!

[@МилаяЛеди-л1х]

Спасибо огромное Уважаемый Доктор!как здорово,что у нас есть вы!!!!

[@supershots8314]

Хотелось бы услышать мнение доктора на прием вит.д одновременно с вит.к2. принимала длительно вит.д +вит.к2 айхербовский. Получила комплимент от ортопеда ,что удивила его хорошим показателем( мне 67лет). Убыль костной ткани( зубы),остеохондроз,пародонтит,теряла зубы,причем вся родня уже в 50 лет,была почти беззубая со вставными частично зубами и потом челюстями. Какой совет от нашего многоуважаемого доктора можем услышать в такой ситуации? Также денсонометрия подтверждает процесс в костях. Будем жлать вашего нового видео про прием вит.д для такой категории зрителей❤

[@ldnh840]

Тоже жуткие проблемы с зубами. Один зубной врач сказал брать 20000 ie + K. (Показалось перебор)

[@Farida_safari]

В какой дозе пили Вит Д ? Скажите пожалуйста

[@Farida_safari]

Магний и кальций тоже надо ?

[@ldnh840]

@@Farida_safari Магнезий нужен для лучшего усвоения Д. А лучше все базисные витамины и мин. вещества..

[@СветланаКулакова-ц5н]

@@Farida_safari 2000 в день.

[@ХельгаМалиновская]

Замовила Ваш вітамін Д) Дякую за роботу всій команді!

[@ОляДовбня-и1ш]

розкажить будь ласка, про поєднання з магнієм та К2

[@Кирилловна-в5л]

Спасибо. Куплю обязательно

[@HomerSimpson1991_USA]

И рыбий жир берите сразу, лучше будет усваиваться.

[@Farida_safari]

​@@HomerSimpson1991_USAКальций и магний тоже?

[@ann_netesa]

Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, про ветрянку у взрослых 😊 Заболела в 24 года, все Ваши видео на эту тему пересмотрела))

[@lnuponom2678]

Думаю для начала надо сдать анализ на этот витамин.

[@Me-bh1wz]

Спасибо, Доктор! Продолжаем принимать витамин Д! 😊

[@yliya9927]

Доктор Шишонин, очень подробно объяснил опасность витамина Д и вообще нужно не одного слушать,ведь правда,а потом делать выводы.

[@svetlanamakasheva]

Я гипертоник и сердечник со стажем, к тому же поставили диагноз преддиабет, холестерин 10,0 никакие назначенные лекарства и статины не помогали. Сдала анализ на Вит.Д, оказался ниже плинтуса, стала принимать Вит.Д. 10 тыс.ед. + К2, Мg+K , лецитин, хотите верьте, хотите нет: нормализовалось давление, сахар и холестерин. Так что кому как наверное.

[@NelumboNelumbo]

Две большие ложки уксуса в стакане воды на ночь-снизите показатели утреннего сахара, снизите холестерин.

[@AnAnd-xl6wu]

Шикарный ритм речи!!!😅 Прямо мастер-класс публичной речи, он профи в ораторском искусстве!!! Ни одного ээээээ, иммээээ и пр. Умница. Ну а про витамин - это после....😅