Ep 3. Ansiedad social ¿es normal o es un trastorno

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Dr. Mario Guzman

Dr. Mario Guzman

Күн бұрын

Пікірлер: 139
@mariajosea.m.5808
@mariajosea.m.5808 11 ай бұрын
Mas que una charla psicoeducativa, es una sesion que cuesta solo un like. Magistral ❤
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
@CaroFélix1930
@CaroFélix1930 Ай бұрын
Yo tengo diagnosticado el trastorno de ansiedad social y soy una persona sumamente extrovertida, tanto que para mí es el origen de mi ansiedad... Es difícil de explicar. Yo soy historiadora y trabajo en algo que nada que ver en casa porque me cuesta mucho trabajo dar clase, tambien perdí mi posgrado (me dieron de baja) por la misma situación... Estoy pasándola mal, iniciando una terapia farmacológica. En este punto ya tampoco tengo amigos
@empleado987
@empleado987 2 жыл бұрын
Buenas tardes Doctor, gracias sus enseñanzas, me gustaría saber más sobre aplicación de técnicas y abordaje terapéutico. Gracias 🙏
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Muchos me lo han pedido, espero pronto hacerles un video de técnicas cognitivas, emocionales y conductuales. Saludos cordiales
@laurisdc3188
@laurisdc3188 Жыл бұрын
Doctor yo empecé con eso desde 10 grado todos me dejaban a un lado y me aisle y ay siento miedo y mi familia me dice rara 😢😢😢😢
@Lisabeth458
@Lisabeth458 10 ай бұрын
A mí también me pasó de más joven...he vivido con complejo de inferioridad toda la vida..y no confío en nadie, porque todos me han fallado 😢un abrazo 🙅🏻‍♀️
@Lisabeth458
@Lisabeth458 10 ай бұрын
Ves?
@Lisabeth458
@Lisabeth458 10 ай бұрын
Pues tienes unos vídeos dónde no se te ve... tímida
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
@@Lisabeth458 El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
@Lisabeth458
@Lisabeth458 8 ай бұрын
@@juandiegovalverde1982 ahh, gracias por decírmelo ☺️👋🏻😘
@marirojio
@marirojio Жыл бұрын
Desarrolle un trastorno de ansiedad social después de terminar mi especialidad media y la separación de mi pareja, tengo conductas de evasión y cada vez se ha hecho peor, es muy reconfortante saber que puede tener una posible solución. Saludos
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
@karlaolivares9151
@karlaolivares9151 2 жыл бұрын
¡Que grande eres! Me estoy enamorado de tus videos y la forma tan correcta en la que te comunicas. Gracias por toda está información que nos brindas, como futura psicóloga en cognitivo conductual, solo me enamoro más de está carrera hermosa
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Hola Karla, me alegra mucho lo que me dices y me honra apoyar tu formación. Te deseo mucho éxito. Saludos
@lauraherrera9994
@lauraherrera9994 2 жыл бұрын
@@DrMarioGuzman Exactamente lo que dice Karla pienso, estoy recién graduada en psicología y me estoy enamorado de TCC gracias a tus videos que además, también siguen apoyando mi formación.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
@@lauraherrera9994 me alegra mucho. Saludos y felicidades pro tu graduación.
@Elmejorterapeutaerestu
@Elmejorterapeutaerestu Жыл бұрын
Acá tienes otra enamorada ❤ yo soy psicóloga clínica y estoy en Transición por conductista. Gracias por tu conocimiento y explicas súper claro y detallado. Felicidades.
@alejandromiranda9283
@alejandromiranda9283 2 жыл бұрын
son una genialidad todos tus videos, nos dejas lecciones que nos ayudan a crecer como persona. admirable!
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Muchas gracias Alejandro, me alegra que sean de tu agrado. Te mando un cordial saludo
@cubanforever7422
@cubanforever7422 Жыл бұрын
Gracias por este valioso tiempo que nos dedicas , me identifico tanto con lo que cuentas porque yo estoy experimentado ansiedad social porque a mis 50 años he tenido que aprender sueco y mientras estoy en clases mis resultados son buenos pero cuando tengo que hablar en público me bloqueo totalmente y me siento muy frustrada.😢
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Ánimo, a mí me pasaba lo mismo. Pero síguelo intentando, identifica tus pensamientos irracionales y modifícalos por más realistas o racionales. Seguro que lo lograrás.
@DiegoAndresAlvarezMarin
@DiegoAndresAlvarezMarin Жыл бұрын
Me encantó la forma como enlazaste, a modo de conclusión, el libro de Epictecto a tu programa. Ya coloqué ese libro en mi lista de lectura. Sabias palabras. Gracias! Saludos desde Manizales, Colombia
@lafelicidaddeexistir
@lafelicidaddeexistir 10 ай бұрын
Gracias por esta joya! Ayudas mucho🤍✨
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento.
@VivirMejorCadaDia
@VivirMejorCadaDia 2 жыл бұрын
Un video muy ilustrativo y motivador me encanta que compartas tus propias experiencias eso te hace humano y te acerca mas a tu audicencia,gracias Dr.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Muchas gracias Ina, me alegra quebte haya gustado. Recibe un cordial saludo
@psicobea
@psicobea 2 жыл бұрын
Tu experiencia me da fuerzas en esta etapa de mi vida. Gracias!!!
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Mónica me alegra lo que me dices. Saludos con aprecio.
@AlbertoRiveraincitatus53
@AlbertoRiveraincitatus53 Жыл бұрын
Excelente Podcast doctor Mario. Soy psicoterapeuta y me inclino por supuesto a la terapia Cognitiva Conductual. Esa apología que hizo entre el estoicismo y la TCC es la que, yo, sin saberlo, me ha motivado a llevar éste hermosa profesión. Le mando un saludo afectuoso desde la Cd. de México.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Gracias Alberto. Te envío un cordial saludo y te deseo mucho éxito en tu labor.
@maricelareyes97
@maricelareyes97 Жыл бұрын
Estoy haciendo un Doctorado en Psicopedagogía y su información me sirve de mucho para comprender un poco más las emociones de niños y adolescentes. Gracias.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Me alegra mucho. Saludos y mucho éxito
@psicobea
@psicobea 2 жыл бұрын
Espero el podcast de habilidades sociales. Abrazo
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento.
@ferruiz1426
@ferruiz1426 2 жыл бұрын
Doctor, buenas tardes, aprendo de usted bastante, ojala pueda seguir con sus enseñanzas, me gustaría saber más de abordaje psicoterapeutico, y técnicas, muchas gracias, pase usted buenas tardes
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Muchas gracias Fer, me alegra lo que me dices. Sin duda un tema fascinante el que propones. Espero pronto poder hacerlo. Saludos
@elisarico7005
@elisarico7005 Жыл бұрын
Qué interesante tema, muchas gracias por compartir está información Dr. Mario. Yo experimenté fobia social en la adolescencia y me costó bastante trabajo superarlo. Me ayudó mucho exponerme a situaciones sociales como usted bien menciona en este podcast. Ahora soy psicóloga y comprendo mejor está problemática desde mi propia experiencia.Saludos desde Mexicali B. C. México 👋
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Gracias Elisa. Te deseo mucho éxito en tu trabajo. Saludos cordiales.
@maricelareyes97
@maricelareyes97 Жыл бұрын
Lo felicito Dr. Mario. Admiro su manera de exponer estos interesantes temas.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Gracias Maricela. Saludos cordiales
@Lucaspeix78
@Lucaspeix78 2 жыл бұрын
Buenas tardes doc voy en la tercera clase con ud ,no sabe cuánto me ha ayudado.me encuentro en proceso de práctica y me ha Sido de gran ayuda,muchas gracias. Saludos de chile
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Me alegra mucho Silvi. Te envío un cordial saludo y te deseo éxito en tu práctica.
@fernanda2843
@fernanda2843 Жыл бұрын
Puede hablar de como desarrollar las habilidades sociales
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante sobre La ansiedad social, causas y tratamiento
@angieavendano8189
@angieavendano8189 2 жыл бұрын
Muchas gracias por hablar de estos temas tan interesantes y necesarios para la sociedad, me gustaría escucharte hablar sobre cómo implementar la terapia de esquemas en trastornos complicados. Mil gracias
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Hola Angie, muchas gracias por tus palabras y ver los videos. ¿Ya viste mi video de introducción a la terapia de esquemas? Pues ahí abordo algo (no mucho) de lo que me pides. Saludos
@vickyolvera7961
@vickyolvera7961 2 жыл бұрын
@@DrMarioGuzman gracias está genial!
@marinarociohernandezsalaza4994
@marinarociohernandezsalaza4994 Жыл бұрын
Excelente tema. Yo quiero aprender más sobre psicóloga y religión. En donde puedo documentarme? Gracias
@mariadelaluzlopezramirez8768
@mariadelaluzlopezramirez8768 2 жыл бұрын
Doctor buenas tardes Me gusta mucho la forma de transmitir sus conocimientos y experiencias, es muy clara y entendible. Gracias
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Muchas gracias María de la Luz, me alegra que le guste el contenido. Saludos
@TheMarcelacha
@TheMarcelacha 7 ай бұрын
Excelente… de mucha ayuda!!
@danieldavilachaplain8640
@danieldavilachaplain8640 Жыл бұрын
Muy buena presentación. Aprecio su manera de modelar su asertividad y estilo socratico en medio de una mayoría eisgeista en que pretende hacer exegegesis en su interpretación de conductas de personas religiosas.
@juliarojasr
@juliarojasr 8 ай бұрын
Fabuloso, vale la pena escucharlo, muchas gracias!
@zevely6838
@zevely6838 Жыл бұрын
Me parece muy interesante su canal, ya que me ha ayudado a entender mejor la forma en que funciona la mente. Muchas gracias por compartir. Me gustaría, por favor que hablara a cerca de la DISTIMIA. ¡Saludos desde la Ciudad de México! 🙏🇲🇽✨
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Me alegra mucho. Saludos cordiales
@erandiavila5273
@erandiavila5273 2 жыл бұрын
Me encanta este formato de podcast/video master class mil gracias por compartir.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Gracias Erandi. Me alegra que te guste. Saludos cordiales
@edemiramunguia7874
@edemiramunguia7874 6 ай бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos
@tatianapanchana6358
@tatianapanchana6358 7 ай бұрын
Me encantó!
@elizabethespinosa775
@elizabethespinosa775 Жыл бұрын
Infinitas gracias Doctor lo explicacion tan clara para todos aun sin ser psicólogos, gracias por compartir sus conocimientos y su visión de las situaciones y sin duda tomare su video para mejorar y también la recomendación del libro...bendiciones
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Gracias Elizabeth. Me alegra que te haya gustado. Saludos
@casandraeliabethpv3905
@casandraeliabethpv3905 Жыл бұрын
Muchas gracias, me animaste a buscar ayuda, de todo corazón te lo agradezco❤
@franciscoarce4969
@franciscoarce4969 Жыл бұрын
Buen día Mario, te parece bien hacer un episodio donde hables sobre todas las trabas que frenan el emprendimiento, en el aspecto mental y psicológico ?
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman Жыл бұрын
Sin duda. Espero hacerlo pronto. Saludos
@insightcenter_ec6286
@insightcenter_ec6286 2 жыл бұрын
Excelente y oportuna información Mario Guzmán continúa aportando activamente en las vidas de las personas que te escuchamos
@diegosaavedra7559
@diegosaavedra7559 9 ай бұрын
Gracias por tanta información !
@memesdebts7736
@memesdebts7736 Жыл бұрын
Gracias doc apenas estoy viendo ssus videos y creame me agrada y me ayuda mucho
@daz2243
@daz2243 2 жыл бұрын
Me encantó la información entendible, y muy útil. Saludos!
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Me alegra mucho Dannyel. Recibe un cordial saludo
@memesdebts7736
@memesdebts7736 Жыл бұрын
Me da mucho gusto conocerlo y gracias a dios lo puso ahora que necesito tanto el consejo y la infornacio dios le bendiga
@leidyhernandez2342
@leidyhernandez2342 2 жыл бұрын
Dr. Mil gracias!
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Con gusto Leidy. Saludos
@cravojanosam
@cravojanosam 2 жыл бұрын
Mario! Muchas gracias por estos contenidos.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Gracias a ti Alex, me da gusto tenerte aquí. Saludos
@joseignacio2991
@joseignacio2991 2 жыл бұрын
Buenas Tardes Dr. Guzmán, muy buenos todos sus videos, para mi es un agrado saber que existen profesionales psicólogos con criterio propio que no se someten a las tendencias y narrativas oficiales de la psicología las cuales son muy tendenciosas e ideologizadas por el progresismo y "demás ralea" como decía Pio Baroja. Me gustaría que abordar el tema de la reestrucuturación cognitiva , se que lo ha tratado en otros videos , de todas maneras me agradaría que profundizara en aquello con ejemplos prácticos abordando las resistencias que experimentan los pacientes cuando esta fase esta en juego. Que tenga una excelente semana. Saludos desde Chile.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
José Ignacio, muchas gracias por tus palabras. Es verdad, la psicología se ha dejado envolver por ideologías políticas pero tengo esperanzas de que saldrá de ahí, tarde o temprano. El tema que propones es muy interesante, espero pronto abordarlo. Te envío un cordial saludo
@FernandoRuiz-im4ru
@FernandoRuiz-im4ru 2 жыл бұрын
Estuvo muy interesante este tema de hoy. Sus recomendaciones son muy buenas.
@rosaluztorres3051
@rosaluztorres3051 2 жыл бұрын
Hola bnos días gracias por tus enseñanza yo desearía que ayudes con trabajo cognitivo por la ansiedad 👏👏
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Hola Rosaluz, te dejo este video. Saludos kzbin.info/www/bejne/mpyroqSPZ65_bNU
@locg1695
@locg1695 5 ай бұрын
me ha ayudado mucho en la busqueda de la mejora diaria. Estaria padre escuchar su opinion sobre un tema que esta afectando a millones de personas actualmente, que es la pornografia y su daño en el sistema de recompensa.
@gabrielmontalvo3602
@gabrielmontalvo3602 18 күн бұрын
Muy interesante y gran aportación, aunque no termino de ver cómo alguien podria hacer un análisis psicológico sin ningun sesgo moral 🙄. Quizás sea posible, pero nonse me ocurre cómo hacerlo, igual que los periodistas analizan la noticia pero inevitablemente lo hacen desde su enfoque personal, opinión y prejuicios, es al leer cuando debes tener en cuenta que el autor no es objetivo y sacar tus propias conclusiones. Creo que el sesgo es inevitable y sobre todo, no tenemos forma objetiva de comprobar que no hay sesgo, ya que todos estamos atrapados en nuestra visión limitada, por eso, igual que en el periodismo, me aprece importante que el propio autor intente encontrar ese sesgo y lo exponga abiertamente, para que quirnes reciben esa información puedan ser criticos y sacar conclusiones propias, no pasa nada por tener opinión propia y subjetiva, el problema es querer manipular a los demás o vender esas ideas subjetivas como hechos indiscutibles. He de decir que mis opiniones son solo eso, no soy experto ni lo pretendo, solo intento entenderme y entender mejor entorno (y tus vídeos me ayudan mucho en esto) y expongo cosas que creo que pueden ser aportaciones utiles, ya que mi perspectiva totalmente subjetiva como "paciente" no vale para sacar conclusiones generales, pero si puede ayudar a otras personas a entenderse (o eso espero 😅).
@gabrielmontalvo3602
@gabrielmontalvo3602 18 күн бұрын
No sé hasta que punto puede notarse al leer mi mensaje anterior, el nivel de ansiedad e inseguridad que me genera exponer estas ideas (especialmente hablando de un tema que no domino frente a un experto), es algo que suelo enfrentar dando explicaciones innecesariamente precisas y detalladas, ya que me cuestiono tanto lo que digo, que acabo desarrollando (en realidad, justificando) las ideas que expongo, es como si asumiera que alguien vendrá a criticar y cuestionar todo lo que he dicho, por tanto intento exponer las ideas de una forma tan detallada y específica... Soy consciente de que es un comportamiento irracional que nace de mi inseguridad y estoy seguro de que existen mejores maneras de lidiar con ello, pero hasta el momento es la que mejor me funciona 😂.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 18 күн бұрын
@@gabrielmontalvo3602 muchas gracias, coincido contigo. Los sesgos influyen en todos, sin embargo, su influencia es mayor cuando creemos estar libres de ellos. De ahí la importancia de monitoreos nuestros pensamientos y buscar la mayor objetividad posible, aunque nunca logremos el 100%. Saludos
@gabrielmontalvo3602
@gabrielmontalvo3602 18 күн бұрын
​@@DrMarioGuzmanTotalmente de acuerdo, el gran peligro está en caer en la idea de que uno mismo es objetivo, o bien de escuchar a quien te habla dando por sentado que el es objetivo en sus ideas, ya que en ambos casos perdemos la capacidad de filtrar y analizar el mensaje. Estoy escuchando algunos de sus podcast y he de decir que me parece usted un gran profesional, tanto por vocación como por capacidad, estoy seguro de que mejora la vida de muchas personas, ojalá siempre le vaya todo lo mejor posible y pueda seguir mucho tiempo haciendo lo que hace 😊
@PilarAyma10
@PilarAyma10 2 жыл бұрын
Gracias por todo
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: La ansiedad social, causas y tratamiento
@nurialopez3797
@nurialopez3797 Жыл бұрын
Muchas Gracias por el buen trabajo!
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
Hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
@RosarioDiez-u8r
@RosarioDiez-u8r 10 ай бұрын
Buenas tardes recién estoy escuchando sus potcas y son muy interesantes me gustaría saber o pedirle que exponga sobre anorexia y bulimia ya que mi hija adolescente está presentando estos síntomas y me gustaría entender estos cuadros muy agradecida de antemano
@misaelpallan1759
@misaelpallan1759 Жыл бұрын
Gracias por tan buena información 🙂
@joseamirmontesdeocavillato7788
@joseamirmontesdeocavillato7788 2 жыл бұрын
Excelente todo, me gustaría qué nos recomendará películas o programas referentes al tema, saludos.
@joseluisaguilar175
@joseluisaguilar175 2 жыл бұрын
felicidades,,por su dedicacion y su pasion por enseñar que considero que es una de sus vocaciones,aparte de ser un exelente psicologo,,estoy muy contento conectandome con sus podcast,,me gustaria en la medida de lo posible hablara del trastorno borderline,,gracias,,
@Ximena01v
@Ximena01v 2 жыл бұрын
Acabo de descubrir este canal y me encantó!!!
@juandiegovalverde1982
@juandiegovalverde1982 8 ай бұрын
El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
@rosaefigeniaguerraproano1619
@rosaefigeniaguerraproano1619 2 жыл бұрын
Soy Rosi Guerra Psicóloga Clínica. He empezado a escuchar y a reaprender esta experiencia profesional que tanto amo, me gustaría participar en un espacio suyo sobre mi experiencia y práctica profesional, gracias, escribo desde Tena Ecuador
@minimartinez5120
@minimartinez5120 Жыл бұрын
Excelente 👌
@mariarosadiaztorrez6633
@mariarosadiaztorrez6633 2 жыл бұрын
Me gustaría escuchar la terapia cognitiva y y conductiva
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Hola María, la invito a visitar mi canal. Tengo varios videos sobre ello. Saludos
@patriciareyes1853
@patriciareyes1853 2 жыл бұрын
Gracias una vez mas Dr. Usted da terapias cognitivas para superar la ansiedad? Y si es un si, por favor me gustaria comunicarme con usted.
@jhonsetvillegas7142
@jhonsetvillegas7142 Жыл бұрын
Buenas noches
@pinatasdaledale
@pinatasdaledale Жыл бұрын
Imaginemos a alguien que tiene miedo. ¿Cuáles serían sus reacciones o cómo se comportaría? Yo puedo sugerir algunas, por ejemplo, el hecho de que se esconda, trate de pasar desapercibido, agache la mirada y evite situaciones estresantes. Al final, hablas de un esclavo que, a pesar de la dominación que ejerce su esclavista en lo físico, él no es dominado mentalmente por él, es decir, no tiene una actitud sumisa. El fóbico social que tiene problemas y que se agravan es porque no sale de esa actitud sumisa. Es verdad que muchas veces funciona el hecho de hacer cosas como mejorar su imagen o adquirir habilidades, pero en realidad son empoderamientos frágiles que dependen de circunstancias externas. Lo mejor es el empoderamiento desde la mentalidad, es decir, que a pesar de estar en situaciones de dominación como el esclavo, la actitud no sea sumisa. Alguien que no es sumiso tiene libertad de hablar, de expresarse y de poner su opinión sin miedo al juicio. Es decir, que hay que empoderarnos desde la mente a través de la visualización, en donde el otro pierde poder sobre nosotros, en específico y en especial en lo que se refiere al juicio. Hay que decir que las habilidades sociales están ahí y despiertan inmediatamente en el momento en que se sale del estado de sumisión. La prueba de que están ahí es porque hay un pequeño círculo con el cual el fóbico social logra relacionarse, que generalmente son los padres, los hermanos o algún amigo de hace mucho tiempo. Durante el proceso de empoderamiento mental, existe retroceso cuando la mente percibe que hay un cambio que pudiera representar un peligro. También hay momentos de retroceso cuando las circunstancias de la vida expresan el estrés que no es compatible con este empoderamiento. Por lo tanto, ahí es conveniente utilizar técnicas más que medicamentos, como la que se refiere a la visualización de un momento placentero de la infancia. También el uso del tapping como sustituto de ansiolíticos, esto relaja a la persona. Una vez que logra retomar niveles normales de estrés o disminuye su estrés, nuevamente comenzar con la visualización y la exposición. Irse probando en distintas circunstancias e ir viendo las mejoras. Esto va haciendo una retroalimentación que empodera. Un ejemplo es la mirada. En la mirada está muchas veces la dominación. Puedes ver el objeto, la persona o aquello que piensas que te domina y te estresa, y en tu imaginación decirle: "No me importa y no le tengo miedo a lo que tú pienses de mí". Es casi como repetir un mantra todo el tiempo, incluso cuando estás en la calle ante personas que te causan estrés. Imagina que les dices en tu mente: "No me importa lo que tú pienses de mí. No le tengo miedo a lo que tú pienses de mí". Este empoderamiento, hace que disminuya el estrés y te saque del estado de sumisión. Fuente: Roberto Neumann
@lafelicidaddeexistir
@lafelicidaddeexistir 10 ай бұрын
Por Dios que poderoso.: Muchsiimas gracias. Sufro de mucha ansiedad social y mi momento vital es de que se me han acumulado muchas cosas y toda mi cabeza realmente la siento real. Aplícate esto. Gracias y gracias.
@Eduardmartinezmartinez
@Eduardmartinezmartinez 2 жыл бұрын
Mario saludo desde Alemania
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Igualmente Eduardo
@duniapadilla8958
@duniapadilla8958 2 жыл бұрын
Sería excelente, hablar sobre el abuso sexual infantil. Excellente su poscad
@Ana-qt7kf
@Ana-qt7kf 2 жыл бұрын
Hola Dr. Tiene algunos videos en los que hable de psicología y religión?
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Hola Ana, no aún no. Pero pienso hacer uno sobre psicología y cristianismo y otro sobre psicología y religión en general. Espero pronto hacerlo. Saludos
@Ana-qt7kf
@Ana-qt7kf 2 жыл бұрын
@@DrMarioGuzman segúro será muy interesante conocer su abordaje. Estaré pendiente, saludos
@k7dera
@k7dera 2 жыл бұрын
Buen día profe, le quisiera comentar si podría hacer un programa sobre el TDA. Saludos y gracias por el conocimiento.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Sin duda Fernando, ese es un tema muy necesario. Lo pondré en la lista de programas. Saludos
@k7dera
@k7dera 2 жыл бұрын
@@DrMarioGuzman ¡gracias!
@patriciamondaque9570
@patriciamondaque9570 Жыл бұрын
Acabo de encontrar este video y estoy casi segura que mi hijo de 7 años tiene transtorno de ansiedad social. El no habla con sus compañeros en clases, le cuesta iniciar una conversación con los demás. Cómo podemos apoyar como padres a nuestros hijos ademas de la terapia?
@pollitoo3o460
@pollitoo3o460 Жыл бұрын
Yo considero que es una pregunta que debe hacerse al mismo psicólogo de su hijo, ya que conoce la condición específica de su hijo, también se puede trabajar en equipo junto con el o la maestr@ de su niño ☺️
@elizabethespinosa775
@elizabethespinosa775 Жыл бұрын
Yo aún cuando no soy psicóloga, si me permite le puedo sugerir que haga que su conviva con amistades que tenga usted con niños de su edad, así poco a poco usted le puede ayudar a perder ese miedo a relacionarse con los demas y animandolo que si, se puede, claro esta que sin forzarlo, espero sea de ayuda mi comentario.
@elizabethespinosa775
@elizabethespinosa775 Жыл бұрын
Excelente podcast doctor, disculpe una pregunta a un familiar que esta en terapia le dijeron que tiene ansiedad social, pero mi pregunta es el terapeuta aun no le da herramientas ni estrategias para ir modificando sus pensamientos y a su vez que vaya cambiando su actitud, únicamente le dice que respire, es conveniente que le pregunte esa es mi duda, ojalá me conteste y de antemano infinitas gracias....!!!
@radiomissaodepaz
@radiomissaodepaz Жыл бұрын
Ola Gracias estou namorada de tus vidios por gentilesa gostaria del nobre del livro Dyos lhe bendiga sempre
@diamantehelensita7468
@diamantehelensita7468 Жыл бұрын
Hola Doctor ,tengo una hija que tiene problemas de adaptación con niños y le da un pánico horrible ir al colegio desde el año pasado que vio a un compañerismo vomitar no ha podido regresar a sus estudios ya intentamos de todo y la estamos llevando a terapias pero hasta ahorita no lo hemos logrado ,por favor ayuda la niña tiene 7 años y medio
@laurisdc3188
@laurisdc3188 Жыл бұрын
Apenas tengo 17
@melisa0006il8
@melisa0006il8 6 ай бұрын
No salgo afuera hace meses😢
@marlenyterrazas6694
@marlenyterrazas6694 Жыл бұрын
Buen día , no sé de qué pais sea usted ó en qué país se encuentre, pero me hubiera gustado llevar ami hijo con usted, hace unos meses a mi hijo de 14 años le diagnosticaron TDHA, TEA 1 (Aspenger) , sensorial, ansioso e inteligencia superior, pero como puede lidiar con eso ?? la terapia cognitiva le ayuda al TDHA?? o al TEA, ya que cuando era niño era muy hablador y siempre cuestionaba , pero todos los días que iba al colegio vomitaba y ya en su adolescencia , no quiere salir no se entiende con sus pares, ya no habla mucho como antes, ni está tan inquieto, pero sigue causandole ansiedad el colegio y vomita y sufre de náusea todas las mañanas, por ello ahora hace Homeschools, pero como trabajo para que no tenga ésa ansiedad?? me resulta difícil guiarlo,casi no quiere salir, no quiere estar con los chicos y chicas de su edad porque asegura que son infantiles y hacen mucho desorden, como le llevo a terapia para TDHA y TEA a la vez?? es muy complejo para mí entender ,como ayudarlo? por lo pronto le hago ver sus videos ,le está ayudando a despejar algunas ideas irracionales. Gracias por ayudar con sus conocimientos.
@isabelcadena76
@isabelcadena76 2 жыл бұрын
Sugerencia de tema: los efectos de la psilocibina en la derpresión.
@DrMarioGuzman
@DrMarioGuzman 2 жыл бұрын
Gracias Isabel, un tema controversial y contemporáneo. Espero un día abordalro. Saludos
@kawaigreis
@kawaigreis Жыл бұрын
Yo siempre fui asi
@paolorupertbestmantepreari7374
@paolorupertbestmantepreari7374 Жыл бұрын
Es lo mismo que el trastorno de la personalidad por evitación? Estuve leyendo sobre el tema y quedé un poco confundido porque no mencionó al subtipo SAD de rendimiento o tal vez no lo escuché! Gracias ☺️
@leonardoavilarojas2219
@leonardoavilarojas2219 Жыл бұрын
Hola Paolo, bueno yo tengo una personalidad evitativa según un test y lo que lo diferencia de la ansiedad social es que la ansiedad social pertenece a una respuesta fobica del eje I, y el trastorno de personalidad evitativo (el que me diagnosticaron) pertenece al eje II y se caracteriza por tener un patrón cognitivo y conductual de temor a ser reprochado o denigrado a nivel social, en mi caso es cierto cuando hice introspección, pero lo que me diferencia de ansiedad social es que puedo socializar con un amigo en público pero no a nivel de intimidad interpersonal aunque yo lo anhele y un ansioso social muy muy poco probable siquiera quiera socializar con el otro no siquiera superficialmente de acuerdo a lo que me dijo la especialista. Saludos!
@fredy2239
@fredy2239 Жыл бұрын
Cuando terminó el video quería aplaudir :v
@nestormanuelrussibogota9246
@nestormanuelrussibogota9246 Жыл бұрын
No niego que me entretengo con su contenido pero tambien siento que hay falta de objetividad en sus conentarios. Parece ser que la religión es un sesgo cognitivo muy considerable, se percibe mucha superstición, además no creo que haya algún concepto religioso que no sea irrefutable, siempre es mas fácil creer que buscar una explicación sin perturbación.
@facundob.f8606
@facundob.f8606 25 күн бұрын
Tu video me esta dando ansiedad por que no vas al grano?!!!?
@rebekius65
@rebekius65 2 ай бұрын
La religión mejor calidad de vida? 🤷‍♀️
@FlorianoErnestoBashiFlores
@FlorianoErnestoBashiFlores 2 ай бұрын
Bravo Mario tu exposición es Inspirador te conosco mejor
@leonardoavilarojas2219
@leonardoavilarojas2219 2 жыл бұрын
Yo solo soy Budista porque el cristianismo me decepcionó garrafalmente con su heteronormatividad homofóbica. Un hetero jamás va entender el poder liberador de ser gay; aunque lo estudie científicamente o hablé moralmente: un psicólogo, un religioso ni filósofo podrá entender nunca en carne propia vivencialmente lo que significa ser gay en una cultura homofóbica heteronormativo.
@mariajesvergara9955
@mariajesvergara9955 2 жыл бұрын
Me encanta sus videos ,ayudan bastante a nivel personal y profesional ❤
@raulemiliodiaz3878
@raulemiliodiaz3878 2 жыл бұрын
Cuidado que los cienticos, filosofos etc son humabos, por ende pueden ser algunos de ellos homosexual. Deberias de cambiar de opinion, no todo el mundo es homofobico, yo cuando veo una persona homosexual o de algun genero no me burlo y ni me parecen tontos o lo que fuese.
@leonardoavilarojas2219
@leonardoavilarojas2219 Жыл бұрын
@@raulemiliodiaz3878 Hola gracias por tus palabras, escribí mi comentario hace un año o más no lo recuerdo y ahora lo volví a ver y claramente estoy polarizado en negativo, y tú pensamiento alternativo es bastante equilibrado, no sé quién eres, pero si llegas ver este mensaje gracias y saludos respetuosos
@leonardoavilarojas2219
@leonardoavilarojas2219 Жыл бұрын
@@raulemiliodiaz3878 y ojalá todo el mundo fuera tan equilibrado y racional como tú, y pudieran relativizar sus propios prejuicios sobre las personas en general, 🙏
@beamisc3398
@beamisc3398 Жыл бұрын
Que pereza, con la religión y todas las cosas de las que habla no tiene nada q ver con la ansiedad social o el trastorno por evitación, lo he tenido q parar
@lachimolalaarmy7323
@lachimolalaarmy7323 2 жыл бұрын
Manual de Epicteto web.seducoahuila.gob.mx/biblioweb/upload/Epicteto%20-%20Manual%20De%20Epicteto.pdf
@yesenialisbethpimientacabr1973
@yesenialisbethpimientacabr1973 Жыл бұрын
Gracias
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