Esercizi Braccia e Spalle: Allenamento Veloce e Intenso Con Pesetti

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Allenamento di tonificazione mirata per braccia, spalle e schiena con pesetti ed esercizi a corpo libero.
Faremo 2 blocchi di lavoro a difficoltà crescente per migliorare il tono muscolare della parte superiore del corpo.
Tempi di lavoro fino a 30 secondi.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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[@Fixfit]

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[@Josua-105]

Ho finito poco fa di allenarmi con il vostro allenamento super top💪😎🔥

[@francescorossi1237]

MI Piacciono veramente tanto i tuoi allenamenti per spalle e Braccia Thiago. Sono efficacissimi e divertenti da svolgere. VAAAMOOOOSSSS🤙🤙🤙

[@eleonoracirillo6415]

Sempre in forma 💯💯💯 💪💪💪Grazie infinite 💕💕💕Vamos 😘

[@luzdemivida4252]

Sempre bello allenarmi con te!. Grazie e vamos!!.

[@stefaniarondinelli5219]

Fatto insieme ad una sessione glutei a terra. Grazie ❤

[@rosaliabuttacavoli352]

Grazie mille 💞💞💞😘🤗

[@unacometecristiana7454]

Appena terminato vamosss

[@aluc78]

Vamooos! Grazie ❤️💪

[@graziellaromani5834]

fantastico grazie mille x i fantastici allenamenti vamossss 💪

[@maricaesposito4359]

ADORO

[@micheladuminuco2483]

Grazie vamos

[@saralonghi2662]

Buongiorno

[@gabriellabiamino]

❤️❤️❤️

[@marinabuccheri886]

wow

[@annaelisabettafanigliulo3370]

Ciao Avrei una domanda per voi: in caso non si avessero i pesi a casa con cosa li si potrebbe sostituire? Grazie mille

[@matteomantantu9244]

Con delle bottiglie d'acqua di un litro.

[@annanatali4278]

ciao, seguo i vostri video da anni ormai e sono gli unici che trovo efficaci e affidabili ma avrei una domanda, ultimamente concentrate molto il tema dei video sulla parte superiore, come braccia e spalle, e non escono più molto video sulla parte inferiore, per gambe o anche solo video mirati per i glutei, è un progetto in cui vi concentrate prima sulla parte superiore poi farete video anche su quella inferiore? o non devo più aspettarmeli? grazie mille per la risposta in caso :)

[@Fixfit]

Ciao Anna! Grazie mille! Usciranno anche nuovi video per la parte inferiore, in questo momento ci servivano più workout per la parte superiore da inserire nei progranmi premium, per questo ne stiamo facendo un po' di più.