Esercizio di Qigong della lunga vita "Gli otto pezzi di broccato"

Baduanjin, esercizio di Qigong da praticare tutti i giorni per un benessere duraturo e una lunga vita. Sottotitoli in italiano.
chinalink.it/training-qigong/

[@gracenaturfriend1789]

Grazie di cuore per questo video ❤ 🙏💯

[@giorgiochiarabaglio3422]

Veramente interessante senz'altro utile bello!

[@4614Maria]

Che emozione ritrovare questi esercizi... qualche anno fa ho frequentato un corso proprio a Villa Giada!

[@laurapiantoni8386]

Straordinariamente rilassante e coinvolgente, grazie

[@wlemargherite]

Bellissimo, grazie!

[@lucialulli122]

Grazie, video chiaro e molto bello

[@rosalarese4755]

Splendido grazie 🙏

[@mariagraziaaschi6682]

Fantastico,devo ritornare a questi esercizi.Grazie

[@musica-uh5ch]

Grazie,video chiaro per le indicazioni in lingua italiana e per la durata temporale dei vari steps

[@luisamartorelli6673]

straordinario

[@antonioloi9651]

Molto bello. Bravissimi

[@Fernanda-nd9um]

grazie! sembra proprio perfetto per tutti :-)

[@ottaviabonifazi5183]

Bellissimo.

[@rodolfobettiol6736]

Grazie.Ottima sequenza

[@mariadavid5938]

Rilassante anche solo vedere

[@sonianeri6502]

Grazie per questo prezioso video, spero di essere abbastanza costante da impararlo al meglio ogni giorno 🙏

[@vivaviserba]

Piaciuto molto

[@enricopin2936]

Grazie stiamo studiando ogni giorno . Non è semplice .

[@villagiadachinalink]

Per tutto il periodo dell'isolamento, lezioni online gratuite di Qigong per tutti gli iscritti al club di SinoEnergie. Leggi info e modalità e iscriviti qui:chinalink.it/training-qigong/

[@duepazzesulwebsaraeludy3506]

ottimo

[@franco328]

Bravi complimenti, certo il Qicong accompagnato dal taiji e un po di kung fu wudang, sarebbe il massimo, ma non possiamo chiedere la luna. Complimenti ancora.

[@enricopin2936]

Grazie siamo in cammino .

[@giannapalmas2397]

Utile

[@sofiaa1992.]

❤

[@gabriellagiunchi4004]

Buono tutte le mattine lo faccio

[@rosaannascardia5672]

Buon giorno ! L'esercizio è fantastico ma vorrei impararlo giusto ,avrei una domanda è necessario quando vi girate a destra ed io mi giro a sinistra perché io mi alleno a specchio .grazie

[@villagiadachinalink]

esatto RosaAnna praticando a specchio è così, comunque tieni presente che gli esercizi sui due lati cominciano sempre da sinistra e poi a destra. buona pratica!

[@carloceppi5119]

ok

[@marinatarallo3975]

Esercizio molto bello e completo. Peccato che non ci siano indicazioni sulla respirazione!!!

[@dimensionierealta8141]

La respirazione deve essere il più naturale possibile. È il movimento esterno stesso che guida il movimento interno 😉😊🙏

[@crilla78]

Può farli anche un principiante vero?

[@villagiadachinalink]

Certamente! Senza forzare troppo specie nei movimenti che coinvolgono la colonna... Procedere gradualmente

[@stefano853]

Quelli che hanno insegnato a me sono un pò diversi. OK ciao

[@villagiadachinalink]

Ciao è una pratica antichissima ne esistono molte versioni. Grazie

[@valeriaywz2230]

Ops, mancherebbe un dettaglio sostanziale: la respirazione!

[@villagiadachinalink]

il respiro è costante per tutti i movimenti, vale la regola generale: in apertura si inspira, in chiusura si espira; verso l'alto si inspira, verso il basso si espira :-)

[@franco328]

Beh allora aggiungiamo pure la meditazione.

[@paltrinieri57]

Questo è stretching e basta

[@villagiadachinalink]

Prima si chiamarsi stretching i cinesi lo chiamarono daoyin e unirono con la teoria dei meridiani

[@enricopin2936]

Non vedo il problema. Se sei contento chiamalo come Ti conviene in ogni caso grazie per la risposta