Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут!

[@Victoria_Astakhova]

Здравствуйте! Простое и гениальное видео получилось. В то время как все обвешались рентгеновскими снимками, результатами МРТ, КТ, анализами, гирляндами таблеток и мазей, оказалось всё элементарно. Безмерно благодарна Доктору Владимиру за этот канал с такими нужными сообщениями! Применяя его рекомендации, я привела в порядок свой опорно-двигательный аппарат и увеличила скорость лыжной классики до 10 км/ч прогулочным шагом, регулярно участвую в соревнованиях, давно избавилась от лишнего веса без всяких диет. Я и другие спортсмены-любители могли бы поблагодарить Доктора Владимира лично, если бы он посетил подмосковную лыжную трассу Волкуша для отдыха и оздоровления. Всем - здоровья, хорошего настроения!

[@ОльгаШишман-р4ь]

Это просто чудо что я нашла это видео, благодарю вас бесконечно, обнимаю сердечно, какое облегчение просто хочется улыбаться, как все просто, благодарю, благодарю, благодарю за помощь, успехов вам дорогой доктор и храни вас Бог. 😊😊😊😊😊😊😊😊

[@annaschpigaleva7235]

Уважаемый доктор! Подписана на вас где-то с 2020 года. Спасибо огромное за вашу профессиональную работу, и за все видео уроки, они реально работают и помогают! 👍

[@Olegsimsim]

Просто и доходчиво, сначала определяем причину возникновения боли, а потом устраняем дисфункцию давлением, скручиванием или растяжением тканей. Не торопимся, набираем отклики рецепторов, анализируем и соответственно корректируем воздействие на место возникновения дисфункции, всё должно получиться! 👍

[@yelena_abdikeeva]

СПАСИБО , СПАСИБО ВАМ МИЛЫЙ ДОКТОР 🙏❤ ЗА ВАШ ТРУД . ДЛЯ НАС ОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН , КОГДА НЕТ РЯДОМ ХОРОШИХ ВРАЧЕЙ НИ БЕСПЛАТНО НИ ЗА ДЕНЬГИ. УСПЕХОВ ВАМ 🙏❤

[@mariak3513]

??? Пожалуйста, дорогой наш Доктор, сделайте информативное видео про передне-грудной отдел с упражнениями!🙏🏻 Это так актуально! ( Сжимает, тупая раздражающая мозг боль во всей области ( сзади и спереди, снутри), постоянный дискомфорт, ощущения " ломки". То ли от s- сколиоза (1ст.), то ли от проблем в позвоночнике, постоянный спазм мышц неподдающийся расслаблению собств силами ( роллеры, мячики, растяжка - облегчение на короткое время). Тело стройное, возраст 50. Буду очень Вам признательна и благодарна 🙏🏻. Спасибо огромнейшее за Ваш труд для нас, за то, что Вы есть!!!🙏🏻 Мира, крепкого здоровья, процветания, благополучия!!!🙏🏻,🌞♥️

[@rayhmax]

Испытываю боли на уровне левой лопатки ближе к позвоночнику уже больше года и так же передаётся легкое онемение на левую руку. Неврологи разводят руками. Помог массаж, но эффект длился не больше месяца и всё вернулось. Ваша диагностика в видео сработала. Сейчас попробовал первый раз сделать упражнения, боль уменьшилась. Очень надеюсь, что избавлюсь от неё навсегда. Спасибо Вам большое, Вы делаете людей здоровыми и счастливыми!!!👏👏👏

[@ЧольФатима]

Спасибо доктор,Вы супер!👍🤗❤️❤️

[@irinasizykh5344]

Лучший доктор! Спасибо, доктор Демченко!

[@AlphaAlpha-ib4so]

Очень полезно, спасибо доктор.

[@Klaboosh-w]

Покажите про передне-грудной отдел, это более актуально! Спасибо!

[@mariak3513]

Поддерживаю запрос!!!

[@ИринаНиколаева-б1щ]

Уважаемый доктор! Не хватает слов чтоб выразить благодарность за Вашу работу, за помощь людям! Как оказывается приятно говорить доктору искреннее спасибо, ведь в повседневной жизни мало кто говорит врачам спасибо, скорее наоборот. Владимир Сергеевич, а если боль возникает спонтанно, среди ночи, или днем даже в состоянии покоя, или при наклоне, в центре грудины, как кол воткнули насквозь проходит в позвоночник, отдает бывает в ухо, в челюсть, в шею. Сразу оговорюсь, стенокардия исключена. Приступы длятся от 7 до 30 минут. И при таком приступе даже больно дотрагиваться до центра грудины. Что за причина таких болей? Как их предотвратить, ведь они возникают внезапно? Очень хочется получить Ваше мнение❤

[@Bart14901]

Спасибо, Доктор! Сразу помогло!

[@МираЦиммеринова]

Доктор, может быть сделаете ролик для снятия боли в локте и выше, но не в суставе, а в фасциях или мышцах (?) при отводе руки назад. Заранее благодарю.

[@liliyasudareva9584]

Спасибо: информативно, понятно, на переднем крае науки. 😇👍

[@kanattreid]

Здравствуйте отличные упражнения и здоровский контент! Спасибо ! Только вы не отвечаете на коментарии почему?

[@ИринаТедеева-ф2д]

Спасибо вам большое 🙏

[@РоманСафонов-с2н]

У меня был инсулть в октябре,еле передвигался восновном сидел в кресле полубоком, в марте резко стала голова болеть панические атаки, выеснилось что добавился остеохондрос, начал рыть весь инет , наткнулся на этот канал, стал делать гимнастику Демченко, головные боли прошли гдето на третий день, ну не совсем процентов на 80 к примеру, рука стала подниматся, гимнастика работает сто проценто, на второй месяц начала болеть шея, подзавезал на время пока, но рука голова и паническими атаками, мож шеей пожертвовать, голова так болела, хотел с балкона шагнуть, или в петлю, вот у меня такой ворос если поменять свое положение в кресле в обратном положение, может позвоночник выпровится, хоть чуток, а то он у меня как буква с английская примеру или уже поздно? Может кто сталкивался с такими ком и ответами к нему, поставте лайк чтоб я видел хоть ктото прочитал мой комент, Демченку спасиб большое за его труды процветанию каналу.

[@Maryy_mur]

Ну как вы ?

[@marianadermendjieva8810]

Много благодаря!❤

[@larisatiutiunenco947]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤

[@ИринаОрлова-в6я]

Спасибо большое, сразу стало лучше

[@Sainte_Lumière]

Благодарю Вас 🙏🏻🤍

[@РаисаКорзина]

Спасибо доктор!

[@mindfull8877]

Спасибо, нужное видео :)

[@litaslon6485]

Спасибо большое 👍👍👍

[@ЮлияВинницкая-н6ж]

Как это во время .спасибо ❤

[@egispop1]

tusen takk

[@ОльгаБабаскина-у1с]

Здравствуйте,подскажите пожалуйста ссылку на видео о нестабильности плечевого сустава(плечо выскакивает).Что делать? Посоветуйте упражнения или какое-то лечение.Заранее благодарю.

[@natali6413]

А,если боль не зависит от движения?Или больше в покое?

[@НатальяМаринина-н6и]

Да, тоже боль возникает только тогда, когда ложусь в постель и то болит только тогда, когда лежу на правом боку, а болит точечно под лопаткой тупой ноющей болью слева. Спасаюсь тем, что беру игольчатый маленький аппликатор Ляпко и с силой надавливаю на больную точку, при этом остаюсь лежать на правом боку. Очень неудобно держать аппликатор и надавливать на него, но другого выхода нет. Так лежу минут 20, боль утихает. Так и не знаю, что это у меня так болит и от чего. Снимок показал остеохондроз 2-3 степени грудного отдела. Делаю упр.для шеи Шишонина и для грудного отдела Александра Сахно. Года 2 уже делаю, а точка так и болит.

[@ЛилияЛилия-и2в]

Неоднократно слышала о том, что нельзя запрокидывать голову назад. Прокомментируйте, пожалуйста.

[@наталья-ц2у7ш]

Доктор , подскажите если в грудном отделе грыжи, протрузии и киста , может ли от грудного идти боль а поясницу?

[@ИринаЕремьян-р9д]

Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, один вопрос ,очень беспокоит длительное время голеностоп ,болит пятка сзади ,где ахил ,сказали операция нужна ,поставили диагноз вывих малоберцового сухожилия ,при привидении стопы мышца перепрыгивает через лодыжку ,хотя травм не было ,подскажите пожалуйста можно обойтись без операции ,только упр ? Очень вам буду благодарна, здоровья вам и вашей семье!

[@verastolyaruk9225]

Уважаемый доктор, если можно, подскажите что делать если на левой стопе появилось онемение возле мизинца и немного на край стопы( тоже слева) Буду очень признательна за помощь. Сама массаж делаю и ничего не получается исправить

[@НинаГрищенко-з2к]

После упражнения на шее появилось мушка в правом глазу. В шее есть грыжи. Делала всего дней десять. Очень жаль что с проблемой в шее ничего нельзя...

[@любовьканунникова-й9з]

Здравствуйте! Много месяцев не могу избавится от боли под лопаткой не могу ни чихнуть ни кашлянуть.. постоянно приходится принимать обезболивающие препараты и снотворное,что бы поспать..Помогите пожалуйста!!!

[@Нина-л5с2ф]

Мячик тоже не всем идёт я навредило боли стали адская стали кругом.горит все тело стакими болями просто не передать

[@olgamihajlova3425]

Нужно тестировать мышечно-фасциальные цепи. Ищите видео-уроки кинезиологов. Профессор Васильева, Глеб Кирдогло

[@qedimovarena7828]

А если болит в области ключичных мышц?

[@Irina-co4mn]

Без бороды мне Демченко больше нравился.

[@ГеннадийЕрмаков-д4и]

❤

[@svetoch5555]

👍

[@eleniel8441]

👍👍👍👍👍💯❗️

[@a7serega]

Все не то. Болит постоянно в лопатке. Шея не при чем

[@igorigor9677]

Перед этими упражнениями надо сделать миофасциальный релиз мышц шейно-грудного отдела мячиком, стоя у стены. Этим мы разомнём мышцы, подготовим их растяжке. После растяжки сделать компресс на шейно-грудную область.

[@Vovanovna]

Компресс поднимает давление.

[@igorigor9677]

@@Vovanovna Пейте таблетки. Важнее вылечить мышцы. Вылечишь мышцы, они "освободят от оков" артерии, вены и давление придёт в норму.

[@Vovanovna]

@@igorigor9677 Сами пейте. Если не пропускать гимнастику все будет в норме.

[@igorigor9677]

@@Vovanovna Эх... Темнота! )))

[@mariak3513]

Может вы знаете что делать если мышцы не расслабляются? Все что вы перечислили делаю, но облегчение на короткое время. В мышцах тяжи как провода.. Пила таблетки Мидокалм и габапентин, антидепрессанты, чуть полегчало, но пить больше не могу - ЖКТ проблемы, да и особо нет толку от них, полегчало немножко только, а пила 3 месяца. Упражнения не могу делать тк мышцы не способны расслабиться, пока растягиваюсь, мфр, массаж тоже не помогает, хотя толкового специалиста нет. Стоит чуть поднапрячься в физич работе- капец, всю сдавливает. Если знаете как мне избавится от этой проблемы, подскажите советом, рекомендацией, буду очень признательна и благодарна. Спасибо огромнейшее заранее. Крепкого здоровья!!!

[@АлександрМигицко]

+

[@liudmilaeremeeva4920]

Это очень опасное движение. шеи . Опасно и очень опасно это делать ! А скорее всего лучше этого вообще не делать! Нет так не надо делать так как это очень опасно !

[@nordbrown7523]

Многие упражнения запрещены и вредят, а не помогают - например тянуть рукой голову в бок к плечу, на многих каналах где в десятки раз больше просмотров об этом говорится.