RÉSULTAT FINAL DE MA TRANSFORMATION

[@Ocre-art]

Petit commentaire pour te dire que j’ai 19 ans grâce à toi ça fait 1 mois et demis que j’ai repris ma vie en main, ancien fumer de canabis, tes mots, tes conseils m’ont permit d’arrêter mon addiction et de prendre passion à essayé de devenir la meilleure version de moi même, encore merci infiniment pour tout.

[@bounia3735]

Update ??

[@romualdlecointe4232]

Ta tenu depuis? Moi je fait du sport mais j'ai tjr pas réussi à arrêté de fumer

[@liolio7702]

Ça serait top d’avoir un retour 🙌🏼🔥

[@remydijoux3875]

Big up du 974 (ile de la Réunion), force et honneur à toi ESSAN, une phrase de toi à résonnée en moi "tu te dois d'être la meilleure version de toi même" je vais m'engager (physiquement) dans cette voie en 2022. Merci pour tout, continue comme ça le plus loin possible!

[@indy5546]

Ahah toi aussi tu y es 😎💪

[@lazeezz4176]

La réunion lé la 🇷🇪

[@Soork224]

Carcasse en place en 2022 lé gars

[@lenso974]

Bonne résolution jisko 3 janvier apres ou défoule pain bouchon ek cot américain 😂😂😂

[@kentv318]

Ar oui sa un taba physique sa. Mon objectif go my gym 💪🏾🇷🇪

[@SOKHANNI]

Merci . Vraiment merci car tu peux pas imaginer comme tes vidéo ton envie me sert j'ai perdu ma mère, mon père quelques mois après , j'ai également de gros problème de santé dieux merci va Fatal pour le moment et crois moi se que tu véhicule je le donne à mon tour à mes enfants. Comme je le dis tu es un moteur de développement personnel tu nous, me fait du bien . 🙏

[@ZIRRHO]

J’avais arrêté certains projets, mis en stand by sans trop savoir où j’en étais, et comme la plupart des gens qui te suivent, tu as su raviver cette niaque qui bouillonne en chacun de nous sans que l’on l’ait vu venir. Je me sens non seulement reparti dans mes valeurs et ma version, mais avec encore plus de niaque et de détermination que je n’aurais pensé avoir ! Le sport, ma vision de moi-même et surtout, surtout Essan, la tête droite ! Droite, les épaules solides. Merci pour avoir raviver ce volcan, lors d’un simple passage sur internet, avec toute l’humilité de ta personnalité. Le reste mon ami, tout le reste, c’est à nous de le faire et d’assumer comme des vrais gars. J’espère te voir encore longtemps avec tes athlètes qui, eux aussi, valorisent ton travail et le leur

[@jumar4448]

T'es un homme d'honneur Essan ! Amour et gratitude pour ton travail et ton exemplarité 👊

[@dragonefred]

bonsoir essan un grand et enorme merci a toi car je suis atteint de fibromyalgie j'ai toujours voulu sculpter mon corps et je n'ai jamais eu le courage mais depuis que je te suis je me bas chaque jour pour y arriver grace a toi car tu est une personne exceptionnel qui se soucie des gents je suis fiere et honore d'avoir pu te trouver sur youtube encore merci enormement a toi

[@equinos4669]

Physique hors normes ! Merci pour ton dévouement et pour tout ce que tu nous apprend ! Bonnes fêtes de fin d'année à toi !

[@ledood5515]

Quelle fierté d'avoir effectué ce programme à vos côtés !

[@pascalsilly5702]

J'ai 62ans cette année et vos entraînements me font énormément de bien psychologique et physiquement merci pour vos super conseils 👍

[@oliviadavid9100]

Une vidéo encore une fois chargée d'émotion et humilité. Je me rajoute à cette incroyable liste de personnes pour te remercier de ce que tu apportes à chaque fois. J'espère que nos chemins se croiseront un jour, ne serait-ce qu'un instant. Hâte de te suivre ( ton équipe aussi) en 2022! A tous, prenez soin de vous et protégez ceux qui ne peuvent le faire. À bientôt 💪👍🙏🤗

[@Cyril-tillier]

Un Big respect ✊ quel travail de oufff Essan bravo et reste Humble comme d’habitude, tu nous apporte énormément de force et de plaisir 💪💪

[@pierrelebon8265]

Un exemple pour la communauté muscu, un exemple de vie pour toutes et tous. La meilleur façon de te remercier c'est d'atteindre nos objectifs et soit en sûr, grâce à toi je l'atteindrais ! Force à toi Essan !

[@jeanolivierlimbo4188]

Ce qui est écrit sur ton pull résume tout ''vrai garçon '' toute une philosophie derrière ces deux mots. Tu es un exemple de persévérance. Merci pour tout. Que Dieu te donne la force de continuer pour des gens comme nous.🙏🇨🇲

[@fabiankimplaire5530]

Juste impressionnant et toujours les mots justes: sincères et pleins d’humilité ! Bravo pour le résultat et la motivation transmise. Et comme toujours, une qualité de vidéo au top!

[@Phiphiandmore]

Une détermination et une gentillesse à toute épreuve de la part d'essan et Maxime. Vidéos très motivante!

[@tonylautard7695]

Merci Essan C'est une fierté d'avoir fait ce challenge, je n'ai pas exactement obtenu le résultat que j'avais en tête mais cela a prouvé que malgré un emploi du temps chargé (travail, famille etc...) avec de la rigueur tout est possible! Tu es une source de motivation!! Vivement le prochain challenge!

[@gaetandumoulingd]

Tu es l'une des personnes les plus humble et sage que j'ai pu voir. Impossible de ne pas avoir envie de se dépasser avec des paroles aussi forte que les tiennes. Bonne continuation dans tes projets

[@Lakpoo]

Je pose mes quelques mots ici car je pense que c’est une place qui leurs sera sûrement bien attribués. Déjà pour commencer cette vidéo est très belle comme toutes celles que tu as pu faire mais celle ci en particulier car même si dans la plupart de tes vidéos tu te livres sur ton passé, ce que tu as traversé, que ce soit toi ou tes proches, je trouve vraiment celle la encore plus belle rien que pour le fait que tu nous ai montré ce côté émotif qui m’a ému d’une part et qui m’a montré d’autant plus que tu prends ce que tu fais à coeur et que tu le fais par passion. Et rien que ça, ça force le respect et l’admiration que j’ai pour toi. Depuis quelque temps je te suis et je m’amuse à regarder tes videos en boucle rien que pour les phrases et passages comme en fin de cette vidéo, des messages de motivations, de bien être, de vie tout simplement et j’ai rarement si ce n’est jamais vu une personne comme toi le démontrer d’une façon aussi simple et vrai. Félicitations pour ce challenge réussi, que ce soit pour toi Essan ou pour toutes les autres personnes qui ont relevés ce défi haut la main. Forces à toi et à tes athlètes et que pleins de bonheur t’arrive à toi et toutes les personnes qui te sont chères dans la vie de tout les jours. 🙏🏼👊🏼

[@pascalpayrot9083]

Merci monsieur je vous ai découvert il y a 3 mois sur KZbin vous êtes une belle personne humble et très simple et avec beaucoup de cœur tout ce qui vous arrive vous le méritez largement merci de m'avoir redonné l'envie et la motivation de refaire de la musculation à 54 ans merci encore monsieur Essan

[@smhGtR1]

T’es le Boss BABA, t’es le meilleur mon frère !!! Félicitations pour ta séche c’était un plaisir de suivre ça à travers tes vidéos . Merci pour ta sagesse, merci pour tes conseils, merci pour tes parole, merci pour ta motivation, merci pour ton humilité et toutes les autres choses qui font de toi le BONHOMME QUE TU ES !!

[@nadirbhd7987]

Un grand merci à Essan et toute son équipe pour la motivation qu'ils procurent. Je viens de faire 7 semaines prise de masse en suivant le book et les résultats mais surtout l'état d'esprit sont au rendez-vous. Je me suis jamais senti seul mais plutôt privilégié de suivre ce programme ainsi que les vidéos et j espère qu il y aura d autre challenges. Merci du fond du cœur ❤️

[@justingrenier3143]

Cet homme est une motivation un exemple. Tu nous transmet ton savoir avec passion et envie dans tes videos et l'on ressent cet amour de la muscu de la vie toute entiére. Ne t'arrete jamais car c'est t'un bonheur de regarder tes vidéos

[@abdoulwahabalihoussein445]

Essan ce fut non pas un résumé de 49 mais plutôt un message fort d'un expérience de vie. Merci ne sera jamais assez part rapport tous que tu vous nous avez rapporter comme leçon de vie et de pédagogie. Franchement ce fut pour nous joie indescriptible de voir cette vidéo et nous avons vraiment sentie la sincérité de votre travaille que vous nous partagez, part amour et part passion. Ont espère que du Kaire pour l'avenir Inch Allah.

[@rolandrabiller8343]

Quelle joie a chaque fois de regarder les reportages. Les résultats la volonté, l'envie que vous donnez à toutes ces personnes seules dans les salles de sport, force et honneur Mr essan. J'adore comme beaucoup le body et la façon dont vous nous emmenez dans cette approche est géniale... À bientôt bonnes fêtes de fin d'année à vous et tous ceux qui vous suivent Merci merci

[@Alexis-dr1rx]

Une réelle source d'inspiration, merci Essan de nous montrer ta détermination de tous les jours, ton parcours sur les 7 semaines est juste incroyable. Bravo à toi.

[@nissasbde3141]

J’avais besoin de ça Le besoin de se sentir encouragé. En regardant tes vidéos j’ai pu prendre conscience et maintenant je suis pas près de lâcher car tu m’a prouvé que en ayant le mental la volonté rien ne nous arrête. J’ai été très ému et je te remercie encore ✊🏾✊🏾✊🏾✊🏾✊🏾

[@sidneytoto3236]

Impressionnant, ton physique et ta personnalité sont incroyable ! A un tel point que j'arrive à te faire des promesses d'évolution physique pour l'année 2022 alors que tu ne me connais même pas! Merci à toi et la vibe que tu envoies.

[@liamarac2005]

Quel bel exemple vous faite pour notre jeunesse . Vous apportez de la motivation saine mais surtout de la maturité dans le sport .j'aime personnellement votre sagesse dans l'apprentissage .Merci

[@davidk9]

Force à toi, tu es tellement humble et sage merci pour toutes ces qualités, j'aime dire que l'important c'est de se plaire à soi-même et non pour les autres, merci encore 😉

[@rafikbelkhirat4548]

T’as façon de voir les choses m’as impressionné tu donnes une certaine philosophie et tu combine entre le corps le mental et l’âme 🇩🇿 je vous estime trop Prince 👑 of percia

[@ED-lw6ch]

Au-delà du sport, quelle leçon de vie! Dans les jours ou la motivation est moins là, vos vidéos remotivent. Merci à vous

[@worldrankings547]

Merci à toi pour ta motivation, ton éloquence, ton respect, ton professionnalisme. Ça fait du bien de voir du vrai contenu sur KZbin. Merci

[@maxipico1677]

essan, tes mots me touche tu es une source de motivation et de conseils inestimable je n'aurais jamais cru me voir dans ta video , grâce a toi nous irons loin un grand merci.🤩

[@Chris1198ful]

GRAND RESPECT A TOUT CE QUE TU FAIS ET CE QUE TU AS ACCOMPLI!! MERCI ESSAN! FORCE ET HONNEUR!

[@Tetris3O]

Je suis toujours étonné de la justesse de tes mots, tu arrive toujours à trouver les bons mots c'est comme si tu récités une poésie. Tu est la personne la plus inspirante que je connaisse

[@08angelchris]

Merci MONSIEUR , vraiment MERCI vous nous faite partager votre passion mais au dela de tout cela vous nous transmette un état, un sentiment positif, comme vous le dite une prise de conscience, doucement je prend conscience de ce que vous nous dites, une maniere positive de prendre la vie et j'essaye d abords moi d'apprendre et de partager cette posivité . Pour cela je vous remercie .

[@bernalsco]

Merci de votre partage, vous m'avez aidée à me battre contre les préjugés, a mon handicape et aller au-dessus de la douleur que je vie du a celle ci. Merci 🙏

[@florianlouarn398]

Je ne mets jamais de commentaires sur youtube mais ce gars est génial, posé, humble, quel plaisir de l'écouter !

[@alexandreneron1202]

Encore une fois Essan, une réussite ton vidéo!! Tu choisis toujours les bons mots lorsque tu parles! Je suis surpris et tu me prends par les émotions à tous les coups !😧💪

[@EssanNFC]

Retrouvez les programmes que nous avons tous suivi pendant les 7 semaines 👇🏼 www.essannfc.com/books-de-essan-nfc-pro-masse-et-seche

[@charukfirdos8631]

Bonjour Essan NFC POUVEZ-VOUS COACHER EN LINGNE MERCI ???

[@sorojean9076]

Super mon coach je vous suis depuis la côte d'ivoire 🇨🇮 👍👍👍👍👍✅

[@fayeousmane202]

Juste Dieu te garde à toi et à toutes l’équipes !!! Depuis là je me retrouve tout les jours en meilleur version de moi même

[@alexandrelespes7799]

Bravo Essan pour cette perfomance qui fait honneur à toutes les valeurs que tu nous transmets ! Tant d'émotions dans cette vidéo, grand respect !

[@Baygon1804]

Chacun de nous méne un combat, Essan tu es un véritable guide de part tes valeurs et ton humilité, MERCI

[@antrax5189]

Tu es humble et plein de sagesse merci essan , force à toi

[@DylandeCannes]

Bravo Essan, merci pour tout ça. Ce message incroyable, une sagesse incomparable… j’aurais jamais les mots suffisant pour t’exprimer ma gratitude, ma passion pour ce que tu fais et à quel je te vois comme un idole 🙏🏻❤️

[@sebastiensavalle2814]

La seul chose que je peux te dire ESSAN ! Respect a toi et toutes ton équipes, pour tous le travail que vous nous offrez. Car oui c'est une vrai chance de pouvoir visionner tous tes vidéos et encore MERCI! Force et Honneur a toutes l'équipes.

[@arnoldbelhocine5422]

Énorme force à toi Essan, Toutes mes félicitations à tous les participants et surtout à vos résultats soyez en fier !

[@DeepInsane63]

Tellement puissant et tellement émouvant !!! Tu es une si belle âme ... Tu m'as mis la larme à l'oeil ... Force à toi et toute ton équipe 🙏🙏🙏

[@sellamour7930]

La définition de l'être Humain avec un grand H ! j'aime ton humilité et ta bienveillance 🙏 Stay Yourself 💪

[@azuril3221]

Quel homme sérieusement il donne une motivation incroyable. Juste le boss

[@jeremyvangeebergen4088]

Je ne fais pas de sport mais je suis tes vidéos car j'apprécie la personne que tu es. Bravo pour ta détermination

[@warclash4000]

Les larmes aux yeux, Merci Essan pour tout ! Sofiane Chikhi

[@sebastiennicolas6471]

Vraiment une belle réussite ! ....Mais au delà de la réalisation physique, les mots, les conseils, les paroles et la sincérité sont toujours présents, juste merci pour ça ..... Un vrai bon mec .....

[@kutao6413]

Merci d'être là Essan🙏

[@jojothis14]

La vidéo est incroyable, source de motivation et ce physique est parfait 😍

[@mouhssinebaladi2378]

Quel source de motivation vraiment merci pour tout grave a toi j’ai repris l’entraînement après un arrêt de plus d’un an

[@clairocyril836]

Tu es une source de motivation, tu parles avec le cœur dans tes vidéos, même après une séance j’ai encore envi d’en refaire une quand je te vois! On ressent une part spirituelle dans tes dires et du coup je voulais te demander quelles sont les raisons de tes tatouages? Dans la spiritualité, le fait de marquer le corps exprime beaucoup de choses et j’aimerais si possible que tu t’exprimes par rapport à ça. Merci à toi!

[@autmot34]

Tu es fort part tout Essan Tu as tenu un discours aussi bien aussi beau, mieux que bcp de littéraires ! Tu es un nutritionniste ! Et une source de motivation, aussi tu es le roi des coach. Dadash to terekundi 🔥

[@user-yg9fj1tb6v]

Fier d’avoir vécu cette expérience avec toi Essan et d’être dans la vidéo 🤩 bonne fête a toi et ta famille et à l’année prochaine 🎉💪

[@anthonyglo1493]

Tu es une source d inspiration grâce à toi j ai retrouvé la motivation de reprendre le sport et en finir avec la mal bouffe merci beaucoup j espère arriver à me dépasser et finir à prendre ton coaching à la lettre

[@liamsprono6380]

S'il y avait un mot plus fort que merci j'allais l'employé. J'ai perdu la motivation suite à ma maladie j'ai perdue 20kl de 80k je me suis retrouver à 60kl et je croyais plus mais grâce à tes vidéos j'ai repris et aujourd'hui j'ai déjà retrouver la motivation d'avant merci. NEVER GIVE UP ET JE SUIS ET JE SERAI TOUJOURS LA MEIILLEURE VERSION DE MOI MÊME.

[@guillaumemax3068]

Un vrai garcon qui parle avec le coeur, bravo et courage pour la suite.

[@faridch6219]

Tes mots viennent du plus profond de ton cœur ,merci à vous essan nfc

[@mat.l9396]

T es le meilleur essan, ce que tu fais c'est incroyable, tu es le seul. Merci pour tout

[@mattamericano8509]

Un grand bravo pour ce challenge ! Bravo à vous, à ceux qui vous ont accompagnés durant ce challenge et à vous d'avoir accompagné ces motivés ! Un formidable puit de motivation, de volonté qui vont inspiré certains et m'inspire déjà ! Que ça fait du bien cette énergie positive ! 🙏🙏🙏 merci ! Cordialement

[@romaricbemba1058]

MAGNIFE SHAPE MON TONTON. RESPECT POUR LE TRAVAILLE ET L'ENERGIE QUE TU AS TRANSMIE A CHAQUE PERSONNES QUI ONT VISIONNEE CHACUNE DE TES VIDEOS FORCE ET HONNEUR

[@davidgrunhertz4810]

Heureux celui qui trouve son chemin et le partage avec les autres... Respect Essan...

[@bernarddumetz5369]

Notre affection est à la hauteur de ton exemplarité. Une très belle leçon de courage et de dévouement, comme on dit chez nous les pompiers.

[@frost1z]

T'es un grand homme, merci d'être humble comme tu l'es

[@dom-98]

Incroybale vidéo baba, tu peux être fier de toi, nous, nous le sommes, tu as montré l’exemple, tant d’émotions, tant de motivation, tant de détermination, de savoir être.. merci pour tout 🙏🏻🙏🏻

[@jackylefevre9298]

Amen gloire à Dieu essan 🙏🏼❤️ Que ses anges campent autour de toi et ta famille 🙌🏼 bravo pour ton humilité, ton travail et ton cœur surtout tu restera toujours un exemple pour moi et je n'oublierai pas tous ce que tu m'a appris et le jour au Dieu en son temps me disposera là où il aura choisit que je puisse faire les plans qui à prévu j'aurais toujours une pensée pour toi car tu m'a appris la définition du terme être coach 🙏🏼❤️ Demeure Béni Essan ainsi que toute la famille nfc et leurs familles 🙌🏼 au nom puissant de Jésus Christ. Amen que toute la gloire revienne à Dieu 🤜🏼❤️🤛🏽

[@ericlombard6518]

Merci. vous êtes plus que touchant, vous êtes attachant. Un vrai plaisir de vous suivre.

[@jean-marcpiotpilot7500]

Bravo tu restes un exemple et une source de motivation, encore merci pour tout ce que tu partage.

[@76regius]

Tu as un physique incroyable,tu es une pure source de motivation.j aurais juste aimé voir un avant après de tes 7 semaines

[@solari9095]

chaine youtube de très grande qualité ! Etat d'esprit hyper positif !

[@barbunonpoilu7844]

Je n’ai aucun mot assez fort pour décrire à quel point c’est incroyable Continue comme ça Essan, ton travail est exemplaire 💪

[@julienguillaume9087]

Bravo pour cet accomplissement, merci pour ta générosité et ta bienveillance... On pourrait trouver un tas d'autres adjectifs mais je terminerai en disant quel bien tu fait à notre pratique 🙇‍♂️

[@younessayyoubi7571]

tu nous apporte énormément de motivation un grand MERCI pour vous ESSAN

[@skeap8421]

Toujours un plaisir immense de voir ces vidéos et ta motivation est un réel moteur pour nous. Bravo

[@Maii973]

Force à toi Essan et que le Créateur Tout Puissant te donne longue vie.

[@ludomare26]

Bravo à toi!!! Je regarde tellement tes vidéos j ai l'impression de t'avoir à mes côtés quand je vais à la salle

[@yannk-cover]

Merci à vous essan pour votre exemplarité, elle donne vraiment envie de se dépasser et ainsi devenir la meilleur version de nous même.

[@alfredopereira1684]

Gracias por tu esfuerzo eres un ejemplo a seguir un abrazo desde España Granada seguimos esperando más contenido.

[@aminebelgha1154]

juste de commencer regarder tes vidéos grâce à Kamel franchement mille merci tu as changé ma vie force à toi et continue comme ça💪💪🤍

[@karimoudad6723]

Le corps est incroyable félicitation à toi @essanNFC et ton équipe enfin ta famille que Dieu vous garde en bonne santé

[@nooster74]

c'est les meilleure larme du monde sa, elle nous fond rappeler que sans nous même il y aurai pas tous ça alors un grand bravo a toi t'es un surhomme

[@alexandratchalakian88]

C'est fou quand on regarde tes vidéos on a tellement envie d'aller à la salle pour tout donner!!

[@samuelfernandes3215]

T’es vraiment le meilleur essan ton contenu est incroyable et t’es une bonne personne ça ce vois je regarde toute tes vidéos et même si à des moments dans les vidéos il y a des moments qui ne m’intéresse pas je regarde quand même parceque avec ton savoir et la façon d’on t’explique est incroyable merci pour tout 💪

[@douarle]

Tonton Essan. Ça te suit depuis la première heure. Avant même ta chaîne youtube. On te voyait avec le Dr Ach. Alors déjà tu es clair sur le sujet des frouits. C'est top. Mais ce qui est génial, c'est ta philosophie de vie. Tu transmets à tes athlètes de manière générale pour les armer face aux défis de la vie. On sent que tu es très pudique mais tu as dû énormément bosser pour faire ton trou dans le milieu. Bien avant youtube tu étais établi. Ce serait vraiment top une FAQ et un blog en Iran.

[@bouta56]

J'adore ce gars, c'est quelqu'un de motivant, qui va t'encourager à aller jusqu'au bout dans la vie, génial 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@stevestephanejanssen2447]

Bravo et un immense merci 🙏 je suis motivé et inspiré pour les douze prochaines semaines de mon challenge personnel. Merci Essan

[@merlinlenchanteur4180]

Super physique Essan 💪 grosse motivation !! Encore et toujours un plaisir de voir des contenues de super qualités, un VRAI GARÇON 💯 bonne fête de fin d'année 🥳

[@francoisxavierklaus4470]

Félicitations Essan, merci à toi pour le contenu que tu partage, c'est un état d esprit et un mental que tu véhicule par ce que tu fait, je te suis avec plaisir tu vend pas du rêve aux gens au contraire tu fait les choses sans brûler les étapes encore merci pour tous ce que tu fait 👏👏💪💪💪

[@friantdavid8768]

Tu as mérité tout ce qui t’arrive aujourd’hui, je t’envoie de la force depuis la Nouvelle Calédonie 👊merci pour tout

[@yoal8577]

N ayant pas les moyens de m offrir une de tes formations,je te prie de croire que je 'bois" toutes tes paroles et conseils.Barack Allah ou fik mon frère Essan pour tes précieux conseils et merci pour la chanson qui aide à endormir ma petite princesse de 18 mois,dans mes bras.Elle la kiffe 😘

[@florentnevinho122]

Quel shape incroyable des stries de partout des veines de partout, quel niveau incroyable

[@mateusedouard5829]

Merci Essan tu est vraiment une très belle personne mille respect pour tout ton travail

[@bf6484]

Incroyable un résultat exceptionnel un grand bravo ! Très émouvant ta sincérité nous donne une vrai inspiration , motivation un vrai HOMMES !