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5 Beneficios de las Semillas de Linaza: • 5 Beneficios de las Se...
Las semillas de linaza son muy saludables pero sabemos…¿Cuál es la mejor manera de comer semillas de linaza para aprovechar todos sus nutrientes? Hoy hablaremos acerca de eso.
Las semillas de linaza también conocidas como semillas de lino, o simplemente como linaza. estas semillas son buena fuente de fibra y ácidos grasos omega-3 incluido el ácido alfa-linolénico.
Fuentes:
www.mayoclinic.org/es/healthy...
www.forksoverknives.com/how-t...
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