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Practica estos estiramientos de yoga para DESPUÉS del EJERCICIO y gana movilidad y flexibilidad.
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En esta clase de estiramientos de yoga para DESPUÉS del EJERCICIO, vamos a fluir entre asanas a través de la respiración, centrándonos en asanas de Yoga y estiramientos que estiran las partes del cuerpo que han sido normalmente trabajadas en el ejercicio de fuerza. Te será muy útil para ganar movilidad después del gym y además, calmará tu mente y te hará sentir mejor.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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