EVOLUÇÃO APÓS 1 ANO DE ACADEMIA (ECTOMORFO) 53KG-72KG

Salve rapaziada, eu sou o Zolin! Tenho 17 anos, 1,84 m de altura e sempre fui muito magro. Nesse vídeo eu mostrei a minha evolução após 1 ano de academia. Espero que vocês gostem do vídeo e que ele possa servir de motivação. 🔱
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[@Jean8367]

brabo, pai, tambem sou ecto e só mais 10 kg to satisfeito

[@izaiasfit]

Parabéns mano evolução foda logo eu tbm vou chegar

[@1Zolin]

Valeu mano, confio 💪

[@guisampaio9358]

inspiração

[@kauasuntaque-hs7ix]

Isso aí soldado, não desista🗿🍷

[@vitormarques1]

Evolucao foda parabéns mano

[@1Zolin]

valeu mano

[@Biancabsb]

💪💪

[@1Zolin]

💪

[@matheusmarques4407]

Você faz abdominais com qual frequência? Tem como crescer e definir ao mesmo tempo? Faz um vídeo sobre isso, tmj

[@VtrSants]

mano, vc levou quantos meses pra alcançar +10kg? Eu to a 2 meses na academia, consegui 14 ja

[@Gringos271]

Você me inspirou tenho 23 anos 45kilos minha meta é chega em 80kilos vou foca e vou conseguir ✅🙏🏽

[@One-Unical]

quanto de altura?

[@One-Unical]

eae como tá?

[@Isaac.Victor2006]

Também tenho 53 kg, mas minha altura é de 1,82

[@LeonardoHenrique-se2mk]

Tenho 1.71 de altura e tenho 79kg e 15 anos, so que nao tenho muita gordura expalhada no corpo, quase toda esta no abdomen e uns 13kg de gordura no abdômen

[@claudson236]

Meu objetivo é chegar a 💯 kg

[@diamonnds2131]

Você percebe que o ectomorfo sofre na hora de evoluir, é precisar de 1 ano e muita dieta pra ganhar 21kg. A vida judia muito da gente :(

[@soutristeee]

Cade os vídeos?

[@1Zolin]

to muito ocupado com trabalho e faculdade, to postando so no insta esses tempos. Mas em breve volto com o youtube

[@derik6250]

Qual sua altura?

[@1Zolin]

1.84

[@LeonardoHenrique-se2mk]

​@@1Zolincaramba, mesmo você tendo ganhado muita massa, não parece muito por causa da sua altura