Exercícios Para Afinar A Cintura E Perder Barriga Usando um Cabo de Vassoura - Vídeo 469

Solange de Carvalho Caixa Postal 2021 CEP 11060-970
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[@PR.jovelino]

Estou fazendo esse exercício exercício 2022 ! Todos os dias assisto o vídeo novamente e faço a sequência . Em um mês consegue emagrecer 6 kilos tô amando ! Obrigada 💖😍

[@demanhabemcedosolange]

Que comentário maravilhoso.

[@anamariapintossouto3620]

Não desista de fazer exercícios eles fazem bem ao seu físico e a sua mente

[@anamariapintossouto3620]

Você melhora seu físico, seu ânimo sentindo-se muito bem , por isso acompanhem os exercícios diariamente com Solange de Carvalho

[@demanhabemcedosolange]

Que linda Ana, vc é 10

[@conceicaooliveira7016]

@@anamariapintossouto3620 vou fazer.

[@sirleiaparecida1758]

Bom dia Sol amo estes exercícios com cabo de vassoura faço todos os dias vc é um anjo que Deus enviou para nós ajudar abraço

[@demanhabemcedosolange]

Tem muita coisa boa no canal, hoje tem aulão de 1 hora e começa ás 18h , inscreva-se e clic no sininho para receber as notificações e ficar por dentro das novidades

[@anaclaudiaparra9781]

Esses exercícios podem ser feito diariamente?

[@tayanneribeiro8117]

@@demanhabemcedosolange bom dia estou amandi estes exerciso

[@marianey6015]

Muito bom

[@patriciadossantos3153]

Primeira vez que faço adorei a aula vou continuar fazendo.

[@paodekaijo8333]

Tenho que agradecer o exercício da vassoura fez meus braços ficar forte Canso nós branco Até uma garrafa de 2 litros era pesado pra mim Fiz somente dias 16 19 27 28 tudo do mês 12 Pois estava a tarefada Hoje dia 28/12 fiz levantamento de garrafa como peso Aguantei facilmente É o abdominal consegui tbm Abnominal de bicicleta n consigo porque tomei a rack e esquenta e incomoda N fiz com frequência mais a parti de hoje farei pois a casa está limpinha A vassoura me ajudou muito Obrigada Espero me ajudar com o esporão Bjs que Deus te ilumine e de ótima saúde vc pra que vc possa ajudar pessoas sedentárias como eu Meu muito obrigada de coração Obrigada

[@cleuzabarbosa3380]

Cleuza Moreira Barbosa. Cada um de nós temos um dom na vida. Eu sou catequista, Vicentina. O seu dom é levantar o astral a várias mulheres com abdômen alto e peso fora do normal. Os seus exercícios são apropriados para iniciantes e qualquer pessoa inclusive eu que já tenho 64 anos. Faço minha caminhada todos os dias porque sou magra, mas tenho minha barriga enorme. Rezo todos os dias para que Jesus lhe de muita vida e saúde e proteção para continuar com este trabalho maravilhoso. Parabéns.

[@demanhabemcedosolange]

Cleuza que coisa boa ler seu comentário, kkkk Obrigada por orar por mim, bj

[@eleanigomes9644]

Solange Carvalho amo ❤ suas aulas Treino todos os dias

[@liziane196]

Tenho 63 anos protese no quadril barriatrica. E lutando pra mantwr o peso e continuar andando.comecei agora a seguir tuas aulas e estou gostando

[@edileuzamartinsdelimamarti6953]

Boa tarde tenho 46 anos e pela primeira vez resolvi fazer exercícios pra perde uma barriguinha e pochete e tenho amado seus exercícios

[@nicemendes124]

Te descobri semana passada e não te largo mais!! Kkkk Tô amando as abdominais em pé, tenho muita dificuldade deitada, pois estou saindo do sedentarismo, estou pesada muito acima do meu peso indicado para a minha altura 1.58Al tenho 55 anos preciso eliminar gorduras abdominais e a famosa pochete kkkkk já sinto os efeito das aulas no meu corpo, respiração, gratidão! 👏👏🌷💞

[@demanhabemcedosolange]

Não deixe de fazer o AULÃO das 18h de segunda a sexta, é para queimar. INSCREVA-SE e clic no sininho para receber as notificações. É gratuito.😀😉😉

[@cecimartins-gx6gn]

Até amanhã amei ❤

[@dulcenovellino4719]

Você é que nos levar a praticar...sua alegria e energia contagia.Estou com você diariamente.Boa semana.

[@nilzabarbosa6786]

Adorei os seusexercicios

[@janielefranca252]

Eu amei o exercício de hoje com vc 👏👏

[@sirleiaparecida1758]

Bom dia Sol vamos prós exercícios amo fazer este com cabo de vassoura bjo

[@soniabaz3844]

Bom dia ! sol do céu morri aqui 💖💖💋💋

[@demanhabemcedosolange]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@fernandaandrade915]

Começando hj 06 de agosto de 2023.. amei os exercicios.. parecia q eu estava fazendo aula presencial 😀 o jeito q a Solange falava no vídeo batia certinho comigo Vou continuar fazendo 👏 pois sinto q terei bons resultados

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo! Claro que vai, é só ser persistente e seguir os víeos e LIVES. Se já é inscritta no canal, clica no sininho com opção TODAS aí você receberá todas as notificações pelo youtube do canal. É gratuíto. Se quiser receber os vídeos pelo Whatsapp é só me adicionar que te mandarei vídeos todos os dias. 1398860177. També gratuito esse benefício.🤩

[@silvanagomes8951]

estou há dóis dias aqui no canal é estou adorando fazer só que eu estou acima do peso e já tiver dois AVC 😂😂😂😂 um aos 37 anos é agora aos 44 anos, recomendação médica tem que perder peso urgente.

[@demanhabemcedosolange]

Alimentação!!! Controle.

[@isabelmarciano8238]

Amei esse Exercício meus parabéns amiga O Boa noite😇🙇😙💕❤☆

[@jenifernury9419]

Boa noite sol Acabei de fazer os exercícios uma benção comecei domingo toda noite tô fazendo vou começar a seguir você beijos

[@sirleiaparecida1758]

Bom dia Sol hoje é o primeiro dia que faço exercício com o cabo de vassoura estou adorando Deus te abençoe abraço

[@roselisilva8553]

Boa tarde querida .gostei MT acabei de faze. Vou todos os dias 😙😙

[@demanhabemcedosolange]

Se inscreva no canal para conhecer melhor o conteúdo.kzbin.info/door/KEz8NznLbnL7AY648vVwLg

[@receitascaseirasdadiesika3623]

Meu Deus Muier quase morro aqui 😅 mas conseguir obgd por nos incentivar. To prescisando muito perder menos 30 kilos 🙏🙏

[@andreatavares6551]

Obrigada suas aulas são minhas favoritas 😍😀 Deus te abençoe Solange

[@renata58790]

Que delícia de exercícios acabei de fazer agora

[@evanizedemelomonteiroevani7528]

Boa noite fiquei afastada,um pouco enferma com chiconconha e atacou os meus tornozelos,tomando os remédios,oracao,e seus exercícios estão me ajudando muito,demorei mais voltei,que. Deus te abençoe,sou de Pernambuco-Recife

[@JoelitaParentes]

Fiz a tardinha junto com voce,muito bom,obrigada

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@elianajaques5165]

Como todos exercícios que você dá maravilhosos esses de hoje cintura de formiga kkkkk obrigada 🙏😘💪

[@demanhabemcedosolange]

kkkk bom né? Hoje ás 18h vc está convidada a participar do AULÃO ao vivo.😀😀😉😘

[@otacildasilva1306]

Otacilda Silva

[@simonebarbosa4686]

@@demanhabemcedosolange de mais 👩👩

[@herondinachaves152]

Sol .. As suas aulas são nota 1000.... Tudo de bom..😘😍...obrigadaaaaaaa

[@sirleiaparecida1758]

Bom dia Sol faço este exercício todos os dias foi o que eu mais adapitei bjo com Deus

[@demanhabemcedosolange]

kk Muito bom, mas tem que tentar outro. Se inscreva para ter acesso ao conteúdo do canal, e clique no sininho para receber as notificações.😍💖🌹

[@nurioliveira5678]

@@demanhabemcedosolange Bom dia sol já me inscrevi Tô há uma semana e meia fazer se tá sendo uma benção gostaria de saber se aquele número que aparece as caloria 469

[@nurioliveira5678]

Não repara o meu escrito que eu sou meia Paraguaia kk

[@ellaniramos]

Eu amei seu vídeo, vou fazer sempre. Você é um amor, gratidão 🙏🏾😘

[@clausilverio1668]

Maravilhosa amo seus exercícios resultado garantido p quem leva a sério ❤

[@demanhabemcedosolange]

Sim, quem é constante tem bons resultados.

[@mariatereza8372]

Amo seus trabalhos faço seus ergercio todos os dias muito obrigada que Deus abençoe todos vcs em família linda abençoada por Deus amém 🙏🙏🙏

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada de coração

[@marildadocarmo6857]

Amei este aerobico

[@demanhabemcedosolange]

quero que saiba que tem muitas opções de vídeos no canal. Inscreva-se e clic no sininho para ficar por dentro das novidades. É gratuito.

[@rosenigallas1494]

Adorei vou fazer pra abaixar a barriga

[@demanhabemcedosolange]

Isso mesmo.

[@elieneduarte2831]

Amei seus exercicios e já me inscrevi,estou precisando de exercicios p voltar a minha cinturinha e eliminar gorduras dos braços e barriga e suas aulas são a solução.

[@helenaalvescosta8937]

Bom dia! Amo essa aula 469. Executo toda semana pelo menos 2× na semana.

[@nilzetesantos6396]

Bom dia Sol, cada vídeo seu é uma surpresa maravilhosa, parabéns que legal show de bola,sucessos bjs.

[@maurarosadejesus6647]

Parabéns muito show seus vídeos

[@inezbatista.]

Melhores exercícios com cabo de vassoura estou amando os resultados são notórios rapidamente 🌻🌻💐

[@demanhabemcedosolange]

Com certeza!

[@anareis7941]

Fazia pilates mas tive q parar. Comecei a t acompanhar. Estou vendo resultados. Porém continua aquela barriguinha saliente acima do humbigo. Há atividades p isso ou vai saindo com o tempo. Bjs Ana.

[@neivasaviano5392]

Vc é maravilhosa...seus exercícios são ótimos,faz uma semana que estou fazendo,estou quebrada.. dói tudooo...estou amando!

[@osmildamaia9859]

Muito bom os exercícios vou fazer tô precisando emagrecer

[@flaviadasilvafaria6409]

Amei. Seus exercícios são maravilhosos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@dicasdaeny3993]

Amo o sotaque dessa mulher.. O geitinho q ela conta!!! Exercício realizado com sucesso!!

[@mariadoamparoferreiracorre5869]

Muito bom mesmo estou fazendo todo dia bjs

[@vanuziareis923]

Sol você é muito top eu amei são muito bom Deus exercício qui Deus abençoe

[@MariaLucia-of6lz]

Nossa! Gostei muito desses exercícios eu sou sedentária e iniciei nessa quarentena fazer exercícios.

[@cristianaalmeida9977]

Sem sono amei esse exercício vou fazer quando amanhecer cristiana

[@Dennis17173]

Estou amando ❤

[@aparecidaanaana1414]

Tô te seguindo tô fazendo passando pra agradecer

[@elianemaria8823]

Boa noite Solange adoro suas aulas faço e min sinto muito bem.

[@demanhabemcedosolange]

Isso é muito bom.

[@eziladiasilva3428]

Boa noiteeee! Eu amo este exercício com bastão, pega bastante

[@lucianagoncalves459]

Nossa...amo seus vídeos mando para todas as amigas💖💖💖❤

[@mariakatialanesmedeiros8697]

Vou fazer esses exercícios para minha postura 👏👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Vai te fazer muito bem. Inscreva-se no canal, é gratuito. Tem mais de 2000 vídeos esperando por vc.

[@paulabacchus1247]

Oi, Solange. Boa tarde! Hoje to com um pouco de folga, to vendo aqui dos seus vídeos, qual o melhor pra mim, todos são maravilhosos, mas eu preciso mesmo, é eliminar barriga e gorduras dos lados da cintura. To adorando esse com o cabo da vassoura. Obrigado! Você é demais!!!

[@demanhabemcedosolange]

Para perder barriga precisa queimar calorias e entrar no déficit calórico. faça os AULÕES de 1 hora que queima muito, ou os abdominais em pé.

[@anamariapintossouto3620]

Adorei , você é maravilhosa nas aulas ,até o meu zumbido sumiu 👏👏👏👏

[@herciliafulfaro615]

Parabéns gostei fa forma que vc explica calma eu acompanhei bem, ótimo valeu vou fazer sempre .

[@demanhabemcedosolange]

Muitíssimo obrigada, se inscreva no canal, e se quiser receber o link dos vídeos pelo celular, dê um alô no whatsapp [phone] que te mandamos.

[@rosangelaalvesdasilva1370]

Vídeo antigo também é maravilha!!!Exercícios com cabo de vassoura alivia bastante quem tem problema na coluna!!!Gratidão ❤

[@demanhabemcedosolange]

Eu que agradeço

[@terezinhavasilio8566]

Oi Solange sou sua fã já a um ano acompanho o seus treinamentos que ajudaram muito com 3 hérnias na cervical, nossa como hoje posso até caminhar, pois com os exercícios fortaleceram a escapula e toda a região da costa onde mais me prejudicava hoje sou outra pessoa depois que te encontrei kkkkkk não te largo mais um bjo Deus te abençoe muito, gratidão 😍😍😍😍

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa. vai mandando notícias. Se ainda não é inscrita, inscreva-se e clique no 🔔sininho opções (todas) para receber as noticicações. Se quiser receber também pelo cel. É só dar um Oi no whatsapp [phone] que a gente te manda na maioria das vezes.

[@taniafelinto5774]

Como é bom ver vc dadndo aula motiva a gente a fazer.

[@betipereira4154]

Vou me escrever, pois amo exercícios assim , antigamente tinha uns exercícios assim na TV Cultura ,eu acompanhava toda manhã.boas recordações.bjs

[@onildadias3579]

Bom dia maravilha essa sequência de exerciciis💪👍

[@demanhabemcedosolange]

Vai amar o resultado! INSCREVA-SE e clic no sininho para receber as notificações. É gratuito.😀

[@analurdes8674]

Tou gostando muito

[@demanhabemcedosolange]

Venha! Hoje ás 18h transmissão ao vivo, uma hora de aulão.

[@cleusarobertodasilva1754]

adorei este exercico com cabo de vassoura hoje é primeira vez que vejo o seu canal com exercicios eu adorei, voce faz na parte amanha eu prefiro curiti muito eu gostaria muito é de perder medidas bjs 11/08/2020

[@demanhabemcedosolange]

Veja os vídeos de 1 hora e depois faça.

[@mariavictoriano9598]

0

[@mariaaparecidaramos3406]

Eu amei esse exercício começo hj

[@204lis]

Eu ameeeeiii esses exercícios em pé pq estou muito pesada, estou tendo dificuldade para abaixar e mais ainda para levantar, comecei a fazer os exercícios semana passada e estou amando

[@analucineide2395]

Adorei seu treino. Obg

[@selmafreitas6055]

Impressionante como já senti diferença no final do exercício

[@demanhabemcedosolange]

Òtimo! Tire uma foto e daqui a 1 mês tire outra e veja a diferença. Aí me mand pelo whatsapp [phone] que eu publico para que outras pessoas possam animar-se.

[@elianaoliveira-mb6wx]

Bom dia te descobri hoje amei os exercício com o Cabo de vassoura estou fazendo quimioterapia engordei 10kg estou caminhando e estava procurando exercício para abdome e achei você fiz quase tudo com certeza amanhã farei melhor Deus abençoe vc

[@Rosecostadoces]

Treino feito com sucesso!!! Tudo muito bem explicado dá gosto de ver! 👏👏👏 e claro de realizar também 🙌🙌

[@adrianaduarte5157]

Amei seus treino vc e ótima

[@Mariaclara-ij1up]

Mais funciona mesmo ?

[@franciscaalvaresguimaraes8031]

Sol e Mauro obrigada por deixar esses verdadeiros presente de natal vídeos pra todos os dias até na outra semana bençãos

[@demanhabemcedosolange]

Eu quem agradeço

[@zildaduarte1458]

Muito massa esses exercícios!!!!👏👏👏👏👏👏👏

[@Mariaperter]

Adoro esse exercício de cabo de vassoura ajuda alinhar minha postura me sinto muito bem parabéns professora

[@cidasimao3597]

Amo vc Solange

[@luziene2321]

Estou amando os exercícios, meu corpo já está acostumado nos primeiros dias amanhece toda dolorida kkk mais agora já acordo bem disposta 😁😘

[@katiaelipereira6265]

Amo suas aulas. Vc é maravilhosa! Um exemplo de boa vontade e dinamismo! Parabéns!

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada katia, tamo junto.

[@Erica-zz7yq]

Amo seus exercícios faço todos os dias

[@elisackoch]

Adorei seus exercicios

[@thaisodf6237]

Amei muito esses exercícios, senti minha cintura queimar 🔥❤

[@demanhabemcedosolange]

Ótimo, vai gostar do resultado.

[@mariacristinasilvaamaral1987]

Estou adorando os exércitos bjs.

[@demanhabemcedosolange]

Que bom, mas quero que saiba que tem muita coisa boa no canal. Amanhã, sábado, Workshop ás 18h com com fisioterapeuta Felipe da Guarda. Vamos, inscreva-se que é gratuito, e clique no sininho para receber as notificações.

[@AnaMaria-kj7mf]

Que bom esses exercícios minha academia fica sendo em casa, não preciso ir pra lado nenhum.obrigada!

[@demanhabemcedosolange]

Boa! Inscreva-se, e clic no sininho para não perder as novidades do canal.

[@marialuciamarinho3623]

Obrigada Ô! Fiz junto com vc! Bjos

[@marciamarcia1440]

Nossa, bom demais. Faz bem não só para o corpo, mas para a mente também.

[@demanhabemcedosolange]

Com certeza Marcia, já é inscrita? Clic no sininho para receber as notificações do canal.

[@ritaconceicao5891]

Amei esse treino suei bastante ,vou fazer todos os dias pra perder medidas na região do abdômen ❤️

[@inezrezendepalhares6614]

Professora, seus exercícios são ótimos!Estou amando!❤❤

[@demanhabemcedosolange]

Fico feliz! Vai gostar mais do resultado.

[@fatimanucci6751]

Amei

[@rosebarbosa2037]

É ótimo este exercício eu gostava muito de fazer, com o tempo parei e não fiz nada mais. Parei no tempo com essa pademia virei uma bola.

[@demanhabemcedosolange]

Precisa retomar as atividades, tem mais de 800 vídeos no canal. Se você se inscrever e clicar no sininho , o youtuve te avisa a cada treino que houver o horário, e tudo que acontecer no canal. TREINO DE SEGUNDA A SEGUNDA ÁS 9H. LIVE, DE SEGUNDA A SEXTA ÁS 18H

[@lucimarataide3577]

Gostei , vou fazer todos os dias

[@demanhabemcedosolange]

Todos precisam, faça do exercício físico 1 hábito em sua vida. Tem aulão ao vivo ás 18h de segunda a sexta , coloco vídeos prontos de segunda a segunda, tudo dentro do cronograma. Precisa se inscrever para conhecer melhor o conteúdo. Se clicar no sininho com 2 tracinhos vai receber os avisos do KZbin, venha.

[@marawilza6577]

Amei e a primeira vez que faço, vou fazer todos os dias. Obrigada

[@demanhabemcedosolange]

Sucesso! Precisa se inscrever no canal e clicar no sininho para receber recados de novidades pelo YOU TUBE

[@mariaauxiliadora7438]

Boa noite, Já tinha feito vários execicios mais depois que descobri esse do cabo da vassoura me encantei, E o bom é que você vê o resultado rapidinho! Estou amando não faço todos os dias porque não tenho tempo disponível!

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa Auxiliadora, realmente é um material muito bom. Se você assistir aos Workshops vai ficar por dentro de muita coisa, Devo te dizer que cada material tem sua função na metodologia que aplico e que vc pode ter certeza que todos eles funcionam lindamente. INSCREVA-SE e clique no sininho para receber as notificações.

[@ivoneteapalvesdelima1968]

é isso que eu querooooo

[@demanhabemcedosolange]

Então precisa ir até a playlist COMECE DO ZERO inscreva-se e clic no sininho, para receber as notificações. É gratuito

[@helenapereira5322]

Que maravilha tudo de bom,um ótimo dia para todos nós ♥️

[@wandinhaaraujo4796]

Bom noite ❤️ adoro seus treinos 👍👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤ faço todas ❤️

[@mariasocorrodesouzalimasoc7304]

Agradecida❤..moto em Macapá AP

[@elianenicacio8498]

Muito excelente suas aulas .Deus te abncoe grandemente.Elianr Nicacio D.F.Estou acopanhando e exercitando

[@angelapereiraandrade675]

Boa noite Sol estou conhecendo você hoje e tudo o que mais quero é perder barriga e ter minha cintura de volta, vou fazer esses exercícios a partir de amanhã. Lógo mais eu volto para te falar os meus resultados. Um enorme beijo, fica com Deus e muito obrigada.

[@eklin100]

Adoro suas aulas! Estava parada e hoje quero fazer todas!

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa.

[@idefrota7668]

Bom dia meu anjo vou já fazê 😘

[@erondinadaluzbettine2056]

estou amando

[@AnaLucia-dd3pf]

Boa noite eu vou começar a fazer amanhã mesmo muito obrigado 😚

[@demanhabemcedosolange]

Vai dar certo. Se inscreva e clique no sininho.

[@eponinamello6494]

Oi Solange. Estou amando suas aulas.. Competência.pura👏👏👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Que bom... 😀😀😘, inscreva-se e clic no sininho para receber todas as notificações com as novidades do canal.

[@taniafeitosa7625]

Gostei muito 😘👏👏👏👏

[@mariabarboza136]

Show Amei

[@demanhabemcedosolange]

Conheça melhor o conteúdo do canal, se inscreva e aproveite os benefícios.😊🌹