EXERCÍCIOS PARA DOR NA LOMBAR E CIÁTICO - para gestantes e pós-parto
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Күн бұрын
@daniellecavalcanti9451 15 күн бұрын
Grávidas façam, tô com 26 sem, me aliviou bastante as dores, DEUS abençoe, obrigada
@PersonalBiancaFonseca 15 күн бұрын
@@daniellecavalcanti9451 Que boooom 🥳🥳😍😍
@batjuu Ай бұрын
Meu Deus, eu fiz só o 1º exercício, e QUE ALIVIO!!!!!!! Eu estou com 9 semanas, e comecei a sentir muita dor! Achava que era a cama, pesquisando melhor entendi que é da gravidez mesmo. Muito obrigada!!!
@PersonalBiancaFonseca Ай бұрын
@@batjuu Ai que bom! Fico feliz que tenha aliviado 🙌🏼
@emillymatos694 3 ай бұрын
Me ajudou de mais, na hora a dor passou!🎉🎉
@PersonalBiancaFonseca 3 ай бұрын
@@emillymatos694 Ai que bom, fico feliz 🥰🥰
@glaucia160803 Ай бұрын
Nossa me ajudou muito que alívio! Muito obrigada… Estou com 31 semanas e as dores eram horríveis
@PersonalBiancaFonseca Ай бұрын
@@glaucia160803 Ai que bom guria! Feliz em ajudar 😃
@primousinho1 Ай бұрын
Bianca, você não tem noção como me ajudou hoje! Obrigada 😊
@PersonalBiancaFonseca Ай бұрын
@@primousinho1 😍😍😍😍 Fico feliz por isso ❤️
@walirraneramos5587 2 ай бұрын
Estou grávida de gêmeos com 14 semanas, e estava com tanta dor na lombar que tava difícil até andar, no primeiro exercício que eu fiz já vi diferença Obrigada moça 💕
@PersonalBiancaFonseca 2 ай бұрын
@@walirraneramos5587 😍😍😍😍 Que boooom! Fico feliz por ajudar ❤️
@giovanareis2374 7 ай бұрын
Estou com 14 semanas. Sinto muitas dores do nervo ciatico, não consigo nem andar nem ficar em pé direito , Doi muitooo
@PersonalBiancaFonseca 7 ай бұрын
Nossa guria, ainda não está nem na metade da gestação. Tenta fazer esses exercícios do vídeo e procura uma fisioterapeuta pélvica para te ajudar 👍🏼
@VitoriaMiguel-e6r 2 ай бұрын
Essa dó é do risco
@VitoriaMiguel-e6r 2 ай бұрын
Porque eu trabalho em caixa não consigo nem mim abaixar nem andar
@laismoraesleme8256 Ай бұрын
25 semanas uma dor insuportável na lombar com irradiação para o ciático.... tá demais 😢
@PersonalBiancaFonseca Ай бұрын
@@laismoraesleme8256 Faz os exercícios e se só isso não for suficiente procura uma fisioterapeuta presencial para te auxiliar 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@larissagabrielle8232 6 ай бұрын
17 semanas e não consigo levantar da cama sem ajuda
@PersonalBiancaFonseca 6 ай бұрын
Faz esses exercícios e vem me contar se ajudou 🙏🏼
@GabrielaBardella-wx9lk 2 ай бұрын
34 semanas por aqui e não aguento mais de dor
@JaquelineFaalves 2 ай бұрын
@@GabrielaBardella-wx9lkOie, tá melhor?
@GabrielaBardella-wx9lk 2 ай бұрын
@@JaquelineFaalvessim e toda vez que sinto a dor faço o exercício e sério passa a dor assim parece que fui pro céu e voltei 36 semanas por aqui reta final ❤obrigada pela ajuda viu você tá ajudando muita buchudinha por aqui com suas dicas maravilhosas ❤
@marybispo2887 24 күн бұрын
Eu tenho a dor e ela irradia muito pra minha perna. Será qie funciona?
@PersonalBiancaFonseca 24 күн бұрын
@@marybispo2887 Tenta fazer esses exercícios e se não melhorar procura uma fisioterapeuta presencial 🙏🏼
@joycecosmeticos4713 Ай бұрын
Estou com 34 semanas e as dores só se intensificaram 😢😢
@PersonalBiancaFonseca Ай бұрын
@@joycecosmeticos4713 Tem feito exercícios na gestação?
@mairacampos818 7 ай бұрын
Estou com 13 semanas be 5 dais e estou com muita dor lombar😢
@PersonalBiancaFonseca 7 ай бұрын
Faz esses exercícios e depois volta me contar se te ajudou 😊😊😊
@mairacampos818 7 ай бұрын
Ta bom vou fazer e volto pra falar
@kerolayneelidio5248 19 күн бұрын
29 semanas e barriga já não deixa fazer nada To sofrendo de mais
@PersonalBiancaFonseca 19 күн бұрын
@@kerolayneelidio5248 Oiii.. tem feito exercícios na gestação?
@daniellecavalcanti9451 15 күн бұрын
Força e fé amiga sei como é, tá perto
@kerolayneelidio5248 14 күн бұрын
@@PersonalBiancaFonseca não eu estava de repouso por causa de um hematoma sub Iko único depois sofreu um acidente de carro e estava sentindo muita dor agora estou precisando de me exercitar comecei na academia mas eu estava sentindo uma dor habitante tive que sair vou ter que começar a fazer exercícios em casa mesmo
@ytallaaraujo 7 ай бұрын
20 semanas e cada dia o ciático dói a mais
@PersonalBiancaFonseca 7 ай бұрын
Tem feito exercícios durante a gestação?
@erikar.5189 3 ай бұрын
21s e hj quase n consegui andaaaaar..e eu vou p disney mês que vem ..socorro kkk
@larissaferreira1 5 ай бұрын
Estou de 22s e não aguento mais essa dor 😫
@PersonalBiancaFonseca 5 ай бұрын
Eita guria! Faz os exercícios do vídeo 🙏🏼🙏🏼
@gabrielaterapeuta23 2 ай бұрын
Eu com 34 semanas o bucho não deixa nada kk
@PersonalBiancaFonseca 2 ай бұрын
@@gabrielaterapeuta23 😬😬 Daqui a pouco já nasce ❤️
@gabrielaterapeuta23 2 ай бұрын
@@PersonalBiancaFonseca né logo logo 🩵
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