Exercices de kiné pour améliorer sa souplesse

[@nafissaiben]

Avec vous les exercices ne sont plus une peine, bien au contraire une partie de plaisir . En plus vous expliquez bien les mouvements à faire . Merci bcp .

[@Ct4o1n]

Merciiiiiiiiiiiii ! C'est super bien expliqué et bien encourageant ! Top du top !!

[@yayahaniwin8798]

Merci pour cette petite vidéo. C est bien filmé, bien expliqué et le temps est pris pour faire les choses en même tps. J'aime bien l acciiiinnn de Monsieur, c est convivial 😉

[@lattesherault8763]

J’attends tjrs avec impatience les vidéos d’Alexandre trop rares hélas que je fais et refais - encore 4 et la boucle de la semaine sera complète - a très bientôt - merci Alex -

[@margaux4133]

Il a sa propre chaîne KZbin 😉

[@lattesherault8763]

Oui mais pas bcp - et il en manque une tout aussi essentielle : les GENOUX -

[@jiovannax9145]

Trop bien ta video

[@LauRa-qu9su]

Mercii ! j'ai vu la différence même si c'était pas gagné puisque sur plusieurs exercices je me suis débattue avec mon lapin qui me mordait les doigts de pied 😭. Monsieur estime que j'empiétais sur son espace personnel 😂

[@ghorabsalima167]

Merci top

[@salidjend3335]

Merci

[@souhamila7280]

Simple et efficace

[@camillelabard2062]

Merci pour la vidéo, parfait pour des exos le matin ! Premier exercice je ne touche pas le sol, ça s'arrête environ aux genoux (ça tire et pique derrière les jambes). Est-ce qu'il y a possibilité que j'atteigne le sol un jour et si oui généralement c'est en combien de mois ?

[@pedroveyron-mw5px]

Merci