No video

דיאטה מהירה - איך לנצח את התשוקות למתוקים ופחמימות

  Рет қаралды 244,344

להתעורר רזה

להתעורר רזה

9 жыл бұрын

נסו את תוכנית האכילה שלי: www.wakeupthin...

Пікірлер: 329
@user-wi8fz9ty9i
@user-wi8fz9ty9i 3 ай бұрын
מסביר בצורה כ"כ נעימה... בהחלט שאני אנסה את השיטה. תודה רבה!
@user-fn6eu6pq1e
@user-fn6eu6pq1e 7 жыл бұрын
אייל מרון היקר אתה פשוט אלווף אני ירדתי בשיטה שלך 35 קילו!!! אחרי ששום דיאטה לא הצליחה לי וכל הניסיונות שלי לרזות עלו בתוהו תודה רבה על כל הידע ועל היוזמה לעזור אין דברים כאלה אתה מספר אחד היום בתחום זה מה שבטוח! שוב תודה
@YuliaGlam
@YuliaGlam 7 жыл бұрын
וואו! כמה זמן זה לקח?
@user-wv6vf8fh7p
@user-wv6vf8fh7p 7 жыл бұрын
שיר הפילים לילדים
@user-fy9dw8qx6d
@user-fy9dw8qx6d 6 жыл бұрын
אלירן אלייאסי כל הכבוד
@talya.y3184
@talya.y3184 6 жыл бұрын
אלירן אלייאסי ואיי אני שמחה בשבילך
@yaelulmer1989
@yaelulmer1989 6 жыл бұрын
אלירן אלייאסי כרטיס
@user-db6tb5zx8b
@user-db6tb5zx8b 2 жыл бұрын
סוף סוף מישהו שמדבר לעניין ולא מן השפה ולחוץ.
@yaellevin4936
@yaellevin4936 3 жыл бұрын
איל בתור אישה טבעונית שחייה על תזונה טבעית ובריאה במשקל תקין. אני מאוד שמחה לשמוע שאתה מדריך בצורה כל כך נעימה ומכבדת . מקבלת את השינויים שאתה מציין כדרך הנכונה ביותר להתנהלות נכונה של חיים. וכל מלה שלך מדויקת מאוד . תודה
@GEG34556
@GEG34556 7 жыл бұрын
בגלל הסרטון שלך ,הלכתי לקנות בלנר,בכדי להתחיל שינוי בהרגלי התזונה.תודה לך
@user-un3tf4qj6b
@user-un3tf4qj6b 4 жыл бұрын
נתקלתי בסרטון הזה לראשונה לפני שנתיים, אולי שלוש. מכינה את השייק כל בוקר ומרגישה נפלא! כל הזמן מגוונת איתו ומרגישה איך החשקים נעלמים. המון המון תודה שהבאת אותו לידיעתינו
@user-dj9on3uw6r
@user-dj9on3uw6r Жыл бұрын
מה עם קוביות קרח?
@user-hw2sj5ti1u
@user-hw2sj5ti1u 5 жыл бұрын
אתה מסביר בסבלנות כל כך גדולה וזה נותן תחושה מאוד נוחה של אכפתיות מצידך. יישר כוח גדול
@DolevBroughton
@DolevBroughton 9 жыл бұрын
השייק הירוק בבוקר פשוט מדהים. אני שותה אגס, תפוח ירוק, לימון, חופן פטרוזיליה, תרד וקייל וזה פשוט מדהים, כמו לימונדה.
@user-jb6gv1cx1b
@user-jb6gv1cx1b 5 ай бұрын
טרם הכנתי את השייק אבל אתה מסביר שאני חייב לקנות זאת בקיצור יש לך כוח שכנוע כל הכבוד לך מסביר טוב מאוד מאוד ישר כוח
@user-zr6wk8ot7s
@user-zr6wk8ot7s 2 ай бұрын
השייק הכי טעים שיש וגם מרגישים קלילים ושבעים תודה רבה לך❤
@user-dd3ex6nt8p
@user-dd3ex6nt8p 4 жыл бұрын
הראית לי דרך חיים חדשה - ועל כך תודה מעומק הלב
@47uziel
@47uziel 8 жыл бұрын
אייל יקר , אני מבטיח לך שממחר אני מתחיל ליישם את המלצות המזון שלך כולל כמובן שתיית שייק על הבוקר . אייל אתה פרזנטור אדיר ! יש לך שטף דיבור רהוט עם קול נפלא שספוג ברגש מאוזן לא דביק מידי ולא מתנשא , אתה אלוף !
@YuliaGlam
@YuliaGlam 7 жыл бұрын
יש תוצאות?
@user-bb5wi9dl5h
@user-bb5wi9dl5h 5 жыл бұрын
מעוניינת לדעת איזה כדורים של אלתמן המלצת, להרזיה תודה
@diggybff
@diggybff 9 жыл бұрын
השייק הזה גרם לי לרזות ולהרגיש טוב עם עצמי וקיבלתי אין ספור מחמאות אני מודה לך תמשיך כך!
@user-xu8fk9ho4t
@user-xu8fk9ho4t 6 жыл бұрын
אין כמוך אייל מרון...השייק של הבוקר זו המתנה הכי גדולה ממך. תודה לך
@firagoldberg3378
@firagoldberg3378 4 жыл бұрын
אתה פשות מקסים! איזה כייך לשמוע אותך! תודה רבה על כל המלצות!
@user-yi7em6vt9k
@user-yi7em6vt9k 6 ай бұрын
אתה פשוט בן אדם מבריק בכל אופן אנסה את השייק ואשמח להגיב איך היה
@user-po4iz2lm2y
@user-po4iz2lm2y 5 жыл бұрын
בע"ה אני מחר אלך לקנות בלנדר טוב ולעשות את הדברים שאמרת. אני מאוד נהנה להקשיב לכל דבר שאתה מעלה. כל הכבוד!!!👍👍👍
@alisjosj4852
@alisjosj4852 4 жыл бұрын
תודה רבההה וענקית זה ממש דרך שונה מכל מה שעד כעשיו ניסו לתת ולהשמיע לי תודה רבה לך ❣
@YamasUnit4Ever
@YamasUnit4Ever 7 жыл бұрын
סרטון נעים לצפייה. אהבתי את הצורה שבה העברת את הסרטון. השיק הזה ישנה את תשוקתי העזה למתוקים ויחסוך ממני את תחושת האשמה והכעס שאני מרגיש בכל פעם שאני זולל. תודה!
@user-sp7jt5ro3g
@user-sp7jt5ro3g 6 жыл бұрын
תודה רבה לך אייל תמשיך בדרכך בעזרת ה' יתברך תצליח!! אתה עוזר למלא אנשיים תודה רבה לך
@shovalbenhanan6698
@shovalbenhanan6698 9 жыл бұрын
אתה אלוף אני בן 12 אני לא שמן אבל מלה אני רוצה להיפתר מהעודפים אני ממש הייתי צריך עזרה ואתה נתתה לי אותה אני מאוד מודה לך תודה רבה
@user-bo4pz2ub5s
@user-bo4pz2ub5s 9 жыл бұрын
ואו ברור שכתבתי עכשיו על המקרר פתק "לא לשכוח לקנות עלי תרד וזרעי פשטן" פשוט אדיר.. תודההההה!
@FimiRisheR
@FimiRisheR 4 жыл бұрын
וואלה ניסיתי עם עלי סלרי במקום תרד. מהמם!!
@alonmudrich6902
@alonmudrich6902 7 жыл бұрын
לפני חודשיים חזרו תוצאות בדיקת הדם שהיו נוראות וחבר המליץ על הסרטונים שלך והיום אחרי השייקים והפרוביטיקה בתוספת פעילות גופנית אני מרגיש בן אדם חדש ורוצה להגיד תודה ענקית
@Tune.-.
@Tune.-. 3 жыл бұрын
אני כל כך הולכת לנסות את זה ❤ אייל מרון , תודה רבה על עצות מדהימות 🧡
@zipik2005
@zipik2005 9 жыл бұрын
נפלא אני מוכנה להתאמץ ולהכין את השיק . ככה אני מרגישה כל הזמן מחפשת משהו לנשנש ובמיוחד מתוקים.
@morenasandrosi5014
@morenasandrosi5014 4 жыл бұрын
רואים שאתה בן אדם טוב..ממש חמוד ומסביר הכל בסבלנותת כל הכבוד ובהצלחה!
@ramiloz050
@ramiloz050 7 жыл бұрын
אתה צודק אני בעד מזון בריא אני האיתי אנורקסית וברוך ה היום אני במשקל מצויו וחזרתי לאכול קצת הרבה שטויות ואני לא רוצה להשמין אז ננסה את הרעיון תודה אתה אחלה גבר 😍😍😍
@TheShani4566
@TheShani4566 8 жыл бұрын
מחר אקנה את המצרכים בסופר של אותו שייק, תודה רבה על הרעיון !
@user-sq3xt5gw6n
@user-sq3xt5gw6n 4 жыл бұрын
מצא חן בעיני שווה לנסות,הגשה ברורה מעולה.
@soldevidadesign
@soldevidadesign 8 жыл бұрын
כבר עושה שייקים רק שמעולם לא חשבתי להוסיף עלי תרד וזרעי פשתן . תודה רבה על רעיונות השדרוג
@djnatydarbey6507
@djnatydarbey6507 3 жыл бұрын
כמה חתיכות צריך להשים של טרד
@meravrutbi7631
@meravrutbi7631 3 жыл бұрын
טיפ מעולה, אני במשטר דיאטטי כבר זמן מה (לא בכדי לרזות אלא כדי לשפר ערכים של טריגליצרידים) ולמען האמת קשה להתמיד, והשייק נותן לי גיוון - תודה רבה
@user-uv4et2ts8z
@user-uv4et2ts8z 4 жыл бұрын
נהנת מאוד מהמסרים שלך. ומעבירה הלאה. תודה.
@elush26
@elush26 5 жыл бұрын
אני ממש אוהבת פחמימות ומתוקים. בע"ה אנסה. הלוואי וזה יעזור. אדווח בהמשך... תודה רבה לך
@gorenrivka
@gorenrivka 10 ай бұрын
הכל מהמם, אתה מדבר מהר מידי😢
@shlolitthefrog-jipi2698
@shlolitthefrog-jipi2698 6 жыл бұрын
אתה ממש מדהים ומעודד. אני מכינה את השייק ועפה על העלים הירוקים, וזה באמת טעים.
@evlin17
@evlin17 7 жыл бұрын
כל כך נעים לשמוע את ההסברים שלך שמיד משתכנעים לשתות או לאכול מה שמוצג בסירטון. כל הכבוד כל הנאמר הוא אכן נכון .
@user-yq7pr3sp1u
@user-yq7pr3sp1u 9 жыл бұрын
מדהים!!כל מילה בסלע!
@user-ww5py2py7h
@user-ww5py2py7h 9 жыл бұрын
יופי של שייק כל הכבוד לך ..☺☺
@yaari6
@yaari6 6 жыл бұрын
היום השתמשתי בעלי מנגולד בננה ושמינית מלון...יצא מטורף!!! תודה על הכל...
@user-kk5os6wb4h
@user-kk5os6wb4h 8 жыл бұрын
היי היום הכנתי שייק מעלי קייל , בננה , חצי תפוח ירוק , 2 תמרים והאמת הופתעתי לטובה . טעים
@yussinatorjo7356
@yussinatorjo7356 3 жыл бұрын
תודה רבה רבה אייל! לגמרי הולך לנסות את השיק הזה :)
@user-on3gd7ws5y
@user-on3gd7ws5y 4 жыл бұрын
אני ובעלי והילדים אוהבים לצפות בך ולנסות את השיטה מאוד נשמח להצטרף
@shilatsabah3749
@shilatsabah3749 3 жыл бұрын
ואוווו כל הכבוד אתה מדבר כל כך ברור
@nirbussy2814
@nirbussy2814 8 жыл бұрын
אני קונה עלי תרד+קייל, שוטף טוב ומקפיא - כך העלים לא נובלים לריק במקרר ושומרים על ערכם התזונתי
@yafitk6264
@yafitk6264 5 жыл бұрын
נהדר, אין מלים
@simaelihar
@simaelihar 6 жыл бұрын
ההסברים ממש מדהימים ומשכנעים לגמרי! שאפו!!!י
@doritpolak2188
@doritpolak2188 8 жыл бұрын
תודה על הטיפ המדהים אני אאמץ אותו בשמחה אשמח לקבל עוד טיפים שיעזרו לי לרדת במשקל ולשמור עליו.
@user-ym1do2yu4e
@user-ym1do2yu4e 5 жыл бұрын
שוב.. כמה פשוט.. כך מדהים..
@sheriatias2611
@sheriatias2611 8 жыл бұрын
תודה.... נשמע מדהים,אני ינסה אותו כבר מחר
@Yoavakotel
@Yoavakotel 4 ай бұрын
אלוף רק חבל שהתפוח לא קלוף❤
@user-hk9ot7cn7y
@user-hk9ot7cn7y 8 жыл бұрын
אני ממש מודה לך על השיק הזה אני ממש מתפתה תמיד למתוקים ולהפתעתי אחר שבוע שאני שותה את השיק הזה אני ממש לא אוכלת מתוקים
@hallooominio1528
@hallooominio1528 2 жыл бұрын
ניסיתי את השייק אבל במתכון משלי לפני שעה ואני מרגיש טוב ושבע תודה❤🙂🙂
@user-wg1ml3oe8m
@user-wg1ml3oe8m 3 жыл бұрын
כל הכבוד כל מילה בסלע
@user-kf9tk4dg9y
@user-kf9tk4dg9y 8 жыл бұрын
סירטונים מדהימים תודה רבה,
@user-bf4xg4ec4p
@user-bf4xg4ec4p 9 жыл бұрын
וואו ממש ממש מגניב .. אנסה לעשות זאת.
@israel8258
@israel8258 8 жыл бұрын
שייק מדהים ממש עוזר לי להתחיל את היום
@user-gd8sl8yj5m
@user-gd8sl8yj5m 6 жыл бұрын
נשמע מעולה אנסה אותו בשמחה
@user-vn6qg4xc5n
@user-vn6qg4xc5n 2 жыл бұрын
יש בך כנות וחן יוצאים מהכלל. תודה על העברת הידע! אשמח לאמץ את המתכון :)
@user-rz2sq9dq9p
@user-rz2sq9dq9p 6 жыл бұрын
תודה! ברור ולעיניין..לבריאות!
@betibam3150
@betibam3150 2 жыл бұрын
אייל אתה אלוף!!!!תודה על הטיפים
@user-ev5un2mg3c
@user-ev5un2mg3c 3 жыл бұрын
מודה לך שהכנסת לי מוטיבציה תודה ענקית
@esterisrailov5213
@esterisrailov5213 7 жыл бұрын
תודה! מזמן מתעסקת בתזונה נכונה. מזמן ויתרתי על רעלים ושטויות אבל עדיין לא הגעתי למתרה. אנסה ממחר לשנות תפרית. אתחיל משייק!!!
@hannarogovoy7513
@hannarogovoy7513 6 жыл бұрын
מה שלמדתי מהסרטון הזה שאתה בן אדם נורא חכם והתחברתי נורט למה שאמרת ואני הולכת לנסות מחר על הבוקר את השייק
@user-lg1hw9tj4k
@user-lg1hw9tj4k 5 жыл бұрын
אתה מזכיר לי את הרב זמיר כוהן. כול הכבוד לך
@lilykalamanofla9196
@lilykalamanofla9196 4 жыл бұрын
נשמע נפלא
@yaffitefraim9160
@yaffitefraim9160 2 жыл бұрын
אייל תודה ! 🌸🌺🌴🥰
@user-pn4ko9mi4n
@user-pn4ko9mi4n 3 жыл бұрын
זה ניראה טוב מגניב רוצה ליראות אוד מתכונים תודה לך
@user-zd6kg9tb3l
@user-zd6kg9tb3l 4 жыл бұрын
שייק ממש טעים נהדר
@batshevailuz
@batshevailuz 5 жыл бұрын
המשקה הזה טעים מאוד, מוריד חשק למתוקים ומאוד ממלא במהלך היום- והוא טעים!
@Mr15091968
@Mr15091968 4 жыл бұрын
אייל תודה רבה השייק שלך מעולה התחלתי לשתות אותו כול בוקר והוא ממש עוזר לי
@user-fy1uw6ou1i
@user-fy1uw6ou1i Жыл бұрын
אהבתי
@user-zq4em5ue8b
@user-zq4em5ue8b 6 жыл бұрын
אייל אתה מקבים ביותר. תודה
@Metorat_Harav_kook_Zatsal
@Metorat_Harav_kook_Zatsal 4 жыл бұрын
זה חשוב מאוד לדעת ! ומאוד מעודד ליישם.
@user-pj9jj1nj1d
@user-pj9jj1nj1d 9 жыл бұрын
אני זוכרת את הסרטון שלך, ממש דומה בתוכן, אך ביתי, פחות מקצועי, לפני כמה שנים. כבר אז התחברתי מאוד, לצערי הייתי במסגרת צבאית אז לא כ"כ התאפשר לי אבל עכשיו חוזרת לזה בגדול :) תודה רבה, אעדכן!
@user-lj5do2dt4o
@user-lj5do2dt4o 4 жыл бұрын
ממש נהנתי לשמוע אותך ואני בטוח אאמץ את שייק מקוה שיעזור ליתודה רבה
@tullytal
@tullytal 4 жыл бұрын
התמכרתי לשייק הזה,ומחכה לו כל בוקר.יאמי💙💛
@user-gw3yr1ul3l
@user-gw3yr1ul3l Жыл бұрын
כמה עלי תרד להכניס? וכמה כפות של פשתן טחון?
@user-qf8qw1qr9c
@user-qf8qw1qr9c 8 жыл бұрын
מאז שאני שותה את השייק הזה יש לי פעילות מעיים מצוינת. את התפוח החלפתי במנגו וזה הרבה יותר טעים
@becknbe5359
@becknbe5359 7 жыл бұрын
נתי כהן חייב את הזרעי פשתן?
@yoelnof5340
@yoelnof5340 4 жыл бұрын
תודה רבה על המידע מכין שייק כזה מחר בבוקר
@avihaimel
@avihaimel 8 жыл бұрын
החלפתי כוס מים בשני כדורי גלידה, יצא ממש מילקשייק מעולה! תודה.
@zhannakobazev8338
@zhannakobazev8338 8 жыл бұрын
מ
@user-xp3nv1tk8i
@user-xp3nv1tk8i 5 жыл бұрын
שייק מעולה משביע ומרווה
@user-jj2um3el6m
@user-jj2um3el6m 6 жыл бұрын
כל הכבוד על ההסבר
@user-xv2ri1ey8y
@user-xv2ri1ey8y 7 жыл бұрын
היי אחלה של טבע ובריאות תודה אייל
@user-oh5oc8sx3h
@user-oh5oc8sx3h 4 жыл бұрын
נהדר . תודה רבה 🌹
@HappySchnitzel
@HappySchnitzel 7 жыл бұрын
עכשיו אחת בלילה ואני מחקה כבר שהתחלף היום ולקנות את המצרכים זה נירה טעים מאוד
@user-fo1kt7ve9h
@user-fo1kt7ve9h 20 сағат бұрын
אלוף
@Tirza_Cohen_Famingo_Meditation
@Tirza_Cohen_Famingo_Meditation 8 жыл бұрын
תודה רבה לך!
@NiroS91
@NiroS91 5 жыл бұрын
אפשר להוסיף רק כוס מים אחת וזה יצא יותר מתוק טפחות כמות :)
@user-dj2ts9xc4q
@user-dj2ts9xc4q 6 жыл бұрын
אייל אתה פשוט מתוק. תותח עלללללל
@ranattias5848
@ranattias5848 4 жыл бұрын
אתה פשוט מלך!
@user-cz6vq4mt5i
@user-cz6vq4mt5i 6 жыл бұрын
איזה איש מתוק! אני בהחלט הולכת לנסות מחר על הבוקר...
@user-es5gi9zc4w
@user-es5gi9zc4w 5 жыл бұрын
זה כל כך נכון גם לגבי עור הפנים ראיתי שינוי
@user-ex4qj3pk6n
@user-ex4qj3pk6n Жыл бұрын
מהמם תודה לך אייל
@user-ue9gt6sb2g
@user-ue9gt6sb2g 4 жыл бұрын
יפה מאוד
@Yoavakotel
@Yoavakotel 4 ай бұрын
אתה מושלם.. בהסבר בהנגשה בטונציה.. ובהבנה. שתי שאלות. 1. למה מים?? תוסיף פרי הדר 2. תפוח לא עדיף היום לקלף..
@btaharonitfkado3716
@btaharonitfkado3716 6 ай бұрын
מהמםם תודה רבה
@shachardil583
@shachardil583 9 жыл бұрын
השייק פשוט מדהים !!!
@user-ub2rw6co4l
@user-ub2rw6co4l 3 жыл бұрын
אייל אני רוצה לסכם את הנאמר בסרטון הזה במשפט אחד תודה הצלת עוד נפש עכשיו בישראל
@user-cu4co8ov5t
@user-cu4co8ov5t 6 жыл бұрын
אתה מקסים .
@rupin00
@rupin00 7 жыл бұрын
תודה ובהצלחה לכולנו.
@nisimbeni97
@nisimbeni97 6 жыл бұрын
אתה גדול
מה בתכלס צריך לאכול כדי לרזות 1-2 ק"ג כל שבוע
11:25
מים - המדריך המלא | כמה מים לשתות כדי לשרוף יותר שומן?
14:19
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 125 М.
Logo Matching Challenge with Alfredo Larin Family! 👍
00:36
BigSchool
Рет қаралды 15 МЛН
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 42 МЛН
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
МишАня
Рет қаралды 1,4 МЛН
OMG what happened??😳 filaretiki family✨ #social
01:00
Filaretiki
Рет қаралды 11 МЛН
שייק בריאות ירוק🌿🍏🥑🍋
5:03
המטבח הקסום
Рет қаралды 1,7 М.
עשרת מזונות החובה לכל סוכרתי
30:32
הערוץ לתזונה וסוכרת
Рет қаралды 58 М.
פרופ' קרסו עם דר' אורנה לוין: טיפול טבעי בלחץ דם
14:30
6 דברים שיקרו לכם אם לא תאכלו סוכר במשך שבועיים
12:32
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 95 М.
איך חומץ תפוחים יעזור לכם לרדת במשקל
10:17
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 40 М.
הכנה מראש: ארוחות לכל השבוע!
9:03
אמבר זלטמן
Рет қаралды 105 М.
איך לקבל גוף סקסי וחטוב לקיץ
4:37
להתעורר רזה
Рет қаралды 129 М.
חמשת המזונות (שאתם אוכלים בוודאות) שגרועים יותר מסוכר לבן
8:35
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 47 М.
Logo Matching Challenge with Alfredo Larin Family! 👍
00:36
BigSchool
Рет қаралды 15 МЛН