FÁCIL RUTINA DE CHI KUNG | Equilibrio y paz interior

He elaborado esta rutina con sencillos ejercicios de Chi Kung para que puedas seguirla de forma fácil y lograr un mayor equilibrio y paz interior. Está constituida por movimientos extraídos de varias formas de Chi Kung de Lohan. Practícala diariamente para mejorar tu salud física y emocional, disfrutar de una mayor serenidad y calidad de vida.
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[@soleespana6947]

Me encanta el Chi kung, gracias

[@teresinhainvernizzi5986]

Buenas noche Aleix, Me encanta estos ejercícios Raportam mucha paz y. Tranquilidad.Muchas gracias Gran maestro..

[@escuelazoreda]

Me alegra que te sirvan 😊🙏

[@solortizpascual]

Gracias Alex eres pura presencia y serenidad❤

[@escuelazoreda]

🙏

[@mariasilviaberbari4528]

BUENOS DÍAS, MAESTRO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS. Para un gran comenzar del día.

[@TRENDCHA]

Comenzando el día, gracias por estar y apoyar el chi kung. Saludos 🙋🏾🌱☀️ Luciano

[@mariasilviaberbari4528]

FELIZ AÑO 2024, querido ALEIX.. Deseo recuperar las fuerzas del shock que me produjo hace una semana saber que regresó en cáncer de esófago. Ruego tener fuerzas para volver a enfrentarlo. En el mientras tanto continúo mi práctica contigo -a la distancia- dado que lo único que me ayuda a contener la ansiedad. gracias gracias gracias.

[@escuelazoreda]

Ánimo y determinación para seguir practicando y superando cada situación 🙏

[@antoniarojas8118]

Gracias siempre le sigo y admiro, tiene una forma tán didáctica de enseñar que aprendemos mucho. Muchas gracias🙏💕.

[@escuelazoreda]

Gracias a ti por tu cariño 😊🙏

[@user-kh1sm9wg1m]

Que voz mas relajante, y me gustan los ejercisio, muchas gracias deste quesada jaen❤

[@escuelazoreda]

Gracias 😊🙏

[@pilarvaldes3690]

Maravilloso , 😊 gracias .

[@patawifi361]

Es una verdadera forma d meditar en movimiento ,me tranquilizó mi mente ,gracias y bendiciones 🙏👍💜

[@fannygutierrez799]

Gracias por esta meditación bendiciones 💖

[@veronicaposteraro9936]

Me encantó! De solo ver este video me relajo un montón. Se siente como un baile con la naturaleza ❤️

[@escuelazoreda]

Ahora tienes que probar a practicarlo, es muchísimo mejor 😊

[@veronicaposteraro9936]

Lo he hecho y me fascinó! Gracias gracias gracias 🙏 Estoy buscando por mi localidad en Buenos Aires, Argentina 🇦🇷

[@escuelazoreda]

@veronicaposteraro9936 si no encuentras nada tienes nuestras clases online 😊

[@alfabiotismoenhidalgo333]

Excelente se siente armonía y paz ❤

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@cicoro100]

Excelente manera d meditar, relajar...Gracias❤

[@severin1858]

Muchas gracias Alex, me encanta tu estilo y lo genial que eres mostrando los movimientos de Chi Kung. De nuevo mil gracias..

[@escuelazoreda]

Gracias a ti 😊🙏

[@TRENDCHA]

Hola Alex, reparadora práctica, sentí las manos muy suaves en la relajación final, casi sin oponer resistencia al aire, gracias por compartir. Saludos desde Uruguay 🇺🇾 🙆🏽‍♂️🥋🚶🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🌱 Luciano

[@cristinaescalante4701]

Gracias, gracias gracias hermoso video amo como explicas un genio 😊muchas bendiciones para ti, besos de Mendoza 💕

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@ma.delosreyesgracialeon9388]

Maravillosa práctica! Muchas gracias.

[@elenapassarello6088]

Gracias Maestro

[@patricioaguirre8713]

Excelente!!!! Muchas gracias!!!

[@patawifi361]

Me encantó ,es verdad

[@Danielaopencoast]

Gracias! Excelente 😊

[@dufercaisablogs1417]

Miles de bendiciones por tus enseñanzas qué cada instante de tu vida Dios te cuide junto con tu familia porque tienes tanto amor para enseñar

[@escuelazoreda]

Gracias 😊🙏

[@wymbyta]

Gracias por compartir tus conocimientos y ayudarnos ❤❤❤

[@mariasilviaberbari4528]

Buenos días. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.

[@mariasilviaberbari4528]

BUEN DÍA. EXCELENTE MAESTRO. Me encantó. GRACIAS.

[@ektfe]

Me ayudó muchísimo en el día de hoy, gracias!

[@escuelazoreda]

Practica a diario y aprovecha esa ayuda al máximo 😉

[@normanrodriguez5447]

Gracias, Gracias, Gracias Alex, me encantó sencillamente me encantó. Me relaje y me centré. Un abrazo fuerte desde Ciudad de Guatemala 🇬🇹🇬🇹🇬🇹

[@escuelazoreda]

Gracias Norman, gracias por estar ahí 😊

[@mariajuliamedina9025]

Gracias por compartir tus conocimientos. Muy efectivos !!!!

[@escuelazoreda]

@mariajuliamedina9025 gracias 😊🙏

[@mariaaguilera4174]

Gracias, abrazos de luz para ti. ❤

[@mariamorel4002]

Infinitas gracias!!! Todas todas tus practicas son de gran ayuda!!!! Gracias por transmitirnos la practica milenaria!!! BUENA VIDA Y CARIÑOS DESDE LA PATAGONIA ARGENTINA!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@escuelazoreda]

Gracias por tu cariño María. Una alegría compartir con quién disfruta y practica 😊🙏

[@julitaalvarez9071]

Exelentes esplucacion

[@guadalupesantoyo7097]

Muchas Grs!👋

[@LourdesOlivera-om4rw]

Hermoso video todassus enseñansas son grandiosas ¡¡🙏🙏🙏👏👏👏👏

[@user-pr1sc4fb4e]

Gracias!!!!

[@rocioborrerogarcia7876]

Me encanta

[@saudilararodriguez8368]

Buen inicio de semana Gracias 🙏

[@suealvarez8989]

Hola se me perdió el short dónde festejabas las 100 000 suscripciones❤ así que te comento acá abrazos besos felicidades y te mereces todo lo bueno que sigas llegando a tu vida gracias por acompañarnos siempre

[@escuelazoreda]

Gracias!! Para celebrarlo te invito a practicar conmigo durante 21 días 👉🏻 escuelazoreda.com/transforma-tu-vida-con-chi-kung

[@mercedesperez7374]

Cuánto necesitaba este vídeo. Mil gracias

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@lidi1358]

Muy bueno el ejercicio. Gracias Maestro

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias,excelente😊

[@sergigatoestrada]

Muchas gracias. Excelente.

[@LourdesOlivera-om4rw]

Hola alex muy buena la clase gracias por todo lo nos aporta par mejorar nuestra vida gracias gracias 🙏🙏🙏❤

[@escuelazoreda]

Gracias a ti 😊🙏

[@mariaestherfernandez5096]

Maravilloso

[@jisellhaase7895]

Gracias otra vez, hermoso lugar y elección de la música. Observación: hacer más tomas de acercamiento para ver ell detalle de las técnicas.

[@escuelazoreda]

Gracias, lo tendré en cuenta 😊🙏

[@jisellhaase7895]

Gracias siempre por compartir con generosidad. @@escuelazoreda

[@escuelazoreda]

@jisellhaase7895 es un gusto 😊

[@damiandelta2668]

Saludos desde México

[@elisaucedo4242]

Gracias Aleix, amo tu manera de enseñar, eres un gran ser humano, mil gracias

[@cigmul]

Me encanta, muchas gracias! Cuando puedas, podrías enseñar una rutina también de taichi para principiantes?

[@escuelazoreda]

Tengo una lista de reproducción con un curso completo en el que enseño desde cero. Puedes encontrarla en el canal o buscando Escuela Zoreda Tai Chi principiantes 😊

[@galaxiaelegida7876]

👍

[@josezavala6230]

Esta rutina la puedo hacer a cualquier hora del dia ?

[@escuelazoreda]

Sí

[@jisellhaase7895]

Aleix, qué es el Shen?

[@escuelazoreda]

Es el tercero de los tres tesoros o San Bao, la energía más sutil y espiritual.