أفضل 10 مصادر غذائية غنية بالزنك / Top 10 food sources rich in zinc

يتحدث هذا الفيديو عن أهم 10 مصادر طبيعية للزنك
---------------------------
صفحتنا على الفيسبوك
/ almaarifa.space
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا الاشتراك في القناة والضغط على زر الجرس ليصلكم جديد حلقاتنا
---------------------------------------
إخلاء المسؤولية : المعلومات الواردة في هذا الفيديو مخصصة للأغراض الإعلامية العامة فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية، يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
---------------------------------------
Disclaimer : The information in this video is intended for general informational purposes only and should not be considered as medical advice, Please consult with a healthcare professional before making any changes to your diet or lifestyle.
-------------------------------------
#المعرفة_الصحية
#الزنك
#zinc

[@karmoudabdollah4040]

شكراااا على كل المعلومات التي تقدم لنا قناة راءعة

[@rahmamazouzboujena3060]

صباح الخير وشكراً على المعلومات القيمة

[@hamzalomi9572]

جزاك الله خير الجزاء دكتور على النصائح القيمة التي تقدمها لنا

[@zeinabmoffed81]

المحار. بذور القرع أو اللب الابيض. السمسم الشوفان بذور. الكتان دقيق. القمح. اللوز. البيض العدس

[@RoseRosa-lk1fu]

الزنك

[@RoseRosa-lk1fu]

بون نسيان اللحوم الحمراء والاكباد

[@abdelkrimboumoud]

شكرا على هذه المعلومات القيمة ..

[@derkeouimouhemed2199]

شيء جميل

[@HamidTamsna24]

جر اك الله خيرا

[@ImadeddineTtalbaoui]

شكرا على المعلومات المزيد من المشاركات

[@واحدمنالناسمصري]

البذور المحمصة او اامطهوة مثل الكتان و اليقطين و خلافة تفقدة قيمتة. ارجو التوضيح. شكرا

[@fatnamomen2543]

❤❤❤❤❤

[@hamzalomi8177]

👍👍👍

[@Oujda-Channel]

97% من الاحتياج اليومي وليس 100 % ؟ اذن هل هذا يعني انه غير كافي ؟

[@dfhk872]

97٪كتعطيها لك 100g من المحار 3٪اتجيبها من مصدر اخر

[@fatmaderbali9502]

شكرا لكم

[@cutecat.kahool153]

من لم يوفر لجسمه معدن الزنك سيصاب بتضخم البروستا لا محالة وقد تتحول لمرض السرطان اعذنا وإياكم الله ،ارجوكم انشروا هذه المعلومة لانها مهمة جدا وهي من اسرار الطب التي لا تصل للعامة . لذا فمعدن الزنك مهم جدا جزاكم الله خيرا على المعلومات.

[@khawlaasif]

👍👍

[@douniabouhalla926]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرااا جزيلا لك على هذه المعلومات

[@batchilamouri9882]

جزاكم الله ألف خير شكرا جزيلا

[@gzoulayassine2004]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@lolitalompika3694]

الزنك

[@jamalatesaleh8555]

شكرا لك

[@leila194]

سلام . ماهو المحار

[@hamzafares-gw2bj]

نوع من صدف

[@salimakacheroud2734]

Les huîtres

[@totoahmed1375]

👍🏻