أفضل 3 تمارين لتضخيم وتعريض الظهر على الإطلاق | Top 3 Back Workout
Рет қаралды 72,422
Күн бұрын
@محمدآلشمريے-س1ه 3 жыл бұрын
ابداع مستمر ودائم جزاكم الله خير.. نتمنى منكم المزيد من المعلومات القيمة... شكراً لكم
@Y.B.M.96 3 жыл бұрын
مرحبا يا بطل كيف الحال 😍؟؟
@محمدآلشمريے-س1ه 3 жыл бұрын
@@Y.B.M.96 الحمدلله تم الاشتراك تدلل🌹
@Y.B.M.96 3 жыл бұрын
@@محمدآلشمريے-س1ه شكرا ونتمنى ان ينال اعجابك المحتوى الذي تقدمه 👍💟💪
@talebalnaza3650 3 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي
@ebolalzaabi8135 3 жыл бұрын
جزاك الله خير انت صادق في كلامك وايد استفدنا من معلوماتك
@elbennanifarag1437 3 жыл бұрын
كابتن لوسمحت ممكن اتنزل سلسلة جدول تدريب احترافي بالأوزان الحرة فقط بدون ماكينات ولا كوابل .. بار مستوي وزجزاج + دمبلز + بنش متحرك في جميع الزوايا + عقلة ..إلخ
@hamzaaallou2429 2 жыл бұрын
شكرآ على للمعلومات القيمة
@mohammedmahmoud4044 3 жыл бұрын
اعمل حلقة عن زيدة الطول
@futuremoney2282 3 жыл бұрын
إعملنا فيديو بين لنا كم نتمرن عدد الجولات والتكرارات
@Y.B.M.96 3 жыл бұрын
مرحبا يا بطل كيف الحال 😍
@moh_q802 3 жыл бұрын
بدنا ضروروي جدول طعام للتضخيم
@ahmedsalem7332 3 жыл бұрын
+1
@younessexd3748 3 жыл бұрын
يا أخي مو ضروري ضخم اتكسب دهون ممكن بس تاكل في سعرات المحافظة و تطور في تمارينك
@ahmedsalem7332 3 жыл бұрын
@@younessexd3748 كيف اعرف احسب السعرات الحرارية اللى محتاجه جسمي ؟
@Y.B.M.96 3 жыл бұрын
مرحبا يا بطل كيف الحال 😍 انا عندي اقتراح لك اذا كان ممكن
@ahmedsalem7332 3 жыл бұрын
@@Y.B.M.96 ممكن اتفضل أخي ..
@Paulocersar._68 5 ай бұрын
Gostei 👍
@قناةالتعلم-د1ض 2 жыл бұрын
هل هذا جدول تدريبي أتبعه؟؟
@ibrahimoumsaud2996 2 жыл бұрын
سوف تغير لي حياتي
@FerrahMouloud 6 ай бұрын
Bien
@فوفوفوفو-و1ل6ع 6 ай бұрын
هدول تمرين مابتعرض الظهر او الكتف
@AyoubHardy 3 жыл бұрын
المرجو اعدة النظر في اختيار صوت التعليق ، في الماضي كان صوت معلق مريحا و يعطي رغبة في الاستماع ، الصوت جديد عالي شيء ما مما يزعج بعد دقيقتين من الاستماع ، شكرا اما المحتوى فهو رائع كما عودتمونا
@ahumandreamahumandream9077 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@muhamadalrhmo2224 3 жыл бұрын
راائع
@Y.B.M.96 3 жыл бұрын
مرحبا يا بطل كيف الحال 😍؟؟
@مصطفىشهابههال Жыл бұрын
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🤲🤲👊👊💛💛❤❤😎😎
@divaedliaed4074 3 жыл бұрын
ممتاز
@yacinebenoit4gaming965 3 жыл бұрын
كل ما أشاهد فيديوهات أكثر أتشوش أكثر
@gymboo1st 3 жыл бұрын
عادي في البداية يكون الامر مشوش فقط لاتضغط على نفسك ورح تفهم كل شيء مع الوقت
@yacinebenoit4gaming965 3 жыл бұрын
@@gymboo1st ان شاء الله . أشكركم على مجهوداتكم لتبسيط الأمور لنا
@moneryosef8147 2 жыл бұрын
👍👌👍
@aloobasrh1262 3 жыл бұрын
حلؤؤؤ
@Y.B.M.96 3 жыл бұрын
مرحبا يا بطل كيف الحال 😍 ؟؟؟
@عمادابنالخطاب-ح3م 3 жыл бұрын
,♥️♥️♥️♥️💙💝
@رعدابراهيم-ك6ص Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
جيم بوست - Gym boost
Рет қаралды 35 М.
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН
Big Jantee
Рет қаралды 2,2 МЛН
Arab Monsters وحوش العرب
Рет қаралды 2,6 МЛН