كيف تستهدف كل جزء من عضلات الظهر؟

  Рет қаралды 286,003

Ahmad AlGhamdi | أحمد الغامدي

Ahmad AlGhamdi | أحمد الغامدي

Күн бұрын

Пікірлер: 196
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي
15:24
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي
Big Jantee
Рет қаралды 2,2 МЛН
تمرين ظهر كامل .. جلسات وعدات و أداء صحيح
9:10
تمرين ظهر كامل .. جلسات وعدات و أداء صحيح
Wael Karout
Рет қаралды 6 М.
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
0:13
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН
BlUE tan triste con GARTEN OF BANBAN - RAINBOW FRIEND vs GARTEN OF BANBAN | Rainbow Friends Español
30:51
BlUE tan triste con GARTEN OF BANBAN - RAINBOW FRIEND vs GARTEN OF BANBAN | Rainbow Friends Español
Rainbow Friends Español
Рет қаралды 8 МЛН
Непосредственно Каха: сумка
0:53
Непосредственно Каха: сумка
К-Media
Рет қаралды 12 МЛН
Thank you mommy 😊💝 #shorts
0:24
Thank you mommy 😊💝 #shorts
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 33 МЛН
كيف تتمرن ظهر صح مع الكابتن فيصل السليمان
21:12
كيف تتمرن ظهر صح مع الكابتن فيصل السليمان
Faisalalsulimann
Рет қаралды 79 М.
تمرين ظهر كامل لزيادة السمك وكتلة العضلات الداخلية | ساموي
26:00
تمرين ظهر كامل لزيادة السمك وكتلة العضلات الداخلية | ساموي
Sam Samouy
Рет қаралды 776 М.
اخطاء تمرين الظهر
8:03
اخطاء تمرين الظهر
Ramzi Ennab
Рет қаралды 46 М.
أقوى تمارين الظهر وأهم أجهزة الظهر وطريقة استخدامها
5:35
أقوى تمارين الظهر وأهم أجهزة الظهر وطريقة استخدامها
How To بالعربي
Рет қаралды 83 М.
أحسن 5 تمارين لضخامة عضلات الظهر | ترابيس, مجنص و ظهر علوي
10:40
أحسن 5 تمارين لضخامة عضلات الظهر | ترابيس, مجنص و ظهر علوي
Islam Abuauf
Рет қаралды 174 М.
أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)
16:46
أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)
جيم بوست - Gym boost
Рет қаралды 3,2 МЛН
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
11:43
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 804 М.
ارسم عضلات ظهرك | اتعلم ازاي تركز على كل عضلة مستقلة في ظهرك | ساموي
14:22
ارسم عضلات ظهرك | اتعلم ازاي تركز على كل عضلة مستقلة في ظهرك | ساموي
Sam Samouy
Рет қаралды 244 М.
تمرين تضخيم الظهر كامل مع شرح التشريح العضلي و الأداء | الجيم بالأساليب العلمية
21:42
تمرين تضخيم الظهر كامل مع شرح التشريح العضلي و الأداء | الجيم بالأساليب العلمية
عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Рет қаралды 92 М.
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
20:28
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
Big Jantee
Рет қаралды 156 М.
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
0:13
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН