方力申教游泳：呼吸 (口吸口呼還是口吸鼻噴)

[@m.rider_8901]

終於有人提呢樣野 細個戈陣同人講水會從鼻度流入去，點知個個都以為我係怕水...個個都同我講唔好驚、閉氣閉好就得...練咗好耐都唔識用自由式換氣 直到後來發現用鼻噴氣解決到，隨即識得游自由式換氣 呢樣好重要，多謝分享！

[@nwcalvin]

解釋得好清楚，謝謝你🙏🏻

[@siulingwong8689]

謝謝你, 很用心教

[@teresayip6349]

謝謝你 終於知道點解自己跟著教練做 都係會嗆到的原因

[@yeaheahea4659]

幾時會有GO PRO第一身視點？

[@airliemariaheung8215]

Thanks very detailed!

[@heyheyyouxp]

謝謝好清楚！但我還是怕口吸鼻呼，就跟住鼻吸！

[@wwaahhchau5062]

非常清楚！

[@原翼-w4i]

Thanks for sharing

[@MRSA332]

thanks Alex

[@snowfung8712]

小弟90後 仲后生 但蛙式個knee會痛

[@taksingwong4384]

怎樣在水中浮

[@hjh6799]

請問點样解决自由泳👂入水的問題（沒戴耳塞的情況）

[@marvinlee7657]

耳塞. 1. 如果你並非每天游5-10km，那耳仔浸水風險不高. 2. 如覺得風險仍有, 簡單就是耳塞. 3. 如果耳塞會令人稍有不適就令人卻步，那還是不去做任何事較好.

[@wongfong2313]

明白

[@sportsmanprofessional7480]

方生，唔好意思，請勿介意： ①前段解說是正確 ②後面是錯，如果識教，小孩好容易掌握口吸鼻噴的。

[@stevenlunghk]

Like!

[@tingleung704]

hello請問可以教蛙式嗎？我系口吸鼻噴，細細個感覺幾好冇事，宜家越大個鼻成日都吸到水，唔知點解感覺成日好容易個鼻會嗆到

[@dinosaurbb8116]

X2呀😦😦 （係游開自由式🙋🏻‍♀️）人越大，越係口吸鼻噴，啲水都係會入鼻..求解呀Alex😰

[@tingleung704]

@@dinosaurbb8116 我都係呀不過我蛙式，但我應該游得唔系好標準，細個又游得幾好窩，唔知點解大個就甘

[@dinosaurbb8116]

@Ting Leung Same same!!😰😰

[@crylikify]

@@dinosaurbb8116 你去佢ig 問，佢會覆ig,但唔覆youtube😅

[@dinosaurbb8116]

CRYTOU TOU 真係架？！😂😂😂我去問問先😍😍唔該哂！！

[@sukichitose8667]

Good💕❤️💜👍☺️