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A diabetes é uma condição de saúde que exige atenção constante à alimentação. Escolher os alimentos certos pode fazer uma grande diferença na regulação dos níveis de glicose no sangue. Entre os alimentos naturais mais completos e nutritivos que a natureza nos oferece, os ovos se destacam como um verdadeiro aliado para diabéticos.
1️⃣ Nutrientes Essenciais para a Regulação da Glicemia
Os ovos são uma fonte rica de proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Quando se trata de diabetes, a proteína e a gordura dos ovos desempenham um papel crucial na regulação da glicemia. Esses nutrientes ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, nutrindo o corpo e promovendo a saciedade.
2️⃣ Proteínas de Qualidade e Controle da Glicose
As proteínas presentes nos ovos têm um baixo índice glicêmico, o que significa que não causam picos acentuados nos níveis de açúcar no sangue. Além disso, as proteínas contribuem para a sensação de saciedade, o que ajuda a controlar o apetite e evitar excessos alimentares.
3️⃣Gorduras Saudáveis e Sensibilidade à Insulina
Os ovos são ricos em gorduras saudáveis, como ácidos graxos e ômega-3. Essas gorduras são essenciais para melhorar a sensibilidade à insulina, um fator importante para diabéticos tipo 2. Elas auxiliam as células na absorção eficaz de glicose, contribuindo para a redução dos níveis de açúcar no sangue.
4️⃣ Vitaminas e Minerais para o Controle da Diabetes
Os ovos também são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, incluindo a vitamina D, que desempenha um papel fundamental na regulação dos níveis de açúcar no sangue. A vitamina D ajuda o corpo a utilizar a insulina de forma mais eficiente.
5️⃣ Baixo Carboidrato e Controle Glicêmico
Para manter a glicemia baixa, é eficaz adotar uma alimentação de baixo carboidrato. Reduzir a ingestão de carboidratos como trigo e açúcares é crucial. Os ovos são naturalmente baixos em carboidratos, o que os torna um ajuste perfeito nesse contexto.
6️⃣ Benefícios da Alimentação de Baixo Carboidrato
Uma dieta de baixo carboidrato pode ajudar a reduzir a resistência à insulina, estabilizar os níveis de glicose e até mesmo levar à perda de peso. Ao incorporar ovos na sua alimentação, você estará fortalecendo esses benefícios.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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[@Dr-Rocha]

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[@reginabarcelos8895]

Obrigada dr

[@soniasouza16]

Dr você faz consulta on-line?

[@BergLima-wu7cs]

Ñnñnñjnmñn❤nñmn

[@mariacaldeira1677]

Valeu mesmo obrigada,

[@fatimedaouda9616]

4:23

[@wlademiralves729]

Quem está feliz por este DOUTOR ajudar na sua saúde deixe aquele like .

[@antoniobornagui636]

Essa receita e boa gostei muito obrigado

[@user-ph3iw9im1z]

Ďeus te abençoe por nos ajudar.

[@simoneborborema1778]

Muito grata ,canal vai prosperar pq se dedica ao bem estar do próximo ❤

[@luziagama4921]

Eu sou grata ao dr Rocha. Ele me ajudou a não precisar de remédio pra controlar a diabetes.

[@dimaspaulo3066]

Ótimas orientações de saúde do Dr. Rocha. Se você é diabético ou tem algum parente ou amigo diabético gostaria de lhe dar algumas dicas de saúde sobre esse assunto. O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida . O diabético deve evitar : Pães brancos, farinha, massas, tortas, bolos, lasanhas, pizzas , arroz branco, pois esses alimentos são fontes de carboidratos .o diabético deve evitar também : Sorvetes , picolés, refrigerantes, suco de caixinha, caldo de cana e bebidas açucaradas . O diabético deve fazer uso de chás de : Canela, pata de vaca, Melão de São Caetano , carqueja, pau ferro, camomila, folha de mamão, folha da graviola, folha de louro , alecrim do campo. O diabético deve consumir : Abacate, pera, maçã, goiaba, peixes, carne bovina, frangos, feijão, arroz integral, castanhas de caju e do Pará , amendoim , linhaça, gergelim, aveia, sementes de abóbora, chia, verduras e legumes. Esses são alguns dos alimentos permitidos ao diabético , porém existem também outros alimentos permitidos ao diabético ,não somente esses alimentos citados acima. A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue. Se essas informações foram úteis para você , se inscrevam no meu canal e recebam novas dicas de saúde . 🙏

[@terezinhamoura5088]

😊

[@VeraLucia-yc4wy]

Só nao e de graça kkkk

[@dimaspaulo3066]

@@VeraLucia-yc4wy. É de graça sim. Um grande abraço. 🙏

[@cidafantacholi3295]

❤

[@margaretesantos6018]

Muito boa suas orientações, só vou dar um palpite: arroz de nenhum tipo, pois ele é rico em carboidratos, tive um melhora muito grande quando deixei de consumir

[@Canaldodiabetico]

Sou testemunha viva , há dez dias sigo suas dicas e de 360 , hoje dia 21/10/2023 fui medir de jejum e foi para 137

[@luziagama4921]

Parabéns pela escolha. Eu também estou satisfeita com esse canal

[@grazielemigliani8640]

Qual.dietaestou gravida

[@pattyflor1076]

Bravo

[@The120853]

Há anos faço alimentação de baixo carbo. Ovos, c abacate, azeite, etc ... tenho 70 anos e nada d doenças d vista e corpo.

[@elenicecosta5503]

Você toma algum suplementos?

[@bernadetehumberta6461]

Parabéns que Deus continua abençoando sua saúde

[@mariadapenhafariadesouza263]

Obrigado! Jesus te abençoe

[@landaborges9172]

Dr Rocha você é o máximo!

[@roselmirafernandes8439]

Deus abençoe sua vida dr Rocha, encontrei vc no KZbin e me inscrevi, muito obrigada por nos ajudar ❤❤❤❤

[@diocleciano5596]

Eu tava com o açucar no sangue MUITO alto 😢 só consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário

[@diocleciano5596]

essa é a aula kzbin.info/www/bejne/Y3mno5Wvrc6hl8k mt bom

[@luziaferreira4872]

6:31

[@user-hq6bu1op1y]

Eu quero esta receita tenho diabetes alto

[@gilvanialvesdasilva6369]

Como é esse tratamento?

[@reginavitoriatezza5745]

Amo ovos, tenho 9 galinhas poedeiras que chamo de minhas " princesas "❤

[@Johntaxidriver4360]

👋👋👋👋🙏❤️

[@bertacristina6163]

Muito obrigado pelo seu conselho ❤❤

[@ronicleaalves5904]

Bom dia José de maraba minha glicada estava 8 a um ano agora esta 5.4 . Isso a um ano perdi 20 kilos. Depois que seguir suas oritencoes

[@elianalana]

Parabéns pela força de vontade!

[@rosanedantasguilherme4569]

Bom dia!!! Dr muito querido muito amado. Lindo , você é muito especial, muito carismático, brilhante, encantador, excelente profissionalismo. Seu jeito sincero, generoso, sábio , inteligente, carinhoso, cativante, muito calmo, sua serenidade, tudo me deixa cada dia certa que todos que seguem seus conselhos, dicas maravilhosas, preciosas, estam ganhando muita saúde ,clareza mental, física. Parabéns, você é digno de todos os aplausos do mundo, respeito também, você é maravilhoso.

[@edsondapaz2007]

Menina quantos elogios em mais realmente temos muito que aprender com ele

[@carlosalbertodasilva5065]

Lembrei-me do Machado de Assis pelos adjetivos inúmeros lançados ao doutor Rocha. Parabéns.

[@soniareginadeaguiar4683]

❤

[@Thatavendass]

​@@edsondapaz2007pena que ele não curte os elogios 😅

[@Dr-Rocha]

Gratidão pelas palaras Rosane! ❤

[@irisschneider1368]

Eu não tenho diabetes, mas amo seus vídeos.

[@doragraca7685]

A sabedoria do Dr Rocha é tudo de bom.Tu mereces um 🏆👏👏👏👏

[@carmemgomes1356]

Boa tarde Dr.Rocha. agora que eu vi o seu comentáriosobre os ovos como todo dia. Graças a suas orientação consegui reverter minha diabete tipo 2.Graças a Deus temos o Sr.para nos ajudar. DEUS TE ABENÇOE RICA E ABUNDA NTEMENTE. FICA NA PAZ DO SR.JESUS. ❤

[@mariaquerubino466]

Deus continue abençoando sua vida Dr! Ajudando pessoas na alimentação!

[@antoniomonte441]

Bom dia para todos que Deus abençoe a todos

[@susanaelessa1663]

Estou comendo no meu café da manhã 2 ovos porque não como muito de manhã 😊

[@gracasouza1720]

Bom dia Dr maravilhoso,inteligente,Deus te abençõe, consumo ovos todos os dias no omelete, pois substituí pelo pão, há dois anos atrás faço a alimentação inteligente, só tenho melhorado a cada dia, as minhas taxas controladas, diabética ha 15 anos, glicose controlada. Só agradeço a Deus pela sua vida,o senhor mudou a minha saúde, tenho um desejo no meu coração de um dia te agradecer pessoalmente, moro em Alagoas.

[@miltonsilva4791]

mas cade o cardapio gratis?

[@rodolfomaciel286]

verdade cade o cardapio

[@robinsoncaputo4163]

Vídeo excelente ! Tenho trabalhado pra controlar a glicemia , estou com 72 anos e o Doutor tem me ajudado muito ! Sou muito grato.

[@veraluciaoliveira8513]

Obrigada por cuidar de nós, nos ensinando a cuidar da nossa saúde.

[@luizgoncalvescoimbra3589]

Sim

[@eneias617]

Ovo cozido temperado com canela e muito bom

[@elidenegreiros1201]

Muito obrigada ! Estou muito grata pela ajuda que nos dá nos ensinando a nos cuidarmos . Hj em dia a alimentação ta muito ruim e faz muito mal . As industrias não se importam com a saúde da população. Obrigada Dr Rocha . ❤

[@claudetedutra2857]

Bom dia Dr Rocha por seu carinho por nós diabéticos Deus abençoe o senhor e toda sua equipe 🙏

[@FUSIONPIANO1]

Parabéns Dr Patrick rocha...o senhor nos presenteia com a sua sabedoria e graça... obrigado pelos ótimos conteúdos aqui no KZbin 😊❤️

[@terezagaldencio9499]

.

[@genymaria9978]

Bom dia Dr Rocha, Deus te abençoe cada dia mais, com saúde e sabedoria para nos libertar dos males da diabetes.

[@juditeoliveira7531]

GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO PAI AMADO E MISERICORDIOSO. Gratidão Dr Rocha, pelo carinho por todos nós

[@rubialeal6935]

Rubia minha glicose era 168. Comia ovos de manhã 2. E 1 pão almoço pouco. Agora parei comer ovos. A 1 mês foi p. 357. Passando mal. Hoje lembrei dos ovos amanhã de manhã. 2 ovos. Gratidão Deus abençoe sua vida sempre amei.

[@user-sf3sx1sv4f]

Dr Rocha vc é o cara ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cassiacostapt6217]

Bom dia Doutor rocha,eu faço ovos com bacon, e com manteiga também no jantar com saladas gratidão por tudo

[@marianeciteixeira6604]

Eu recebo em nome do senhor Jesus Cristo de Nazaré amém

[@edsongonzaga9064]

*_GRATIDÃO MAIS UMA VEZ DOUTOR_*

[@anahanauer1696]

Dr. Rocha, amei esse vídeo! Sabe por que? Porque amo ovos, sou diabética T2 e todas as manhãs como 2 ovos de maneira diversificada. Muita gratidão!! DEUS abençoando...

[@jpguitarflex6512]

❤

[@Webdanicrysmusic]

E sustenta... pois eu como ovos, no lugar de pães, pois minha mãe morreu com diabetes, então vamos agradecer a DEUS, por existir um ser humano como esse que se preocupa com o próximo. Eu não tenho e em nome de Jesus Cristo, estou me cuidando com dicas e fugindo desses médicos que trabalham pro sistema!

[@zeliaaguilar8576]

Bom dia Dr Rocha, como não conheci esse canal antes

[@marciaramos1176]

Deus te abençoe ricamente e abundantemente Dr. Rocha.

[@antoniaaurineide6593]

Só sua fã. Gosto demais de ouvir em tudo que vc fala. Só preciso seguir o que o Dr. diz.

[@placidavaz1012]

MUITO OBRIGADA SENHOR DOCTOR, QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏🙏🌹🌹

[@aldaparpinellipetratti5068]

Amo ovos. Como todos os dias no café da manhã. 🙏 gratidão

[@odetelourencodegodoy2187]

Bom dia Dr Rocha.Sigo os seus ensinamentos.Sou grata,Deus o abençoe!🙏

[@maurasf4525]

Dicas valiosas, Dr. ❤ Deus o abençoe sempre!

[@ElianeSantos-hl7kc]

Muito esclarecedor! 👏👏👏

[@iranigomes8225]

Encontrei dr. Rocha no yutub e nunca mais comi errado. Obrigada dr Rocha por esse carinho em ensinar e ajudar aos pré-diabéticos e diabético

[@helenamariarabelo3258]

Fiz o teste da fita e realmente os ovos sao maravilhosos pra baixar a glicose, gente este é magnifico!!! Obrigada Dr Rocha

[@antoniochristophalo]

Como ovos cozidos , e quando fritos, frito na manteiga. Obrigado Dr. Rocha pelas orimas dicas.

[@aparecidosilveirasilveira]

Uma ideia ao fritar faz assim bega um boa frigideira se puder uma de ferro coloca ela no fogão para aquecer bem Depois coloca um pouco de azeite ou manteiga e depois dw aquecer passa um papel toalha e tira o essesso e e aí frita sem agradar e sem gordura

[@aparecidosilveirasilveira]

Mas hoje no mercado já existem frigideira quw pode fritar sem óleo nem um

[@antoniochristophalo]

@@aparecidosilveirasilveira Sim, meu filho comprou uma pra mim. 😀 Valeu a dica! 👏🏻

[@SoniaSouza-il1zx]

Bom dia. Doutor. Rocha. Gratidão sempre. Obrigado. Eu como ovos cozido todos os dias. As vezes omeletes. Uma abençoada semana para todos nós. Amém. ❤❤🎉❤❤

[@anareis-je1wm]

Deus abençoe por nós aconselhar,verdadeiramente

[@miguelramalho5213]

Sou Miguel obrigado doutor Rocha pelos seu conselhos

[@franciscoflavioflorindo2562]

Olá Dr vídeo assistido com sucesso adorei essa dica vou fazer pro meu irmão que está ficando cego por causa da diabetes 🤗🙏👍👍👍 Francisco Flávio de Caieiras SP

[@ErlianeNetoferreira-nm7ry]

Bom dia,Dr Rocha! Adorei o vídeo, gratidão querido,que Deus te abençoe sempre! 🥰🥰

[@user-mo9rw2dw6l]

estou tomando na janta um dedo de vinagre no copo antes de dormir, e ruim mas parece ajudar na absorção de insulina

[@mariainezlopes5992]

Bom dia e Boa semana Dr. Rocha e a todos. Deus abençoe. Amém ❤

[@manuelguimaraes5649]

Sou de Cabinda/Angola. Gostei

[@vanuziabernadino8659]

GRATIDÃO GRATIDÃO ETERNA SEMPRE DR ROCHA PELOS ENSINAMENTOS MARAVILHOSOS

[@marciavignoli8221]

*As bênçãos de uma nova semana podem te levar à felicidade de dias especiais. Que você encontre tudo aquilo que mais deseja. Feliz segunda-feira!* 🍀😉

[@mariagraca701]

Bom dia 🌅 Dr Rocha e também a todos do canal 🥰🌻 abençoe grandemente pai nosso dia 🙏🏾

[@user-ei7xb7lb9k]

Muitobom esse medico

[@SilvanaAlmeidaLinsSilva]

Doutor nota 10❤

[@sirleibatistaribeiro8915]

Bom dia Dr Rocha obrigada pelo seus vídeos estar ajudando muito nós moro em Itapevi são Paulo

[@rubialeal6935]

Minha glicose 357. Subiu.198 parei comer ovos. Estou assim. Mas vou seguir seu conselho. Gratidão. Deus abençoe sua vida. Sempre

[@roselmagomesdearaujo466]

eu amo essas dicas do Dr Rocha asisto quase todos os vidios dele

[@georginaribeiro8771]

Obrigada , Doutor vc é muito gentil, para nois ensinar, Deus abençoe ❤

[@marcioalexandre4738]

Muito bom ja gosto de ovos agora vou acresetar ainda mais no dia a dia obrigado doutor pela dica

[@JUDITE_12]

Boa tarde Dr rocha você e um ótimo médico Deus te abençoe muito bom suas orientações obrigado

[@irmadedeus579]

Ana ĺucia bom dia Dŕ Deus abençoe

[@ildamarques6260]

Bom dia que deus te abençoe ti dê vida longa obrigada

[@juracidosreis4520]

Doutor Rocha você e uma benção muito obrigado por min ajudar a sair do uso de metformina e remedio de pressão alta larguei arroz macarrão pães e bolos estou ótima graças a Deus e a voce

[@adaletealvezdasilva5958]

Oi Latricy Rocha ansiedade faz aumentar a clicose fala aí ajuda a vó aí ok te amo

[@magdalucena97]

Parabéns, Dr. Rocha !!! Sigo suas orientações e tenho me dado muito bem!!! Sou diabética estou conseguindo baixar significativamente a glicose com dieta para diabético. Tb os chás para diabéticos (canela com camomila , vinagre de maçã, limão) sempre ouço seus conselhos. Emagreci bastante embora não seja gorda , mas tb perdi peso. Estou bem !!!! Grata e Deus lhe abençoe ricamente!!!!

[@rosemeryguilherme9532]

Eu amo escutar suas palestras.

[@euripedesfranciscomedeiros9282]

Obrigado Doutor Rocha. Sempre assisto teus vídeos, são muito úteis e proveitosos.

[@marialememanso3617]

Boa noite o meu esposo tem diabetes vou fazer esta receita

[@Canaldodiabetico]

Bom dia !!!! Dr. Rocha , ontem segui seus conselhos do jantar e hoje a glicose baixou bem

[@deuzalinaprofirio5208]

Como ovos todos os dias sou pré diabetes estou numa dieta 😂😂😂 só jesus e senhor pra mim ajudar

[@luziafatimabarrosbatista6113]

Eu tbm, estou nessa sofrência, vamos confiar em Jesus nosso mestre e Senhor ❤

[@rosamilan7051]

Bom dia doutor Rocha, Rosa de Piedade-SP

[@mariaborges4062]

Bomdia amo ovos. E sabendo isto tudo melhor ainda vai se tornar obrigado.❤❤

[@ildaavelar4472]

Obrigada Sr.DR.Rocha adorei saber Deus te abençoe hoje e sempre Amém 🌻🌹🔥🕯🕊🔥🕯👼👏👏🍁🙏📿📖🕍🛐🕍💐🌺🪔👏👏👍👍

[@pauloemersonnunesdasilva5957]

boa noite , novo no canal e já adorando. Parabéns pelo trabalho

[@saletelins3540]

Amo esse médico ele ajuda muito gente

[@elizabethcorreaoliveira3128]

Bom dia; ótimo vídeo; amo ovos🏠🪑🙋🏽‍♀️

[@lauridespimentavalim2281]

Bom dia com Jesus 🙏🙏🙏

[@AdrianoPereira-lk8jt]

Gratidão sempre dr

[@MariaCarvalho-bx4mo]

Muito obrigada Dr.que Deus te abençoe cada dia mais e mas😊

[@mariaisabel9168]

Boa Noite

[@roselmirafernandes8439]

Obos fritos com gorfura de porco faz mal pra diabetes ou só faz bem cozidos?,moro no sítio e tem ovos à vontade

[@adson-g3v]

OLA DR ROCHA POR FAVOR SE POSSIVEL ME INFORME PORQUE AS PESSOAS NAS REDES SOCIAIS ESCONDEM A RECEITA DO ABACAXI PARA DIABETICOS.??

[@ernestinamoreira4375]

Porque são egoístas,...! Se soubessem que a partilha é o primeiro passo para o bem viver, nada se esconderiam, tudo se partilhavam, os erros, os acertos... Deus que tudo fez e sempre fará, partilhou tudo.

[@RosaMaria-ti3ql]

Muito obrigado Doutor Rocha pelo seu vídeo de hoje maravilhoso vou começar a comer mais ovos não sou muito fã de ovos vou tentar acredito muito em você envio um grande abraço

[@percidadomingues2942]

Adoro ovos de qualquer geito. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@tutoriaisvera1212]

Maravilhoso! Obrigada pela dica ❤

[@heliopereira367]

Eu aprendi a fritar ovos acebolados e se possível fritar no azeite, Eu encontrei um livro de azeite aqui em casa e hoje em dia quando vou comer ovos eu quebro 2 ovos em um caneco, Ralo bastante cebola, E coloco um pouco de azeite e assim que esquentar jogo os ovos e deixo fritar bem !!!!!!!

[@Preta.573]

Coma isso todos os dias que tu nunca mais namora. 🤮

[@davidfa3685]

Com 98 anos como 3 ovos fritos no azeite, mingau de fubá, costelinha de porco, arroz, feijão, couve, mandioquinha frita e 2 colheres de azeite, todos os dias. Vou à praia de Iracema e caminho 6km às segundas, quintas e sábados, por Fortaleza. Nao fumo, não tomo álcool e estou no terceiro casamento. Meu filho caçula completou 3 anos.

[@Preta.573]

Com essa idade e um filho de 3 anos? A moça deve ter se apaixonado pelos teus belos: 💱💲🤑🤑🤑.

[@jorgeoliveira4338]

98 anos e com um filho de 3 anos????? Não entendi

[@maludiniz435]

Bom dia! Dr Rocha Infelizmente tenho diabetes, E o meu colesterol é alto, Posso comer bastante ovos , Assim mesmo?

[@Dr-Rocha]

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[@margaridaconceicao3876]

Olá Dr Rocha Deus te abençoe sempre ❤

[@soniagarcia3439]

Dr.Layr Ribeiro come 6 ovos por dia...explica tudo isso que o sr falou....ovos são melhores alimentos...p quem precisa de saúde...

[@celziriademendonca1766]

Muito obrigada por compartilhar dicas pra nossa saúde 🙏👍❤

[@ErlianeNetoferreira-nm7ry]

Bom dia,Dr Rocha! Adorei o vídeo. GRATIDÃO por todas informações! Que Deus te abençoe sempre, querido!🥰🥰

[@ailtondiasdebarros1727]

Deus te abençoe grandemente doutor

[@matilde2321]

Acabei de enviar meu e-mail para receber os sete dias de dieta que foi prometida. Espero receber mesmo e poder comprovar os benefícios . Obrigada.

[@susanaelessa1663]

Bom dia Dr Rocha

[@franciscagomes3972]

Gostei muito deste vidio😊

[@ElianeSilva-sk1rf]

Deus te abençoe você e sua família receitas boa

[@dasdoresbarbosa9733]

Gostei muito dessa mensagem.

[@mariadosocorroacosta8187]

Amei o se vídeo! Obrigada Dr por sua gentileza.🙏👏👏