TREINO DE PERNAS COM TOM PLATZ | FABRICIO PACHOLOK

[@xmetamorphosex]

Fisicamente falando, o Arnold foi melhor que o Platz por questões genéticas. Mas mentalmente falando e por esforço, ninguém nesse mundo foi mais forte que esse homem. Platz não conhecia limites para a própria mente e corpo. A dor ou qualquer sensação por mais aterradora e difícil que fosse não conseguia parar ele. Um dos meus heróis, com certeza.

[@Indiomatadorderusso]

Incrível

[@uneiro]

Esse cara tinha pernas mais forte

[@pett3rteixeira143]

Não se esqueça de Dorian yates

[@JVRXDXVXV]

@Life lover Estética mais foda que já vi ,o shaipe que queria ter

[@AlukartCarvalho2784]

Com todo respeito mais arnold ta em outro nível man e esse cara ae tem meu respeito ele n tem limites ele e foda ja vi outros vídeos dele

[@walterbentz3722]

Que honra treinar na supervisão da lenda da intensidade Tom Platz.

[@RoddyBezerra]

Te achei, Waltao! Kk

[@walterbentz3722]

@@RoddyBezerra , tmj, irmão.

[@guilhermeamieiro64]

As pernas do Fabrício nunca romperam tanta fibra como nesse treino... Esse é o treino até a FALHA TOTAL! É sem misericórdia, sem auto-piedade! Muito inspirador e motivante!

[@FabricioPacholok]

Guilherme Amieiro só conseguia dormir e comer depois desse treino

[@douglasneves3602]

É o verdadeira lenda mesmo

[@andreg6135]

​@@FabricioPacholokteve bom, conseguiu comer ainda 🤣 Eu se pá nem em casa chegava, dormia ma academia

[@VVVVVVVVVVVVVVVUV]

​@@andreg6135eu já dormia ali mesmo kkkk

[@Spagueteop]

O assassino de pernas!

[@costoperacion3337]

Ja pensou Tom Platz, dando aulas em academia convencional? Ou fica forte, ou morre kkkkk

[@naolivieri]

Podia mandar ele pra Smart fit kkkkkkkkk

[@JoKeR-ci5fb]

@@naolivieri , verdade...essa Smart Fit tá mais pra malhadores "Nutela" do que academia pra treinar de vdd , a impressão que a gente tem quando olhamos os aparelhos dessas Smart Fit ....é que esses aparelhos vão fazer exercícios sozinhos de tantas firulas que tem nesses aparelhos só para encarecer mensalidade 💲💲💲💲💲💲💲💲

[@naolivieri]

@@JoKeR-ci5fb tá pra lá de Nutella, tem até suporte pra celular nas máquinas, só por Deus

[@pacholok]

Hahahahah!!

[@Mamedemd]

Costoperacion 333 KKKKKKKKKK eh memo

[@SPARTANO3701]

O MAGO DA PERNA TOM. NÃO EXISTIRÁ OUTRO IGUAL

[@danilopilar6069]

Tom platz é um fenômeno, o cara tinha um shape mediano entre os bodybuilders, Mas se tornou uma lenda por causa de suas pernas monstruosas até mesmo para nossa época.

[@tiagosouzaks]

mestre tom platz!!! parabens fabricio, tem q ter muita coragem para encarar um treino de pernas com o tom platz kkkkkk, abraço

[@henriquesilverio6252]

Se aventurar nessas intensidades fornece algo construtor de caráter e de espírito ... além da hipertrofia muscular.. Não sei explicar ao certo Belo treino Pacho!

[@Goljando]

Assistindo esse vídeo pela quinta vez pra me inspirar no leg day hoje 😂

[@alessandropereirapassos6220]

tom platz é tom platz e não os modinhas que aparecem por ai a perna deste cara até hoje não vi melhor vi, muito boas vi, ótimas vi fora de série, vi de outro mundo, mas... igual a do tom platz só 1 em 1 milhão conseguem igual.

[@jcseterno1236]

Eu diria 1 em 100 milhões

[@jony98765]

Eu diria 1 em 7 bilhões. A humanidade não superou esse cara.

[@ianenunes7241]

Uma experiência inesquecível com certeza ser treinado pelo Platz! Ótimo vídeo! Esse cara mostra que não há limites quando se tem vontade! Amo essa intensidade no treinar.. ir além da dor é o que faz você se diferenciar dos demais.

[@lichtsoldat7697]

Amazing how in 2024 Tom is teaching everyone how to squat properly. All that time, it's done incorrectly, including myself. I knew about Tom since the 80's and I should have paid closer attention to his technique back then. He is a true expert in leg development and leg exercises. I met him once briefly back in 1986 at Worlds Gym, Venice. What an honour!!

[@Fabio-pf3ii]

Obrigado por compartilhar esse treino magnífico orientado pela lenda Tom Platz.

[@FabricioPacholok]

Fabio Augusto dia mais feliz da minha vida

[@williamfernandes2382]

Daí que veio a expressão "técnica com brutalidade". Sensacional!! Incrível Pacho!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@robertfx23]

Os treinos do Platz beiram a insanidade e o masoquismo... Sem palavras!

[@victorsouza_fig]

Tom Platz, alem do shape, uma das mentes mais absurdas da historia da humanidade! Pacho representou de mais!!!!!!!!!

[@Rafaelrafazildo]

Acabei de treinar membros inferiores, más depois desse vídeo estou com vontade de treinar de novo. Platz, o melhor pré treino ☚

[@TiagoOliveira-cr8lo]

FIVE MORE!

[@Honey.concept]

TWO MORE, TWO MORE!!!

[@andrehb61]

@@Honey.concept one more

[@Luizpaulox]

Reza a lenda que o Pacholok sonha até hj com esse FIVE MORE! hahahaha

[@yndson8876]

@@Luizpaulox KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@ARECEBA1]

Cara na moral essa energia que Tom platz passa na hora emotiva demais o cara continua a tortura

[@Anderson_Mattos]

Voz dele é absurda... Parecia que ele tava falando cmg "saí dessa cama e vai treinar... COMEEE

[@FabricioPacholok]

Sange Orochi a energia que ele Te passa é absurda, vc só pensa em fazer o que ele manda! Na última repetição do agacho qdo ele fala one more rep, aquilo me deu toda a força que eu precisava

[@onefpsvideo]

O cara na vigésima repetição, morrendo, e ele pede mais duas ... foda que não da pra dizer não pra lenda TOM PLATZ

[@maykonsilva6209]

Pqp, que treino simplesmente foda! Inspiração para todos.

[@jonassousa4579]

Mentalidade de milhões! "Isso aqui é o Olympia", ainda agradeceu. Renovou minha mente.🙏💪❤️

[@josuevictor6038]

E eu q achava q o monstrão aí não ía arregar mas aí é o lendário Tom Platz o bodybuilder mais insano no treino pernas q já vi. Não tm limites pra fadiga muscular pra essa lenda. Nunca haverá outro q faça igual ou parecido como Tom Platz a lenda do leg day! E tm gente q arrega no agachado já na terceira série de 3×10 imagina?

[@G.FRE1TAZ]

Esse video aqui é um patrimonio, pqp que foda! mesmo revendo hoje em 2023

[@lucasduarte2315]

caramba velho, depois desse video, vi que o que faço na academia é treino de moça KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, total respeito e admiração pelo pacho e a lenda Tom Platz

[@FabricioPacholok]

O melhor treino da minha vida

[@aldocavalcanti4122]

Que maravilha mestre nós que somos aí mais velhinhos kkkk, via esses caras em revista flex qdo alguém comprava ou vídeo cassete as fitas q eram dificílimas de chegar aqui. Sabendo mestre Pacho o tanto que vc ama esses treinos desafiadores derrepente escutando o Tom one more, this is bodybuilden, cara e de arrepiar.

[@lucasviana5507]

Porra isso sim é ir até a fadiga!!!

[@JoKeR-ci5fb]

Imagina a dor depois das 24 de treino ...uma pessoa que não é acostumada com esse estímulo no dia seguinte não consegue dobrar as pernas pra se sentar numa cadeira kkkkkkkkk

[@luanlima5261]

Eu pensei que era como eu treinava com 3 x 10 auahuahauaa fazia 10 descansava tomava uma aguinha olhava para os cantos e fazia a outra série kkkkkkkkk... com Tom platz é mooore more more e quando você não aguenta mais para Tom você começou agora kkkkk muito intenso.

[@jeffersonallan4903]

Monstro sagrado! O cara é lendário! Motiva demais a continuar treinando e dando tudo q tenho. Mt obrigado pelo vídeo incrível.

[@icaropaes2559]

mermão, um treino desse muda a vida pra sempre

[@barbeariadojapaccb6603]

MEU DEUS QUE TREINO QUE LIÇÃO DA REAL ESSENCIA DO BODYBUILDING ONDE A CADA TREINO SUPERAÇÃO MAXIMA NA ACADEMIA NOS PROPORCIONA SENTIR QUÃO DURO E CHEGAR NO MR OLYMPIA!!! PACHO DEUS ABENÇOE PELO VIDEO MARAVILHOSO COM ESTE GRANDE ATLETA TOM PLATZ

[@vannyfelix9770]

Incrível, Fabrício Pacholok é sinistro mesmo!!!

[@maurocaldas1528]

Isso é que é treino de verdade!!!

[@edsonlovati]

Q doideira de treino!!! Insano!!! Q honra treinae com o Platz!

[@patriciometalx]

Sensacional, Fabrício Parabéns por ter cumprido a missão

[@FabricioPacholok]

Ricardo Patrício se eu não cumprisse me arrependeria para o resto da vida

[@claudiomarcelinocarneiro6808]

Me inscrevi pela garra parabéns o esporte evolui e cresce com profissionais como o Sr.

[@jorgeluiznascimento8527]

Rapaz ser treinado por esta lenda é uma honra mas também se o cara não tiver dispocisao nem tente.porque com ele vc chora não é nem pelo peso mas pela intensidade

[@FabricioPacholok]

jorge luiz Nascimento o cara arrancou meu sangue

[@yversonfds8534]

Fisioculturismo é o esporte maravilhoso é incrível ver isso é lindo apreciar alguém treinando assim

[@johnestarpp6566]

O cara dando uma baita aula e o povo no celular. Se só prestarem atenção, irão absorver mais.

[@wevertonlino9543]

Acho que estão gravando

[@vinicius-kaeffer]

Então

[@felixjr1]

Um dos melhores treinos que eu ja vi, valeu a pena assistir

[@JeraldoViga]

Sinistro, outro nível de treino!

[@regisaquino9113]

Treinar com o Tom Platz é uma espécie de tortura com consentimento.

[@diegosilva5376]

Realmente

[@jadermoreira07]

Pacholok monstro

[@FabricioPacholok]

💪😁💪

[@nicassio6422]

Imagino oq deve ter passado na cabeça do pacho dps daquele esforço todo escutar "1 set" Inspiração dms

[@fabiopereira6099]

Grande Tom Platz ...lenda Pacho represento...treinar com Tom é pra poucos e uma honra.

[@gilglesemartinslobo6941]

Depois desse treino com tom plazt Fabrício pacholock resolveu ser treinador e dos melhores.

[@wmagaiver231]

Insano. Gostaria de ver esse monstro treinando ao vivo.

[@junior8370]

Áudio tá nota mil !!!!

[@caduzzinsnxhighlights5421]

aposto que fabricio realizou o sonho de muitos inclusive o meu,arrepiei aqui em casa bati palmas junto com eles kkkk

[@Leotorres1]

Caramba que inveja treinando com o Tom Platz esse é 13 no bom sentindo claro kk

[@FabricioPacholok]

léo la torre inesquecível esse dia irmão

[@AdrianoGallysteuBeckham]

Stay Hard 🔥👊💪 !! Cêloko mano 👊 Aqui de BATALHA - ALAGOAS

[@ysraellyon361]

💪👊 pesado vai vendo e deixando o like.

[@jrbrinquedos7138]

Ele Tom falou uma vdd aí, que a felicidade, ou prazer de quem gosta da musculação, é conseguir vencer a dor, cansaço, seus próprios limites, mais do que vencer um campeonato. Boa Pacholok, treino ferrado 💪

[@holderglobal8560]

Magnífico...."Isso é bodybuilder"

[@DaviOliveira-mp5em]

Ouço esse vídeo para treinar, da uma energia inexplicável

[@motivacaodevida7503]

Que vídeo top parabéns a todos

[@lucasmelo4848]

Necessito de um treino foda igual esse

[@rodrigolinhares3277]

Os maiores quadriceps que já existiu tom platz!!!!

[@nathansoares788]

Caraleooooo, isso sim é um treino, mestre Platz!!

[@Miata000]

Que energia! Tom Platz é incrível.

[@FabioFabio-kj9rc]

Esse é fera Tom platz

[@hulkgamers3705]

Treino do caralho velho, maravilhoso maravilhoso

[@ArautoBTC]

GRANDE DIA. QUE SATISFAÇÃO.!

[@luisbloody]

Top demais o treino!!

[@guilhermeteixeira6039]

Uma grande honra, pacho

[@rafael9910]

Tom Platz e uma filosofia de vida.

[@erilanemoura5583]

Meu Deus 😲 eu chorei só de ver, nooooooossssa 😦

[@ibereLeto]

Que oportunidade maravilhosa treinar pernas com The Golden Eagle de treinador

[@douglasneves3602]

Mostrando que o esforço intensidade trabalho duro você alcançar o sucesso

[@joaoalexandre4073]

Tom platz, lenda viva.

[@arissamoromisato1835]

Que vídeo bom!!! Valeu por ter postado Pacho! 🥹

[@flackonw7374]

Plantz, Pacho, mestre Waldemar lá trás só os monstros

[@treinointeligente2.0]

Incrível a preparação de um atleta de alto nível

[@danielcoelho1982]

Vídeo louco! Insano , muito bom 👏👏👏👏

[@juarezribeiro7488]

caralho mano... ja era teu fã, mas agora fiquei mais fã ainda. Parabéns Pacho!

[@aguileradaniel620]

Meus parabéns para pacho

[@whiteniss2424]

O monstro dos monstros... grande Fabricio Pacholok!

[@necromancer6366]

Caraca ainda não tinha visto esse vídeo fodástico!!!

[@FabricioPacholok]

Obrigado irmão

[@necromancer6366]

De nada, representou!

[@dannielparaiso4613]

Um verdadeiro treino com essa lenda💪💪💪😌

[@carloseduardoramos2423]

Simplesmente sinistro! Parabéns ao envolvidos no evento!

[@Eutuelenosvos]

cara, esse vídeo é de arrepiar

[@danmenez]

Belíssimo vídeo. MUITO inspirador.

[@victorritelly1806]

Brabo esse treino em Pacho o homem é sinistro minhas pernas doeram só de ver esse vídeo hahaha

[@m_5373]

Lenda Tom Platz, Inspiração demais!!

[@nandogalvao8129]

Parabéns mestre Fabrício! Caralho! Saraivada foi zica! Guerreirão! 👏🏽👏🏽👏🏽Honra treinar com essa lenda! Tom Platz!

[@OsrsGalfi]

meu deus do céu, que insanidade é essa

[@fabiotorres5875]

Se o Toguro e a turminha do barulho estivessem por ai, falariam que o Plats estaria com inveja pae...

[@FabricioPacholok]

Fabio Torres 😂😂😂😂😂

[@slobato]

Quem é toguro? Só conheço o do anime Yuyu Hakusho

[@fabiotorres5875]

@@slobato Ele se dita como formador de opinião, mas não passa de uma piada sem graça!!!😖

[@sashimidarkness5918]

Sempre vejo esse vídeo, é interessante rever os detalhes

[@dsstudioauarquiteturaeurba6300]

Duas coisas. Primeiro, eu, sentado vendo o vídeo, tava sentindo a dor do treino... MUITO FODA! Segundo, acabei de perceber que eu tenho MUITO dever de casa pra fazer - percebi que meu "Treino das 1000reps" é apenas aquecimento pro Tom.

[@TancredoTorres14]

2 Ídolos

[@Saytsee]

6:39 " One more rep" Slk, arrepiou

[@RoddyBezerra]

Sempre volto aqui pra me motivar!

[@Mika.Suplementos]

Quem tá vendo em 2022 curte ae, melhor treino da vida do Pacho com ctz !!

[@usuarionetscape8810]

Vendo em 2022, que massa.

[@omarinheiropopeye]

10:14 more dammit cmon, you Just get started, cmon!

[@JoseSirex]

Mi fulito tom platz es y sera el mejor de todos los tiempos, mucho y el fulo bellaco para entrenar a muerte ❤

[@evaflanco1113]

Caralho brabo demais 😬

[@lucassales5843]

Pacho é zikaa

[@hudsonallan9360]

O treino de perna mais insano q ja vi me inspirou a pegar mais pesado nas pernas

[@leonardoalceu7600]

E tem estudos que falam que vc pode fazer 45 séries por agrupamento muscular sendo natural que é de boa, uma série com o tom platz o cara quase morre imagina 45

[@nutricaoanabolica5108]

INCRIVEL!!!!

[@psimanoelsouza]

Treino foda, insano! 🔥

[@jacknasc5474]

Monstro👊🏾