Faca isso 5 minutos todos os dias para emagrecer ✅

[@YuriSilva-oh2df]

não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!❤❤❤❤❤

[@aldafonseca7023]

Amém 😊

[@janecaetano8201]

Bom dia ,,como é bom si exercitar com a número 1 do Brasil ,, Vamos pra mas um dia . Deus abençoe sua vida carol borba

[@carolborba]

ahhh Janete queridaaa!! obrigada pelo carinho!!

[@liliangurgel9887]

Preciso emagrecer 10 kilos até janeiro entao vou tentar fazer pelo menos 3 vezes lkkk (que deus me ajude)

[@janylimapereira2372]

🥵🥵🥵🥵🥵🥵🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@tamaramoura7881]

Faz 30s e descansa 30s, aí vc consegue fazer as 3x.

[@carolborba]

vc consegue liii!! é so nas desistir! logo vc pega o habito e tudo fica mais fácil! beijos

[@irenesousa3875]

Carolzinha pfvr, faz cinco minutos diários para eu ganhar massa magra, eu preciso muito, e como estou sem trabalho fixo estou sem condições de pagar academia,gostaria de conseguir em casa, pois preciso muito . Amo vc e sou muito grata por sua vida e da sua família, vcs nos ajudam muito. Bj pra vc e pra belezura Didi.

[@carolborba]

Irene minha lindaaa!obrigada pelo carinho!! vc me deu uma ideia! 5 min pra ganhar massa magra é muito pouco, mas podemos pensar em 15 min diário, que tal??

[@andreiabiondo6008]

Já perdi 3 kg só de olhar 😅😂😂😂😂

[@milenasoares7135]

Menina eu perdi 10 kilos com a Carol borba desde janeiro ❤❤❤❤ só não desiste

[@andreiabiondo6008]

Ela é ótima mesmo!!! Parabéns pela conquista. Os exercícios dela vai além de resultados físicos neh, ela alimenta alma da gente tbem, ela nos faz cia, como uma amiga na sala da gente ..amooo

[@carolborba]

KKKKKKKK adoroooo

[@carolborba]

ahhh deiaaa linda! obrigada pelo carinhooo

[@sandrasoares866]

Eu faço cm ela desd a primeira vez

[@agathamatoss]

Esses treininhos são ótimos pra quem é mamãe de neném, como eu, que tem a rotina regredinha.

[@remigergil4773]

2 vezes!!! Com o coração na boca e faltando 10 segundos no final , mais eu conseguir. Fiz bonito e bem feito igual a Carol não. Mas o importante é que eu fiz.

[@carolborba]

uhuuulll! isso ai reeee!! arrasou

[@isabelsilva5877]

Essa mulher é loka.... fala....fala.... e nao pára um minuto..... por Deus.... não é facil acompanhar..... MAS ADORO. 😊❤❤❤

[@carolborba]

kkkkkkk!!! tem que falar pra motivar vcs!!

[@shirleydantas819]

Bom dia Carol, não parei não viu, faço seus treinos todos os dias, revezando entre caminhadas e hit. Valeu Carol, Deus abençoe. ❤❤❤❤

[@carolborba]

beijos queridaaaa!!! que bom que esta aqui

[@marciazarzar1179]

Carol, faça mais treinos rápidos, por favor!! Amo seus treinos!

[@carolborba]

marcinhaaa!! deixa comigo!! beijosquerida

[@luciaparecida6470]

Bom dia Carol 😘 treino maravilhoso 🤗🤗 estou em praia grande de férias comemorando o aniversário da minha princesinha Maria Cecília,mas mesmo assim tirando um tempinho e fazendo os exercícios aqui no canal 👏🥰🤗 pois faz bem e trás muitos benefícios 😅😊

[@larissesantus4241]

Treino babado, amo os treinos curtos! Quero muito ganhar massa magra!

[@anaclaro34]

Carol do céu que treino foi esse, terminei esbaforida Jesus. Te adoro.💪🏼💪🏼🔥🔥

[@Cecília-p9c]

Gratidão 🙏 Carol ❤

[@vitinhorobloxx]

meu treino de hoje gratidão ❤❤❤❤

[@mariacandida9792]

Você é ótima, sempre se superando, todo mundo tem um dia de correria, ou alguns dias que precisamos de um treino mais curto só pra não ficar no jejum de treino. Aí você vem com 5 minutos de treino! Perfeito!🎉🎉

[@carolborba]

maria queridaaa!! obrigada pelo carinho!!!

[@alananm389]

Oi Carol! Sei que vc já fez, mas faz outro vídeo de treino arrebatador sem impacto pra gente! Tenho condropatia patelar e agora tenho que maneirar mais como realizo os treinos. 😊

[@KarinaSoares-jo1dg]

Não solta nossa mão não Carol tô com saudade dos treinos aqui ❤❤❤❤

[@carolborba]

kaaa! tem tres treinos novos toda semana, nao solto nunquinha!! amooo estar aqui com vcs!!

[@ValdeliceSilva-to5jl]

Deus te abençoe com muita saúde ❤❤

[@carolborba]

amem valzinhaaaa

[@annapfc1]

Top. Amo esses treinos curtos.

[@EsmeraldaNascimento-f3h]

Muito bom,eu faço porém mais devagar sou fumante e não posso abusar. Vc como sempre maravilhosa!❤

[@martinsrosineide8563]

Boa Noite Carol esse treino foi muito bom ❤gostei muito quando faço treino Carol mim sinto despontar prá tudo é muito bom treinar o corpo ficar bem mais forte 💪

[@catielemmontalvao4232]

Obrigada por compartilhar, Carol! Muito bom seus treinos. 👏👏👏💖💖💖

[@mariadasgracasmoreira2677]

Obrigada por esse treino maravilhoso, Deus abençoe sempre, você merece com todo esse amor e carinho com nós!

[@carolborba]

amem minha linda!! conte comigo sempreee

[@solangebatista6412]

Amei esse treino, bem puxado mas acho q dou conta!! Bora treinar!!

[@anadepaula8839]

CAROL É A MELHOR !!!NÃO TE ABANDONO NUNCA ❤❤❤❤

[@carolborba]

ana liiiindaaaaaaa

[@anadepaula8839]

@@carolborba Amore 😙😙😙

[@ivanildasantos-zl4uk]

Olá Bom dia, Carol a todas meninas,feliz quinta-feira com sucesso! Obrigada 🙏🤝❤

[@HozanaMorais-mj2jk]

Carol vc mim salva muinto obrigado nuca deixe agente 😢

[@carolborba]

nunquinha hozana!! beijos minha lindaaa

[@francielesilva6800]

Maravilhosa 😍😍 tô voltando a fazer exercícios com vc , não te abandono nunca❤ obrigada Carol musa fitnes por incentivar a nós buscar a melhor versão.. morri mas passo bem kkkkk

[@keyzynhacorrea]

Carol, tras treinos juntos para gluteos e posterior. ❤

[@sandrazavaresedacosta5516]

Fiz 2x tremedeiraaaa Obrigada Carol maravilhosa!!!❤❤❤🥵💪💪💪Feliz domingo!

[@pamelatoracelli3995]

Bom diaaaaaa. Resolvi fazer esse pra complementar o Power dance que fiz agora no queima diária....Babadoooo, não me abandona quase não funcionou 😂😂😂. Carol simplesmente A melhor!! ❤

[@carolborba]

kkkkkkk pam lindaaa! arrasouuu

[@sandrareginasilvaluiz566]

Gente 43 mil visualizações e 8 mil curtidas??? Gente vamos valorizar nossa personal, não custa nada

[@alcileiaalves485]

Linda, Animada, super mãe. Esse marido ganhou na loteria! ❤❤❤

[@carolborba]

ahhh querida!! obrigadaaa

[@deboraoliveira9709]

Treino maravilhoso que munda nossa vida ❤

[@carolborba]

isso mesmo deb!! beijos minha lindaaa

[@anas2xu]

Bom dia Carol. Mto bom esse treino. Gratidão. Bjs. 👏💪☺😍❤😘

[@carolborba]

Que bom que gostou minha lindaaaa

[@mariaedinalva987]

Graças adeus ! Já eliminei os quilos a mais. Agora, só manter com os treinos dessa maravilhosa ! Xô Preguiça !😍👏👏👏👏👏👏👏👏

[@carolborba]

ahhhhh maravilhosaaa!! isso aiii! não me abandonaaa

[@danielyaguiar4559]

Oiiii Carol maravilhosaaaa,amanhã faço esse também hoje ja malhei , vc é 1000 🏃‍♂️🏃‍♂️💪💪🏋‍♀️🏋‍♀️😘😘

[@AtelieLuziacroche]

Oi carolzinha td bem, saudades dos seus treinos completos❤

[@carolborba]

logo gravo mais pra gente luuu

[@JanainaAparecidaCunhaferreira]

Bom dia Carol sua linda!.. que Deus te abençoe hj e sempre

[@carolborba]

amem jana queridaaa

[@ritaramos2261]

Carol faz mais desses de 10min

[@mirnadimenstein7414]

refiz hoje.curto e potente. me recuperando da virose combinada com.uma sinusite mas fiz uma sequência. borbei 19/09/2024

[@aparecidaleonora924]

oii Carol ,vc é maravilhosa parabéns,estou fazendo,uma hora chego lá♥♥♥♥♥

[@siomarabatista6277]

Obrigada Carol vc é uma provisional incrível ❤

[@carolborba]

ahhh siii obrigada meu amor!!

[@taniaalves6083]

Meu Deus Carol foi maravilhoso 😍😍😍😍

[@mirnadimenstein7414]

amooo quando tem esses treinos curtos e potentes. que dar pra fazer em qualquer lugar e se vc tiver tempo repete. E tá pago.....Borbei 12/09/2024

[@carolborba]

mirnaa! isso mesmo amore!!!

[@valdirribeiro5116]

Carol, mais vídeos de cardio de 30 minutos intenso pfv😢

[@carolborba]

vou gravar logo pra gente Val!

[@analeal2901]

Bom Dia. Vamos de treino. Repetição 3x❤❤❤🎉🎉🎉 Sem fôlego,mas vale apena.😂

[@carolborba]

Ótimo aninhaaa!! arrasouuuu

[@deusanapereira7601]

Pauleira 🔥🔥🔥bora voltar. Obrigada carol bjs.

[@elcivaneritasilvalemos3105]

Bom dia Carol! Vou salvar esse treino! Bom demais 👏👏👏

[@carolborba]

uhuuull! depois que fizer me conta o queachou. beijos

[@rosemary_rj]

Eita eita Carolzinha, esse seca bucho tá mto top 😍👏👏👏

[@kellyvaltristaoferreira1061]

Bom dia Carol sua lindaaaa, preciso perder uns 2 ou 3 kg de gordura, ando muito comilona kkkkk bora treinar 😅

[@carolborba]

boraaa kelly lindaaa

[@estelaamaral301]

Vou fazer Carolzinha, depois te conto 🥰❤️

[@claudenicesilva5569]

Oi. Pq vc não faz junto com seu esposo um protocolo de exercícios para a gente. Ele faz os planos alimentares e vc os exercícios da plataforma?! 😊

[@carolborba]

clauuu! a gente ja fez vários protocolos juntos. ta rolando agora dentro dos treinos power , vc viu?

[@patriciamoraes9511]

Esse é muito intenso pra mim. Não aguento nem ver quanto mais fazer. Preciso de exercícios sem impacto.

[@pollif1]

Carol, esse foi bruto! 😅fiz 2x, morri!🥵🤣amei👏🏻☺️

[@mercedesalvescruz5100]

Vou tentar fazer estou com 65 anos não sei se aguento Deus te abençoe sempre. ❤

[@rosangelatudda7811]

Bom dia maravilhindaaa. Amoooooo tus 🥰

[@marianilce6578]

Louquinha...muito amada ❤

[@FatimaSantos-zv6tn]

Adoro seus treinos maravilhoso

[@carolborba]

faaa querida!! obrigadaaa

[@valquiriajulia4445]

Já chegou dando like, depois assisto, pq sei que vem coisa boa❤️

[@carolborba]

ahhhh valzinha maravilhosa!! obrigada pelo carinho

[@aldafonseca7023]

Era isso que eu queria...Brigadu😂😂😂

[@Lehgianybragah]

Treino carolzinha top🏋🏻‍♀️💪🥵

[@anapauladalsantocruz6618]

Tudoooo que amoooooo. Fui para academia as cinco da matina e agora vou pegar com tudoooo na suas mãos e boraaaaaaaa. Bom diaaaaaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@carolborba]

Vai conseguir aninhaaaa!! arrasou demais

[@larissachaves1120]

Eita 5 minutos matador...minha nossa senhora.... tô quase morrendo....🥵🥵🥵

[@tailaandrade1608]

Terminei adorei vou fazer todo dia mesmo antes de ir trabalhar

[@carolborba]

isso mesmo taiiii

[@Emilyroldan376]

Bom dia Carol ❤️

[@sararaquel8928]

Eu fiz o caminhada em casa foi perfeito , aew quando faço caminha na rua ,não acho que canso tanto quando treino com ela😊

[@ledinha.buday.]

Fiz 1 vídeo de caminhada em casa, da última edição e depois esse treino. Nossa, o coração explodiu 😂

[@carolborba]

uhuuuulll@ arrasou leee

[@VendasonlineRM]

Bom dia Carol ❤❤❤❤ sua linda e maravilhosa...❤❤❤

[@carolborba]

bom dia amoreee

[@rosangelasouza6701]

Treino realizado 🎉🎉🎉

[@Jennifer.machado]

Misericórdia q 5min do mal...kkkk..consegui repetir sabe la Deus como... Quase morri..kkkkk😅😅. adorei Carol.. obrigada querida por sempre diversificar os treinos.❤❤

[@MarcelaMilana]

Bom dia Carol , bora de treino

[@carolborba]

bora maaaa

[@Gracilenetereza]

Eu fiz 3x 🔥💃🔥🔥adorei posta mas

[@vanuzamonteiro7939]

Fiz uma , fui fazer a segunda e parei na metade, tive que parar pra procurar minha alma😅

[@carolborba]

kkkkkkkk adoroooo

[@LeniRocha-d1b]

Boom diaaa 🌻 simbora

[@Cecibrito]

Eu treino todos os dias com a Carol, mas não consegui terminar o último com ela hoje. 😅😅 Amanhã tento novamente.

[@telmamoreiradejesussantos8704]

Fiz dois exercícios destes.

[@deniseandrade699]

Carol vc teria algum exercício para a diastase?

[@mairisferreira1884]

Bom demais conseguir fazer o treino completo 🥵🥵

[@Gracilenetereza]

Bom demais fiz 2x 💃🔥💃

[@nyelle10]

Ahhhh amo demais da conta 🙌🏾👏🏾🥰

[@carolborba]

nyyy lindaaa

[@cintiasantosmartins208]

Carol adorei bjs ❤❤

[@JanainaAparecidaCunhaferreira]

Quero emagrecer e tonificar qual o melhor treino?

[@irissilva6155]

Coração na boca 😅❤

[@rejaneneide2487]

Boa noiteeee divaaaaa maravilhosa!morriiíiíí 😅😅😅❤❤❤❤

[@veraluciamilhomem5032]

MEU DEUS 🥵🥵 FIQUEI SEM AR 🥵 BOM DE + FIZ DUAS VEZES

[@loretotrincadoquezada6238]

Amooooo fazer burpee!!! Amoooo. Você é feraaaa!!

[@carolborba]

ahhhh querida! obrigada pelo carinho

[@deboraleite6447]

Bom dia Carol❤❤

[@carolborba]

bom dia deb!!!

[@GabrielOliveriadosSantos-dy9yz]

O incrível😊

[@jakelinefernanda212]

Carol tô com saudades dos treino ao vivo😢

[@pyetra9549]

Saudades dos treinos longos😢❤

[@genildabarboza2001]

Eita que treino maravilhoso 5 minutos acabei derretida 🔥🥵🔥

[@tatikole7849]

Carol, só você pra fazer isso comigo. Morri😂😂😂

[@Meirianeferreira04]

Vou começar

[@patriciamaciel2668]

Bom-dia! Quarta feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.

[@denisemartins3173]

Adorei

[@ivancamara1683]

Boa tarde carol. Como vc vai começar nos treinos fechados. Gostaria d saber si vc vai continuar colocando vídeos aqui no KZbin pra quem ñ ta nos treinos fechado?

[@Dian1008]

Adorei!!!!!!🎉🎉🎉

[@eubrunamuniz]

Voltei o vídeo hein,10 minutinhos de cardio ✔️ Depois de um treinaço de bumbum de quase 20 minutos,sextei bem!👏👏👏

[@carolborba]

arrasouuuu bruuu!! virou treinar hein!