Fakta Mengerikan Gula Merusak Tubuh

[@UsmanSunarto]

Baru 2 hari nemu pak Dokter ini... Bersyukur banget. Sangat tercerahkan...dan juga cara dia menjelaskan kayak rollercoaster...seru dan menegangkan...tapi solusi di akhir sangat menenangkan. Makasih Dok. SEMOGA PANJANG UMUR ❤ Jazakallah Khair.

[@budimulyadi2525]

Manstap hatur nuhun Doc? Badan saya jd tambah ringan ketika bangun pagi ❤

[@suparnosigit2490]

Terima kasih dokter kamu telah menyelamatkan orang banyak dengan pengetahuan.semoga dokter selalu di beri kesehatan dan panjang umur.saya telah mencobanya ternya terasa lebih sehat. Aamiin

[@marsihwahendra3987]

Ijin retype ya dr sung Manfaat stop konsumsi gula termasuk karbo simple selama 2 minggu 1 akan kehilangan napsu konsumsi gula 2 akan merasa kenyang lbh lama 3 tdk kelelahan setelah makan 4 tubuh akan kehilangan lemak 5 meningkatkan suasana hati 6 kulit akan lbh cerah 7 mengurangi kaku sendi

[@sangpengelana9222]

Tambah lagi..bikin fokus saat berpikir

[@Vincentsius05070]

Berarti Nasi juga ya? Soalnya karbonya tinggi

[@angelbaby4223]

Udh 3 thn aku makan nasi fukumi rendah gula, test lab prodia yg sebelum ganti nasi selalu gula diabetes diambang batas standar,kolesterol tinggi setelah 3 bln diet keto dgn fukumi dan gak minum2 an manis gula darah normal, kolestrol rendah. Diet keto is perfect for me❤❤

[@TioHusen]

Diet keto itu apa

[@angelbaby4223]

@@TioHusen diet keto= diet rendah gula (tdk makan nasi putih) bisa diganti nasi porang yg rendah gula atau avocad (lemak baik)sebagai sumber energi. Sumber energi diambil dr lemak yg dimakan dgn daging. Lauk bebas kecuali yg mengandung karbo seperti ubi. Gula sy ganti dgn stevia yg rendah kalori bs dibeli online

[@arifpranata4378]

saya sudah mencoba sendiri diet gula dan karbo.. hasilnya bisa turun 3 kilo dalam seminnggu.

[@tanugroho]

Pinter ini orang, jelasinnya jg enak.. Makasih ya Dok

[@lusianalusiana8773]

Tetap semangat ya... utk dokter2 yg sdh membagikan ilmu pengetahuan ttg kesehatan.... GBU.... 👍🤗🙏

[@titausman]

Alhamdulillah sudah berenti minum gula. kalo mau ngopi juga kopi item tawar, kalo keluar ngafe belinya americano, kalo pesen juice juga selalu tanpa gula dan susu

[@djapkimngo9074]

Bermanfaat sekali atas penjelasan nya terima kasih ya Dokter ,Gbu👌🏻🙏🏻

[@Ulfi22-w3e]

Seneng bgt ada channel bagus gini... Makasih utk para dokter yg udh mau ngejelasin dg detil dan sangat mudah dipahami... 👍

[@kristiant9043]

Terimakasih dokter ,saran dan edukasinya bersyukur bisa nonton

[@jeje-y3y]

Saya makan nasi merah dok di siang hari byk..tp dengan dada ayam yg dbakar pakai minyak zaitun ..tambah sayur.. Malamnya makan nasi dikit klo bs makan sblum maghrib.. Sarapan saya makan roti gandum, olesan yogurt plain dan tambah kurma..minumannya air hangat campur madu asli... Klo lapar malam hari sy makan apel saja d malam hari.. susu yg sy minum susu almond atau buat sndiri susu kedelai.. No gula..no tepung .no minyak sawit .no nasi putih..tambah nge gym 2kali seminggu.. Saya tdk pernah gemuk ..tambah dg ngegym berat badan sy jd ideal dg tinggi saya 170 cm

[@siwiwahyurini12]

Semangat Dokter..kasih masyarakat edukasi. Banyak orang gak paham soal nutrisi dll .

[@tincesimbolon7398]

Gimana caranya dok menghindari yg manis2

[@Prabowotrilaksono]

​@@tincesimbolon7398puasa

[@JohanJohan-f6y]

Mau tanya dok, bgmn dg air kelapa, air kelapa kan ada yg manis ada juga yg kurang manis, apakah kedua2nya masih mengandung gula tinggi atau msh mengandung karbohidrat, trmksh dan ditunggu jawabsnnya.

[@sriirianti8836]

trimakasih pak dokter....ilmu nya buwanyakkk....saya ngikuti setiap tayang...biar jadi tau GBU dok

[@etosprabowo2144]

Memang kalo diteliti semua produk makanan hampir ada kandungan kimia bisa jadi efek jangka panjang baru terasa ditubuh. GULA : dulu dgn sekarang sdh beda pengolahannya agar cepat jd, dgn metode" baru dicampur dgn kimia...... gula jawa aja dulu thn 70 an murni tnp ada kimia, skrg pengeringnya dicampur dgn ...... agar cepat jd. Palagi gula pasir yg putih & bening kalo dilab pastilah tahu apa aja dlm gula itu. Cuma sampai skrg in rahasia ditutup rapat" oleh si.....

[@yosiwayandenpasar4221]

Mmg bnr dok dulu th 65 an ortu sy slu memetik sayuran di kebun mau pun umbiaan dimasak langsung gk ada yg namanya sakit yg aneh2 gk pernah tu jrn dulu gk ada menggunakan zat2 kimia. Bahkan sy sebdiriri ikut terjun bantu2 buat kompos dr dedaunan pohon turi.hbs panen padi , tnh yg sdh digarap kerendam air ditabur daun yg tdk digubakan itu 1 contoh kompos alami .skrg panen pada dln 1 tahun 3 x .dulu hanya 2 x dlm detahun seprtil itulah perbedaan zaman cabgguh dgn yg dulu dan msh byk pengalaman sy zaman th 65 an smg kta sht 2 semua hrs pintar2 nemilih mknan dan minuman smg dokter sht 2 slu bs sy tonton video 2 pak doktet🙏🙏🙏

[@hambaallah5265]

Woow amazing.ilmu yg sangat sangat bermanfaat khususnya bagi saya pribadi .trimakasih banyak dok . semoga dokter selalu dlm lindungan Allah swt.amiienn

[@vivienmuhaji4137]

Aamiin

[@NurWati-b9n]

Dokter sangat bermanfaat buat kaum hawa yg emang suka nyamil termasuk saya, luar biasa,

[@warkopbude]

Terima kasih dok channel ini sangat membantu untuk hidup lebih sehat selalu memberikan informasi nya terus dok

[@JihanAuliaChanel]

Dari awal sampe akhir saya sampe bingung semua makanan yang saya suka trnyata sumber makanan yg bikin saya gembrot, tapi setelah anda bilang kalo trlanjur khilaf puasa, saya kaya dapat solusi terbaik😊

[@erikadiana5784]

Thanks Doc penjelasannya enak banget, jelas dan gak ngebosenin

[@suciwidarianakagung1725]

Can not say anything Dr,, really knowledgeable,, TRIMAKASIIHHH bnyk dr hans,,smg sllu sehat n sukses..

[@izypiesrider]

Bisnis Amerika selain bisnis senjata perang adalah obat2an dan makanan minuman kandungan gula(ibarat jualan Racun dan Obat sekaligus). Ini dua kubu besar bisnis elite global di Amerika.

[@JuraganDuit-bp3oz]

Betul, obat-obatan kalo mau laku ya harus dibuat sakit dulum Contoh simplenya aja doktrin diabetes. Menurut medis diabetes tidak dapat disembuhkan, harus rutin minum obat seumur hidup. Padahal sebenernya sangat mudah disembuhkan kalo pola makan kita berkualitas dan konsumsi makanan alami. Gak cuma gula. Minyak goreng, garam yang disemprot yodium micin, makanan instant, pengawet dll. Itu semua juga bisnis dan bikin kita sakit. Cara doktrinnya gampang, bilang aja "gapapa asal jangan berlebihan", maka dari itu kebanyakan orang menganggap itu tidak berbahaya, kenyataan mereka masih konsumsi tiap hari. Padahal itu yang bikin kita sakit, walaupun konsumsinya per harinya dibatasi. Alhasil umur manusia semakin pendek karna mereka scr tidak sadar bunuh diri karna makan sampah.

[@Ibrahim-ni1lo]

​@JuraganDuit-bp3oz in bner bgt ibu mertuaku meninggal krn kanker.Ya krn pola makan tggi gula.Stelah kena kanker dioperasi smp 3x dokter bhkn gk blg pnyebab ap..jg gk blg makanan ap yg dhindari.Bisnis dunia medis memang mengerikan

[@Roy-oc3ll]

The best explanation on sugar. Handsome and brilliant Doctor. Puasa tak minum air lebih baik . Niat kerana Allah , spiritualnya juga lebih bersih. Thank you from Malaysia.

[@sanggarbatikkita9157]

Puasa tak minum air? Apa itu?

[@Nanne5226]

@@sanggarbatikkita9157 dia dari Malaysia, mindset memang berbeza dengan orang indonesia.

[@Nanne5226]

Puasa tak minum air? Jangan suka2 kaitkan masalah kesihatan dengan Allah. Sedangkan orang sakit tidak disyorkan berpuasa. Kalau berpuasa disebabkan tuntutan agama, ya terpulang pada diri sendiri. Tapi di sini kita membincangkan tentang kesihatan. Stop gula atau mengurangkan gula. Berhati hati berpuasa cecair, mengubah pola makan, mengubah pola hidup, mengubah kebiasaan buruk kepada kebiasaan baik juga adalah suatu bentuk puasa, puasa bukan hanya dengan tidak makan dan minum. Apabila kita sihat, kita menyediakan diri untuk Tuhan, lebih mudah memahami firman Tuhan. Spritual bersih bukan datang tiba2, ia harus diusahakan, dan Tuhan akan membantu orang yang mahu berusaha.

[@indahindah5138]

Terimash dok jd tmbh pengalaman masalah makan supaya sehat gula buah 🙏

[@jekate48i]

Terima kasih coach ...saya juga sudah melakukan. Sepert itu dan badan saya lebih bugar dari sebelumnya...salam sehat ..bang

[@diahproborini4598]

Tambah pinter saya dok..... Terimakasih🙏

[@niwayantetep8318]

terimakasih dr atas penjelasan,tentang gula2,saya takut dr krn gula sering naik turun,mohon penjelasanya,lebih detail gula,dr sayur n buah dr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ernustinakristinanyaledoda1093]

Saya sdh coba, berat badan langsung turun, tepat sekali dok, tks banyak utk infonya.

[@srimujirahayu7640]

Selmat sore waktu Papua. Trimkash banyak infonya dokter Hans

[@rinamanshur4446]

Lahh semua di Surabaya adanya jauh Dok. Pingin cemilan yg gk bikin gendut. Karena saya sekarang jd gemuk byk ngemil kripik ubi ungu,potato chips, selai Pisang

[@grosirpakaiandistro5797]

Saya selama bertahun2 minum gula pasir sehari 4 sampai 6 gelas. Efeknya tiap pagi jam set 6 bawa anya ngantuk badan lemes wajib tidur lagi. Setelah saya stop tidur cuma 5 jam pun badan tetep seger fit. Klo minum gula kebanyakan. Tidur 8 jam pun kurang

[@rudyryanto4195]

bahas tentang gula stevia dong aku ada temen bikin skripsi tentang gula stevia katanya jenis glukosa stevia tidak bisa diproses oleh tubuh manusia sehingga akan langsung keluar tanpa diproses ditubuh jadi tidak bikin gemuk dan aman buat penderita diabetes

[@aliadevina2662]

Labu diem sayur

[@mbasantri3473]

Buah dok

[@meylameylanibwi3852]

Makasih Dok,ya di sini banyak monkfruit (lohongko )di Hong Kong namanya. Manisah /labu siam =sayur Tomat =buah

[@zonasehatku]

Terimakasih Informasinya Dok, sangat bermanfaat.

[@djulitasulai6334]

Trm ksh Dr.Hans.Tuhan memberkati Dr.Hans dan keluarga.😀🙏👍🙋🏻‍♀

[@mamarotiagazi8956]

Dok..ada masalah hipertensi dan kolesterol.. Namun gula darah 90...sy kurangi nasi, gorengan dan mulai olahraga 2 hari sekali.. Alkhamdulilah..badan jd enteng Bonus langsing.. ❤😊

[@liamarliawati360]

Terimakasih banyak informasinya Dokter

[@shelyhung6837]

Mantap dokterrrrr 👍👍👍👍👍👍, terimakasih edukasinya

[@ratnagadistiyahelly6106]

Mksih dokter ntuk kita mngetahui gejala-gejala gula darah smg kita sgera bsa mnurunkan gula yg fleksibel ya puasa, dan mnum air💦 putih, dokter smlt sehat Amin🙏

[@emygaluh108]

Nemu channel smart banget....thank you dok

[@alvitaputrinurelisa7892]

Terima kasih Dok,atas penjelasannya mudah dipahami ❤

[@diahayupuspitasari_faperta1972]

Dok katanya gula aren bagus bs menyembuhkn penyakit lambung kata orang tua dulu

[@diahayupuspitasari_faperta1972]

Buyut aku kalau minum kopi pait gulanya di iris tp ga di campurkn ke kopinya cuman di mut langsung minum air kopinya

[@diahayupuspitasari_faperta1972]

Dok kalau tomat kayanya sayuran labu jg sama heheee

[@shelyhung6837]

Kudoakan dokter slalu berkah

[@sitifatmiati248]

Trimakasih dok sdh berbagi ilmu ttg bahayanya gula.. Utk beli stevia dmn ya dok.. Di swalayan kyknya gak ada..

[@sagaraman79]

Halo dok, senang banget menemukan channel ini karena teredukasi masalah kesehatan dan gaya hidup sehat. Mau tanya gula batu itu gimana ya? apa aman dikonsumsi? terima kasih

[@eginegin7530]

Gula batu dibikin dari gula pasir

[@lusianalusiana8773]

Labu siam... itu termasuk buah , juga tomat... ☝🤗

[@endiksuryatman6361]

Lg belajar mkn gula aren ori dg kopi hitam sedikit saza setengah gelas per hari .mudah2an bisa berlanjut jauhi gula, bener juga tubuh hrs disertai beraktifitas fisik klo byk mkn karbo atau gula agar terbuang

[@SriLestari-gw6oz]

Bersyukur dapat ilmu yg bermanfaat

[@thevegan1673]

sangatt bermanfaat❤❤❤ ilmu yang di dapat secara gratis, terimakasih dok

[@nanirachmani1052]

Trm ksh dokter Sung. Sangat bermanfaat bwt kami

[@arifsetiawan9875]

Terimakasih dokter informasinya sangat bermanfaat 👍👍

[@IdaFarida-vy3qg]

Terimakasih info mengenai gula,semoga bermanfaat utk kita semua,Aamiin

[@riojavas2359]

Alhamdulillah... ayahku 87 tahun minumnya teh pekat + gula pasir... air rebus dri air sumur... tetap sehat wal afiat... ga ada penyakit gula... ginjal... dan aneh2 lain... dan sy sdh 56 tahun alhamdulillah msh sht2 dan aman2 aja...

[@hudifahmi2452]

Kalo boleh tahu, apa kegiatan bapak sehari-hari?

[@moubai___]

bisa dishare keseharian bpk anda seperti apa sehingga msh fit diumur segitu, trims

[@fatrinirusdi2001]

Pola pikir dan pola makan sangat menentukan kesehatan

[@bkristinrotuatobing4199]

Mamaku usia 72 thn, tiap hari minum kopi dg tmbh gula 8-10 sndok😳 (adiktif). Saat usia produktif (ngajar) memilih berjalan kaki kurleb 5km/hari. Puji Tuhan msh sehat.

[@fettiyanaagustina5299]

.. 😊

[@marsihwahendra3987]

Terimakasih dr utk edukasinya & remindernya, sangat berguna

[@SutoyoBargowo-mz6pu]

Terima kasih dokter pancehannya sangat bermanfaat salam sehat

[@ernustinakristinanyaledoda1093]

Benfothiamin harganya berapa ? Beli dimana ? Tlg info, tks dok, info ini sangat bagus deh.

[@anaswijayanti6529]

Bravo, dokter, GBU always

[@MUGI-z9k]

Udahhh ahhhh...jan makan gula sekalian hiks makanan manis emang pembunuh nomer satu dan jadi sumber penyakit no satu...fix konsumsinsewajarnya... Makasih dokter hans...

[@ibusunarlin2459]

@@MUGI-z9k manisah d tomat adalah buah,tp biasa dibuat sayur.

[@susantoslamet3049]

Sangat bagus dan bermanfaat ilmu ini bgi kita semua, sehat selalu dan semangat.

[@maspuadindayayi]

Matanya sipit, Chinese, tapi ngomongnya Medok 😂, orang Chinese di Indonesia udah menyatu sama orang pribumi Indonesia. Ngga ada bedanya. Pak Dokter udah kaya orang Jawa aja, bukan orang Chinese. Memang orang Indonesia itu beragam tapi bersatu karena kita hidupnya berbaur, bercampur, tidak terkotak2/ terpisah-pisah, yg Chinese bahasanya Jowo dari kecil, yg Sunda iso ngomong Jowo, yang Minang bisa bahasa Jawa juga, yg Jawa bisa bahasa Sunda, yg Betawi bahasanya campur bahasa China, cuma di Indonesia 😂❤❤❤❤❤

[@lsijabat2111]

Tks dokter banyak manfaatnya ket.dokter. 🙏

[@angieangelin6544]

Terimakasih sdh lewat Dan memberi pencerahan

[@Suharni-gk8lj]

Dok.. saya selalu ikut cenelx dokter Hans dan saya mohon ijin bertanya..berapa normal gula dara puasa utk penderiata dia betes moho jawabax dok...

[@ratnagadistiyahelly6106]

InsyaAllah dokter sung nti di pktekan dua minggu, stop gula, smga sehat Amin🙏 salam sehat

[@sriwerastuti376]

Terima kasih atas smua sharingnya dok..sgt bermanfaat😍

[@putrapratama4876]

Informasinya sangat membantu, terimakasih

[@temanbicara9455]

Labu Siam . Termasuk sayur. :) Tomat buah

[@christester7824]

Terima kasih pak dokter. Kita lebih banyak tahu dan tambah pengetahuan.

[@kanemsuryatmi]

Sangat mendetil Dok ilmu yg sngt bermanfaat trtm km yg Dm sayangnya menjaganya sulit.

[@noitamanullah1889]

Mksih byk dokter atas info²nya

[@SuyatiSuyati-y5d]

Alhamdulillah dok anak saya bikin gula aren asli ambil sendiri dari pohon aren asli .antri yg mau beli .trimksih dok infonya

[@nanikparmi7431]

Trims ilmunya.

[@Ryvaldojulius]

Thankyou atas informasi nya

[@sriariyanti8315]

Tomat buah... manisa sayur...

[@ernustinakristinanyaledoda1093]

Tepat sekali dok, tks utk infonya.

[@yovita93]

Ya yg paling sehat tetep sucrose dong 🤩🤩 #iykyk #ytta

[@bolupandan6888]

Makachi untuk penjelasannya Dr , sangat bermanfaat . Tuhan Berkati sllu 🙏🙏

[@latifahipeh5385]

Buah apah dok yg bagus tuk sehat

[@ninikoipudjirahayu3426]

Trim's dokter 🙏🙏 sangat bermanfaat sekali..

[@excellapancarani5718]

Wahh, trimakasih byk dok, sangat mengedukasi🙏🏻

[@yuliar.scholes5984]

Tadinya sy pikir makan buah byk itu sehat tp ternyata tdk bener anggapan saya. Trimakasih dokter Hans 🙏🙏

[@andriaspujiono5937]

Terima kasih dok, infonya sangat berguna

[@lindapasaribu7066]

Terima kasih akan info yg bagus

[@niwayantetep8318]

Trim,s ya dr,gula darah,saya tinggi atau tdk stabil,mohon penjelasanya, lebih lanjut trim,s ya dr,slm sht sll dr🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@miamiartini3120]

Terima kasih dok hans keren sekali

[@sudarmidarmi6701]

Ok tq Dokter infonya sangat bermanfaat. ..stevia terbuat dr apa Dokter tq

[@YulliaNasrun]

Terima kasih dokter ilmunya semoga dokter selalu sehat dan sukses selalu ❤

[@Susilowati-uh5ie]

Trimakasih dokter penjelasanya.....

[@nunungh5366]

Terimakasih p dokter

[@lindapasaribu7066]

bagus sekali info ini

[@sasti3385]

Alhamdulillah sudah jauh dr gula Tp tetap konsumsi buah

[@rahmitaarumsari2764]

Doc... tolong dong kasih tau info penyebab cancer?

[@anaswijayanti6529]

Gula pthberasal dr tebu ditambah pemutih, gula Jawa jg dr tebu tanpa pemutih

[@louisapriskabrigita6851]

Terimakasih dok sehat selalu😊

[@trihandayani910]

dokter.. sy penderita ginjal kronis stadium 1.. bahas dong dokter makanan apa yg bisa sy makan dan baik utk kondisi saya.. trm kasih dokter..

[@wawanlingga6509]

Gejala ginjal kronis nya gimana kak? Apakah sering sakit pinggang dan gatal2..?

[@trihandayani910]

@@wawanlingga6509 iya gatal2.. tdk sakit pinggang. hampir tdk ada gejala andai tdk cek creatin (2,2) ureum (61), trs dirongtsen iya ginjal sy dua duanya dah difoto terlihat putih dan mengecil.. sy ada hipertensi.. gula dan kolesterol baik. umur saya 46.

[@yulviantiyulvianti8064]

Nah itu dia dog,d. Agama saya GK boleh makan buah yg GK ada biji yg biasanya punya biji kyk anggur tau2 GK da biji jgn d mkn,berhnti sebelum kenyang,makan sebelum lapar ada peraturannya tapi byk yg tidak tau kalau kita makan sebelum lapar makan kita dikit GK byk ,dan trus puasa dog itulah yg sudah d atur semua dlm Alquran tapi byk yg tidak tau,maaf dog itu curhat saya😊😊😊

[@riapanggabean2463]

Labu =sayur.. Tomat =bisa di kategori buah.. Yapi bisa ke sayur juga..menurut saya ya dok..

[@gadogadoshop]

Itu sayuran berbuah

[@marlinapangkalpinang3408]

Tomat wortel.. Labu siam.. Sayur

[@ikahsmith2278]

Thanks Doktor 🙏👍

[@ayeshariya1529]

Assalamualiwr wb labu siam klo kita di desa adalah buat sayur dok mungkin sayur dok 😊

[@nugrahanikartika1549]

Thanx dokter ❤