Quick oatmeal bread for a healthy breakfast! flour free, oil free, gluten free

Quick oatmeal bread for a healthy breakfast! flour free, oil free, gluten free
Eat gluten-free and lose weight with pleasure!
The easiest recipe for delicious oatmeal bread for weight loss! NO FLOUR, NO BUTTER, NO CALORIES!
Recipe 1:
1 cup of oatmeal 100 gr.
grind in a blender.
1 teaspoon of salt.
1 teaspoon Baking powder.
1/2 cup walnuts.
grind in a blender.
2 tbsp sesame seeds.
1 tbsp flaxseed.
1 egg.
1 glass of yogurt.
Beat with a mixer.
2-3 tbsp vegetable oil.
Add a little water 100 ml.
Add nuts, dried fruit, and seeds to taste.
mold for bread.
1 tbsp pumpkin seeds.
I added a few sesame seeds.
Bake in a preheated oven at 180C / 360F for 35 minutes.
Let the bread cool completely.
Bon appetit
Recipe 2:
1 zucchini 450 gr.
Grate on a coarse grater.
2 eggs.
7 tablespoons oatmeal.
1 tsp salt.
mix well.
80 grams of rolled oats.
grind in a blender.
100 grams of ricotta.
or any other soft cheese.
1/2 tsp dry garlic.
1/2 tsp paprika.
1/2 tsp herbs de Provence.
1/2 tsp dry onion.
1/2 teaspoon coriander.
Baking dish 22 x 12 cm.
Water.
Soak parchment in water.
Bake in a preheated oven at 180°C or 360°F for 40 minutes.
Sauce:
1 pack or 120g of yoghurt.
1 tsp mustard.
lemon juice.
1 tsp soy sauce.
a pinch of salt.
2 eggs.
Let cook for 10 minutes.
wash eggs.
Grate on a fine grater.
Garlic.
1 tbsp corn.
1 tbsp Gouda cheese or mozzarella.
cherry tomato.
After 40 minutes.
This bread can be eaten warm.
My glass is 250 ml.
Recipe 3:
Oatmeal.
I use long cooked oatmeal.
Grind in a coffee grinder.
Or in a blender.
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It turned out to be 100 grams of oatmeal.
Onion optional.
Onions add an interesting flavor to my bread.
Olive oil.
Salt.
Black pepper.
Fry for 1-2 minutes.
let cool completely.
pumpkin seeds 2 tbsp.
Fry for 1-2 minutes.
stir occasionally.
Yoghurt 60 ml or 4 tsp.
baking soda or baking soda ¼ tsp.
Leave on for 10 minutes for the reaction.
Separate the egg white from the yolk.
A pinch of salt.
Beat the protein.
Combine the ingredients.
cardamom or nutmeg.
sesame seeds, pre-roasted 1 tbsp.
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Write in the comments.
gradually add water.
1/3 cup.
Baking dish 22 x 12 cm.
Water.
Use parchment paper.
Soak parchment in water.
Bake in the oven at 180°C or 360°F for 30-35 minutes.
After 35 minutes, unwrap the bread.
In the oven at 180°C or 360°F for 15 minutes.
Let the bread cool completely.
You will definitely love this recipe!
It's very tasty and healthy.
Do you enjoy cooking, I'm waiting for your feedback and comments!
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[@user-jw9ok4qu2v]

Из России. Всё у вас круто получается! Супер хлеб!

[@romanyimesgen6136]

Wow, your oatmeal bread looks so good. I think I’m going to make it and thank you for English measurement I appreciate it.😍

[@galinasokhieva9196]

Большое спасибо, что щедро делитесь семейными рецептами! Всего Вам самого доброго!😊

[@chelaoviedo1596]

Se ven deliciosas tus recetas, estoy segura que las haré, siempre ando en búsqueda de panes alternativos , transformé por completo mi alimentación. GRACIAS GRACIAS GRACIAS, bendiciones 🙏🏻🌹♥️🙏🏻

[@user-vu1zi5pj3m]

Я уже пекла очень вкусный хлеб .а сегодня ещё пеку .спасибо за рецепт

[@user-ul1yf8qk5x]

Всё Ваши рецепты просто замечательные им нет цены Ва просто чудо какое то хочется у Вас всегда учится и делать самим огромное Вам спасибо и низкий поклон я из России у нас нет таких чудесных рецептов поверьте мне Вы замечательная успехов Вашему каналу Вам крепкого здоровья!

[@user-gp1py5ms2b]

Я с Узбекистана.Но таких рецептов полно на Российских каналах.

[@eule2703]

Ganz, ganz toll 👍👍👍 Das Zucchini Brot werde ich nachmachen 🙏👏😊 Supergesund 👍bitte weiter so ❤️

[@verarangel6052]

Brasil, os pães com certeza ficaram deliciosos e nutritivos. Amei, vou fazer. ❤

[@werningnormandy5921]

Ya estoy saboreando esas recetas tan nutritivas y deliciosas gracias.❤

[@PatriciaTovar-zj8cw]

Todo se ve delicioso y muy saludable, gracias por compartir 😊

[@velusunnari8704]

Very rich in fiber breakfast..healthy and I love it..must try❤

[@annmariebudyn]

Thank you, I'll give it a try. From Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

[@user-st3qi6ej1s]

Wow! I like oatmeal and all the seeds/ nuts ingredients! I will try your recipes. Thanks for sharing.

[@victoriareal9950]

Muchas gracias por compartir, me encantan tus recetas Saludos de México ❤

[@user-ko2vf2pz6o]

Все рецепты очень понравились👍 Сохранила к себе. Благодарю Вас!

[@user-mz1uu1mg2m]

Muchas gracias por tus recetas ,me encantan, hoy voy a hacer este pan ,aprovecho mi dia libre y haré alguna otra de tus recetas Soy vegetariana y también uso mucho la avena y nada de azúcar Pondré mis fotos cuando lo tenga

[@user-jl5nc7hl5j]

Очень нужная вещь. Люди ищут рецепты. Спасибо, это ценно. Есть люди, которым нельзя муку и это для них находка.

[@sarihn5070]

Muchas gracias por las recetas ❤ me encantaron todas.

[@chitraram8764]

Looks delicious. I’m trying this recipe tomorrow. Thanks 🙏🏼

[@sirlenecardozo2054]

Estou adorando essas receitas obrigado ❤❤

[@marinarestrepo6897]

Muchas Gracias!! Se ve especialmente sabroso. Saludos desde Medellín Colombia, una receta 1A.🍞❤

[@cleiderosaneflorenciodemac7683]

Receitas Maravilhosas e feitas com Amor ❤

[@ninademehko6663]

Здорово доступно и полезно наверное вкусно ! Буду пробовать !!!!

[@cidasouza8063]

🇧🇷 Adorei as receitas, 😋e nada como saborear pratos saudáveis, vou fazer!!

[@user-ut8bv8um9r]

Я из России. Рецепты понравились. Буду пробовать.

[@user-ic7sd3kk6n]

Рецепты супер! Большое спасибо!!!

[@cesarosorio1057]

De lujo eres un ángel para crear tanta maravilla de sabores ❤🎉

[@sariwermlinger1939]

hello! I made the quick oatmeal bread and it is delish! Thank you so much for this recipe!

[@melsiee]

Delicioso y saludable!! Qué maravilla.. Gracias por compartir ❤❤❤❤

[@xiomaraaraujo6732]

Excelente¡super especiial,completo en nutrientes, y fácil de elaborar.Felicitaciones¡¡

[@luzmora887]

Yes¡¡¡¡¡¡¡¡❤ From Florida USA. ❤❤❤❤ Delicious

[@adrianacruz5462]

Delicioso! Super nutritivo, exquisito! Muchísimas gracias y MUCHAS BENDICIONES 🙏💞💯👋👋👋👋👋

[@linismorua1248]

Se ven ricas y sencillas las recetas.

[@connynichols4751]

Liebe Grüße aus Kolumbien! Danke für deine geniale Kochen Ideen. Werde sie one Zweifel versuchen.

[@sharontay7482]

Hi from Texas, love your recipes, I will definitely try them all. Thanks for sharing.

[@rcferreiras]

Muito criativa as suas receitas. Fico com muita vontade de fazer...

[@ninasav1143]

Отличные рецепты для здорового питания! Спасибо❤

[@beatrizmotalarosa6951]

Los tres panes lucen deliciosos, gracias por las recetas

[@jaelipereira2275]

AMEI!! E VOU fazer 😮

[@hiarvashiarvas4303]

Los estoy viendo desde Madrid España...me parecen super interesantes .... muchísimo gracias ❤❤❤

[@lauramartavaldiviaperez6254]

Uauuuu delicioso gracias por compartir 😊

[@mariadelourdesrosas3301]

Gracias por compartir tu tiempo y tu conocimiento 😇🙏😊😘

[@amaliabautista3918]

Que rico y saludable pan..muchas gracias desde Ciudad de México.🍞🍞

[@adelafonseca]

Todas tus recetas son muy valiosas y muy sanas demasiadas ricas bendiciones

[@susanainesfigueroagaete4483]

Mmmm. Que rico se ve. Excelente. Gracias

[@mariaelenarobertsmagrini1206]

Excelente receta y es una bomba nutritiva.Gracias por compartir . DESDE PERÚ 🇵🇪🙏🙏 mis saludos

[@gulayoruc4446]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor en kısa zamanda deneyeceğim

[@susanagarciarodriguez7906]

Me gustó mucho las recetas sobre todo la primera y la segunda con el calabacín, muy apetecible.

[@temildacontreras1055]

Se ve excelente muchas gracias

[@user-fy8hb2mz7s]

Спасибо, надо попробовать испечь.

[@user-hu5px4si2u]

. Благодарю. Вас. За. Рецепт. ❤❤❤

[@laurachico6559]

Se antojan tus recetas, gracias por compartir Saludos cordiales desde México

[@user-oq6do8no7t]

Спасибо вам огромное. Очень вкусно.

[@andreavirginiagonzalezdimu2353]

Se ve riquísimo!!! Lo haré!!!

[@lucyllawojcicka5975]

Super przepisy ❤ Będę piekła chlebki na zdrowie!!! Pozdrawiam 🦋

[@olgacamacho2538]

Delicioso pan probare hacerlo muy saludable

[@deniesmayer3365]

Muchas gracias x sus recetas el pan me encantó. Desde chile un gran abrazo. Y esa pastita y la tarta de zapallo italianobuenisimo

[@user-hu5nh5zc6q]

Спасибо за рецепты,я думаю такой хлеб гораздо полезнее ,чем пшеничный.Здоровья Вам и удачи.

[@sirlenecardozo2054]

Gostei muito da receita obrigado ❤❤

[@elenavolk1488]

Excelentes recetas..!!! Muchas gracias..!

[@floragomez7339]

MADRE MÍA, QUÉ BUENO!!!

[@tibisaygutierrez6593]

Hola, desde Venezuela las recetas estan buenisimas. Las voy a practicar. Gracias.

[@suefortin6811]

Looks great. Hope to be able to go back to it tomorrow and try some of the recipes

[@victoriamorales5729]

Me gustan sus recetas las voy hacer las veo de la ciudad de México saludos y bendiciones

[@nancybrinez2597]

Se ve muy bueno, lo haré. Gracias

[@celsalara2256]

Se ven muy ricas las recetas. Las pondre en practica.

[@svetlanaioakim103]

Здравствуйте. Большое спасибо за вкусный и полезный хлебушек. Обязательно попробую испечь. Кипр.

[@user-ic7sd3kk6n]

Рецепты очень понравились. Попробую испечь хлеб по вашему рецепту. Я из Казахстана. Актобе.

[@user-ph7ky8cm5b]

Попробую обязательно. Благодарю!

[@KatherineRoseArt]

these all look sooo good. i must make them! thanks for sharing this

[@mariacristinaesguerracharr8478]

Se ven muy deliciosos y por supuesto saludables

[@claudialinancruz8287]

Son muy buenas sus recetas gracias por compartir le escribo de Perú ❤

[@mariaangelinadavilareyes667]

Me encantó y primero Dios lo voy a hacer, ya que yo no puedo comer Gluten, muchas gracias por compartir, Bendiciones desde el Norte de Veracruz.

[@luzinetedacosta3228]

Obrigada, receitas maravilhosas 😊😊❤❤❤

[@lucialazarte8078]

Los tres muy tentadores..muchas gracias! 🇦🇷💐💝

[@aliciasatosan5018]

Gracia! Exelente resetas la pondre en practica 😊❤

[@user-vg1en2rr1h]

Te escribo de Venezuela Edo Aragua Me encanta tus comidas tus panes gracias ❤😊

[@mirthavidal4820]

Muchas gracias por sus recetas saludables. Saludos desde el Perú.

[@sitaviswanadham5107]

Looks great will try it

[@Abdi.Yamotahari]

Excellent! Will try first thing tomorrow morning.

[@vandoan631]

Canada, thank you for sharing

[@GloriaMontiel-di5eg]

Gracias, por tan saludables alimentos, bendiciones.. ❗❗❗🙏🙏🇲🇽

[@giocondareyes9078]

Me encanto. 👍 Saludable. 😋

[@andreaschlemper437]

Sehr Gut!! 😋😋🤗👏👏👏

[@Houseofprayer395]

Thank you for sharing wirh us

[@juventinaguzman5718]

Que delicioso y saludable, gracias.

[@1missmaki]

Yummy 😋 great recipes and healthy

[@user-cj3pt3pf8e]

Очень нравится,смотрим из Мексики.

[@pilarjimenezd1317]

¡¡¡WOOOOW!!! Herrlich, alle Rezepte sind einfach und lecker. Viele Gruesse aus Guadalajara, Mexiko. 7:46

[@ligiavazfigueredodasilva9161]

Maravilhoso!❤❤🇧🇷

[@beatrizelenagonzalezdemerc3737]

Hola, se vé demasiado rico. Una pregunta las semillas de calabaza son deshidratadas?? o las puedo usar directamente de la fruta y colocar en el horno o sartén hasta dorar un poco ???

[@user-zf2qe9nn8d]

Классные рецепты какие🔥спасибо🌺🌺🌺

[@rosaaguilar7015]

Excelente. Me a encanta

[@gabriellezeyer5079]

Vraiment, je me demande quel est votre merveilleux mixeur.😮

[@user-en5sc7gm6i]

It looks so yummy 😋 from Coral Springs, FL - US

[@normaelenatroyansky4965]

Buenos Aires. Argentina

[@herlindeclark5488]

Danke fuer die schoenen Rezepte! Ich wohne in Texas.

[@user-yw5gk1ho5p]

Благодарю за рецепты 🔥🔥🔥Казахстан

[@user-pp2np5ge8n]

مشاءالله وصفه ممتازة جدا جدا ❤

[@beatrizpalacios7931]

Delicioso! Muchas gracias😅