Рет қаралды 165,904
مجددا سلام، در این ویدیو بوکس آماتور رو بهتون آموزش میدم و آموزش گارگیری در بوکس، یه سری کامل از چند ویدیو میشه که در این ویدیو ها از آشنایی با ورزش بوکس ، نحو ه ی گارد گیری ، تکنیک های جابجایی پا و قدم برداشتن ،ضربات دست جلو دست عقب هوک آپرکات و ترکیب حرکات رو آموزش خواهم داد .... و فقط از اون به بعد نیازمند تمرین هست که در بدنتون جا بیوفته
آموزش حرفه ای بوکس 2023 از پایه
• آموزش بوکس حرفه ای | س...
قسمت دوم آموزش بوکس
• آموزش بوکس آماتور | قس...
قسمت سوم آموزش بوکس
• آموزش بوکس | قسمت سوم ...
قسمت آخر آموزش بوکس
• آموزش بوکس | قسمت چهار...
اگر از این ویدیو خوشتون اومد لطفا لایک کنید، کانال رو دنبال کنید ، نظرات پیشنهادات و درخواستهاتون رو در قسمت کامنت ذکر کنید ✌️☺️
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
لینک آخرین ویدیوها
• ده نکته برای بالانس زد... بهتر شدن در بالانس زدن
• سخت ترین تمرین های عضل... بدنسازی حرکات پا
• بیست مدل مختلف شنا رفت... بدنسازی عضلات بالا بدن
پیج اینستاگرام
/ farhad.technique
موزیک (های) استفاده شده در ویدیوو لینک آنها
Track: JNATHYN - Dioma [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • JNATHYN - Dioma [NCS R...
Free Download / Stream: ncs.io/Dioma
مرسی