20 ESERCIZI per la TECNICA DI CORSA - ANDATURE per CORRERE piu´ VELOCE

[@robyf9672]

Questi esercizi sono utili

[@rosariorizzo7868]

Ottimo video. Hai arricchito le mie conoscenze .

[@ociaooo]

Video fantastico! grazie!

[@francescofrank3862]

Ciao volevo chiederti una cosa sugli esercizi che vedo nel video, ovvero quante ripetizioni devo fare per effettuare un buon allenamento?

[@FASTANDFITRUNFAST]

Ciao Francesco, questi esercizi e´ bene farli sempre. Opterei per 5 esercizi e 3 ripetizioni per ognuno. La cosa importante e´comunque farli bene. Ciao!

[@mihaelamoraru2590]

Scusi ma potrei sapere i nomi dei esercizi?

[@ok-oi7rj]

Nome canzone?.

[@ism4il0]

Esercizi utilissimi peccato che non hai messo il nome dei esercizi

[@haiman3807]

Bravo

[@beluga9666]

pov fai parte della 1C francesco de sanctis

[@gine4637]

Pov sei ginevra

[@darkjedi26]

Zao

[@nomecognome410]

Ciao volevo chiederti un consiglio sul come provare a ridurre i dolori nei muscoli nel post allenamento e soprattutto nei due giorni successivi.. ti ringrazio in anticipo ❤️

[@FASTANDFITRUNFAST]

Ciao Nome, di consigli ne avrei diversi, ottima idea per un video che pubblico a breve :) Ciao!

[@nomecognome410]

Ti ringrazio 😊😊