FASTEN kann HEILEN? Das sagt Professor Michalsen dazu!

[@beaegli6344]

Hervorragendes Gespräch! Bin 64, faste regelmässig, mache auch Intervallfasten, ernähre mich vorwiegend pflanzlich vollwertig und bin kerngesund 👍👍👍👍

[@piethansen7524]

Bin auch 64 und mache alles genau wie Du. Zusätzlich bin ich seit Jahrzehnten Langstreckenläufer.

[@Claudia-Marias]

Bin 61 und mache es auch wie du. Finde es klasse ​@@piethansen7524

[@YogamitHarinam]

Dankeschön für diesen Beitrag. In meiner Umgebung gibt es so viele Menschen, die Angst vorm Heilfasten haben. Also ich faste gerade nach Dr. Buchinger und kriege das sehr gut hin. Ich verspreche mir davon eine größere Beweglichkeit, eine schöne Haut und weiterhin den Erhalt meiner Gesundheit. Mein Ziel ist: So jung wie möglich und gleichzeitig so spät wie möglich das Zeitliche zu segnen.

[@petenavro8130]

Ich praktizierte schon seit vielen Jahren Intervallfasten. Einfach, weil mein Körper mir dies vorgibt. Ich esse erst gegen Nachmittag, wenn ich ausreichend Ruhe für das Essen und Geniessen habe. Viele haben verlernt auf die Signale des Körpers zu achten, da sie sich im Dauerstress bewegen und es nicht mal bemerken. Praktizierte dies bevor dies ueberhaupt durch die Medien in Erscheinung kam. Danke für Ihr gutes Wirken!

[@edelgardwarnecke4133]

Ja, ihr Lieben, die Videos von euch sind total spannend. Macht weiter so. Eine Wissensbeeeicherungund , die es in solch einer Form noch nie gab. Vielen, vielen lieben Dank für die so aufschlussreiche Kommentare

[@kala17062010]

Danke für das Interview! Richtig schön und einfach erklärt. Habe auch 30 Tage Wasserfasten gemacht und habe ganz tolle Erfahrungen gemacht.

[@raylogicsystem1486]

Ich Zeig dir das wirklich kzbin.info/www/bejne/eGqZqHSqi82lfdU Jetzt ehrlich klick

[@MonaMona-ue7te]

30 Tage ?waw..bin gerade am 3 Tag .

[@kala17062010]

@@MonaMona-ue7te ja 30 Tage! Viel Erfolg beim Fasten Mona

[@MonaMona-ue7te]

@@kala17062010 vielen Dank 🙏 Ich hoffe ich kann zwei Wochen aushalten 🙏es ist mein erstes Mal

[@MonaMona-ue7te]

@@kala17062010 Riesen Respekt 👌🌷

[@suelove0072]

Danke, das war ein sehr aufschlussreicher Beitrag über das Thema! Ich faste auch gerade und die Ärztin hat mich in ihrer sehr tollen Art noch stärker motiviert, weiterzumachen. Viele Aspekte, die ich noch nicht kannte waren dabei👍😊

[@devonmerrick1111]

i guess im asking randomly but does anyone know a method to get back into an instagram account?? I was stupid lost the password. I would appreciate any help you can give me

[@christinakern9648]

Liebe Frau Bracht, vielen Dank für das Interview. Mir hat das Intervallfasten sehr geholfen, habe mein Idealgewicht und fühle mich sehr gut. Schon früher wussten die Leute, wie heilsam fasten ist, denn es gibt die "Fastenzeit" von Fasching bis Ostern schon ewig.

[@mm2be]

Klasse der Typ also der Professor ist super hab ich schon Dokus über ihn gesehen.. ich mache 20/4 Intermittierendes Fasten klappt bei mir am besten.. Mehrere Tage Fasten klappt bei mir nicht da ich schon sowieso sehr wenig Körperfett hab durch den Sport maximal einen Tag komplett Fasten... aber intermittierendes Fasten hat bei mir den gleichen Effekt da ich die Autophagie sowieso anrege durch Sport und durch meine Nahrung und Kalorienreduktion... und fasten ist schon seit Jahrtausenden anerkannt ... jetzt eben auch von den letzten schlafenden Menschen die es verlernt haben zu SEIN

[@christinastoll3756]

Danke für die Tips und da Mutmachen

[@beatemikolajetz3082]

Liebe Frau Dr. Bracht, tausend DANK für Ihre wahnsinnig wertvollen Infos zum Thema Fasten!!! Meine Freundin macht das 16/8 Intervallfasten mittlerweile über einen Monat, allerdings hat sie noch keinen Gramm abgenommen. Sie macht es strickt nach Ihren Empfehlungen und Vorgaben. Könnten Sie sich vorstellen, woran es liegen könnte, dass meine Freundin nicht abnimmt? Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Rückmeldung!

[@birgitbrabetz2470]

danke für dieses und die anderen interviews - sie machen mut und helfen beim durchhalten 🙋🏻

[@raylogicsystem1486]

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[@rainerkrause6019]

Wenn man das Verdauungssystem des Menschen studiert, stellt man fest, dass es perfekt entworfen wurde, um die Nahrung zu empfangen und zu verdauen, aber auch um das auszuscheiden, was nicht assimiliert werden konnte. Wenn ein Element das richtige Funktionieren der Nieren oder der Eingeweide stört, vergiftet sich der Mensch nach und nach. Und das gilt nicht nur für die physische Ebene, auf der psychischen Ebene besitzen wir eine Entsprechung für das Verdauungssystem. Wenn die Ausscheidung der Abfälle im Astral- und Mentalkörper nicht mehr richtig vor sich geht, vergiftet sich der Mensch genauso. Wie viele Leute sind psychisch schon vergiftet, weil ihr Astral- und ihr Mentalkörper voller Abfälle ist, die durch ihre Gedanken und ihre chaotischen Gefühle produziert wurden! Sie wissen nicht, dass man auf diesen Ebenen auch Elemente ausscheiden muss. Und wie kann man sie ausscheiden? Indem man alle Reinigungsmethoden benutzt, die uns die Einweihungslehre gibt. O.M.A

[@Alexander.Christian-0612]

Was ist denn mit Wasserfasten? Es gibt ja auch Leute, die das wochenlang durchziehen. Sicherlich zu extrem, aber wenn man schon mit Intervallfasten und Heilfasten Erfahrungen gemacht hat, kann man damit anfangen. Es soll noch stärker entgiften.

[@karinendres7906]

Hallo liebe Petra, vielen Dank für deine tollen und immer wieder interessanten Videos. Ich habe eine Frage an dich zum Thema Intervallfasten: Können auch Diabetiker Intervallfasten? Denn eigentlich müssen Diabetiker ja immer für eine Kalorienzufuhr sorgen, um nicht in den Unterzucker zu fallen. Andererseits ist ja eine Gewichtsreduktion für die Typ II Diabetiker eine Chance, dem Disbetes zu entkommen. Und dann würde mich noch interessieren, wie Intervallfasten und regelmäßige Medikamenteneinnahme (früh-mittags-abends) zu sehen sind. Ich freue mich auf deine Antworten. Liebe Grüße, Karin

[@henrietteblumenthal2835]

Hallo Frau Bracht, ich hätte gerne Ihre Meinung zu erfahren: wie viele Vitamin C sollte ich pro Tag zu mir nehmen?. Ich habe gehört dass die Vitamin C nicht akkumulieren in unserem Körper kann. Ist es so?. Vielen Dank und Grüsse aus der Schweiz.

[@dhammasisda7233]

Hallo, ich würde gerne wissen ob man mit Morbus Basedow auch fasten kann. Mein Körper kommt halt in Stress wenn ich nicht regelmäßig nichts esse. Freue mich auf eine Antwort.

[@adelheidili]

Ich würde sehr gerne bei Herrn Prof.Michaelsen nach Berlin fahren !!!! Bin in Wien daheim, kann ich da auch in diese Klinik ? Liebe Grüße von Adelheid

[@alternativemethods2840]

Hallo, Danke erst mal für das Video. Da auch kurz das Thema Darm/darmflora angesprochen wurde, habe ich dazu eine Frage. Da ja immer "moderner" wird, als Firma auch Darmbakterien auf den Markt zu bringen, erkennt man als Leihe inzwischen auch nicht mehr welche Produkte etwas taugen und welche nicht. Können Sie ggf mal ein Video über Darmbakterien machen, vor allem auch eine Produktempfehlung dafür aussprechen!? Viele Dank

[@Wolfichen1]

Mich würde die Effektivität des Trockenfastens im Vgl. zu normalen Intervallfasten im Bezug auf Autophagie interessieren, warum wird hier nichts erforscht? Die angesprochenen Forschungsreihen sind doch schon alle bestätigt bzw. leicht selbst nachprüfbar! Nur der Mechanismus des Trockenfastens wäre wirklich vielleicht nochmal ein Quantensprung!

[@miyuka6816]

Hallo Frau Bracht. ich habe seit einem Jahr keine Gallenblase mehr, könnte man auch ohne diese Intervall fasten machen? danke im vorraus :) @Dr. Petra Bracht , @Dr.PetraBracht

[@prinzessinaufdererbse991]

Ich würde sooo gerne fasten, aber halte das vom Blutzucker Spiegel nicht aus. Ich hab eine Nebennierenrindenschwäche und sollte daher viele kleine Mahlzeiten zu mir nehmen...

[@rawfitness7770]

Hey Kartoffel :'D Dann mach am besten ein Saftfasten, da nimmst du viele Mahlzeiten in flüssiger Form zu dir und dein Blutzucketspiegel bleibt stabil! Schau gerne mal auf meinem KZbin Kanal vorbei, da zeig ivh ganz genau wie das geht! :) LG

[@mirjanasasrbije2661]

@@rawfitness7770 Bist du der, der in Ungarn lebt?

[@mirjanasasrbije2661]

@@rawfitness7770 Ah, jetzt weiß ich besser.... Alles Gute.

[@ReinhardLau]

Und wen man Fructoseintoleranz ist kann man auch machen

[@TheRifouly]

Ein Tipp noch an alle Nass Schröpfen so wird man am schnellsten frei Radikale los

[@arzok6860]

Stimmt es, dass man beim Trockenfasten (Verzicht auf Nahrung und Flüssigkeit), wesentlich effektiver Fett verbrennt, als beim normalen Fasten (Flüssigkeitszufuhr erlaubt)?

[@rohnatur3057]

@@olij4905 In meinen Säften fehlen die Ballaststoffe nicht, weil ich mit dem Angel Juicer entsafte. Ich habe mich mit Saftfasten gesundheitlich sehr schnell verbessern können. Ich Saftfaste regelmäßig. Mit meinem nächsten Saftfasten starte ich am 12.11.2020. Wer mit mir fasten möchte, kann das in der FB Gruppe Saftfasten mit RohNatur.

[@timoheitmann6816]

Nein, man kann vielleicht den Eindruck gewinnen da Fettzellen viel Wasser enthalten. Wenn man dann zu wenig Wasser im Körper hat wird auch dort das Wasser entzogen was optisch so wirkt als hätte man mehr Fett verloren. Doch die Fettzellen sind noch da. Viel Wasser trinken ist sogar wichtig beim Fettabbau. Jede wichtige Körperfunktion braucht Wasser zum funktionieren. Eine weitere Gefahr bei Wasserverzicht ist der Notlagen Modus unseres Körpers. In Zeiten in denen wir früher viel gehungert haben senkte sich der Stoffwechsel und der Körper setzte schneller Fett an um für die nächste Hungerzeit gerüstet zu sein. Genauso ist es auch mit der Wasser aufnahme. Menschen die viel trinken speichern weniger Wasser in den Fettzellen da immer genug nach kommt. Durstet man oft, dann reagiert der Körper daraus und lagert Wasser als Notreserve in den Fettzellen. Und sowieso ist verzicht auf Trinken für die Gesundheit keine gute Idee

[@jasminam4463]

Ja stimmt ist auch nix neues

[@BSwitzerland]

Die absolut überzeugenste Tatsache, dass Dr. Yoshinori Ōsumi , Biologie aus Japan den Nobelpreis im 2016 erhalten hat für die Entdeckung der Autophagy beim Fasten!

[@juliroj3194]

Ich bin ein großer Fan vom Fasten und dessen Ergebnisse. Habe eine Frage diesbezüglich, wenn es um Darmpilze geht. Sollte man aufgrund einer Autoimmunerkrankung an einem Überschuss an Darmpilzen leiden, ist es dann förderlich zu fasten? Viele Ärzte raten davon ab, da sich angeblich der Candida-Pilz dann andere Nährstoffquellen im Körper sucht und die anderen Organe befällt. Bin da etwas verunsichert. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. LG, Juliane

[@prinzessinaufdererbse991]

Mir wurde mal gesagt, auch wenn man auf Zucker verzichtet (weil es ja heißt, Candida ernährt sich nur davon) geht der Pilz auch an die Eiweiße im Körper...

[@mirjanasasrbije2661]

Erlaube bitte. Gerade dann, wenn sich im Darm Candida befindet, sollte man heilfasten. ( Candida im Darm, Mund, Ohr, Zunge.... egal wo, und Candida bei Männer und bei Frauen werden etwas unterschiedlich behandelt...) Doch Infekt Candida könnte man in 3 Schritten angehen, um sie einmal zu minimieren, damit sich gute Bakterien vermehren. Die kontrollieren Candida: Alle Kohlenhydrate weg. Zucker, vor allem Industriezucker (der ist fast überall in der IndustrieNahrung), weg. Kartoffeln, Bohnen, Obst, Brot, Reis... WEG. DARMFLORA IST GESTÖT...., die gereinigt und aufgebaut werden muß.... CANDIDA HEILFASTEN ist der Weg, um sie loszuwerden. Sauerkraut, Sauerkrautsaft, Kefir, Apfelessig, Knoblauch, rohe Rotebete, auch ihre Blätter... als die beste Probiotiker für Heilung von Candida. Zum Vorbeugen ideal

[@rawfitness7770]

Beim Wasserfasten stirbt der Candida ab wie nochmal was und die Darmflora kommt wieder in perfekte Symbiose!

[@prinzessinaufdererbse991]

@@mirjanasasrbije2661 was macht man, wenn man eine Histaminintolleranz hat und dazu noch Kreuzallergien?

[@mirjanasasrbije2661]

@@prinzessinaufdererbse991 Diese zwie Allergien, einmal allergisch auf bestimmte Lebensmitteln, und einmal allergisch auf harmlose Umweltsstoffe, können eine, nicht so leichte Lebensprüfung bedeuten. Bei der Histamonintoleranz bitte, sorge IMMER für die Enzyme in deinem Körper. Der Körper soll und kann dann selbst das Richtige im richtigen Moment tun... Währendessen auf das Essen und Trinken STRENG achten... Kreuzallergien sind, natürlich auch heilbar. Ich denke.... das wäre hier eher eine .... innere Einstellung und Haltung. Ich sage mal so, aber nur für dich geltend .... Du hast deine ganze Arme von Organen, Ozeane von Zellen, genetische Code.... die für dich arbeiten wollen. Sie brauchen nur gesunde Stoffe. (Bitte NICHT IMMER alles selbst machen wollen... Jedem das seine und dir mal die ENTSPANNUNG, zwischendurch.) 🌹 Natürlich, Frau Dr. P. B. hat das Haupt-undLetztes Wort. 🌹

[@walterschroth2337]

Intervievt die sich selbst

[@simplejoys6052]

Was ist denn bei einer kürzeren Fastendauer von 7 Tagen? Kann man das nicht alleine zuhause machen, wenn man ein gutes Fastenbuch hat, wo alles genau drin beschrieben steht?

[@Mr123Akli]

Ich habe schon mehrmals alleine gefastet. Wasserfasten ist so einfach. Ich habe nie einen Arzt gebraucht/ gefragt. Rüdiger Dahlke macht Fasten über das Internet habe ich mal gehört.

[@simplejoys6052]

@@Mr123Akli Ok, danke :) Ja, ich weiss, dass manche das alleine machen, aber ich habe das Buch von Prof. Arnold Ehret gelesen "Die schleimfreie Heilkost" und da sagt er, dass Fasten auch gefährlich sein kann, wenn jemand sehr vergiftet ist. 2 Tage wäre kein Problem, aber lange Fastenzeiten können tödlich enden. Sogar die erste Mahlzeit nach dem fasten kann tödlich sein, wenn es die falsche ist. Das hat mir sehr Angst gemacht, aber er hat Fälle genannt, die ererlebt hat. Das Hörbuch ist übrigends sehr zu empfehlen. das kann man sich auf youtube anhören, das komplette Hörbuch 10 Teile. Das ist super.

[@rohnatur3057]

@@simplejoys6052 Wenn man nach dem Fasten kein Fastenbrechen macht und sofort so weiter isst, wie man vor dem Fasten gegessen hat, kann das schon passieren.

[@rohnatur3057]

@@simplejoys6052 Du kannst auch einen Fastentag in der Woche durchführen. Dann kommst du im Jahr auf 52 Tage. :)

[@mirjanasasrbije2661]

Liebe Frau Doktor Bracht, ich faste gerne nach den Regeln der Autophagie. Möchte sagen täglich. Diese ZellenVerwertung des KörperMülls, was sonst schwer aus dem Körper entsorgt werden kann, ist sehr wohltuend. Also, ich esse einmal täglich, trinke gute Sachen, bin vegan, Wildkräuter mein Steckenpferd, treibe Sport, laufe täglich bis 20km. und kenne kein Hungern. Auch wenn Sie schon über Autophagie hier gesprochen haben, würde ich es gerne in Ihrer Regie hören. Danke🌹

[@saschastock2030]

Ein bisschen zu viel Smalltalk und zu wenig Inhalt für meinen Geschmack - Dankeschön für die Unterstützung zum Thema Fasten

[@asetasetova6436]

Als Muslim muss ich einen Monat lang einmal im Jahr fasten. Ich habe oft Kopfschmerzen. Erstaunlicherweise im Fastenmonat habe ich manschmal nur am ersten Tag die Kopfschmerzen, dasselbe höre ich von vielen anderen , die auch fasten. Aus meiner Sicht das Fasten ist gesund. Jedoch fällt mir das am Anfang nicht einfach, aber man gewöhnt sich allmählich.

[@rohnatur3057]

Die Kopfschmerzen kommen wahrscheinlich von der Entgiftung.

[@TheRifouly]

Ich kenne das auch. Wir Marokkaner bereiten 1 Monat vorher Süßspeisen vor und Abends wird dann richtig rein gehauen, bei manchen sogar vor Sonnen Aufgang. Jedenfalls sollte man versuchen sich von Süßem und Kohlenhydrate Reichen Nahrung fern halten. Dann Profitiert man noch mehr davon und es ist noch eine Sunna 1/3 Essen 1/3 Wasser und den restlichen drittel frei halten.

[@paula_9993]

Wird das fasten mit der einnahme von medikamenten, z.B antibiotika oder atidepressiva, unterbrochen?? Weiss das jemand?

[@P0Lak2012]

Nö wird es nicht

[@raylogicsystem1486]

Ich Zeig dir das wirklich kzbin.info/www/bejne/eGqZqHSqi82lfdU Jetzt ehrlich klick

[@gokayustundag2653]

Hey hey

[@cindyalmughrabi4192]

Fasten ist immer gut

[@janinenicolai]

Es wäre schön, wenn Dr Michalsen mehr zu Wort käme. Er hat mehr zu sagen, als er darf 😮

[@gholistisch168]

Ich finde Frau Dr. Bracht ist eine sehr spannende und starke Persönlichkeit. aber ich mache mir Sorgen, dass man mit 63 wie Ende 70 aussehen kann. was macht man/frau beim Fasten und veganer Ernährung falsch, um so zu altern?

[@HM-ki8mz]

Ich glaube, verzicht auf Sonnenschutz Sieht ihre Haut so aus, denke das Sie auch eher eine trockene Haut hat

[@rohnatur3057]

Also ich sehe älter aus, weil ich vorher zu viel gewogen habe und täglich zu wenig trinke. Mit Saftfasten fülle ich meinen Wasseranteil im Körper wieder auf.

[@enjoythesemoments2708]

Der größte Teil ist genetisch bestimmt und in die Wiege gelegt.

[@stevedavis9624]

Jesus sagte es auch : Bete und faste!