No video

[Fastest thigh thinning] How to make your thick thighs thinner!

  Рет қаралды 9,410,592

Naru Fitness

Naru Fitness

Күн бұрын

[Popular video]
↓ The most regenerated calf in Japan
• 【1日6分】ふくらはぎの筋肉・脂肪削ぎ落とし...
↓ A daily meal that lost 11 kg in 3 months
• 【3ヶ月で11kg減】勝手に痩せる1日の食事
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today!
[SNS]
Instagram
→ www.instagram....
The diet meals and exercises that are too easy are summarized above!
Twitter
na...
If you tag or share, I'll do a lot of "like"!
☀️ TikTok ☀️
→ www.tiktok.com...
Leg thin information is being updated
Video editing: Ma-chan
Ma-chan's Instagram
...
If I upload a video and you comment immediately, I'll reply everything!
Turn on notifications and wait for it! !!
(I check it even if you didn't comment right away!)
[Job request]
naru.enjoy.diet@gmail.com
[Who is "Naru"? ]
Hello! I'm a crazy positive dieter born in Fukuoka!
I am stressed by diet and overeating and vomiting.
I experienced an increase or decrease of 20 kg.
My skin was rough, my hair fell out, and my face was swollen.
I thought my life was over.
With my crazy positive power, I succeeded in dieting.
I succeeded in losing 11 kg in 3 months (57 kg → 46 kg, 164 cm)
There is something I can tell you because I've lost my body and soul on a diet.
You don't have to be perfect.
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today.
with me.

Пікірлер: 17 000
@user-of6yh9qr8z
@user-of6yh9qr8z 3 жыл бұрын
これして3日目でふと自分の太もも横から見てみたら細くなってて「ほあぁ!あ?!ほっそ?!!、、」って変な声出た
@user-iv9ts7tp1t
@user-iv9ts7tp1t 3 жыл бұрын
1日何回とか決めてましたか??参考にしたいです🥺
@user-of6yh9qr8z
@user-of6yh9qr8z 3 жыл бұрын
@@user-iv9ts7tp1t 3日目までは1日1回しかしてません!4日目以降は時間があれば2回する時もありました!✨足のむくみをとるためにリンパが集まってるところを押したりしていたのも効果あったのかもしれないです、、!😳私は膝裏を押してました!!👍
@user-iv9ts7tp1t
@user-iv9ts7tp1t 3 жыл бұрын
@@user-of6yh9qr8z 有難うございます🙇‍♀️参考にさせていただきます!!
@my-em4el
@my-em4el 3 жыл бұрын
ほんとですか? 頑張ります!!!
@user-of6yh9qr8z
@user-of6yh9qr8z 3 жыл бұрын
@@my-em4el 個人差はあるかもしれませんが、続けていれば必ず効果あると思うので一緒に頑張りましょう!💪
@user-gx2nt8db4o
@user-gx2nt8db4o 2 жыл бұрын
今日も来た貴方まっじで銀河一かわいい。 絶対痩せようね。
@user-rn7lb8ds8u
@user-rn7lb8ds8u 2 жыл бұрын
銀河一始めて聞いた😂
@shion-0302
@shion-0302 2 жыл бұрын
一緒に頑張ろう!(`🔥ω🔥´)┘ウォォォ
@Rimin222
@Rimin222 2 жыл бұрын
やる気出た
@er0_mt
@er0_mt 2 жыл бұрын
推しのために!!頑張る(ง •̀_•́)ง
@user-hn8by8eg1t
@user-hn8by8eg1t 2 жыл бұрын
うん!!!!
@user-hu5df4go4l
@user-hu5df4go4l 2 жыл бұрын
食べる幸せは一瞬。痩せる幸せは永遠
@user-gr1yt2nh7b
@user-gr1yt2nh7b 2 жыл бұрын
めっちゃいい言葉
@yuu_0430
@yuu_0430 2 жыл бұрын
カッケェ✨これモチベに頑張ります💪
@user-zf9cl3qc9e
@user-zf9cl3qc9e 2 жыл бұрын
それは承知なんです、、、、。 頑張ります🥺🥺🥺
@n_.co12
@n_.co12 2 жыл бұрын
ど正論すぎる🥺食べるのほんとに一瞬なのに太っていくなら痩せて幸せを永遠の方が100倍いい!!!
@user-zh1zq1mk7u
@user-zh1zq1mk7u 2 жыл бұрын
もう優勝
@Mfb518
@Mfb518 3 күн бұрын
まじで続けます! とりあえず1ヶ月頑張ります! いいねで呼んでください👍
@user-lx5zf5vp8r
@user-lx5zf5vp8r 5 күн бұрын
今やってる人いますかー?
@user-ol6zk9ig7v
@user-ol6zk9ig7v Күн бұрын
今日から頑張ります
@user-pk4kf3ed7v
@user-pk4kf3ed7v Күн бұрын
今日始めました😊
@user-zm4ox6cj9j
@user-zm4ox6cj9j Күн бұрын
昨日から頑張ってます!
@user-lx5zf5vp8r
@user-lx5zf5vp8r 19 сағат бұрын
@@user-ol6zk9ig7v 一緒にがんばりましょう💪🏻🔥 ̖́-
@user-lx5zf5vp8r
@user-lx5zf5vp8r 19 сағат бұрын
@@user-pk4kf3ed7v 一緒に頑張りましょう👍🏻✨︎
@tomonobu8728
@tomonobu8728 4 ай бұрын
今頑張っている人たち既読感覚でいいねしてほしいです!
@user-eh1bf4ov2s
@user-eh1bf4ov2s 2 жыл бұрын
未来の君は今の君の頑張りにきっと感謝する
@nono-hf4ig
@nono-hf4ig 2 жыл бұрын
このコメで頑張れそう😭
@dekai_ieni_sumitai
@dekai_ieni_sumitai 2 жыл бұрын
かっこいい
@mtaju.5825
@mtaju.5825 2 жыл бұрын
やべぇモチベめっちゃあがった
@user-vw5wl8qh5t
@user-vw5wl8qh5t 2 жыл бұрын
スマホ顔面に落とすは共感しかない笑
@user-ej4jh8tb1h
@user-ej4jh8tb1h 2 жыл бұрын
君よくイケメンって言われない?
@user-em8ql4xy3p
@user-em8ql4xy3p 6 күн бұрын
周りが細い子ばっか、とか思ってやり始めたけど気にするのは昨日の自分マインドで泣けました😭今日から頑張ります🥲🥲🥲
@user-hz1lf8sk2r
@user-hz1lf8sk2r 6 күн бұрын
めっちゃわかる!!!細い子と比べちゃうよな😢でもこれ始めてる時点で勝ち確やから絶対ほそくなろ!!
@M827.
@M827. 21 күн бұрын
太もも太いから今日から頑張る!これ見た方いいねで応援してください👍❤
@user-bo4pc3yj2q
@user-bo4pc3yj2q Ай бұрын
これやってる人みんな友達。がんばろう
@user-pd9jj8ue3t
@user-pd9jj8ue3t 2 жыл бұрын
今もやってるよっていう可愛い子どーこだ❕🙋‍♀️
@user-ok7ew6bq1x
@user-ok7ew6bq1x 2 жыл бұрын
ここにいます!!一緒に頑張ろ💪
@user-sz4dd1qm7s
@user-sz4dd1qm7s 2 жыл бұрын
‪wごめん男やけどやってる
@user-ju5hk6jc9u
@user-ju5hk6jc9u 2 жыл бұрын
@@user-sz4dd1qm7s 可愛い💗💖
@aya72990
@aya72990 2 жыл бұрын
私もやってまーす!
@user-np5gs6pd2t
@user-np5gs6pd2t 2 жыл бұрын
なう(2022/01/09 22:07:03)!
@user-ek5xj8ut5r
@user-ek5xj8ut5r 4 күн бұрын
親戚に身長あの子に勝ってるねーって言われて体の大きさも勝ってるんじゃない!って言われて悔しかったから頑張る💪
@user-ji3uj2dx6g
@user-ji3uj2dx6g 15 күн бұрын
好きな人が他の人を好きらしくて、まじで悔しいんで痩せて振り向かせます。 皆さんも一緒に痩せましょう!!
@user-ji3uj2dx6g
@user-ji3uj2dx6g Ай бұрын
痩せて、絶対好きな人、振り向かせます! 良ければいいねで呼んでください…🙏💦
@aaaa-lz7jw
@aaaa-lz7jw Ай бұрын
私も頑張る!一緒に頑ろ!😊
@aaaa-lz7jw
@aaaa-lz7jw Ай бұрын
私も頑張る!一緒に頑ろ!😊
@user-ji3uj2dx6g
@user-ji3uj2dx6g Ай бұрын
​@@aaaa-lz7jw頑張ろ👍🏻 ̖́-
@awa._.wa0
@awa._.wa0 3 ай бұрын
鏡で横から前もも見たら確実に細くなってた!!! しかもこれやる事によって自分に自信もつくから一石二鳥!♡ みんな毎日偉いよ💯 頑張ってる人押してください👍🏻👍🏻 ↓
@taika5784
@taika5784 21 күн бұрын
やらないうちに足が太くなっててショックなので夏!ってことで本気で痩せます! 既読感覚でいいねください🥺
@aytachmdova
@aytachmdova 13 күн бұрын
🎉🎉
@pei___makksu__0525
@pei___makksu__0525 3 ай бұрын
足太すぎ😭とか思ってる時間をストレッチの時間にしたらバカ痩せる みんなめげずにファイト!
@user-sw8is8hg8t
@user-sw8is8hg8t 2 жыл бұрын
誰にも痩せたねっていわれないけどめげないで続けてる私可愛い。誰か褒めて♡♡
@user-el2eg3vj9n
@user-el2eg3vj9n 2 жыл бұрын
えらい!!めげずに頑張っててえらい!!必ず皆が泡吹くくらい細くなれるから諦めずに頑張れ!!!
@user-qc2gv9lz3b
@user-qc2gv9lz3b 2 жыл бұрын
偉い!うちらかわいすぎ
@user-mf3sd9zl3l
@user-mf3sd9zl3l 2 жыл бұрын
結局うちらしか勝たんねん((お前誰やねん
@u._.u6929
@u._.u6929 2 жыл бұрын
偉すぎる❗️❗️❗️うちら優勝❗️❗️❗️ 頑張ってるつる坊さんめちゃめちゃ可愛いのに、痩せてもっっと可愛くなっちゃうから推しが失神しちゃいますねこれは(?😸🤍
@user-mz5uc1nq9q
@user-mz5uc1nq9q 2 жыл бұрын
かわいい
@duck7697
@duck7697 2 жыл бұрын
好きな人居ないけどやる私ってマジで可愛い
@user-pr8mo7bv6k
@user-pr8mo7bv6k 2 жыл бұрын
わかる。わたしも。
@milkstrawberry2714
@milkstrawberry2714 2 жыл бұрын
分かります。私もです。痩せて一緒に素敵な人見つけましょう🥵🥵
@soririisnotsorry1375
@soririisnotsorry1375 2 жыл бұрын
自分のために痩せようとしてる私も可愛いかもw
@user-jk8ld5hk1f
@user-jk8ld5hk1f Ай бұрын
みんな可愛いし偉いです!!!
@user-im9ud6ip1v
@user-im9ud6ip1v 19 күн бұрын
彼氏に痩せろって言われたからやってるけどこれやってるみんなもうちもまじ神こえて天使じゃね?(いい意味)
@user-tw7ip7ni3o
@user-tw7ip7ni3o 16 күн бұрын
3ヶ月続けてなんも効果感じてないけど個人差を信じて毎日やってるよ!!毎度しぬほど病んでるけど全力で削ろうと努力してるよ誰か褒めてー!!!!!!
@amie9464
@amie9464 15 күн бұрын
偉すぎます!!!!絶対リカちゃん人形の足になれるように一緒に頑張りましょう🦵🦵🦵❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@user-jh7yn5qn7p
@user-jh7yn5qn7p 14 күн бұрын
You're doing great 👏🎉
@user-dh3ld2rj1q
@user-dh3ld2rj1q Жыл бұрын
これ毎日やるからいいねで通知してほしいです!!
@user-iu6ot9pj9z
@user-iu6ot9pj9z Жыл бұрын
通知入りましたー!!!一緒にやろ!!!!
@suzurin5727
@suzurin5727 Жыл бұрын
私も入れてください!
@user-qq9sg1qn1c
@user-qq9sg1qn1c Жыл бұрын
きょーも頑張りましょーう!!!
@user-qm4iz6wz4o
@user-qm4iz6wz4o 5 ай бұрын
マジで続けるんで既読感覚でいいねしてください!おねがいいいい!!
@user-um2di1ft8s
@user-um2di1ft8s 4 ай бұрын
一緒に頑張りましょう!!
@Culun-sh2rf
@Culun-sh2rf 4 ай бұрын
頑張ろうね!!
@oru-hh3lk6jb6k
@oru-hh3lk6jb6k 4 ай бұрын
一緒に頑張ろう👊🏻❤️‍🔥
@Culun-sh2rf
@Culun-sh2rf 4 ай бұрын
@@oru-hh3lk6jb6k 頑張ろうね!
@user-tt6uv2pd6u
@user-tt6uv2pd6u 4 ай бұрын
一緒に頑張りましょう!(*•̀ㅂ•́)و"
@mana-me5tg
@mana-me5tg 2 ай бұрын
修学旅行までに絶対痩せたい! 毎日続けてる人本当に尊敬します!もし頑張っている人いたら既読感覚でいいねで呼んでください!
@user-ud3jg9rq7p
@user-ud3jg9rq7p 2 ай бұрын
りんかんまどやせる
@user-yb4se4fd9m
@user-yb4se4fd9m 2 ай бұрын
私も同じ!私好きな人いて、振り向かせたくて、修学旅行までに痩せるぞーって言って頑張ってます!!
@K-bv8dv
@K-bv8dv 17 күн бұрын
足細い子見て羨ましいってずっと思ってたけど行動に移せなくて、めっちゃネガティブだったけど、なるねぇのポジティブな言葉で続けようと思った
@user-sm9cl9kk1c
@user-sm9cl9kk1c 2 жыл бұрын
今まで「着たい服」じゃなくて「着れる服」を選ぶことが多かったから絶対細くなって脚を出す服着るぞ!!🔥
@user-ku9zg6mj9z
@user-ku9zg6mj9z 2 жыл бұрын
私は足が太すぎて足が出ない服選んでたんですけど、足が出せるような服を着れるように脚やせ頑張ります💪
@tmao1012
@tmao1012 2 жыл бұрын
大事なのは続けること
@humtb..hamuhanu136
@humtb..hamuhanu136 2 жыл бұрын
すごく力燃えたありがとうう
@savitribeppu6813
@savitribeppu6813 6 ай бұрын
それな!
@1i0__na902.
@1i0__na902. 5 ай бұрын
刺さった
@user-jr1qk6ys5o
@user-jr1qk6ys5o 2 ай бұрын
名言キタ━(゚∀゚)━!
@saronnpasu123
@saronnpasu123 Ай бұрын
休んだとしても続けるために休むことが必要だから自分を責めないで
@user-yj8zl4pi5m
@user-yj8zl4pi5m 3 күн бұрын
今日も頑張る!
@user-bd3ng2ql4p
@user-bd3ng2ql4p 7 күн бұрын
いつも反抗期な弟に痩せた?って聞かれました嬉しい❤
@user-xz6eq3cc2p
@user-xz6eq3cc2p 2 жыл бұрын
中学生男子で太もも大きかったんで助かります。感謝です。
@n.5931
@n.5931 3 жыл бұрын
ここの子たちみんな努力してるんだから、周りの人達私たちに惚れてしまえ。
@user-dg7dx9qm2l
@user-dg7dx9qm2l 16 күн бұрын
塾行く前にやってる私天才
@9zh_819
@9zh_819 13 күн бұрын
1週間もやり続けて頑張ってる自分1番可愛いと思う!!!今やって人も最強超絶可愛いよ👍
@user-vh9qg2em6r
@user-vh9qg2em6r 2 жыл бұрын
見た目が良ければ……って落ち込んでる暇があったら少しでも見た目が良くなるように努力するって決めた🔥
@user-we5th8kh3k
@user-we5th8kh3k 2 жыл бұрын
それ素敵です🥲💞
@user-fj6ef9fk6c
@user-fj6ef9fk6c 2 жыл бұрын
いいっすね!
@user-te2ks2yi5f
@user-te2ks2yi5f 3 жыл бұрын
兄弟にデブって言われながら運動してる自分かわいすぎ
@user-mp9lq1ge8f
@user-mp9lq1ge8f 3 жыл бұрын
アイコンもあなたもかわいい💖
@user-hb3iw1ce9w
@user-hb3iw1ce9w 3 жыл бұрын
私もです。腹立ちますけどそんな自分偉すぎますよね。
@Momomo_mo1121
@Momomo_mo1121 2 жыл бұрын
すごい可愛いんだけどアイコンとのギャップで吹いた
@ICHIGOIronoSora
@ICHIGOIronoSora 2 жыл бұрын
私もです、親にも言われては?って思ってwバレないようになるねえの動画しまくってる、そして親が来そうになったらバレたくないので慌ててTikTokを開きます🤣🤣
@yukikon.6341
@yukikon.6341 2 жыл бұрын
@@ICHIGOIronoSora 同じ〜!
@myt_4321
@myt_4321 13 күн бұрын
もう今日はやりたくないやだってなっててもちゃんとやってる自分えらい本当に
@taika5784
@taika5784 5 күн бұрын
今日も来れた!
@user-sd1pj2zx2v
@user-sd1pj2zx2v 2 жыл бұрын
息子に綺麗なママでよかったって思われるように頑張るぞ!!!!!!!!
@kusodeka_jiga_
@kusodeka_jiga_ 2 жыл бұрын
素敵な考えですね!! 高校生ですけど将来子どもに対して「こうしたい」はあっても、「良かったって思ってほしい」っていう発想はありませんでした 私も目指したいです!!
@user-sd1pj2zx2v
@user-sd1pj2zx2v 2 жыл бұрын
@@kusodeka_jiga_ 有難う御座います😂一緒に綺麗になりましょうね🌟🌟
@user-de1oo3sy9j
@user-de1oo3sy9j 2 жыл бұрын
いいママすぎる💞
@user-xb6xl3mi1f
@user-xb6xl3mi1f 2 жыл бұрын
今やってる努力家さん達どこだ〜?
@user-ei8ji6rb5h
@user-ei8ji6rb5h 2 жыл бұрын
はーい!
@user-xb6xl3mi1f
@user-xb6xl3mi1f 2 жыл бұрын
@@user-ei8ji6rb5h お互い頑張りましょう!☺️
@_.luv94
@_.luv94 2 жыл бұрын
はーい
@user-bz8mh2pb5x
@user-bz8mh2pb5x 2 жыл бұрын
はーい! 好きな人とデートしたい🥺
@abc_.
@abc_. 2 жыл бұрын
ここでぇーーす!!❤️‍🔥
@user-pb4qc4hn3v
@user-pb4qc4hn3v 19 күн бұрын
毎日続けたいと思います!既読感覚でいいねして貰えたらうれしいです!
@user-ks3vt1ug3v
@user-ks3vt1ug3v 17 күн бұрын
まっじでモテたいから頑張るぞ!!
@akh2953
@akh2953 3 жыл бұрын
ゴツすぎの脚、細くなりますように ミニスカ履けるようなりますように 全部叶えるのは私〜!頑張る!
@user-fp5cs3iu6i
@user-fp5cs3iu6i 2 жыл бұрын
ここのコメ欄にいる子達、結構好きぴのために頑張ってる子多いよね?? え?もうさ流石に好きぴ、私達のこと好きになるしかなくない、、、?(真剣)
@user-yy5rj9tu3z
@user-yy5rj9tu3z 2 жыл бұрын
それな、、、?(真顔) でもそういうこと言ってくれる主さん好きよ?(真顔)
@tea-gn9he
@tea-gn9he 2 жыл бұрын
主さん…天才😳
@user-bp1lo2oq7l
@user-bp1lo2oq7l 2 жыл бұрын
いやもう天才。ほんとに推しも私にベタ惚れよ。。
@abc_.
@abc_. 2 жыл бұрын
好きにならなかったら・・・一生後悔すんで?(😎)
@user-zh1zq1mk7u
@user-zh1zq1mk7u 2 жыл бұрын
いやがちでほんとにそれな??
@user-ck8mp1pp3j
@user-ck8mp1pp3j Ай бұрын
大好きだった彼氏に振られてずっと落ち込んでたけど、コンプレックスだった下半身や、ネガティブな性格から少しでも変わりたくてマイペースに自分磨き!自己肯定感上げてこー!ってことでまた、なるねぇやみんなとダイエット頑張るよ!! 自分が大好きな自分でいるを目標に! みんな一緒に頑張ろうね🫶🏻💗💗
@user-ks2zg5cw9f
@user-ks2zg5cw9f 16 күн бұрын
私、今好きな人いるんですけど、その人が「私の仲がいい子の事が好きすぎてたまらん」って言ってきたんですよ😢なのでこれからなるねぇさんの足痩せめっちゃやって絶対振り向かせます!! みなさんも頑張りましょう!
@user-dd6ft7zb9w
@user-dd6ft7zb9w 2 жыл бұрын
なうでやってる人~!!👍
@yellow7663
@yellow7663 2 жыл бұрын
やってる
@user-dk7cf3ic5d
@user-dk7cf3ic5d 2 жыл бұрын
はーい
@user-vm2lj9dt4d
@user-vm2lj9dt4d 2 жыл бұрын
はーい🔥
@nonn730
@nonn730 2 жыл бұрын
はーい!!🔥
@user-zh1zq1mk7u
@user-zh1zq1mk7u 2 жыл бұрын
はぁーい!正月太り憎んでやってまぁす!
@user-rm1tt4jk9p
@user-rm1tt4jk9p 2 жыл бұрын
ふくらはぎは言うほど太くないのに、前ももだけすごい発達してる人いませんか🙋‍♀️
@user-xp7zi3in5t
@user-xp7zi3in5t 2 жыл бұрын
はーい!ここにいます‼️ だからふくらはぎから太ももに変わるところが一気に太くなって嫌です( '-' )
@saku4bo_3
@saku4bo_3 2 жыл бұрын
前ももめっちゃ発達する!膝上のモコって筋肉なんで出てくるの?🥺
@user-nc7vl1vt7h
@user-nc7vl1vt7h Жыл бұрын
私もふくらはぎ普通なのに太もも太いです😂
@user-qs5jy6fi3w
@user-qs5jy6fi3w Жыл бұрын
@@user-xp7zi3in5t 私も同じくです! 太ももが太くてほんとに泣きそうです
@sayakakuno9712
@sayakakuno9712 Жыл бұрын
うちもそうです❗️なんで前ももだけなるんでしょうか? 今日『なるねぇ』のこれ見つけて、自分 めっちゃ良いじゃん❗️ って思いました❗️足細くなりたかった理由は、私まだ小学生なんですけど、今隣の席の子(男子)が隣の席の子 お前の太ももでっか! って言ってきて心折れました…😢 その事すぐによく話してる女の子友達に即答話しました!そしたら友達 うわーサイテーそいつ許さない! と言ってくれました!その今隣の席の子悪口とかも凄くて今冬休み中だから冬休みあけたら先生に言うか悩み中です…
@the-oo8go
@the-oo8go 12 күн бұрын
来週友達に服買いに行くよ!って言われてでも自分ふとももがコンプレックスで辛かったので少しでも良くなるためにがんばります!!
@user-oc1gm6sv3k
@user-oc1gm6sv3k Ай бұрын
最近皆痩せてね?まじ尊敬
@user-tn6vm5dg1z
@user-tn6vm5dg1z 2 жыл бұрын
物心ついた時から、ぽっちゃり人生、、 2022年からはリカちゃん人形で過ごしたい! 痩せたいなあじゃなくて、痩せる! みんなも頑張ってる!自分も頑張れる!
@user-nj5pz1il2t
@user-nj5pz1il2t Жыл бұрын
実は好きな人のために頑張ってる
@user-zw9qe3oj5m
@user-zw9qe3oj5m Жыл бұрын
ありがとう、俺のために
@user-zs9pt6ec1e
@user-zs9pt6ec1e Жыл бұрын
私も
@ayane2007
@ayane2007 Жыл бұрын
私もだよ!
@user-uj9jj6ng2n
@user-uj9jj6ng2n Жыл бұрын
私も好きとに振り向いて貰えれるようになる姉のストレッチ頑張ってる😊
@user-cn3ir1qp9u
@user-cn3ir1qp9u Жыл бұрын
可愛いすぎる♡
@いやもと
@いやもと 19 күн бұрын
夏休み中かわいくなれるよう頑張る!!!!!!
@Shibaziru_0218
@Shibaziru_0218 18 күн бұрын
お互い頑張りましょう!!!!!!
@user-ji7ys8rt9d
@user-ji7ys8rt9d 8 күн бұрын
冬にお団子して短いスカート履いて ノースフェイスのダウン着てる可愛いJKになりたい
@user-yi2ce4zb5y
@user-yi2ce4zb5y 7 күн бұрын
一緒に頑張ろ💪
@user-yf7rj7ro5c
@user-yf7rj7ro5c 3 күн бұрын
めちゃ分かる!!頑張りましょー!!
@uuiy358
@uuiy358 3 жыл бұрын
私がこれ始めたらパパも横でやってて死ぬwww一緒に細くなってママに自慢しよう💖✊
@yellow7663
@yellow7663 3 жыл бұрын
パパかわいい❤️
@user-kw3vz9cq7e
@user-kw3vz9cq7e 3 жыл бұрын
家族仲良くていいな🙄🙄
@user-hx2kq4sq4k
@user-hx2kq4sq4k 3 жыл бұрын
仲良くて羨ましいです(≧▽≦)
@naomaru8992
@naomaru8992 3 жыл бұрын
パパも主さんも可愛すぎて🤦‍♀️
@vauuuu__10
@vauuuu__10 2 жыл бұрын
生理で4~5日休んじゃったけど戻ってきた私偉すぎる。
@user-uu9pt4xs4d
@user-uu9pt4xs4d 5 ай бұрын
偉すぎる!!
@user-nn4ci3ju5x
@user-nn4ci3ju5x Ай бұрын
ようやく部活も引退したから、筋肉落として細くする‼️‼️‼️✊🏻
@user-vo8we1eo5n
@user-vo8we1eo5n Ай бұрын
男です。今まで正座出来なかったんですが、これやってマジで正座できるようになりました!足細目指して頑張ります!
@user-fm9ug7gq7d
@user-fm9ug7gq7d 2 жыл бұрын
ユニクロいったのに前もも太りすぎて気になったジーンズ履けませんでした! これやってそれ履こうとして頑張ってる時点でかわいい🤍‼️ ストレッチしながらこのコメント読んでる貴方もかわいいですよ!!
@user-gn9ve5ip5o
@user-gn9ve5ip5o 2 жыл бұрын
彼氏がクリスマスにディズニーホテルとってくれたから、それまでに絶対痩せる!!可愛い自分になる!!みんなも一緒に頑張ろう🤍
@user-kj5wy3sv1e
@user-kj5wy3sv1e Ай бұрын
最近の悩み 子どもが夏休みに入ったことにより、筋トレ時間を確保するのが難しくなったこと
@user-qb8ki3go1w
@user-qb8ki3go1w 16 күн бұрын
最近の子太ももが太ももじゃなくて細ももだから自分も頑張る!
@user-hi3hm1vy6i
@user-hi3hm1vy6i 2 жыл бұрын
これやりながら古典単語暗唱してる自分偉すぎて無理。こういう自分大好きだわ
@yuiko1636
@yuiko1636 2 жыл бұрын
さすがです✨
@mm._.2525s2
@mm._.2525s2 2 жыл бұрын
えらい!!
@user-fe4jm6dc7n
@user-fe4jm6dc7n 2 жыл бұрын
最高🌹
@user-lg5cv9zh3s
@user-lg5cv9zh3s 2 жыл бұрын
好きな人いないのに可愛くなろうと努力してるの可愛すぎる、みんな大天使
@chirru-tx2yq
@chirru-tx2yq 16 күн бұрын
ここ来たらみんな褒めてくれて自己肯定感爆アゲ😂
@user-mf8ts1ro2x
@user-mf8ts1ro2x 9 күн бұрын
ショッピングモールに行ったらマジぃで可愛い子いて負けてらんない!!👊🏻💖骨格ウェーブの子みんなどうやって足細くしてるのか聞きたい🥹💞
@user-zb3qy6px8n
@user-zb3qy6px8n 2 жыл бұрын
昨日彼氏と別れたばっかだけど頑張ってる私は本当に本当に可愛い。
@user-ps8qe7yp4x
@user-ps8qe7yp4x 2 жыл бұрын
努力は必ず報われる!!頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧🔥 努力している人が、1番可愛くなれる最先端の道ですね!❀.(*´▽`*)❀. 応援しています!
@user-dy1cm5hm1w
@user-dy1cm5hm1w 2 жыл бұрын
それは天才まじかわいいよ👊🏻
@user-up8ek7pb3r
@user-up8ek7pb3r 2 жыл бұрын
がんばれ!私もがんばります!!
@user-zb3qy6px8n
@user-zb3qy6px8n 2 жыл бұрын
@@user-ps8qe7yp4x ほんとにありがとうございます😭😭😭 ほんとに頑張れます😭 可愛くなって見返してやります❤️‍🔥✊🏻一緒に頑張りましょう🥺🙌🏻
@user-zb3qy6px8n
@user-zb3qy6px8n 2 жыл бұрын
@@user-dy1cm5hm1w ほんとに頑張れます💪🥺モチベ上がりまくりですっ😭❤️‍🔥
@user-lj6cf4so9w
@user-lj6cf4so9w 2 жыл бұрын
『昨日の自分超えて行こう』 比べるのがスタイル良い人とかじゃなくて昨日の自分なのが気持ち楽になる。
@user-qx4uy1fd7c
@user-qx4uy1fd7c 6 күн бұрын
元々前もも結構張ってたからすぐに効果出た!ありがたすぎる😭🙏🏻✨
@user-xg9ph5um1h
@user-xg9ph5um1h 17 күн бұрын
8月はダイエット月間!!みんなで痩せるぞー!!!
@user-ic7sb4vv9g
@user-ic7sb4vv9g 5 ай бұрын
これ継続したいのでいいねで通知お願いします🙇‍♀まじで細くなりたい!!
@officialteaoflife9026
@officialteaoflife9026 4 ай бұрын
Reminder!!
@8nana._s2
@8nana._s2 3 ай бұрын
ふぁいてぃんぐ!
@wws_.aal3
@wws_.aal3 5 ай бұрын
新学期までに垢抜けるから既読感覚で︎いいねください!!!
@user-um6do4jn1e
@user-um6do4jn1e 4 ай бұрын
一緒に頑張りましょう🎵
@user-fs7ve5jw1k
@user-fs7ve5jw1k 4 ай бұрын
同じことやってるひといたー
@user-cy2ed1il8v
@user-cy2ed1il8v 4 ай бұрын
頑張ろう
@mikan0616
@mikan0616 4 ай бұрын
頑張ってください!
@res.-rc3jy
@res.-rc3jy 4 ай бұрын
同じくです!一緒に頑張りましょ!
@user-lk3yc4vo1v
@user-lk3yc4vo1v 12 күн бұрын
人と比べちゃってた人昨日の自分と比べよう❤
@user-zt5ym3kb8k
@user-zt5ym3kb8k Ай бұрын
11日目ーー!!今日も頑張ろう!
@user-rq6wy3dy8t
@user-rq6wy3dy8t 2 жыл бұрын
好きぴもいない、彼氏もいない、1ヶ月くらい続けてるのにあんまり変化はないけど、未来の自分のために頑張ってる自分可愛すぎるでしょ
@heyonggl
@heyonggl 2 жыл бұрын
かわいい!世界一かわいいよ!
@user-wy1li4hr5b
@user-wy1li4hr5b 2 жыл бұрын
努力してる人が1番かわいいよ。
@user-rq6wy3dy8t
@user-rq6wy3dy8t 2 жыл бұрын
@@heyonggl 可愛い!!みんな可愛い!!
@user-rq6wy3dy8t
@user-rq6wy3dy8t 2 жыл бұрын
@@user-wy1li4hr5b ほんとそれなです!
@user-zq7qw3ck5v
@user-zq7qw3ck5v Жыл бұрын
えらすぎる!!!!
@user-xg1sv8vg1r
@user-xg1sv8vg1r 3 жыл бұрын
明日のデートに向けてパックしながらこれしてる自分可愛すぎ
@c__pan17810
@c__pan17810 9 күн бұрын
夏休み明け好きぴにきになってほしいな
@user-ji3uj2dx6g
@user-ji3uj2dx6g 4 күн бұрын
分かる .. 泣
@user-lc4gl1vc8n
@user-lc4gl1vc8n 23 күн бұрын
これやったらまじでスッキリする 自転車乗った日は必ずやってます🎉
@user-zj7uo8sq4x
@user-zj7uo8sq4x 2 жыл бұрын
右の前ももかたい! 受験生なのに2日連続でやってる私偉い!! 卒業式までに痩せて好きな人に振り向いて貰えるように頑張る!!
@mamako9673
@mamako9673 2 жыл бұрын
受験もダイエットも頑張ってください❕💗
@xoxo-f5d
@xoxo-f5d 2 жыл бұрын
今もやってる可愛いすぎる子はどーこだ!?
@Smile-qf4hr
@Smile-qf4hr 2 жыл бұрын
ここだぁぁーーーー!!!🔥
@kulumitantan
@kulumitantan 2 жыл бұрын
ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ
@user-qz1sg9dr1m
@user-qz1sg9dr1m 2 жыл бұрын
きゃぴ💟
@user-ov8mz6vn2r
@user-ov8mz6vn2r 2 жыл бұрын
ここにおるでぇぇぇぇぇぇ💕
@akki7448
@akki7448 2 жыл бұрын
ここにもいまーす( ´ ꒳ ` )ノ
@user-yc7lb2ij5u
@user-yc7lb2ij5u 29 күн бұрын
3週間ぶりにやる😭サボりすぎたーー😭まだギリギリ細さ残ってるけどもうそろそろ太いので戻ってきた😭私偉い😭💘
@user-ji3uj2dx6g
@user-ji3uj2dx6g 22 күн бұрын
部活やってて筋肉質だけど痩せたいっ...! 皆頑張ろう!
@user-vb9bp8gb5p
@user-vb9bp8gb5p 2 жыл бұрын
みんながコメントしてくれるおかげで続けられる
@user-mm3uo6ek3j
@user-mm3uo6ek3j 2 жыл бұрын
ダイエットはじめて、3キロくらいおちたけど 足が本当に痩せない😂なるねえさんの ソーラン節と組み合わせてなんとか細くなれるように頑張る😂😂
@user-jd9zp6dk8t
@user-jd9zp6dk8t 11 күн бұрын
今日からするっっっ😂❤
@user-jd9zp6dk8t
@user-jd9zp6dk8t 11 күн бұрын
8/10🙆‍♀️ 8/11🙆‍♀️ 8/13🙆‍♀️ 8/15🙆‍♀️ 8/17🙆‍♀️ 8/18🙆 8/21🙆‍♀️
@user-zt5ym3kb8k
@user-zt5ym3kb8k Ай бұрын
1日サボったけどまたきたよ!21日目!!3週間目!
@ll27_o7o4
@ll27_o7o4 3 жыл бұрын
なんか、なるねぇのはガチめに続けられる😂
@user-kq1vo9my7n
@user-kq1vo9my7n 3 жыл бұрын
好きな人いない、彼氏もいない、別に欲しくもない。推しもいない。 ただただ可愛くなりたくて 頑張ってます🎀
@user-jd6tq3ll2t
@user-jd6tq3ll2t 3 жыл бұрын
もうかわいい笑
@user-kq1vo9my7n
@user-kq1vo9my7n 3 жыл бұрын
@@user-jd6tq3ll2t ありがとうございます🥺🥺 この動画見に来てる人みんな可愛い!!!
@marukatsu123
@marukatsu123 3 жыл бұрын
同じすぎます😳🤍どんな状況でも可愛くいたいですよね🙌🙌
@user-kq1vo9my7n
@user-kq1vo9my7n 3 жыл бұрын
@@marukatsu123 そうですね!頑張りましょ〜🥰
@user-ez9ow3wt8g
@user-ez9ow3wt8g 3 жыл бұрын
可愛すぎる💖🎀
@user-yk6gg8rz6w
@user-yk6gg8rz6w 3 ай бұрын
今日も来てる方々、本当素敵だし、皆一億万年に一度の美少女、美男子だから!!!!!自信もって!!! 我こそが一億万年に一度大天使だ!!ってこ ↓ ↓ ↓ で教えて!!!
@user-ji3uj2dx6g
@user-ji3uj2dx6g Ай бұрын
好きな人のために頑張るぞ👊✨
@user-gl4hs3mw4l
@user-gl4hs3mw4l 2 жыл бұрын
推しと付き合える訳無いのに、毎日推しの為にダイエット頑張ってる私可愛すぎて、そろそろ結婚してくれてもいいレベル()
@user-es2fj7ps1g
@user-es2fj7ps1g 3 жыл бұрын
なるねえの動画ってカウントダウン後すぐに始まらないで体勢整える時間あるからめっちゃいい
@user-lk3yc4vo1v
@user-lk3yc4vo1v 5 күн бұрын
きつい人が楽になるボタン‼️ ↓
@user-so2rd3iy4c
@user-so2rd3iy4c 3 ай бұрын
3日目です🎀‎🤍 お風呂後に来ました!
@user-dm6ck8zo7q
@user-dm6ck8zo7q 3 жыл бұрын
毎日続けても細くならないから、メンタル的にやばいと思ったけど、何十年と蓄積した大根足が1、2週間で細くなるわけない。諦めずに、なるねぇと共に頑張るぞ💪🔥
@FamilyShibata-jt2mb
@FamilyShibata-jt2mb 3 ай бұрын
ほんとにその通りだわ 頑張って続けます💪
@user-zc1ox4gy5m
@user-zc1ox4gy5m 2 жыл бұрын
冬にはミニスカにロングコート絶対着るから本気でがんばる
@x___ccly3
@x___ccly3 13 күн бұрын
短パン履いて思ったより足太くてショックだったから今日からやってみる!!効果でるといいな♪♪
@user-bi6so7vk8v
@user-bi6so7vk8v 3 ай бұрын
4日目!! 寝る前だけど来れてすごいよ!! 週の真ん中まで来たからあと半分頑張ろ💪
@user-ql8cn8ge3m
@user-ql8cn8ge3m 2 жыл бұрын
好きな人ができたし、最近サボってたから、また再スタートしよ!続かせるために、みんな私を応援してぇ!!
@user-lh5vg3dc6x
@user-lh5vg3dc6x 2 жыл бұрын
頑張って👊😆🎵
@user-ok6ld5lh4h
@user-ok6ld5lh4h 2 жыл бұрын
頑張って〜!!!!
@user-jc8xu4yv3v
@user-jc8xu4yv3v 2 жыл бұрын
がんばれぇぇぇぇぇ!!私も頑張るわ!
@Aaaaaaunfeio
@Aaaaaaunfeio 2 жыл бұрын
頑張ろう〜!!(*^^*)
@user-ql8cn8ge3m
@user-ql8cn8ge3m 2 жыл бұрын
うわぁぁ!たくさんのいいねや、応援のコメントありがとうございます!最近やってなくて、今日からまた再スタートしようと思います!好きな人は諦めてしまいました😢でも、次好きな人ができたとき用に、これから頑張ります!
@user-mf8cz5tx6w
@user-mf8cz5tx6w 2 жыл бұрын
ダイエットしたくないって思ってもなんとか続けて1週間、友達に痩せた?って聞かれてもっと続けてモデルになれるんじゃねってくらい細くなる!!!
@user-yc7lb2ij5u
@user-yc7lb2ij5u 20 күн бұрын
コロナになっちゃってお休みしてたけど、ダイエット頑張りたくて戻ってきた🤤💕
@user-uv2zz7fy3v
@user-uv2zz7fy3v 20 күн бұрын
病み上がりでしんどいやろに戻ってきたの偉すぎんねんけど!まじ可愛い!!!一緒に頑張ろ!!💕❤️‍🔥
[6 minutes] Massage to remove calf muscle and fat [Leg thinness]
9:59
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 34 МЛН
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎
00:13
Senza Limiti
Рет қаралды 16 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 108 МЛН
天使救了路飞!#天使#小丑#路飞#家庭
00:35
家庭搞笑日记
Рет қаралды 85 МЛН
Zombie Boy Saved My Life 💚
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 6 МЛН
[Very popular] Beautiful leg stretch that thins your thick calf
8:22
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 4,3 МЛН
[Immediate belly thinning] Fat burning in the lower abdomen.
8:50
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 33 МЛН
Training that I got hip up in 2 weeks
9:23
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 10 МЛН
[6 minutes a day] Thigh thinning massage! Gap in the thigh
9:20
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 22 МЛН
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat
4:28
Momomi
Рет қаралды 39 МЛН
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎
00:13
Senza Limiti
Рет қаралды 16 МЛН