Training that I got hip up in 2 weeks

[Popular video]
↓ The most regenerated calf in Japan
• 【1日6分】ふくらはぎの筋肉・脂肪削ぎ落とし...
↓ A daily meal that lost 11 kg in 3 months
• 【3ヶ月で11kg減】勝手に痩せる1日の食事
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today!
[SNS]
Instagram
→ naru.enjoy_...
The diet meals and exercises that are too easy are summarized above!
Twitter
→ naru_enjoy_diet?s=21
If you tag or share, I'll do a lot of "like"!
☀️ TikTok ☀️
→ www.tiktok.com/@naru.enjoy_di...
Leg thin information is being updated
Video editing: Ma-chan
Ma-chan's Instagram
→ ma.enjoy_diet?u...
If I upload a video and you comment immediately, I'll reply to everything!
Turn on notifications and wait for it! !!
(I check it even if you didn't comment right away!)
[Job request]
[e-mail]
[Who is "Naru"? ]
Hello! I'm a crazy positive dieter born in Fukuoka!
I am stressed by diet and overeating and vomiting.
I experienced a 20kg increase / decrease.
My skin was rough, my hair was falling out, and my face was swollen.
I thought my life was over.
With my crazy positive power, I succeeded in dieting.
I succeeded in losing 11kg in 3 months (57kg → 46kg, 164cm)
There is something I can tell you because I have lost my body and soul on a diet.
You don't have to be perfect.
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today.
with me.

[@miyuu_zz]

やり始めて3日目なんだけどおしり揉む時掴める肉が減った､､！！！ こんなに早く効果出るって思って無かったから嬉しすぎる🥳🥳

[@mainichinemusugi_]

固定おめ！🎉🎉

[@miyuu_zz]

@@mainichinemusugi_ ありがとうございます😭💙

[@miyuu_zz]

@@user-yf9fd4zp7f 私は全然付きませんでした！！

[@user-mu6zd1yl2y]

１日に何回やってましたか？

[@miyuu_zz]

@@user-mu6zd1yl2y 1回です！！！

[@user-du3oy5lz9g]

え！？！？このコメント見れた！？！？てことはお尻トレしに来たんだね🥺偉すぎ✨✨✨みんな可愛いね💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@user-jb2vd1ng9b]

大好きです😭😭

[@user-fy2fh2zf5p]

頑張ります😭

[@user-gu6cq6st9m]

すきですうぅぅぅ 頑張りましょう💪

[@user-jp3sw1oh2c]

わ😭めっちゃモチベになります😭大好きです！😭

[@user-ul3gl4xi5l]

愛してます

[@user-xr9tf2ry9g]

着れる服じゃなくて着たい服をきるんじゃぁぁぁぁ！

[@user-rd7hv7pg3f]

ほんとにそれなです！体型隠せる服ばっかりで嫌になる…

[@user-cd5re3js1v]

うぉぉぉぉーーー 着るぞぉぉぉぉぉぉぉぉ！！

[@user-jf8ju3nh3t]

🤔…名言だ😍

[@-mao8973]

私もオシャ服着るんやぁぁぁーーー！

[@user-lt1pn4xk6t]

ショーパン！ ミニスカ！

[@user-pw3px4ox6f]

55日目！！ イライラをお尻にぶつけちゃうんだぜ〜 ワイルドだろ〜？😏

[@user-yb8vc6ke7y]

本気の恋をしてしまった.... 彼に振り向いて貰うためにまず自分がかわいくなりたい！ 毎日頑張るので既読感覚でいいねして私をここに呼んでください😭

[@00918]

生きてるだけで偉いのにわざわざ 筋トレしてるうちらってまじで偉いよね

[@user-nz1cn5vv6o]

ほんとに！！ このマインドの人たくさん増えたら平和な世界になるのに😢💘

[@user-ov8mz6vn2r]

それな！

[@user-eq1ob2oz6e]

それな！めっちゃ偉いよね

[@user-de1gq8gi6s]

いや、それな！

[@user-gu8hl2eg3x]

まって、やる気でました😭ありがとうございます！！

[@_ivi_o0o]

ひとつ言わせて またここ来てんの?? さすがに偉すぎるわ｡ お前かわいすぎんだろ｡

[@user-td5cx4sz2z]

あんたすき

[@_ivi_o0o]

@@user-td5cx4sz2z ありがと^^

[@gumomimo]

61日目🎉

[@user-pw3px4ox6f]

61日目！

[@user-mu2pw2dd8f]

私の推し「女の子には痩せていて欲しくない」的なこと言ってたけど、ごめんな。痩せるで（？）

[@user-pn9hf1vc7q]

女子は痩せなきゃ太るんよぉ、、

[@user-iu6ot9pj9z]

痩せないと💦

[@user-tn7nv6hh4i]

渡辺翔太くんですか？

[@user-mu2pw2dd8f]

@@user-tn7nv6hh4i 増田貴久くんです🥟💛

[@user-tn7nv6hh4i]

@@user-mu2pw2dd8f そうなんですね！アイコンがシナモンだったのでしょっぴーかと、、 私もNEWSは増田くんです！同担拒否でいらっしゃったらすみません😅

[@user-cj8ww1bb6w]

私は菜々緒私は菜々緒私は菜々緒…よし、やるか！！

[@yohi86243]

そのマインド好きです😂頑張りましょ〜👧🏻💞

[@NEMInemi..]

何それ可愛い

[@user-oq8qs8oo9q]

わたしも、、、私は浜辺美波私は浜辺美波私は浜辺美波私は浜辺美波！！！！！

[@m8ar96]

私も…わたしは橋本環奈わたしは橋本環奈わたしは橋本環奈………よしやるか。

[@user-br9jv3he1u]

@みう. さりげなく混ざるの面白すぎる笑

[@user-nj5wo6tm9s]

fjk夏までに痩せたい！！！ 155センチです、、！！ いいねで呼んでくれると助かります！🫶🥲 1日目⭕️ 2日目⭕️ 3日目⭕️ 4日目⭕️ 5日目⭕️ 6日目⭕️ 7日目⭕️ 8日目✖️ 9日目⭕️ 10日目⭕️ 11日目⭕️

[@user-cp2eo4xf3h]

49日目！大雨＆バイト＆部活の後になるねぇ！！❤

[@user-hr7eq4si9x]

彼氏に振られそうで泣きながらこれやってます😢えらい私誰か褒めてください。。。 追記(3/28) その彼には振られたけどもっと素敵な方と出会えて付き合えちゃいました😂お尻痩せ最近サボってたのでさらに頑張ります💪💦

[@user-ql8rd5cy7y]

超絶えらいです😢お互いがんばりましょう

[@maron1509]

めっちゃえらいです…！！！みんなと一緒に頑張っていきましょ！

[@user-wo8lo3is2b]

超偉い！😊 大丈夫、頑張ってその彼氏後悔させちゃいましょ！

[@user-mj8qw6ke2y]

えらいです！！！ 一緒に頑張りましょ！😭😭

[@Mio-dk3nt]

新しい人必ずできるよ！

[@w.k8534]

そりゃ何年もかけて作り上げてきたでっかいおしりと脚やもん！数日で細くなるわけない!!すぐ結果を求めんとコツコツ頑張っていこ！🔥

[@a_irasutotoka]

この動画来る度にこのコメント見て頑張れる ありがとうございます😂

[@w.k8534]

@@a_irasutotoka ありがとうございます😂💖 お互い頑張りましょ🔥💪

[@user-dt8ye6kr3p]

私も　何年も蓄積された脂肪を落とすときが来ました。

[@w.k8534]

@@user-dt8ye6kr3p まじ落としたりましょ🔥👍🏻 そろそろ脂肪の断捨離しないと💦

[@luiri.56]

ありがとうございます!! 続けられる自信がつきました‼️ 頑張ります👊

[@rauchan_7mori]

家族に太ってバカにされてすごくムカつくのでダイエットの神が舞い降りました🌞いいねで応援してほしいです

[@user-hp3lv4vf8w]

自分に甘くてすぐサボっちゃうのでいいねで呼んでください！新学期までに綺麗なヒップライン作るぞ～！！

[@user-cz1zs3uh5b]

「その友達のおしりがめっちゃきれいで！！」の時がキツさのピークww

[@5ra_6o]

めっちゃ分かりますww

[@user-gk8lh2ic5n]

めちゃくちゃわかる…分かりみが深い…

[@tamatama289]

分かる…w

[@user-js8bt1sb8t]

卒業までにヒップ痩せたいので既読感覚でいいねお願いします！

[@user-oz7ty5mv9x]

どうでしたー？？

[@user-es4ex3lj5j]

頑張ろうね〜

[@user-kd9wd7cr5u]

どうですー？

[@user-fr4lu6qw6y]

頑張りましょー！！！

[@sukotenten]

今どうかな？

[@user-nu3eq8kk6y]

スキニー綺麗に着こなせるボタン ⬇ ⬇ ⬇

[@user-lr3fv9gh9n]

夫にずっと可愛いと思われるために出張中もがんばる私えらすぎる❤

[@user-ux7sv1cm1y]

それは偉すぎる😢❤ もう行動からして可愛(ＴＴ)💘

[@user-se8hi3gm1x]

なるねぇの筋トレってほぼ仰向けから始まるからさ、「筋トレしなきゃ」っていう義務感持ってやるんじゃなくて、ゴロゴロしながら「とりあえずなるねぇ見るかぁ」みたいな軽い気持ちで続けられる笑

[@user-it4wc4cm9l]

いいことだ

[@yuuuuuuuuuuuuu.]

コメントにいいねがつくたびに 『はっ！！！今日まだしばいてない！！！！！』 って思い出せるのありがたすぎ✨✨✨ 今日も頑張る〜〜〜〜！！！

[@user-wp8mv4dq9l]

がんばれー👊😆🎵

[@user-lh8zg3bj6y]

469日目‪‪.ᐟ.ᐟなるねぇとみんなからの👍🏻がほんとーにモチベ‼️❤️‍🔥

[@user-xd6om7yv6w]

好きな人に思わせぶりされて腹立ったんで痩せます一日目

[@risa-qc1iq]

辛かったら休んでいいよ〜って言われると休みたくなくて本気になれる(負けず嫌い)

[@riaaa__137]

わかります！！よくわかんないとこで負けず嫌いがでますよね💦でもそこがダイエットにはめちゃいいです！

[@suzu182]

めっちゃ分かるわ ホントに負けず嫌いなんですよね～

[@manami194]

Me too‼︎

[@user-fq3lf3xp8c]

辛くなった時にまじ細くて嫌味しか言わない奴思い出してみてろおおおって叫んでやり続けてもう1ヶ月くらい、ズボンワンサイズダウンしました😂

[@btstaekook8005]

え…めっちゃかわいいですやん……ﾄｩﾝｸ❤️((

[@user-bx8nq5mk9q]

まじ毎日頑張ってる自分ら最強に可愛いよね偉いよねやばいよね😭😭日に日に可愛さ増してってるよ🩷

[@user-dc1hx5jz3p]

なうの子たち頑張ろう〜

[@user-vv7kl8ym6t]

おしりって体の中で1番大きい筋肉だからちょっとでも痩せたら一気に変わって見えるらしい！がんばる！！！

[@m8ar96]

え待ってそれはモチベ上がる(　˙-˙　☝︎)

[@miha7667]

いいこと聞きましたありがとうございます！

[@user-lk2rp6ov9v]

お正月までにおしり痩せ頑張りたいのでこれみた方既読感覚でいいねお願いします、！

[@achupiyo66]

私も正月前にすっきりして正月迎えたい！頑張りましょーはー🎉

[@user-cp2eo4xf3h]

48日目 帰りめっちゃ土砂降りでびしょ濡れになって萎えてるのにお風呂前にこれやる私偉い☔️

[@mi_____jinko_]

夏までに痩せる‼️ 3日で効果出たって言ってる方いるからみんながんばろ‼️‼️ 2週間やり切って週間にするぜ‼️

[@u._.0t]

大好きだった人に別れ告げられて泣き散らしちゃったけどそれでもちゃんとやってる私えらい褒めてください😢

[@user-ec6tc6rw7d]

めっちゃ偉いです！

[@u._.0t]

@@user-ec6tc6rw7d ありがとうございます😢🤍

[@user-ec6tc6rw7d]

@@u._.0t いえいえです！

[@user-rs1tu5fe7x]

偉い！ほんとに偉い！一緒に頑張りましょ~💖

[@user-ib1yk5yj7t]

えらすぎる😭😭 頑張ってもっと素敵な自分を一緒に目指しましょう！！🥺🥺

[@user-gs6ch4ik2q]

今日初めてやったけど以外ときつくて現実逃避しそうになるからそうならないために毎日通知お願いします🥺🔥

[@user-vs6xg4zx1s]

一緒に頑張りましょう！

[@user-gs6ch4ik2q]

@@user-vs6xg4zx1s ありがとうございます🥺一緒に頑張りましょ🔥

[@user-tv2dn4mw9c]

今日も出来ましたか！？ 一緒にがんばりましょう

[@yuridatoomotta]

頑張れ✊‼️

[@saki-wg8cs]

私もきつかったです！ だから、皆と一緒にがんばりましょう！

[@user-wh7xh2eh7y]

夏休みにかっこよく水着を着こなしたいのでがんばります！ 三日坊主卒業したいのでいいねで呼んでください😢

[@culumi_529]

文化祭までに絶対痩せるのでいいねで呼んでください😭👍🏻 みんなで頑張ろう❤️‍🔥❤️‍🔥 1日目⭕️ 2日目⭕️

[@user-mk6bb7er3r]

最近、ダイエットって人生の中の一瞬の時間やん、その一瞬の時間で痩せて残りの人生最高に可愛い自分で過ごせるやん！！って思うようにしてます！もうすぐ高校生やからそれまでに頑張って痩せる！！

[@user-iw1ot6xf5g]

考え方が素敵すぎます👏💭💕

[@kosakaatsuki4661]

このコメント見て頑張ろうと思えました😿💞感謝です、💚

[@user-gn3fe1ln3l]

高校合格おめでとうごさいます！！お疲れ様です！ 自分は好きな人と同じ高校に行きたくて勉強頑張りました！！ 好きな人が自分を少しでも見てもらえるように頑張るぞー！

[@gonchan._.823]

中学生のうちにその境地に辿り着いててやべえ

[@user-be7ul3bv1s]

成人式までに痩せたい！！！既読感覚でいいねしてもらえたら………！！！🥹

[@rial_s80]

頑張れ！(^-^)/ 俺もクリスマスイブから４泊５日で台湾に行くからそれまでには痩せたい！

[@user-pv8nl1oz8v]

聞いて、4日目、続いてる。

[@akase_.]

最高だぜ😎💕

[@user-uu7ul5zu6q]

いいね✌

[@user-eg7iz2qb8y]

クラスの男子に太ってると馬鹿にされるので今日から夏休み明けまでダイエットします!!まじで見返してやる!!!!!!

[@user-hn1kd3sm5z]

毎日おしりしばきあげゲームに参加してる私たち、もはやプロゲーマーでは？😳

[@user-vq4vp2zw4f]

プロ大会出れるレベルで草です

[@user-hn1kd3sm5z]

@@user-vq4vp2zw4f ですよね😂

[@nyan_o2o4_]

優勝出来ちゃうぞ？

[@user-pm8uo2pc1d]

お尻かゆっ･･･ってなってお尻かいたときに、前よりお尻の位置が確実に高くなっててお尻かきやすくて感動！続けてたらパンツも余裕でてきた😭😭♡これからもなるねぇについてく！🍑

[@ZTMR_1130]

なにこれ好きなんだけど笑

[@user-bd6ev9zz4y]

夏にやるとすぐに汗かくからやってる感半端なくて嬉しい

[@meem-tf3ui]

今がんばっている諸君‼️ 自分が気づいてないだけでどんどん細くなってるよ⁉️ 綺麗になって好きな服きて、足だしまくろ👍🏻

[@user-wh4fd4tm6s]

脂肪ちゃんどんだけ私の事好きなの…全然離れようとせんやん…

[@user-bb1jz7sl6l]

@いやりんぐ それな〜🥺 でも、めげずに毎日頑張ってる私たち可愛いすぎる♥

[@user-kg9vu6nq1e]

学校に可愛い子に可愛いと言われました。最高のモチベです。

[@user-sv3gk9yx1g]

受験勉強しながら痩せちゃう私、偉すぎか…？

[@s.mu_728]

偉すぎます！！私も受験生です💦 高校デビューしたいです！ 一緒に頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

[@saeukai2519]

1年前の私だぁ…笑 どうしても遅くまで塾とかあるとなるねぇ出来ない日があると思うんだ！そういう日はすでに頑張った貯金が貯まったと思って思いっきり寝ましょう笑 がんばれ受験生！！

[@s.mu_728]

@@saeukai2519 なるほど！ありがとうございます先輩！笑 気が楽になってモチベも上がりました！頑張ります💪🏻❤️‍🔥

[@user-lr3fd2hn9y]

1日目！戻ってきたぞ！！新学期までに痩せてみんなをびっくりさせたい！頑張るぞ💪🏾

[@rio9948]

みんなぁぁぁぁぁぁぁ！！！聞けえぇぇぇぇぇぇぇ！！！この動画つけてる時点からぁぁぁぃぁぁ！！！！私達はかわいいんだあぁぁぁぁぁぁ！！！！

[@NEMInemi..]

さいくぅ

[@yuuuuuuuuuuuuu.]

Foooooooooo!!!!!!!!!!!

[@user-hn5pd2up1f]

結婚式まであと約1年、、本気で頑張って綺麗なシルエットでののウェディング姿を彼に見せる！

[@user-fc4kc3td3c]

頑張ってくださいね🎶🎶応援してます🔥

[@hachimi5621]

一緒に頑張りましょ！

[@user-pn4py7kt5x]

頑張ってください

[@yx1livesong430]

ファイトです！！🔥

[@sena-bm5fu]

天国と地獄の足パカやった後これもやってる自分可愛すぎてハゲる😭

[@o.129]

激カワじゃん‼️

[@to4264]

6日目❕ なるねぇが「サボってもいいよ」って言うと「サボってたまるかぁぁぁあ‼️‼️」って最後まで意地でも完走する私可愛すぎんか⁉️⁉️

[@rozeee0211]

鬼かわいい！！！

[@yuuuuuuuuuuuuu.]

えぐかわいい！！

[@user-gi1uq1gj9h]

20年連れ添ってきたお尻の脂肪がすぐにいなくなってくれるとは思わないけど、早くお別れしたい

[@user-lm7qs7ei9w]

1年サボったけど再開！！今日からまた１日目！！みんな通知で呼んでください^^

[@miai7945]

私も再開してます！ キツい分効果も抜群なので共に頑張りましょう！

[@user-to8pm4bd3t]

私も今日からです！頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

[@user-zc1jw9fp1n]

いやまってまって？？生理2日目なのに来たんだよ！！？？自分偉すぎ👍🏽👀

[@user-bd6ev9zz4y]

生理終わったからまじ頑張って痩せる！！

[@user-zv4qf2rd9z]

彼氏できて裸見られて彼氏は綺麗だよって言ってくれるけど自分の垂れたお尻が無理すぎてもっと自信持ちたいからがんばる！！！🥺

[@sudouzaurusu7764]

2週間ぶりに鏡で確かめたらお尻上がっててつい「お尻っ！！！」って叫んだ！ これはお尻上がります！

[@user-yx7fx9ow3h]

友達のおしり話来ると もうちょっとだ！！！！ってなるww

[@user-wl7wx9jj7m]

4/8 5日目！ バイトの後食べないつもりが食べ始めたら止まんなくなった😭 諦めて寝ようかと思ったけどお尻だけはしばきに来た！！！明日から本気で頑張るぞ！！！！！！！！！

[@yuuuuuuuuuuuuu.]

サボろうと思ったけどちゃんと来たよぉぉぉ…褒めてぇぇぇぇ……

[@i.like.myself_518]

時差あるけど偉すぎる😭😭💖

[@user-dm5mx5bk4w]

自分の可愛いの限界をしりたいから頑張る （9/17 1-2日空いたりするけど続けてる）

[@user-bp5rm1fr8i]

この言葉大好き

[@user-dm5mx5bk4w]

1-2日くらい空いちゃうことあるけど、できる時にやってたら少し（2cm）お尻が小さくなってました。ありがとうございます。 続けます。

[@user-cz5wk9ry8f]

頑張ってください！！

[@user-um5jq9ut9x]

しりだけに。って思って笑っちゃいましたw

[@yohi86243]

自分の可愛いの限界！！最高の言葉すぎます😭😭頑張りましょう！👧🏻💞

[@shino404]

こんなに頑張ってる私が可愛くないこと絶対ないわー！！！

[@yuyuyume47]

今日から頑張ります57kg乙女です 今日なんて3回やっちゃうもんね！！

[@user-et6cs9xg6q]

1週間欠かさず出来た！！ 誰か褒めてくださいー〜🥺

[@kpoplover7121]

凄すぎです！！！ 私も頑張ります💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-et6cs9xg6q]

@@kpoplover7121 わ〜ありがとうございます！コメント来ると本当にモチベあがります🙌🏻 頑張りましょ！！

[@kpoplover7121]

@@user-et6cs9xg6q 良かったです🥺 ここに来るとみんな頑張ってるって勇気づけられますよね🎶

[@user-ng8sz8ee8q]

天才天使すぎますー！

[@user-et6cs9xg6q]

@@user-ng8sz8ee8q 嬉しすぎますー！！ 今日も頑張れちゃいました ꒰ঌ(ˊ˘ˋ )໒꒱

[@user-qh6jl7ho7g]

体重より見た目だと思わせてくれた筋トレ。 最高。

[@user-iu6ot9pj9z]

はい！ここに素敵なコメントがありまーす！これをやってる人にしか見れない貴重な言葉です！目に焼き付けておきましょう！

[@user-cb2hw8nb6u]

体重× 速さ(細さ+勢い) = 力ッッ

[@kaaaoyeonji8538]

この時間でもきてるの偉すぎ〜〜〜！！！

[@user-zc1jw9fp1n]

よし。今日からまた頑張ろう。色んなお尻痩せしてるけど結局このお尻痩せが1番効果あるし続けやすい😂❤

[@user-uw1yb5qg6n]

みんな聞いて🥺やり始めて1ヶ月半、 親に『 あんたケツ見違えるほど小さくなったね』って言われた☺️ 嬉しい気持ちと同時に、今までの私のケツはどれほど酷かったんだろうって思った😂😂 毎日はやってなかったけど、継続は絶対効果出るよ！頑張ろ🔥💪

[@user-vf2rq8mr1v]

毎回やってるとなるねぇのセリフ覚えてくるw

[@user-md3if7vr2e]

わかります笑一緒に言えちゃうようになります笑

[@haruy8096]

うちは、息子が覚えてます。笑

[@user-xx3bu5on2h]

友達におしりを触らせて貰えなかった辺りがきつい。笑笑

[@ibukichi99.9]

@@user-xx3bu5on2h そこのセリフ来るとキター😡😭😡😭😵😵ってなる😂

[@user-oe1ev3sg5q]

「〜けんね。」みたいな、なるねぇの福岡の方言も可愛くて大好きだし、「メリットしか無いよね」のセリフでメッチャやる気出ます 💖✨✨

[@user-zc1jw9fp1n]

好きな人の為でも恋人の為でも家族の為でも友達の為でもない。自分の体を好きになる為に頑張ってるの

[@user-pv8nl1oz8v]

SNS依存してて抜け出したいから まずは自分に自信つけたい、

[@user-zx1zu7ky1w]

最近マジで食べ過ぎくらいに食欲やばいからこれ毎日して罪悪感無くしてる😅

[@user-zo6hc7zt4u]

僕は中3男子でお尻が周りと比べて大きいことにコンプレックスがありました。そのせいでケツデッカ2世と呼ばれることも多々ありましたがこの動画のトレーニングのおかげでお尻が前と比べて比較的小さくなりあだ名がケツデッカ2世からケツシボウ•キューイーンになりました。ふざけんな😂と言いたいところですがお尻の脂肪が無くなったことは事実ですしケツデッカ2世よりはマシなのですごく感謝しています。あとちなみに彼女も出来ました😄

[@Ame_lemoname0606]

お幸せに😊

[@nyankodaisensou13]

@@htkoga大谷とか？

[@user-dl3gc8iq9v]

自分も悩んでいます。中3男子です。 どのくらい継続してやりましたか？

[@user-lq8zn4cd2v]

この筋トレ続けると おしりめっちゃコンパクトになるw

[@user-zc1jw9fp1n]

生理期で何もしたくないのにお尻痩せ頑張ってる自分偉い。😢

[@user-npmyyy]

彼氏できたんですけど、どう考えても私に釣り合わないくらいかっこよくてスタイルいいんです、、自分に自信なさすぎてしんどいので痩せて綺麗になって彼に見合う女になるように頑張ります!

[@user-im7tv9pd8s]

うぁー、あたしもです、好きな人がかっこよくて頭もいい運動できる完璧男なんで釣り合う女になりたいー！一緒に頑張りましょう！💖

[@Yuka-ir6lr]

まじで一緒です😂彼氏の趣味筋トレだし、ちょーストイックなんで私も自信持って並べるように頑張ってます！！！好きな人のために頑張ってるみんなかわいい💕💕💕

[@user-me9ye3mb1c]

努力してる君みたいな子が一番可愛いよ。

[@m.t8094]

理由が既にかわいい😭🩷🩷

[@izumimiki7045]

タイマーが0秒になってからあと一回頑張れたわたしマジ偉い！！！

[@user-go5lm2gy6h]

意外と足の次に見られるのがお尻だと勝手に思ってる笑笑 お尻が無くなるまで頑張るぞー！！

[@user-pj4qb9bu6j]

え！みんな頑張って！❕💪✋ ここで諦めたら終わっちゃうよ！😭😢たからみんなも頑張って！❤ 今日も頑張ってる君も可愛いよ ♡♡

[@natemimaru]

3ヶ月サボったらおしりもでかくなったし、太ももも太くなった（笑） 忘れちゃうし、後回しにしちゃうからキリよく今日1/1から始めます！いいねで呼んでください🫶 1/23 旦那にはこのトレーニングやってるの内緒にしてるんですが、今朝スキニー履いてたら「あれ？おしり小さくなった？」って言われました🥳わーい

[@user-kr9ob1ch1d]

クリスマスまで100日ないらしいよ。 うちら可愛いから頑張ろー！！❤️‍🔥

[@user-yh3ok4tf1s]

なんか色々うまくいかなくて泣きながらやってる偉い、私。頑張ってるみんな超偉いよ。超可愛い。

[@user-pw9ho2dr1g]

これ始めてから彼氏に「お尻プリってなってシュってなってキリってなってる！」って言われました😂しんどい分効果出るの早いのかな🤔

[@user-ty9xr1uw5u]

私一児の母なんだけど、子供お腹の上に座ってくるからそのまま足パカとかお尻痩せの動画見ながらやってる！笑えらいよね、かわいいわたし！

[@user-nd6sz6pl3d]

偉すぎん？え、あんた最高やん。がんば

[@Murasakitantou]

かわいすぎてもはや、神。

[@user-qg8om2js6m]

眠過ぎて足パカだけって思ってたけどひとつ始めたら結局いつものフルコースになってしまう😂

[@user-pd7rw4gh9q]

それなです😂

[@user-qk2ew7zo6y]

めっちゃいいことですねー！

[@user-iz7be8cp9l]

自分いっつも4つの動画回してるんですけどどんなコースにしてます？？？

[@user-qg8om2js6m]

@@user-iz7be8cp9l バレンタインスペシャルや春への自信などなるねぇが作ってくれた再生リストを元にしています！

[@user-vt6oz5je2n]

目が覚めてしまって、どうせ寝れないなら今日の分やってしまおうとこんな時間にきた😂 こどもが起きたら出来ないから今日も頑張って早めに運動とか終わらせる！

[@user-hu2qr7ws4q]

色んなお尻の筋トレやってみたけど、これが一番すぐ効果実感できてモチベ上がる！！

[@user-ur3yi2kj9j]

ウエストは余裕ではいるのに おしりと太もものせいで入らないズボン、スカート…。 それを無くすために頑張ります…！！！

[@user-fc1fq8ul4e]

や

[@user-xi7kk5lh4v]

一緒に頑張りましょ!!

[@shion7314]

全く同じです( ´ー`)

[@user-nz1cn5vv6o]

同じです、私も洋梨体型というか💦 がんばろう！

[@user-eb9cl8nk2m]

いや普通にさダイエットしよう細くなろう筋トレしようって思う時点でばちくそかわいいで？？？？？？？しかもそれを行動に移しとんのやろ？？？？やっべうちらちょーーー可愛い🤍みんなかわいいよー！みんな細いよー！みんな素敵な子！！！明日も頑張ろうねー！！！！！

[@user-iu6ot9pj9z]

主のコメントでモチベ上がった！ありがとんかつソース

[@user-kq1tp9wb6z]

よおおおし！がぁんばぁるぞぉー！٩(′д‵)۶

[@ichi._.soru10]

29日目！スカート沢山履きたくなるスタイルに絶対なる！！！

[@user-cp2eo4xf3h]

42日目〜 昨日夜中にカレーパンとささみあげとホットドッグ食べてもうたー🌭

[@aneru4685]

CM入った時にもそのまま続けたの偉すぎか？？

[@yYz7]

それはさすがに偉すぎ！！🎉

[@user-pv1bq5kc5e]

足パカもやって、おしり痩せもやって、太もも痩せもやって、顔やせもやってる私なにごと？！なんかなるねぇのダイエットはめちゃくちゃ頑張れる！！明日も頑張れうち！！

[@user-zt3tg2of4t]

みんな頑張ろうな！！❤ここまで来たらどれだけ時間がかかっても理想の自分になってやろうじゃないか！！ 「身体測定までに10kg痩せたい～」とか無茶言ってる私が言えることじゃないですごめんなさい

[@user-st4kf1jv2s]

何回断念して出戻ってるか😭 今回で絶対に痩せる！ 最終10kg落とす🔥 まずは5kg落とします 既読感覚でいいねしてくれると嬉しいです🥺 今日も頑張ってるうちら偉いねかわいい💕︎ 4/8(9)深夜 ○ 4/9○ 4/10 ○ 4/11 ○ 4/12~24 熱と生理でおやすみしてましたすみません😭今日からまたやるぞ！ 4/25 ○ 4/26 ○ 4/27(深夜)○ 4/28 ○ 4/29 × 29日お休みしたから今日(4/30)1時間ウォーキングした！ 4/30(深夜) ○

[@user-ol8uq5yd1i]

4:56 「いくらくじけたっていい」ってなるねぇ言ってるけど、くじけないで今日も頑張ったうち可愛すぎて草超えて森

[@user-pu3xd2om8n]

コメ欄のみんな自分褒めまくってて可愛いし他の人にも優しくて超好き

[@user-sh3qe3gl4l]

今日は、ニュージーンズとルセらのダブル腹筋やった後これきた！いや、うち頑張りすぎw褒めて使わそう今日の自分よ！