APLANA tu abdomen en casa con esta rutina de Fausto Murillo

Es importante mantenerse motivado guerrero(a)! No te desanimes.
Se necesita tiempo y paciencia, disciplina y constancia para reafirmar un vientre flácido. Y considere que puede haber otros factores que impacten sus esfuerzos. Si eres una mujer en la menopausia, tu cuerpo acumulará grasa a lo largo de tu cintura debido a la falta de estrógeno. Incluso con ejercicio regular del estómago, será difícil deshacerse de esta grasa, pero ello no quiere decir que sea imposible!
La composición genética específica también influye en su capacidad para tener un vientre plano. Si estás bajo mucho estrés, la hormona cortisol hace que tu cuerpo produzca más azúcar y te van a dar ganas de comer más también, intenta mantener el control, baby. Yo sé que tú puedes lograrlo! NO TE RINDAS!
Te quiero mucho, eres una máquina!
Fausto Murillo.
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[@pulienespana]

Estaba preparando el desayuno, y abrí para poner música, cuando me encontré con esta rutina,apague el desayuno y me pondré hacerla, confieso mi ayuno intermitente termina a las 12, pero el día aquí en Carmona Sevilla está muy nublado, entonces me dije desayuno antes y me dedico a no hacer nada 😂pero hoy no quería hacer ejercicios 😅, y el destino dijo que tenía que hacer ejercicios 😂😂.

[@nancyalcantara6437]

Jajajajajajaja

[@miguelm7211]

Cómo que no hacer nada hasta las 12? Yo me levanto muerto del asco a las 6am y no tengo tiempo para nada por el méndigo trabajo.

[@anarodriguez7093]

No he encontrado mejor coach que MAQUINA DE MAQUINA❤

[@mercedesastudillosolis844]

Aunq nochecita pero aquí estoy, cumpliendo conmigo.. gracias Fausto por decirnos éste, tu valioso tiempo.. millón bendiciones y que Dios siga iluminando tu camino

[@eilenbenavides3968]

Que rico es hacer ejercicios 😋 OKI Doki yesssss 👋😘💪💣💣💣

[@mayrumgonzalez6043]

Podrán sacar Miles d rutina, q se vaya el quiere irse pero yo me quedo con faurto para mí eres el mejor en todo hasta motiva al individuo para salir hacer ejercicios t amo mi negrito ...

[@alvaa8491]

Gracias por una rutina más . Empezando en México 6:00 de la mañana. Vamos guerreros.

[@rodrigoexposito99]

8:20 a.m., rutina terminada! Muchas gracias por seguir dando lo mejor de vos, Fausto! Muchas gracias por los ánimos, por motivarnos a dar 10 más y regalarnos esa gran sonrisa✨

[@user-iy5zc5yq7o]

Mil bendiciones para nuestro profe❤

[@solmariaamarismelendez7409]

El mejor mi Negro, cada día soy mejor cn tus burpees ,tus rutinas viejas me encantan saludos y muchas bendiciones oki doky yes💯🔥💪💃

[@dayanneuculmana2763]

Buenos días mi nerito guapo ❤️ a todos las guerras (o) de turbo Step buenos días agradecida con nuestro amado Dios 🙌 por regalarnos un día más de vida..feliz miércoles excelente rutina 💪🏻🔥 con cariño desde Perú 🥰🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@MG-rc8be]

A las personas que no se encuentran en España , pues la hacen más tarde... Suscribirse al canal y ya está, no hay excusas.... Ánimo guerreros.. yo estoy trabajando ahora mismo ,la haré en la noche que llegue a casa👌😉

[@irmas1501]

Muy bien dicho, querer es poder estemos en la China o en la conchinchina jaja. Saludos. Yo hago las rutinas de Fausto a la hora que pueda sea mañana, tarde o noche.

[@minerkaterrazas5309]

Llegue al minuto 26 ya no puedo mas es la primera vez que hago solo abdominales. Prometo hacer esta rutina hasta que ya no duela. Gracias mil Faustooooooo,,¡:¡. Estás 🎉loko🎉😅😂 tiene un estómago de acero

[@paulamarin947]

Amo esta rutina la haría tres veces a la semana el impacto que tiene el apdomen con esta rutina es súper genial Dios te bendiga mi Guerrero favorito 🎉😊❤❤❤

[@evaaguirresu7974]

eres y seras siempre el mejor del 🌍

[@lisflorit7826]

Hola Fausto buen día tengo mucho energía con todo pawoe hasta final luchando tu puedes lo mejor mí Fausto teamo Fausto gracias Fausto 💖 tequiero mucho como mí profesor

[@miriamrodriguez9157]

Tengo ya dos meses con una lucha interna, se que debo hacer ejercicio pero mi mente cansada puede más.. hoy a duras penas la termine. Espero pronto tener el ritmo que tenía .😔

[@valecarlos8583]

Máquina madrugadora 😄. En un rato más me pongo al corriente 👍. Saludos 🇲🇽.

[@gloriaceciliajaramillopere1707]

BUENÍSIMO 👍 👏 👍 EL MEJOR , GRACIAS POR TU COMPROMISO CON TUS SEGUIDORES 😉 👍 👌

[@mirnarivero3365]

Fantástica!!! Ahora voy x el cardio. Gracias profe! Slds desde Argentina 🇦🇷

[@milyluort2099]

Rutina terminanda,😛😅😅😅, con el mejor cirujano del mundo mundial Fausto Murillo mi profe.guapo😘

[@rociovelazquez9214]

Rutina de 1000 !! Eres un couch que siempre, das más de ti,gracias por tanto mi hermoso 💖

[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo Gracias....!!

[@blancaburbano8818]

Hola profe fausto buenos días en Colombia que Dios lo bendiga siempre 🙏🙏

[@leticiacontrerasdsalas5464]

En pandemia rebaje mucho haciendo sus rutinas ahora las retomé de nuevo excelente @fausto morillo 😘🥰

[@ladymedina]

8:00 am Colombia, rutina terminada. Gracias a Dios por un día más de vida lleno de salud y a mi maravilloso profesor Fausto Murillo, por regalarnos estas poderosas, dolorosas y efectivas rutinas. #Nohayexcusas. 🥵🥳👌💪👏

[@michellezarate240]

Gracias por tanto me cuesta el ginecólogo me mando contigo pero no creí que con tan buen entrenador me cuesta pero estoy haciendo los ejercicios 💪 gracias bendiciones 😘 desde MÉXICO CANCUN QUINTANA ROO

[@gabora8180]

El mejor de todos!! Fausto hace años te sigo. He dejado y he recaído pero siempre vuelvo con tus rutinas!

[@juanchopilon]

Me encanto la rutina ¡Muchas gracias Fausto!

[@kaiji6521]

GRACIAS FAUSTO AMIGO , POR TODO EL ESFUERZO.

[@remediosfuentes5299]

Yo solo saludarlo Maestro Fausto Murillo desde Xalapa Veracruz Mexico decirle que e tratado de hacer casi todas sus rutinas todavía no me salen muy bien pero si e bajado de peso y me siento muy contenta con la manera en la que da sus clases o sus videos en la forma de explicar la rutina un abrazo 🤗 Maestro excelentes todas sus clases

[@YolandaMoreno-rq2mm]

Gracias 😀

[@guillermoortiz5535]

Estás rutinas me gustan ,por qué son a matar no se pierde tiempo son continuas y se mide mucho la resistencia ,me encantan gracias la llevaré hasta realizarla sin mucho esfuerzo ,al iniciar hoy me costó un poco ,dolió pero sastifecho por lograrlo hasta el fin .

[@germaniallanos950]

GRACIAS FAUSTO SALUDOS DESDE MACKINNEY TEXAS BENDICIONES 🥇👍💪🙏😘👏👏👏👏👏

[@danielafermin9125]

Mil gracias guerrero, bendiciones!!!

[@carmenvillamil619]

Gracias, Fausto!

[@valecarlos8583]

La hora, es solo una excusa. Los que verdaderamente quieren un cambio no ponen pretextos. Siempre hasta el final 💪.

[@nancypicasso6462]

Btarde!!...baby excelente rutina gracias

[@familiaangelsilva6259]

Muy buenas rutinas y hermosos paisajes

[@marianoecarrasco]

Sos un grande Fausto

[@fernandezcancinoangelicava5415]

Estuvo excelente esa rutina🤗

[@claudiapatriciaperezzapata9888]

Suoer mi Faus excelente Dios te bendiga

[@lilianapenaranda4801]

Gracias Fausto. Esta rutina es de las que más me gustan. Bastante exigente. Fantástico y bendecido día.

[@veronicac2718]

No me gusta planchar!! 😂😁 pero contigo, si me gusta hacer planchas; aunque sufra 😅 Y de aquí a la rutina recomendada de cardio, no la pude terminar, no me daban los tiempos. Aún así, me siento satisfecha con lo que logré este día, gracias mil @Fausto Murillo!!

[@nancypicasso6462]

Ese lavadero estuvo pesado!! FAUSTO gracias

[@user-iy5zc5yq7o]

Gracias por tu dedicación y esfuerzo, bendiciones de lo alto ❤❤ mil gracias

[@noraherman2635]

Estuve buscando clases tuyas Fausto de abdominales y encontré ésta que está muy,pero muy buena. Muchas gracias Fausto querido, desde Argentina 🇦🇷

[@luzmosquera2139]

LISTO GUERRERO CONCLUIDA LA RUTINA DE HOY GRACIAS MAQUINA DE MQUINAS OKI DOKI YESS 👍🙏💪👍💪

[@santiagovera9487]

Me gustan mucho más este tipo de videos 👍👍

[@gloriamunoz5431]

Mil gracias Fausto

[@mariaelenachavezgonzalez8315]

Gracias profe estubo upssss rico es rico hacer ejercicio siiiii son rutinas cortas pero efectivas animoooo guerreros y guerreras saludos desde Guadalajara México 👍

[@ceciaviridianacruzrivera5803]

Increíble 🤸 GRACIAS FAUSTO ♥️

[@user-ok5cg1gg4j]

Gracias mi fausto 🎉❤

[@margaritamoreno6266]

Gracias x tanto que nos trasmites 😘🙏🏼

[@rossymoran26]

Fausto amooo tus rutinas! Gracias 🥰

[@kaiji6521]

You are the best!!

[@luzvivinasarria6390]

Gracias mi profe 😃😘😘😘😘

[@dulcediaz2061]

Venezuela apoyando tu talento Gracias

[@titadamo98]

Gracias por tus rutinas

[@nancypozo8889]

Gracias Fausto por la rutina es lo máximo

[@nerfaelareynodo3986]

Ya hoy es miercoles y estamos por la mita el hombligo de la semana

[@cecilianunez9585]

Gracias Fausto!!!

[@Edilin]

Gracias mi profe bello, excelente rutina como siempre ❤

[@kaiji6521]

muchas gracias!

[@danielafermin9125]

Mil gracias Fausto por regalarnos esta rutina, excelente

[@henkodonjuan]

Eso estuvo genial máquina Me encantó estuvo divertidísima género un alto impacto en mi cuerpo me siento fuerte Me siento dispuesto para enfrentar todo lo que venga el día de hoy okidoki yes Gracias Fausto Murillo

[@Tipturipipip]

Gracias Gracias buen dia🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@nery689]

Buenos dias a terminar ma rutina con un cardio...excelente dia para todos

[@irmaferreira3852]

Excelente rutina Maestro. Usted es una Bendición. Saludos

[@miacelestebarretocordova60]

Excelente rutina profe fausto❤

[@alejandrovalverdemellado2163]

Gracias Profe

[@gregoriamartinezdejesus7541]

Buenos días profe mil Gracias,molida pero aquí estoy presente ☕💪🏾🤗🌹⭐

[@crazysurfer6476]

Me encantó la rutina!! MUCHAS GRACIAS POR HACERNOS GUERREROS. Una cosilla que se podría mejorar son los anuncios en mitad de la serie, creo que ayudaría más ponerlos al terminar un ejercicio. 💪💪

[@elsacordova5998]

Gracias prof fausto...

[@rapbetterdancebetter3106]

graciasss. hoy empece

[@valentinavidalespinoss9985]

Gracias Fausto,terminando esta excelente rutina. Bendiciones

[@claudiapatriciariascos2558]

MUCHAS GRACIAS PROFE, DIOS TE BENDIGA SIEMPRE.

[@stellasanchez3951]

Me gusta estas rutinas super power gracias yes

[@marianoecarrasco]

Genio total

[@ivonnelopezjimenez5843]

Mil gracias ,máquina 😅😅😘

[@analauragutierrez2399]

Muchas gracias profee fausto por tus rutinas 💯💯😘😘

[@samoraisster]

Fantástico farei a rutina ao final do dia

[@soniacassimartinez8363]

Buenos abdominales gracias Fausto💪

[@lauraforcado4798]

Fausto Genio. Gracias por Mil Siempre ♡

[@flormiranda8180]

Excelente día .. gracias profe 🎉

[@lucerofernandez5297]

Una brazo y mil bendiciones 🙏🏻

[@fatimarodriguez6688]

Gracias profe,es la hora perfecta para hacer los ejercicios 😘😘😘😘

[@marablueJ]

Gracias

[@casandrazulu4073]

Gracias 😊 Gracias ❤Gracias 💯

[@normapineda36]

Eres el mejor Fausto Dios te bendiga 🙏💪❤️

[@mayestravazquez6951]

Listas las rutinas de ayer y hoy profe!!! Mil gracias!! ❤

[@SergioHernandez-zv1pe]

Excelente 🏋️🏋️

[@mariazamata1205]

Buenas noches profesor Fausto acabo de terminar la rutina de hoy mil gracias me encantó muchas muchas gracias 👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@samoraisster]

Toma sempre e cada vez mais o nosso precioso tempo, porque se o estiveres a fazer, só nos engrandece cada vez mais. Concluí a rutina de hoje agora ás 19h30 de Portugal 🇵🇹. Esteve excelente, obrigada 🙏 mais uma vez Fausto. E vocês máquinas, não desistam nunca, pois vocês conseguem. 💪🏼beijinhos😘🇵🇹

[@yaquelinpino4949]

Como siempre haciendo mis rutinas junto a mi profe amado gracias 🙏 profe

[@CaroAlv-ue4dr]

Gracias Fausto como siempre las mejores rutinas de todas eres el mejor

[@marcorestrada4009]

Me encanta tus videos amigo

[@teresitabeatrizsegovia2739]

Presente profe!!

[@ZOYVIDA]

Ufffffff🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵que buena rutina,lo mejor de lo mejor. Continuo con cardio 💪💪💪💪💪💪💪💪

[@magdalenamunoz5479]

Muchas gracias hermoso 😘

[@meditardibujando1488]

me encanto, muchas gracias, lo termine de hacer

[@nancypicasso6462]

B.tarde repitiendo rutina baby gracias