Intensa rutina de ABDOMINALES en casa con Fausto Murillo

Hay varios beneficios asociados con los ejercicios para el abdomen, más allá de obtener un vientre plano o marcar los famosos cuadritos o el six-pack. Por ejemplo, hacer ejercicios abdominales regularmente ayuda a tu cuerpo a lograr una mejor postura porque tus músculos serán más fuertes. Además, probablemente notarás que su espalda baja será más flexible y que su digestión también mejorará a través de la práctica regular de estos ejercicios.
Al realizar una rutina ejercicios al menos durante 4 días a la semana, disfrutaremos más de la vida porque estaremos más activos y con mejor estado anímico. Tu cuerpo se sentirá mejor, tus habilidades mentales también serán estimuladas y tus habilidades de pensamiento mejorarán.
Sonrían siempre, máquinas, que la vida es bella!
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[@marthachalela1004]

Que bueno q usted no cobra,,,,como una por ahi q si no le dan una ayuda voluntaria no te deja ver los videos,,,de ley tienes q mandarle plata para dejarlos ver,,,,habiendo mejores maestros como Fausto Murillo ,,,lo maximo ,,,,,❤❤❤

[@eilenbenavides3968]

Escogí esta rutina corta porque me debo ir a laborar 😁así sea corta pero nunca dejo de hacer mis ejercicios,OKI Doki yesssss 👋😘💪💣👏😊👏 estoy con todo el power

[@gracecuadros8424]

✌️ Aunque sea corta hay que hacer rutina 🤭 🔥 🔥

[@ricardorobel]

Corta? 💀

[@evelinislas8053]

Amo tus rutinas tengo apenas 3 meses y ya veo resultados y vamos por mas 💪 okii dokii yeesss

[@luzmosquera2139]

GUERRERO HOY ME HICE UNA RUTINA DE HACE CUTRO MESES Y MUY AGRADABLE EXTRAÑANDO ESAS CHARLAS QUE NOS HACÍAS EN MEDIO DE LA RUTINA 🙏💪 OKI DOKI YESS GRACIAS 🙏

[@ailintorres5976]

31.12.22 última rutina del año completa!! Vamos por unos minutos de caminata. Orgullosa de mi y agradecida a usted por la motivación para no caer los brazos. +10 SIEMPRE. FELIZ AÑOOOOO

[@lordwilliamable]

Fausto, vos sos mi mayor motivación para hacer ejercicios. Cuando estoy en casa pongo tus videos le doy con todo. Si hace buen clima salgo a correr, pero gracias a vos fausto es que estoy en forma. El profe fausto 🙌

[@sonialopez2221]

Excelente como siempre profe mil gracias.saludos desde Venezuela

[@charlene881]

Buenos días desde Tijuana B. C. México 🇲🇽 me encanta este nuevo roll de rutinas tengo años siguiéndote y realmente me fascina la intensidad el tiempo y los paisajes muchas gracias y hasta siempre amigo Frausto Murillo ❤.

[@gabyelizeche6881]

Muchas gracias Fausto por la rutina 👏👏 Ya van seis meses con vos y súper contento. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@albanovoa3194]

Me gustan mucho todas tus rutinas eres el mejor bendiciones ❤

[@saralucia9588]

Súper súper tu rutina de hoy exelente buenísima ya hoy amanecí mejor gracias a Dios fui con todo el power feliz día bendiciones para ti y para todos los guerreros y guerreras también para Víctor mi negrito estrañandote mucho por acá en Colombia

[@vapi1374]

Gracias Fausto por todo, por pensar en nosotros, te quiero mucho 🤗💪❤️

[@leidymerchanacuna8516]

Desde Ecuador, haciendo esta rutina de ejercicios. Gracias Fausto ❤🎉

[@alexandervelasquzperez5609]

Fausto un gusto saludarte nuevamente siempre al pie del cañón todos los días cómo siempre nesecitamos que vallas alargando un poco más las rutinas Nueva mente feliz noche Dios te bendiga 😇🙏

[@gladysromero8037]

Gracias profe, el mejor, extraño las rutinas de 1 hora, bendiciones

[@emiliaramirezoficial4858]

Sos un genio profe! Con vos,es con quien realmente termino la rutina agotadísima,al punto quiebre,me duelen los músculos por haberlos trabajado mucho en estas rutinas. Bajé de peso y poco a poco estoy volviendo a tener confianza en mi misma. Me quedó súper claro esto de que el entrenamiento no es para que me entre la ropa sino que es una forma de vida junto con una alimentación saludable y es así. Dejé las harinas y ya no estoy desesperada por comer cosas dulces o panificados. Es increíble. Me deshinche un montón. Y sobre todo gracias querido Fausto por motivarnos como lo haces y hacer las rutinas a la par de principio a fin. De esa forma dan ganas de seguir. Desde ya que hay que aprender a motivarnos nosotros mismos,pero para comenzar es genial que nos ayudes con eso y que también nos des consejos como los batidos o como esto de que primero se tonifica,se hacen ejercicios de fuerza y luego se hace cardio. Nada,sos un maestro! Gracias! En lo personal no me molesta que haya publicidades que corten un poco el vídeo,ya que no puedo por el momento retribuirle económicamente,al menos ayudo viendo las publicidades que espero te paguen algo por ello. Saludos desde Argentina!

[@paolaperezarango2086]

Muy buena rutina para fortalecer abdomen...excelente como todo el contenido del profe Fausto...mil gracias Fausto Murillo eres una gran inspiración para todos los que luchamos a diario por mantenernos saludables gracias gracias gracias siempre

[@angelicaresendiz7112]

❤mil gracias 🎉

[@YolandaMoreno-rq2mm]

Eres grande maestro....muchas gracias x compartir. ILOVE YOU 😍😍😍😍

[@Carolinne02]

Estas rutinas de media hora me gustan. Había dejado de hacerlas porque las otras eran muy largas, pero con estas me apunto otra vez 😊

[@galeanoconde]

Muchas gracias.

[@yazztrujillo3560]

Y después de vencerme a mi cómo principal obstáculo, logré terminar esta rutina, muchas gracias 😊🤘💐 eres el mejor Fausto 💐💕

[@yetmyrodriguez2043]

Mi entrenador preferido gracias por tu tiempo 💕

[@niovehinojosaalmonte5115]

Gracias Fausto por tus rutinas bendiciones para ti y los tuyos

[@indiraperez6386]

Maravillosa rutina! Super firme en mi salud! Gracias Fausto! Maquinaaa!❤❤❤

[@17mlfo]

El mejor entrenador de You tube

[@mariazamata1205]

Buenos días profesor Fausto excelente rutina de hoy muchas muchas gracias que Dios te bendiga 🙏 que tengas un lindo día hasta mañana 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗♥️💕

[@claudiapatriciariascos2558]

profe muchisimas gracias y bendiciones infinitas. excelentes sus rutinas. gracias gracias gracias

[@lupitavelazquez5722]

Los conteos que hizo cantaditos me ayudaron a no rendirme en las planchas 😂😂😂😂😂😂😂 GRACIAS !

[@claudiamoncada9773]

Ola guerrero me encantan estas rutinas son cortas para hacerlas mas intensas de vuelvo el video y comienzo de nuevo esta es una manera de ver los resultados gracias mi negro por esa motivación q nos das un abrazo rope guesos te queremos 🥰😘 bendiciones para ti

[@sandragarzonvalbuena2069]

Hola Fausto estoy terminando la primera semana del entrenamiento para intermedios el sábado realizare esta rutina. Gracias por motivarnos todos los días a seguir dando 10 más

[@willyyoni7624]

Gracias profesor Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@dayanneuculmana2763]

Muchas gracias profe fausto ♥️ Por la rutina 💪🏻 de hoy jueves. por la dedicación que nos brindas cada día, siempre dando lo mejor de ti. Dios te colme de muchas Bendiciones 🙌 saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@mariluzbenavideschaparro3031]

Mil gracias profe excelente rutina Dios te bendiga donde quiera que estés 🙏❤️

[@patriciorodriguez460]

Terminando el reto del mes de Diciembre 💪 solo descansé los domingos y la última semana hice 2 por día porque seguí enchufado. Gracias Fausto! Se extrañan los vivos.

[@danielafermin9125]

Corta rutina pero excelente como siempre lo sabes hacer maestro, te felicito por ser un buen entrenador mil bendiciones

[@gemalopezescobar6201]

Excelente rutina 👌🎉 gracias baby

[@mariajosearaya1272]

Gracias Fausto, son rutinas cortas pero tan intensas como las largas, un saludo inmenso. Gracias por todo lo que haces por cada uno de tus suscriptores.

[@nancyguerra4272]

Bendiciones mi querido profe me encantan tus rutinas eres lo mejor que pude a ver encontardo en You tube 🥰😘

[@miacelestebarretocordova60]

Grcias profe Frausto 😊por compartir esta rutina

[@sofiaalexandrasanchezmarce5403]

sufri, crei no terminar la rutina, pero la terminé Faustooooooo, te amooo, gracias por tu contenido, a darleee maquinaaaaaaaaaaaaaaa

[@viviananazal4998]

Excelente Fausto a pesar de ser más corta me agote es menos pausada. 🇨🇱❤️💛🤗💪💪💪

[@mondragontorizmarcosalejan4795]

Estuvo super la rutina!!! , llevo años en viendo los videos, muchas gracias por su entusiasmo y dedicación :)

[@victorbastos3523]

Gracias mi instructor estubo maravillosa esta Rutina mi Dios te bendiga inmensamente gracias

[@miriamcoronel8252]

Sos el mejor!!!me encantan tus rutinas!!!

[@marianhernandez8622]

Siiiiiii buenos días 🤗 😘 contenta de tenerte 💕

[@claudiapaolamoranarenas3813]

Excelente como siempre profe Fausto😅

[@seleneortega5172]

Adoro las rutinas de abdomen todos la necesitamos siempre 💥🔥👏🏻💪🏻💪🏻

[@camilasoledadtroiano9809]

aunque no haya muchas ganas de entrenar la disciplina ya es parte de nosotros graciassss maestro

[@milenabatero6705]

Exelente profesor noto el cambio rápido 👌 gracias profe ❤️❤️

[@felipeinfante836]

Vamos a darle con todo el Power 💪 gracias Fausto, saludos desde México

[@rociovelazquez9214]

Hola profe!! Una rutina más realizada,la buena vibra, sonrisa y con el más guapo guerrero, bendiciones 😘

[@claudiapatriciaperezzapata9888]

Super mi hermoso Faus gracias y mil gracias por esta rutina

[@rodrigoexposito99]

Rutina terminada! Costó, pero se logró. Muchas gracias por otra rutina más y darnos una gran sonrisa al entrenar, se te aprecia mucho, Fausto✨

[@janani128]

I love all your abdominals workout. Tried almost everything. It helps me a lot. More love from India sir ❤😍

[@Dbriggitte]

Excelente rutina. Sigo con ustedes MÁQUINAS 🔥🔥🔥

[@benchorojas98]

Gracias panita eres el mejor! 💪💪💪

[@cristianeverlimacondori7320]

que chimba volverte a ver fausto eres el mejor !

[@titadamo98]

Gracias gracias por tus rutinas

[@adrianamendez6031]

Una rutina que complemento mi entrenamiento de hoy después de correr cerré con broche de oro con esta genial rutina 💪💪 gracias mi Guerrero favorito bendiciones

[@elcyceballos1720]

Gracias por tan buen exelente rutina abrazos

[@carmenvmendoza1]

Yes!! Gracias por la clase, bonito día

[@alejandrahenaosuarez2885]

Gracias Fausto. Me encanto

[@yinedlondono5680]

Gracias Fausto siempre firme 💪💪

[@marinacorrea4633]

Excelente Felicitaciones Pero no me gustan los anuncios Siempre hago mi rutina Genial!!! 👍👏👏🙏🙏🙏

[@ireneojeda8601]

Gracias profe excelente rutina 👊👊saludos Dios te regale lluvia de bendiciones

[@marianaranjo318]

Gracias excelente

[@anadominguez5714]

Buenos días mi guapísimo maestro buenísima rutina de abdominales gracias mi Guerrero doky doky yes bendiciones para ti y tu familia 🙏 saludos desde Tepic Nayarit México 😘😘

[@blancacortez]

Buenas noches profe Fausto , termine como siempre profe gracias a Dios ☺️ estuvo exelente la rutina 👏👏🙏

[@princesademarte6671]

Pues yo me las hago todas , con las rutinas largas y pesas la verdad se me hicieron unas piernas bellísimas y marcadas, ahora estás me vienen bien también porque mi cuerpo también quería bajar revoluciones, así que de todo me ha caído súper. Gracias Fausto!!!

[@milyluort2099]

Las rutinas de mi Profe. son magníficas las mejores

[@isaacyt7830]

hola fausto murillo yo la verdad soy un niño y veo tus videos y quiero comenzar mi rutina de ejercisio para volverme fuerte y ser una persona saludable cuando sea grande

[@brownema]

Ánimo crack! Aunque ya han pasado varios meses, cómo te ha ido?

[@margaritamoreno6266]

Gracias x compartirnos tu valioso tiempo no hay excusas para estar deprimidos motivación al 💯 dtb🙌🤗😘

[@lucyvalenzuela394]

Gracias fausto eres todo disciplina

[@consoletesolete6343]

Muy buena la rutina!!! Llevo ya septiembre, octubre y mitad de noviembre y ya lo noto muchísimo!!!

[@mariacristinapreciadonunez575]

TRIIIPLLEETEE ❤EN sabadito y a bellos 30° 🎉🎉🎉de mayoooooo😅😅😅. Tarde pero segura. Gracias Fauustooo de Fauustoo. Cuando dices

[@samoraisster]

Concluidissima. Lista para a próxima. Beijinhos 😘 de Portugal 🇵🇹

[@melissalopez1265]

Cortica per sustanciosa, estas ruti as son las que más me encantan

[@betzabedelasnieveschaconca6176]

muy buena rutina profe gracias

[@maricelamunoz3755]

Gracias por tu tiempo, me gustas tis rutinas de abdomen, son fabulosas, te sigo desde Ecuador 🎉😂❤❤❤

[@nataliagonzalez8625]

Gracias!!! Fausto ❤ . 🇦🇷

[@lilianfc5070]

Muito bom! Faço suas aulas desde há 2 anos. Rio de Janeiro - Brasil

[@josefelixromero4942]

Buenos días a todos excelente rutina profe gracias saludos y somos guerreros no nos rendimos hasta el final yes

[@arelijimenez1377]

Buenos días , motivación todos los días profe ❤️

[@selenecruz4115]

Estuvo Superrrr Mega la rutina Profe gracias

[@mirthasanguina1941]

Hola profe gracias por la rutina, en la otra semana si Dios quiere vuelvo a la rutina ❤💪

[@gregoriamartinezdejesus7541]

Mil Gracias profe 🤩🤩🤩🤩

[@valecarlos8583]

Buen día máquina. Ésta rutina la haré el sábado que toca abdominales 🏋️‍♀️. Saludos 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽.

[@silvanamoscoso8032]

Excelente!!! 🙋‍♀️❤️❤️❤️

[@scanlux]

gracias.

[@mdpbp8000]

Eres el mejor!

[@karenlopez8726]

Me encantan las rutinas de Fausto ❤

[@anaisabelzapatamarin3949]

Muchas gracias,!!.💪

[@diamante2346]

Listisima para este entreno

[@jayfuu7762]

Hola buenos días bueniisima la rutina son cortas pero no hay descansos gracias por todo profe cuidese saludos desde México

[@yeyxong5921]

Gracias por tu contenido

[@ivonnelopezjimenez5843]

Gracias Fausto 😀😀

[@miltonamablejimenezdavila921]

Gracias Fausto Murillo por estas rutinas Bendiciones crack vamos por mas y por un nuevo año mas de turbosteps Oki Doki..!!

[@rosalinamoramartinez5123]

Vamos con todo siempre hasta el final, muchas gracias profe

[@rossymoran26]

Gracias 😊💪😘