ENTRENAMIENTO PARA ESPALDA ENORME/ DROP SETS

[@moisescornejovindell7955]

Este canal se ha vuelto mi favorito, eres una gran persona Fer! Haces una gran influencia, suerte en todo.

[@margaritogarcia4272]

Gracias por con partir tu en trenamiento me ciento muy Motivado gracias

[@geordanisellerurangacedre8227]

Hola,,soy de Cuba,y tengo 44 años,,admiro tus explicaciones,,y sigo tus rutinas,,Me van muy bien,,FELICIDADES

[@josesilva4693]

Verdadero campeón!... tengo 59 años, miro tus videos y me voy al gimnasio. eres como un padre para mi 😂.. Gracias

[@lydiamoralesgarcia7911]

Eres un atleta 10 un profesional, no entiendo como hay gente k le da no like a estos vídeos, yo no he visto a nadie que explique todo tan bien con una metodología tan buena. Sigue dándonos tanta sabiduría y sube más videos con Pedro Barron es una máquina!! Saludos

[@marcoantoniomontesrangel576]

Estaba buscando este tipo de rutinas, para avanzar y cambiar mi cuerpo. Te platico, hace 1 años sufrí un accidente donde casi pierdo la vida por una falla renal, gracias a qué siempre hice deporte y nunca cambie mi alimentación pude salir adelante. Ahora tengo 49 años mi cuerpo me sorprende cada día y la única manera de agradecerle es seguir ejercitándolo, gracias Fer por tan buenas rutinas que siguiendo una dieta acordé se ven los resultados.Gracias

[@diegorivas1451]

Este carnal me motiva con cada video que veo, es más, hasta lo veo cuando estoy trabajando y al dia sgte cuando me toca entrenar, aplico lo que vi de su video, siempre me motiva a ser mejor cada día, muchas gracias Fer!

[@lavidaesbella6003]

Eres una persona muy optimista ,eso es perfecto amigo

[@forcefitnessjhonatancorill118]

Exelente pues lo pude en práctica y quedé exausto saludos desde Perú hno gracias por tu enseñanza

[@ivonnetapia4906]

Me encanta el mensaje que diste ,a este mundo llegamos solos 💪 así q a darle

[@julioceron6564]

Fer muchas gracias. Te comparto que yo hace , exactamente 6 años mantenía un buen ritmo en el gym lamentablemente me lesione y apenas hace unos meses me animé a regresar. Por ello realmente me quedé aquí, hacer particular énfasis en la importancia del ejercicio inteligente. Saludos Fer desde Tijuana , !!

[@serch2162]

Eres una gran motivación lleno de energía y siempre tan positivo

[@victorsandine4522]

Eres el mejor amigo, me motivas a cada día dar lo mejor de mi, y también tratar de compartir esta pasión con todas las personas y tratar de ayudar lo más que se puede, así como tú lo haces espero poder conocerte y entrenar algún día contigo sería uno de los grandes sueños campeón, un abrazo y que dios te bendiga siempre!

[@FernandoValdezWorldTV]

Gracias por tus palabras! Te mando un fuerte abrazo hermano!

[@MarioMoreno-uh8xx]

Un gran atleta, un gran ser humano y un chico agradable, no te conozco en persona sin embargo así te veo. Gracias Fernando Valdez por compartir no solo tus rutinas, también la motivación y la empatía. Te mando un abrazo y que sigan los éxitos campeón.

[@israelbarreroramirez5035]

Gracias Campeon por tus videos de verdad mil gracias por por tus mensajes de positivismo... gracias

[@ismaeldom76]

Excelentísimo Video Fer, buena manera de explicarlo en una persona que este entrenando "principiante" , Saludos, inspiras motivacion. 👌

[@carlosduque3977]

Esa es la actitud de un ganador, estos no solo son entrenamiento físicos, también son mentales, colosal

[@fabianvizcarra4461]

Desde ke empecé a aser tus rutinas bi cambios en mi fisico de corazón te lo agradesco. sige triunfando CAMPEÓN

[@sergiomauriciocamano9896]

Gracias Fernández.. tus consejos me mitivsn a no aflojar y seguir adelante en mi entrenamientos tus consejos al pie de la letra y las rutinas también.. gracias genio soy ahora un suscriptor más.. saludos

[@franciscoaquino8304]

Siempre motivas a todos los que practicamos el fitness, todo un ejemplo para muchos! Gracias campeón

[@fercho9437]

Este además de ser un canal de fitness Profesional en toda la palabra es una canal de motivación y superación y motivación , Gracias fer

[@albertohernandez68]

Eres un ejemplo Fer y muy motivado al ver tus videos y claro que quiero ser como tu

[@jeovanyantoniobarahonageor5552]

Hola Fernando te felicito por tus rutinas y consejos al mismo tiempo me sube la moral para seguir adelante tengo 4 meses de estar en el gym soy una persona de 48 años y me gusta el gym

[@robertogonzalez1520]

Hermano, te agradezco por darme ma motivación que tanto me faltaba, y bueno, comentarte que desde que he seguido tus rutinas con Drop sets he visto muy buenos resultados. Gracias campeón 💪

[@candidocamilo6213]

Buen trabajo felicidades saludos desde Long Island New York 👍🇩🇴🇩🇴

[@RomelioGonzalezFernández]

Mencata tus entrenamiento y tu forma de alludar alas personas soy Romelio desde cuba tego 62 años pero me encanta entrenar

[@juanmamonfort6001]

te sigo hace 1 año y siempre fantastico adelante fernando.gran profesional.saludos-valencia -españa

[@Lucas-Claro]

Me encantan tus videos hermano, muchas gracias por esas palabras de motivación que nos das mientras descansas entre series, sos grande, te sigo desde hace varios años y eh cambiado muchísimo mental y físicamente gracias a vos, saludos desde Argentina!

[@edwardmarketer3270]

Fernando gracias por tus vídeos, que buena filosofía de vida tienes y excelentes rutinas, me voy motivado para el Gym a darle duro a la espalda...saludos desde Colombia.

[@JoseRodriguez-qe4zq]

Rutina brutal,, saludos Fer desde Dallas, TX. Tengo 45 anios y te sigo desde hace dos, mejorando cada dia y mas con esa motivacion que sabes transmitir. Gracias hermano!

[@Antonio-yz7lb]

Gracias por tus vídeos eres muy motivador y una gran persona saludos desde España

[@betogonzalez7374]

Mi espalda Enorme llevará tu tus grandes enseñanzas, Gracias Campeón !!!!

[@claudiamanzanilla7505]

Exhausto.

[@freddyccopa6080]

Saludos desde Perú, eres inspiración campeón. A darle duro!

[@gustavociro4213]

La verdad Fernando es impresionante verte entrenar y eso motiva un montón a crecer mental y físicamente! Gracias x dar esa inspiración en tus vídeos! Saludos desde Argentina 💪😎

[@gonzalogalarzaok]

Así me gustan los videos fer, con sonido ambiente. Excelente video, saludos desde Argentina 💪

[@ricardoantonio1275]

Gracias hermano mayor, contigo he aprendido disciplina

[@sergioangelillo3142]

Sos un fenómeno Fernando. Saludos desde Buenos Aires.

[@rodrigolagorama1345]

Como siempre un espejo donde mirarme.gracias maestro.un gallego desde zurich suiza. (Nunca no puedo).

[@erickdaniel7830]

gracias fernanando valdes por motivarme dia con dia no dejes de subir contenido

[@jjesusabrica2208]

Fer.gracias por compartir cada que sales te veo desde Cd.Guzman,Jalisco Mex.

[@sebastianflores7059]

Amo tus rutinas! Eres un chingon fer, gracias por todo lo que nos enseñas! Pura motivación 💪

[@cesaragustobarreraarrunate5732]

Muy buena rutina a ponerla en práctica te saluda cesar de Perú y sigue dándonos técnicas para mejorar tengo 50 años y me siento super entrenando.gracias Fernando

[@guillermocastillo2432]

Q buenas rutinas y la humildad q tenes, única...te felicito.

[@carlosdelavega1209]

Grande Fernando !!!! Un ejemplo para seguir mejorando. Enorme tu rutina !!!

[@jayropaz611]

Gracias por sus consejos hermano, yo apenas estoy enpesando, lo hare con muy pocas libras, dios lo bendiga.

[@moneycrew3991]

Grande Fer !! Muy buen gesto en ayudar a los demás 💪🏻

[@frostygamer6113]

Eres unos de pocos que motivan bien chingon ala raza y por eso siempre veo todas tu rutinas

[@capsularjerxis]

Yo hago las rutinas tuyas y wao deberás que trabajan genio vamos con todo Fher

[@juanlarajimenez732]

Eres mi ídolo! Te sigo desde que iniciaste en KZbin algún día espero conocerte soy de Hidalgo y espero vengas pronto a Pachuca o Actopan! Eres una bestia y tus rutinas están matadoras!

[@FernandoValdezWorldTV]

Gracias por acompañarme en este camino hermano! Vamos por más 😃👊🏽 muchos saludos

[@andersonmalpica1644]

Un saludo Fernando desde Colombia.. veo mucho los vídeos me a funcionado mucho, deje de entrenar un año pero co.ence hace poco otra vez, con toda la actitud, sería genial un vídeo donde expliques como poder generar una buena alimentación con un bajo presupuesto, algo que funcione en etapa de volumen... No está de más dejar este saludo para una persona que en cada Uno de sus vídeos muestra su sencillez y humildad con cada consejo... Las mejores energías

[@guillermocastrogallardo2569]

Eres el mejor Fernando que gran motivación cada vez que voy al gym y veo tus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 saludos desde España 🇪🇸

[@davidzamora7978]

Hola Fernando sacas muy buenas rutinas 👌

[@diegodelsolar3348]

Excelente video Fernando, gran entreno! Gracias

[@raularevaloposadad4348]

Están chingonas esas rutinas Master...quedé destruido...eres el mejor... bendiciones Master..

[@danielarellano810]

Una gran persona sabias palabras buenos consejos

[@roomeo7069]

Las rutinas mis respetos, los consejos son de oro !! Gracias Fernando

[@ferlugo6331]

Sos un Animal gracias por siempre dejar buenos consejos y Motivar a todos, cuando termines con pierna , podrías meter videos de nutrición nuevamente.

[@JoseHerrera-zo9td]

Fer muchas gracias me pareció muy bien esta rutina bendiciones y gracias x tener esa humildad q tienes saludos dsd Monterrey n.l.

[@aryangeldavilamontellano5588]

Min 14 , antes yo tenía un equipo para entrenar y ahora me toca entrenar solo, no se porque razón pero mi equipo me abrió y justo estaba pensando en eso, cuando empezaste a mencionar lo de entrenar solo, sentí como sí supieras mi situación y me inspiraste como no tienes una idea gracias Fer

[@805gdj]

Gracias por el video... Me da gusto q ya vas a subir más contenido.. me gustaría que subieras contenido hacerca de q tipo de cardio haces y tú entrenamiento de abdomen y si lo haces a diario... Gracias y ojalá un día te vea cuando andes por Venice CA, USA. Saludos desde Los Angeles. #IRONTHERAPY 💪

[@miguelastudillo7222]

Excelente Técnica lo voy a hacer gracias!!!!

[@miguelrangel1098]

Siempre fiel a tu canal ya de tiempo, siempre motivando Fel saludos desde SLP!

[@alexxx9742]

Las mejores palabras de motivación 💪🏻

[@ozcastelan4667]

Gracias por tu motivación y por compartir las rutinas. 💪💪💪💪💪

[@EduardoHernandez-ft8ke]

Este video en especial me gusto, es muy chida la explicación 👌

[@ELFAMOSOIRVING]

Excelente trabajo super Fer. Cuídate.

[@jaguarwarner3447]

Chingón bro buenas vibras me gusta ver tus videos es muy importante tu información y la forma de hacerlo y las rutinas saludos desde Chicago

[@carlosponce3766]

Te doy grasias por tus videos y lo mejor como hablas me empujas a seguir y se que puedo haser lo yo quiero fernando

[@SPARTANII-np3qu]

Sin lugar a dudas es difícil entrenar solo pero la satisfacción de los resultados son solamente tuyos y de nadie más. Fer eres naturalmente una inspiración muchas gracias y apuntar a las estrellas por que decidimos brillar.💪💪💪

[@abnerm7494]

Siempre Buenos consejos y sobre todo una actitud antifarolona. Muy bien ubicado. Felicidades

[@LuisReyes-cd5fe]

Otra!! para ti hay que sacar la mejor versión de uno👏👏👏👏👏

[@lachachalacaparlante7987]

Te admiro! Tu canal es mi canal favorito

[@JoseHernandez-rx9rc]

Es importante el tips de ejecucion del ejersicio gracias eres una gran motivacion

[@FernandoValdezWorldTV]

Muy importante campeón por eso me gusta mucho pasarles todos mis mejores consejos

[@alejandrolara8910]

DIOS TE BENDIGA FERNANDO VALDEZ

[@antoniogarciabarbero3740]

Gracias Fernando, eres mi inspiracion

[@royrangel9718]

Mis respetos para ti Fer eres un ecxelente persona y ser humano motivas mucho con tus consejos,rutinas y esa gran mentalidad que tienes te admiro en todo saludos desde Monterrey N.L ✌💪

[@j.e.f.s.1116]

Eres motivación pura no cabe duda 💪

[@sebastianjimenez381]

Una bestia bro! Cuídate, gracias por la rutina!

[@maximilianosotelo8368]

Abrazo enorme desde Argentina , muy buenos tus comentarios motivacionales 20:19 23:45 👏🏻 y tus vídeos, lo mejor a todos 💪🏻voy a darle al entrenamiento como más ganas..Abrazo enorme dese Argentina Fer 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@worldfree159]

Grande Fer, muy buen tip lo de meter cabeza, si también lo vi hacer asi a Kai Green .

[@josebarajas1560]

B dias hace tiempo que te sigo muy buenas rutinas

[@gerasolis14]

Excelente consejo "siempre ayudar" conocí a un para de chavos en el GYM se acercaron y me preguntaron si podían jalar conmigo llevan seis meses en el GYM y el entrenador o como se le llamé por qué no hacen nada mas que repetir los ejercicios a las personas, es súper indiferente a los chicos nuevos,en un mes conmigo se ven mas enfocados con ganas de ir no faltan ningún día y los cambios son notables siempre hay que estar dispuesto ayudar a dar la mano

[@dieguinb.z6682]

Buena rutina bro, la aplicare mañana, a parte de una buena motivación con tus palabras, me inspiraron mas👏👏👏

[@FernandoValdezWorldTV]

Dale duro hermano!

[@eliseomoreno9839]

Buenas palabras profe!!! Copien mis rutinas no mis pesos !!! Eres grande hermano, saludos y fuerte abrazo

[@JorgeLopez-bu4zb]

Rutina brutal. Saludos Fernando. Desde Honduras

[@carloscerino2322]

Que tal fernando un gusto saludarte que ejercicios haces antes de empezar tu rutina de espalda

[@lucioquintana8506]

Excelente campeón muy buena rutina, buenos tips, seguro que la voy a aplicar la próxima vez que me toca espalda, vamos a darle con todo viejo, gracias por compartir y por tu motivación, saludos 👍🏻💪🏻

[@sergiman5077]

"tú eres tú propio equipo" grande Fer 👏🏼 saludos desde España

[@alejandrolunamenacho7272]

Las tablas muy buenas y esta manera de pensar muy buena esoso consejos💪💪🏋‍♂️🏋‍♂️

[@AndresMarino-ss4yq]

Fernando eres el mejor gracias a ti me estoy poniendo Jevi

[@MrFisiculturista]

Woow saludos de neza edo. De Mex. Excelentes entrenos y tienes toda la razón gracias gracias por los consejos siempre atinados DTB.

[@marcoramos5503]

Brindas excelente motivación Gracias !!!

[@JoseLuis-oz1bb]

Nos gusta tus entrenamientos Fernando eres un león te saludamos dede ATLIXCO Puebla chalon

[@sabinooomiranda5068]

Excelente rutina fer como siempre tienes mucha razon para conseguir algo hay que rompernos la madre un saludo cordoal desde michoacan

[@rubenfigun7238]

Un grande!!! Estoy poniendo en práctica los entrenamientos con drop sets y la verdad que veo muy buenos resultados.... recomendable!!!! Saludos

[@FernandoValdezWorldTV]

Me alegra mucho leer este tipo de comentarios! Saludos Ruben!

[@samuelaguirreblanco1368]

Fernando Valdez, ejemplo de humildad

[@sheylabosquedzul9847]

checate cuando perdio con ivan vera y veras su humildad

[@jorgepereira3230]

Un abrazo amigo desde Paraguay...bendiciones

[@alexeigutierrezpineda3740]

Una bestia bro, un fuerte abrazo.

[@alvaroartetabulos5993]

Me parece muy bien que ayudes a la gente en el gimnasio si te piden algún consejo. Cuando yo comencé en esto, y le preguntaba algo a alguna persona que se veía bien en el gimnasio siempre me quería cobrar. Yo entiendo que los entrenadores personalizados viven de esto y estudian una carrera para vivir de esto, y su trabajo tiene que ser compensado económicamente, pero a veces un simple consejo puede hace brillar el día de alguien que recién comienza en esto, o puedo terminar en la persona nunca más vuelva a regresar a un gimnasio porque no entiende como funciona este hermoso deporte. Al menos, cuando me preguntan algo en el gimnasio, siempre les doy mi opinión, pero les dejo claro que es mi opinión, y que cada ejercicio y cada método de entrenamiento funciona diferente en cada persona, yo sólo soy alguien que va a entrenar, creo dentro de lo que puedo considerar, siempre que voy al gimnasio doy todo lo que puedo, hasta la última gota de energía que tenga, al menos dentro de mi nivel, pero siempre doy la mano o una opinión y cuando me la piden.

[@blancamarroquin7061]

Saludos Fernando desde el salvador .. Siempre para adelante