Эффективное УПРАЖНЕНИЕ от плоскостопия. ЛФК для стоп

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Как лечить плоскостопие? Нужно обязательно делать ЛФК для стоп (упражнения для стоп). В этом видео я покажу очень эффективное упражнение от плоскостопия, которое применяется и при лечении плоскостопия, и для профилактики плоскостопия.
✅ Ссылка на полное видео о плоскостопии - в комментариях.
#доктордлин #упражнениядлястоп #каклечитьплоскостопие #плоскостопие #стопы #искривлениепозвоночника #лечениеплоскостопия #лфк #здоровыйпозвоночник #позвоночник #здоровье
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.

[@doctorDlin]

*Полное видео о том, что такое плоскостопие, к чему оно приводит и как лечить смотрите здесь* 👉 kzbin.info/www/bejne/aavYi6SQrKdkqac 👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?CbJPdSMXKdI ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin

[@user-cy5dz4jb4x]

Великолепные проявления. Благодарствую. Уважаемый. Мир Вам и благополучие в перспективе на пути изобилия.

[@g9inije]

А сколько по сколько нужно делать?

[@user-ru4cz7yd6g]

10раз к себе и 10от себя 8подходов +-​@@g9inije

[@user-tr6lk2qp5n]

Спасибо огромное ! Упражнение может и непростое, но доступное для выполнения.

[@dmitriyyanov]

Я бы с этой девушкой предпочёл другие упражнения: в горизонтальном положении какие-нибудь. 😊

[@user-xj7ld2vj3n]

Спасибо доктор! Очень понравилось это упражнение и действительно помогает!

[@morgulasz]

Спустя 10 месяцев задаю тебе вопрос есть вообще изменения?😂

[@muhomor163]

спустя год задаю тот же вопрос 😂

[@aidabelyakova2455]

Мне помог болевой массаж, есть такая беговая дорожка с шариками, хожу по ней всем весом, шарики крутятся и больно массируют стопы, по-началу было очень больно, зато эффект моментальный, нужно только постоянно делать массаж, со временем мышцы развиваются, и ходить по ней не больно, и свод стопы постоянно поднят

[@Qxcbimba2327]

За сколько помогло?

[@aika_nay]

Что за беговая дорожка? Как называется

[@snejananovosad8011]

Тоже интересует, как называется?

[@muhomor163]

ну как? помогло?

[@aidabelyakova2455]

@@aika_nay в магазине такие не продают, только по частным объявлениям, так и называется массажная беговая дорожка

[@Olga_demob]

Пачку купюр пересчитывать большим пальцем ноги от плоскостопия 😂

[@user-ml7gg6ii3c]

Вы сделали мой день😂🫣 ещё полезно для нервной системы, нервы успокаивает, вырабатывает эндорфин - гормон радости😁 надо такой тренажер прикупить себе 🤓

[@user-rd3lo7yi6z]

Классно😊

[@marinah-s1568]

У этой девушки кажется вообще нет плоскостопия.

[@user-cr2cp5hn5v]

Обязательно спасибо

[@user-mb9tz7sp7i]

Спасибо,буду пытаться😢

[@larissasimonenko8030]

спасибо за ролик

[@ninanina1635]

При вальгусе, какие упражнения, подскажите....

[@user-tm2fw2kv3m]

Как мне сказал ортопед, все эти упражнения помогают детям, когда формируется стопа… взрослым только ортопедическая обувь (и то по спецзаказу у хороших специалистов).

[@user-co5dh1ki4m]

Все это помогут ,стельки это как корсет наоборот делают хуже так как мышцы которые и так правильно не работают будут теперь вовсе не работать .Нужно прокачивать мышцы которые держат свод стопы

[@hannamontana3611]

У наших врачей помогает только операция или какие-то костыли типа стелек. Массаж, упражнения, ходьба босиком помогают избавится от плоскостопия

[@hannamontana3611]

Мой комент удалили.

[@user-lg8vv4lc9l]

мне не помогло ну может еще поможет спасибо большое огромное

[@user-yp5jr5dq6f]

Здравствуйте, благодарю за ролик. Подскажите, если у меня 3 степень, можно ее убрать?

[@user-om9nz7yq3e]

Какая девушка красивая 😍 На папу очень похожа

[@user-zc5du5qq1j]

Здравствуйте! А вы где принимаете, как к вам можно попасть на приём? Спасибо.

[@lyubovprokopenko3404]

Mille grazie

[@user-rd3lo7yi6z]

Но это когда ноги не болят... У меня болят. У меня возникает тошнота когда я шевелю стопами... Мне легче помассажировать подошву

[@elenabagaeva7680]

При каком плоскостопии это упражнение помогает?При поперечном или продольном?

[@user-cj4cr2pf5o]

только детям, когда у них только формируется стопа..

[@optiik4229]

​@@user-cj4cr2pf5oмне 14, мне поможет?

[@Vizardus96]

Главное это делать после 28 лет

[@user-lp3um7ps4z]

И сколько так месяцеееев

[@alyonalaska]

✔

[@user-bq5ik6ki9c]

Ой, и полотенце, и карандаши и шарик колючий поднимаю пальцами уже много лет😮. Может просто снять, у кого есть, боль, Но - не исправить уже, бред😅

[@milam1112]

Спасибо большое,🙌очень хорошее упражнение,👍а ещё можно катать по ступне теннисный мячик, так же хорошо пластиковый мяч с шипами, тоже хорошо прорабатывает и снимает зажимы мышц ступни!!!🙌🤗👍Люди делайте упражнения и это Вам очень поможет,💪только надо делать, не ленится😂 И…, упаси Вас Боже, носить ортопедическую обувь и стельки!!!☝️☝️☝️Во-первых дорого, а самое главное бесполезно и даже вредно☝️☝️☝️☝️☝️мышцы вообще перестанут работать!!!

[@user-oe9ib8xq9y]

Вы врач !?

[@MariWitch13]

Что за бред про стельки и обувь 🤦🏼‍♀️ не распространяйте такое ужасное мнение

[@euphoria_ru3615]

ничего сложного. 3 степень на обоих ступнях. бесполезная трата времени