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En este vídeo os muestro los ejercicios de Rehabilitación de prótesis de cadera que tenéis que hacer en vuestra última fase de recuperación.
Son ejercicios donde trabajamos la Movilidad y Fuerza de manera más intensa y también el equilibrio.
Estos ejercicios deberían mantenerse hasta completar 1 año tras la cirugía para asegurarnos de que recuperas todos los tejidos. También puedes seguir incluyéndolos tras pasar ese año.
- Te dejo un enlace con la Fase 1 👉 • PRÓTESIS DE CADERA 🦿 R...
- Te dejo un enlace con la playlist de todos las fases y ejercicios complementarios 👉 • REHABILITACIÓN PROTESI...
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🔴 Bandas elásticas cerradas: amzn.to/3FUbEVJ
🔴 Bandas elásticas abiertas: amzn.to/3HEE0E3
🔴 Lastres para tobillos: amzn.to/3qYlgKL
🔴 TRX (entrenamiento en suspensión): amzn.to/3xa1VHz
🔴 Kettlebell: amzn.to/3CJjqzo
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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.