What happens if I eat oatmeal every day? Physiolution

Oatmeal is a super food and its intake is full of benefits. But what happens if I take it or eat it every day? what are the advantages and disadvantages of the frequent use of the vein in our diet. We bring you the explanation and the solution thanks to our dear nutritionist. fisiolution.com/producto/diet...
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#oatmeal #nutrition #Fisiolution
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Until healing and beyond!
00:00 intro
0:38 What is oatmeal and how to consume it
1:30 BENEFIT 1 - CONSTIPATION
2:16 BENEFIT 2 - SATIETY
2:50 BENEFIT 3 - CHOLESTEROL
3:19 4TH BENEFIT - NERVOUS SYSTEM
3:41 Is oatmeal GOOD for everyone?

[@JOELFERNANDO16]

Por fin alguien explica por qué votar el primer agua del remojo

[@iselasanchez614]

Gracias! 🙏

[@fisiolution]

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[@juanduarte502]

Muchas gracias yo estoy empezando a consumirla hace poco y me va muy bien con otras fibras y proteínas. proteínas. Me gustan tus vídeos eres muy guapa y sencilla como explicas .Que Dios te bendiga 🙏

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @juanduarte502 🤗😍 !! 1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@arturogonzalezluis5051]

Tengo 53 años y con 5 cuando vivía en París mi madre ya nos la daba para desayunar de la marca "Quaker". La hervía con leche, luego le añadía frutos secos, fruta deshidratada y canela. Hoy sigo comiéndola en copos o molida (entre 100g y 250g al día según si quiero subir o bajar de peso).

[@fisiolution]

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[@willianjosenunessilva8586]

Gracias yo l tomo siempre gracias éxito.👍 desde Venezuela

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@ovidioosoriosepulveda9193]

Gracias por el video. Hasta la curacion y mas alla. Saludos desde colombia🇨🇴

[@fisiolution]

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[@MariaMartinez-to9ut]

Ola soy maria me encanta la avena y con tus sabios consejos mas

[@fisiolution]

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[@heraldabarroeta5099]

Gracias El Ser bendiga

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@heraldabarroeta5099]

Gracias bendiciones

[@emabenitez4233]

Hola Nutri 🤗 Yo lo consumo en batido con frutas y semillas de chía como cena,tengo 55 años Gracias,desde Argentina 😘❤️

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@altagraciaolivasantanaacos4579]

hola me gusta la avena de hecho en mi país es costumbre desayunar avena desde pequeño 🇩🇴🇪🇸 me gustaría saber si puedo hacerlo de cena graciass 🙋‍♀️💕🙋‍♀️

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@marcelalisi9414]

Buen día, qué alimento es óptimo para el sistema autoinmune, tengo Lupus Agradeceré vuestra ayuda.

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Cereales integrales, legumbres, mariscos y moluscos: estos alimentos aportan un alto contenido en minerales y contribuyen a mejorar el sistema inmunitario. Yogures y lácteos: contienen una serie de bacterias muy importantes para subir las defensas. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@aliciaflores1116]

Hola puedo tomarla también cosidas como desayuno con canel gracias por la respuesta

[@fisiolution]

Si Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@carmenfranco974]

Hola, gracias,te pregunto por avena instantánea,es bueno p/ con personas con stend, gracias 🙏❤️

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ mejor prepararla tu pero ok ¿Qué beneficios tiene la avena instantanea? Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@sorteresitaparra5171]

@@fisiolution .cuantas.cuchsradas por dia

[@inesgp2828]

YO LA TOMO UNAS TRES VECES POR SEMANA, UNAS VECES CON LECHE OTRAS CON YOGURT, Y LINO EN POLVO, Y ME SIENTA MUY BIEN, LO HAGO POR LA NOCHE, SOLO TRES CUCHARADAS, ESTOY MUY BIEN SALUDOS😍🌹💜🌻💖💔🍎🌹🕊🍎🍋♥️

[@fisiolution]

SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@claudiaescobar6457]

Buenas noches, y si no tengo yogurt, puedo sustituirla por leche de soya? Gracias

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@jonathantevez7919]

Que bella es Ud Andrea cruzaria todo el mar solo para verla aunque sea a lo lejos ♥️ p/d un admirador desde Argentina .

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@jonathantevez7919]

@@fisiolution gracias Y asi será le voy a dejar la mejor reseña y también me suscribo a su canal abrazo inmenso adiós!!

[@yessikamunoz697]

🙂

[@fisiolution]

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[@AntonioSantos-le4qg]

Yo la compro en harina para hacer galletas, tambien se debe remojar la harina??

[@fisiolution]

Noooo ya está tratada ☺️ 🤩 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@irmaciancio1301]

El cereal de avena es bueno?

[@fisiolution]

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[@user-ge2gi1gx7w]

Se puede comer diario

[@fisiolution]

Siiiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@Pau_94]

Cuanta es la cantidad que debo consumir al día, para no engordar? 😌

[@Winner1771]

6 cucharadas soperas al día.

[@Pau_94]

@@Winner1771 eso sería aproximadamente media taza?

[@fisiolution]

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[@Wolf-rg7ih]

Si es - (STEEL CUT AOTMEAL / AVENA ) quizás. Puedas consumir. Diario. TRATA mínimamente de conseguir la avena.que no contenga ( GLUTEN / Hamidon) - NUNCA USES LECHE DE VACA. - O AZÚCARES. Ect , TRATA DE HACER TU MISMA LECHE DE ALMENDRAS EN CASA Es relativamente más barato y extremadamente muy saludable y nutriente.

[@jordicp6568]

@@Wolf-rg7ih leche de vaca no??? Por qué??

[@emigdiovasquez299]

TOMO DIARIO Y CASI TODO EL AÑO

[@fisiolution]

Sigue atentamente los consejo nutricionales que explicamos en el video🥗🧐, se constante haciendo las recomendaciones, si piensa que necesitas un asesoramiento individual:👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y mas allá💪😉

[@anadelastejasverdes8088]

La avena me encanta,no la consumo porque me provoca muuuuchos gases 🙁

[@fisiolution]

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[@enrcm1757]

Algo sirve o no sirve, una mujer o esta embarazada o no lo esta; además cada persona es diferente su metabolismo, lo que es bueno para unos, no lo es para todos y al.reves; así que este vídeo fue sólo blablabla ..😃😃😯😃😃😃😃😃

[@adrianaflores4588]

Hola, tengo un sobrepeso de 8 kilos, y temo que consumir avena diario me suba mas de peso, tu me puedes aclarar si engorda comerla y cuanto hay que comer y cada cuanto?