FIT + Yoga para Adelgazar

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Índice de FIT + Yoga para Adelgazar 🔽
0:00 ¿Adelgazar con Yoga?
2:27 Clase de FIT+Yoga
26:50 Consejos de nutrición para alcanzar tu peso saludable
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[@patobeiio2816]

gracias xuan por no olvidar a los seguidores y alumnos KZbin!!!!!! ;)

[@alejandraaguilar5966]

Que clase tan divertida y muy productiva saludos desde la CDM

[@encarnigarcia6483]

Gracias por pensar en nosotros, los que te vemos en KZbin. Hace 4 años no podía ni agacharme, gracias a tus vídeos puedo hacer eso y mucho mas. Me encanta hago yoga todos los días.

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica estás asanas son buenísimos ❤❤❤😊

[@mariavilchesrivera6029]

Yo hago yoga contigo dos veces a la semana y me mantengo joven y ágil además de sentirme bien conmigo misma. Gracias Xuan .❤

[@kamibydino2007]

El yoga ha cambiado mi vida. Gracias.

[@xochitlgarcia6611]

Excelente sude sude sude y gracias por acordarte de tus amigos de KZbin!

[@catalinagallego6660]

Amo lo q haces, en esta ocasión me siento obligada a llamar la atención respecto a la palabra de “adelgazar” creo que el relacionar el movimiento con adelgazar nos ha llevado a mucha a dejarlo y a sentir que es su único fin sin mencionar toda la violencia estética y trastornos que se pueden sumar. Sería bueno tenerlo presente, gracias de nuevo por tanto, un gran abrazo 💚

[@XuanLanYoga]

Hola, Catalina, gracias por tu comentario y tu aporte. Cuando menciono la palabra adelgazar no quiero hacer referencia a la estética, sino al peso en el que cada uno se sienta cómodo y saludable 🙏

[@deliayasmirapaz2741]

❤ahh no se cuantas veces he hecho estas asanas 😅 pero muchas gracias 😘 buenísimas para ponerte al día 😂❤

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica para un buen jueves ❤ trotar manejar bicicleta y terminar con está práctica 😊 🇻🇪 gracias por tu tiempo amor al projimo y ese lindo carisma mañana les cuento cómo va mi avance !! 😎💪

[@deliayasmirapaz2741]

Simplemente gracias cada amanecer 🌄 cada día por ayudarnos a seguir adelante está práctica la he venido haciendo por qué me sana es mi mejor medicina sea fit yoga o cualquiera en su momento y me ha ayudado a cambiar mi cuerpo mi autoestima mi persona para seguir a ser feliz y enfrentando cada día mis momentos gracias gracias gracias

[@deliayasmirapaz2741]

Hola 😊 muy bien práctica hoy lo hice fenomenal gracias me encantan estás clases ❤y más 😊la charla sobre comer sano 💖😘

[@deliayasmirapaz2741]

Gracias por siempre estar y ser esa hermosa persona para con todo el mundo buena práctica 😍!!

[@deliayasmirapaz2741]

Amo estás asanaas ❤ este espacio este canal Dios lo siga bendiciendo y dándole mucha salud a Xuan Lang y hoy estuve fenomenal les cuento empecé a caminar y a trotar al.amnecer y ese cardio es buenísimo para terminar con estas rutinas ❤ gracias gracias gracias el yoga es lo.maximo 💫

[@adelaalvarezperez8439]

Muchas gracias por seguro colgando videos en KZbin..

[@deliayasmirapaz2741]

A q buena práctica la seguiré practicando ❤ gracias gracias gracias 😊 😊

[@sandra_schneider]

Namaste!!!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Esa es mi gran maestra 😍 el compromiso sabiduría excelencia en conocimiento No sé improvisa mil gracias Xuan tú sabes que soy seguidora tuya hace más de 6 años te adoro y te debo tanto y a pesar de mis circunstancias sigo aquí contigo namaste 🙏🏾❤️👏👏👏

[@mliliam7125]

Gracias buenisimos ejercicios.Namaste.

[@deliayasmirapaz2741]

Acá estoy 😊 🇻🇪 encantada siempre de estar acá muy buenas asanas gracias gracias gracias ❤

[@griselle_lucia]

Amo esta clase! Me encanta hacerla ✨🤍 Ojalá haya más de este tipo, también

[@deliayasmirapaz2741]

Guaooo gracias me encantó la rutina yo q vivo repitiendo las rutinas de d fit+yoga pero este está fenomenal me encantó muy enamorada del yoga 🤩😘🥰 gracias por tus consejos nadie me saca de este canal 😝😸 gracias gracias gracias 🙏

[@CarmenAlvarezAcevedo]

Gracias Xuan por esta clase, aunque un poco pesado para mí, seguiré practicándolo. Y los consejos sobre la alimentación excelente. Gracias nuevamente.💐🌹🙏🏿🥀

[@alejandraaguilar5966]

Esta genial me encanta esta práctica muchas gracias saludos desde la CDM

[@pascuaguevara3707]

Me encantó, gracias Xuan lan con vos siempre libero toxinas especialmente las de mi mente gracias

[@adrianadiazvignola2992]

Hola xuan .gracias ,me encantan tus practicas .namaste .muy feliz año

[@yoniwoman]

Gracias Xuan por tu generosidad 💖💖, siempre que terminamos la clase te agradezco por el amor con el que compartes tu sabiduría, espero que todo eso se te multiplique. Un abrazo!

[@paquifdez1192]

Me ha encantado esta sesión!!!!! Me ha costado un poco seguirse pero repitiendola más veces lo conseguiré 😉

[@sandra733]

💚que rico ,.me encanta el ejercicio, tu videos siempre son muy motivadoras, hasta parece que estás hay conmigo ♋ muchas gracias Xuan lan 🙏 ha recibido la bendición del yoga en mi cuerpo y mente ahora soy un poco más flexible y estoy más atenta de mi respiración 🌿🧘. Este vídeo es más 🔥 deli 🏋️ Gracias 🙏

[@CONCEPCION641207]

Gracias por tu generosidad al compartir y los buenos consejos

[@saragomezcortez1164]

Namaste ❤️

[@beatrizzapata723]

Hola profe gracias por enviarnos tus vídeos a los que estamos contigo por KZbin.

[@familiademers]

Gracias porque siempre explicas opciones de poses de yoga y en este caso con ejercicio. Me encantan tus clases. Por cierto, ¿hay alguna pose p alguna clase para destensar los músculos de los esfínteres? Gracias otra vez… ❤

[@rosamoreno3951]

Xuan que linda clase me gustó mucho. verte en tus videos me motivan cada día a seguir mejorando. !!! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

[@sandragaitan7347]

Excelente ,muy bueno

[@sandragaitan7347]

Gracias, gracias

[@taniatorres8805]

Gracias Xuan siempre practico yoga con tus videos, tu Canal de YT es realmente muy completo y nos ayuda a muchas personas. Fuerte abrazo desde Argentina

[@alejandraprisciladominguez119]

Maravillosa Clase❤ Desde Chile🇨🇱Ojala pudieras hacer más de este Tipo Mil Gracias😊

[@guthlean876]

Gracias 🙏🏻

[@socorroalvarado4766]

Buenísima clase mil gracias 👍 namasté

[@deliayasmirapaz2741]

Muybue a practicar 😊gracias

[@mercedescouvet6819]

Me gustan muchísimo tus videos, transmites hermosa energía. Gracias por seguir compartiendo ❤️

[@ernestoarcila190]

Excelente práctica. Muchas gracias por este regalo. Buena semana para todos.

[@dianarubiorodriguez2522]

Muchas gracias. Una clase maravillosa.

[@gloriamedinamolina5155]

Excelente clase!!! Cada vez me gustan más tus rutinas

[@libiazulemaroblestorres1267]

Excelente clase y maestra!! Saludos y bendiciones 😘

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días 🤗 😊 😁

[@tatianacastrillon1694]

¡Gracias! Me encantó 💖 desde Colombia un saludo ☀️

[@deliayasmirapaz2741]

Wao Wao la hice otra vez con mucho flow hoy fue muy buena mi práctica gracias Xuan por tanto ❤️💓💓🎊🙏🎄

[@CleverShakes]

Disfruté mucho la práctica.... Me ayudó a crear contenido genial para mi comunidad. Muchas gracias Xuan Lan

[@cruzaguileramjesus4339]

muy buena clase , gracias 🙏

[@beapaiszaragoza]

Gracias, Xuan Lan ❤

[@user-bu7gq7mp9i]

Me encanta tus clases,muchas gracias

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica exelente ❤ y más estos consejos para una buena alimentación gracias Xuan namasté ♥️💪🧘‍♀️🧘

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica ❤ 😊

[@geralarcon1600]

Una excelente clase, grácias Xuan Lang, me encantó 💖 casi quedó sin aire, intensa bien..🤗 y gracias también por los consejos de alimentación.🙏

[@virginiaubaldogalindo4134]

Muchas gracias excelente clase como siempre eres genial

[@OceanoJ.B7064]

❤❤ uno de los videos que me mas me an gustado, excelentes ejercicios

[@julietasanchez6092]

La practico diariamente, gracias por la práctica

[@ParaisoSensorial]

Excelente video mi amiga. Buenos ejercicios 🧘‍♀. Gracias por compartir Que tengas un hermoso dia. 💖1595

[@gracieladigliodo8224]

Gracias gracias gracias 😘

[@MonicaSilva-rc4vx]

Desde Uruguay. Me.encantó

[@elektrastorm360]

Muy buena clase👏👏👏🧘🙏

[@sandragaitan7347]

Gracias mil

[@gracielaespinoza7896]

gracias XUAN LAN, buena rutina, un abrazo

[@alejandraaguilar5966]

Hermosa práctica eres genial saludos desde la CDM

[@lauraurbina5066]

Me encantan sus clases

[@mariadejesusgonzalez2079]

Gracias Xuan por compartir, excelente clase la de hoy, yo te sigo por you tuber, Gracias

[@silviacarnero3163]

Muchísimas graciass Xuan! Magnífica clase🙏

[@laurapico7685]

Buenisimoooo!

[@gladiszabala327]

Excelent rutina, flower to enertic and very healthy. Loved his class !A lot thanks ! Namaste Xuan

[@celestetodde8767]

Hermosa clase Xuan....

[@lauravelasco1142]

Hola @Xuan Lan ¿un principiante puede practicar esta sesión?

[@silviakatona3461]

Me gusto mucho este classe sudando bastante .

[@jota6834]

Gracias

[@melidiamar]

Gracias Xuan 🙂

[@anysaenz4362]

Siguiendo estos consejos y tus clases me siento mucho mejor y estoy bajando de peso ❤

[@iselaolvera8314]

Gracias por los consejos y con los ejercicios sude muy rico

[@beatrizzapata723]

Te Vi en la televisión, aquí en Medellín, Colombia.

[@cristinarocha1490]

Me encantó la rutina Xuan! Como siempre la mejor! Gracias

[@lilianluna9062]

Rica rutina. Mil gracias.

[@marceem642]

Muy buena clase! Gracias Xuan!!!

[@sofiaherrera6989]

Amé esta rutina 😍😍😍

[@merchuca3241]

Gracias por la clase y todos tus consejos....eres Fanta ❤

[@patriciazarabanda6346]

Gracias, Xuan 🥰🥰

[@lidiaveronicagimenez3496]

❤❤bella eres luz!!

[@marcelaitoiz7713]

Gracias por todo!

[@Angiesensei.]

Saludos desde Rep. Dominicana !!

[@carlospaniagua116]

No puedo profe❤️🙏🕉️

[@concepcionayala5440]

Gracias maestra Xuan:)

[@yosiposi]

Buena práctica, cómo siempre ♥

[@SandraGonzalez-me5zo]

Me encantó la práctica, sude rico!! 🙏🏼🔥♥️

[@Paranormal.Fer19]

Namaste maestra ❤

[@irisbaravalle8672]

Gracias, hermosa Xuan!!!!

[@susanalopezcastellanos256]

Muy buena rutina, seguidora desde hace 3 años. Estaba bien entrada, solo que los comerciales ahora si la interrumpieron dos veces 😢 y me sacaron de ritmo

[@teresaacunaurday2931]

Gracies Xuan🤗

[@nidiasuazo1342]

Namaste

[@mariagamba2952]

Q bueno gracias 😢

[@antoniomorante6243]

Muy buena tu clase Almabrazo rosarigasino

[@berthapazos2802]

Graciasss

[@sandraguerrero2531]

Gracias Xuan !!!