FIT+yoga | Mueve la energía en tu cuerpo | Nivel 2 (Con impacto)

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[@XuanLanYoga]

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[@deliayasmirapaz2741]

Con mucho amor hacia mi cuerpo hoy en el día del amor y la amistad acá en Venezuela 💕 ♥ Feliz día pa voostros también comparto mi alegría ❤

[@deliayasmirapaz2741]

No se cuantas veces he practicado esta rutina pero fit yoga me encanta me aiento duerte xon estas práctica full energias gracias gracias gracias namaste ❤🎉😊

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica cada amanecer contigo ❤ gracias gracias 🙏 gracias 😊

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica ❤ gracias por tan bellos momentos para nuestra salud 😊 namaste 5 de julio en venezuela ❤

[@deliayasmirapaz2741]

Eyy desde q estoy asiendo estás asanas hoy estuvo buenisimo las planchas el shaturanga ❤cuando yo empece aqui pa pandemia no daba ni pa hacer el perro boca abajo 😂 gracias la constancia te hace!! 😊

[@marcelaagurtourrutia1599]

Genial la clase !!! Practicándola día lunes para comenzar la semana con energía ..gracias ✨🙏Namaste

[@marianoelpirillo3106]

Me gusta mucho como ahora tienes videos que no son tan guiados o tan explicativos. Hace que los que ya practicamos hace un tiempo contigo lo hagamos más fluido. Me encantan tus clases, te sigo desde Uruguay. 🙏

[@deliayasmirapaz2741]

Buena práctica pa hoy viernes gracias gracias gracias 💪♥️🌹

[@deliayasmirapaz2741]

Pa q les cuento 😚 práctica diaria muy feliz por q me siento con Lucas energías 🤩💕😘🙏💪

[@deliayasmirapaz2741]

Ahhh la hice otra vez me encanta esta rutina algún día veré q la hago super bien por q siempre fallo en algo Feliz día gracias 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘❣️💞💛💙❤️🇨🇴🇻🇪❤️🌈🌧️🌧️

[@agusbuendia]

«Cansacio agradable» es una perfecta manera de definir cómo me siento. Como indicaban en otro comentario, se nota que estamos subiendo el nivel, hay menos instrucciones y eso se agradece. Gracias, Xuan Lan.

[@mariapilarhernandez8460]

Hoy una buena clase para empezar el día ❤❤❤❤

[@mayrarodriguez1007]

Gracias a dos por conocerte!! 🎉y por qué hablas “español” te entiendo perfectamente 😅!!!

[@veronamolko]

Muchas gracias Xuan por compartir tus conocimientos y habilidades, soy instructora de hatha yoga y ahora estoy probando un estilo más fit y vinyasa. Tus videos me sirven mucho de inspiración para preparar mis clases. Saludos!

[@mercedesnatividaddasilva2646]

XuanLan supér clase maravillosa mi cuerpo dise muchas gracias por este video namaste 🙌

[@papagenoharto]

Es un gusto ver como te mueves en los ejercicios. Espero llegar a la mitad.....al menos.Namasté

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena clase 💪🧘‍♂️

[@violetasilvera4794]

Me encantó hermoso enseñanza gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo genial Guau!!!!

[@orgonitassoul]

Hermosa clase!! Me ayuda a mi practica de todas las mañanas. Gracias Gracias Gracias 🙏💫 Namaste

[@marianamontello3223]

Hola desde Argentina también hice mucho veces esta rutina y le agregué mancuernas

[@sandraguerrero2531]

Maravillosa y bendecida energía Xuan felicidades y muchas gracias !!!

[@elenadiaz4262]

Gracias gracias gracias desde Mexico 🇲🇽🧡🙏🏻

[@tavo8756]

No se porqué deje de hacerlo, lo bueno es que volví y me siento mejor. Namaste Xuan Lan 😘

[@deliayasmirapaz2741]

Me encanta este canal ya lo hago con más agilidad bueno si me ven estoy quedando como dice el título Fitnes q todo el mundo me dice q flaca y bella estás gracias por estos espacios 💪💛♥️💞🥳🥳🥳🧘

[@deliayasmirapaz2741]

Buena práctica ❤

[@albertohernandez4558]

Muchas gracias xuan, revitalice ,por que venia con un cansancio , y auque practique en la noche me relajo. Un abrazo🙏🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena rutina mejorando cada día muchas energías ♥️🌈🌹💞🧘 namasté

[@deliayasmirapaz2741]

Activa gracias Namasté 🧘‍♀️🧘‍♀️😍😘

[@m.p842]

Gracias Xuan deeds que sigo the clases me siento muck mejor a pesar de mis dolores de espalda Baja🙏

[@kaylaap399]

La primera parte un pelín demasiado rápida para mi... la segunda mucho mejor. Namasté Xuan Lan!

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica 😊❤

[@marthavicenciovelazquez7607]

Gracias, excelente clase para despertar. Muy buena Gracias,

[@nidiasuazo1342]

Buenísimo me encanto

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena la clase encantada no la practique hasta q supere a primera muchas gracias por estar y ser 😊 😉 ♥ 💕

[@adrianagonzalez7671]

Xuan muchas Gracias excelente me encantaron los dos videos. 😉👍🏻

[@sonniamparodeleon9779]

Te sigo hace 7n año desde Guatemala. ....tus clases son fantásticas ¡ mil gracias !

[@carolxime]

Espectacular esta clase!! Me encanta!! Me gusta el nivel de impacto y super completo! El tiempo de duración de la clase también me encanta!! Haz más videos para este nivel Xuan! Gracias!! 🌈🙌

[@beatrizcortezdekeller2993]

Por fin lo logré pero sin impacto. Jajaja estoy 😀 merci Xuan Lan 🙏

[@carlajimenezg3014]

hola gracias Namaste saludos antofagasta deChile

[@greenpeluca]

Me encantan las clases de Fit + Yoga! Las repito siempre! 👍🏼💟🇦🇷

[@yuraimahermandez1081]

Excelente práctica. Namaste ❤

[@deliayasmirapaz2741]

Mw encanta esta clase me levanta las energías gracias gracias gracias xuan no sé cuántas veces la hecho 😋😍♥️😁😆😘😘

[@mariennataliaalferezrondon557]

Desde Colombia 🇨🇴, me encantan tus vídeos 😌

[@RespiraySiente]

Hola! Yo soy d España! No conocía esta chica, es maravillosa!

[@patriciaarancibia8604]

Me encantan tus prácticas, muchas gracias 🥰

[@AngelaGarcia-gj6qh]

Mi nueva clase fav.! 😉😉😉

[@lolysuarez7336]

Hola Xuan! quiero Agradecerte por está hermosa clase,llena dé energía! abrazo grande desde el corazón!Namaste

[@erikaaanderson3949]

Que dinámica clase pero mil gracias, dijiste que íbamos a sudar jajaja y así fué!!!. Namasté 🙏

[@tamaraprado4870]

Me encanta esta clase la repito siempre

[@marimaciel1492]

Hola Xuan, mil gracías MAESTRA 🙏 te sigo siempre NAMASTE 🙏💜💞😘🇦🇷

[@juanirosillomedina9153]

Saludos de cadiz. Hago tus clases encanta gracias por estar hay. 😊

[@RespiraySiente]

Hola!!! Yo soy de Valencia! Acabo d descubrir este canal... Es maravilloso!

[@tanialuna7930]

Lo acabo de hacer......mañana me quiero ver.....me gustó

[@lilianvivas44]

Buenísimos todos tus vídeos Xuan Lan

[@kittykitty1516]

Wow wow súper buena por eso es la numero #1

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias a ti maestra 🙂 namasté Solgar Una feliz semana grandiosa fit más yoga totalmente Enamorada de tu práctica Claudia ❤️Colombia

[@lauracampodonico8829]

Sos lo mejor 💫🙏🏻

[@marisafiro2043]

Me encantan tus clases!! Te sigo desde el año pasado en pleno confinamiento, me vino genial pues viví la primera ola en primera persona. Muchas gracias.

[@ximenanazar7855]

gracias Xuan Lan! Namaste

[@mariadelrosariogdeespain7540]

Buenísimas las clases gracias

[@r.geraldinemd1098]

Muchas gracias por la clase 😊😊

[@soniaysimoneperucastillofe1824]

Me encantó, gracias maestra

[@anabelaarias2792]

Hola gente linda! Gracias Maestra🙌🌸🍃

[@lindagracian7333]

Me encantan tus clases. Amo yoga fit. Gracias, Xuan Lan

[@carmitaproano7999]

Maravilloso muchas gracias

[@analiacapriccio1084]

Muy bueno el video...para repetirrr

[@danilamartinquintana5918]

Gracias muy buena instrucción

[@elviatorres372]

Es impresionante como nos ayuda la práctica de yoga diaria. Gracias Zuan Lan. Saludos y bendiciones desde Panamá.

[@RespiraySiente]

Estoy completamente de acuerdo!!! Saludos desde España!

[@chitilemos3806]

Me encanto la clase ,es la primera vez q las hago y me guataria q me asesoraras si las puedo hacer ya q tengo un problema en una cadera....cracias

[@rousssosa5640]

Divinas gracias 🙏

[@escenicacuernavaca6511]

maravillosa tu clase!!!!

[@rosanabarbosa8351]

Muy buena clase👌

[@danilamartinquintana5918]

Saludos de Chile

[@deliayasmirapaz2741]

Hola, es difícil cuando agarras kilos y vuelves otra vez yo siempre me digo soy mas fuerte que mi mente y la grasa de mii cuerpo que me cansa 🙃 😅😂😂😂 feliz feliz de estar aca namaste ❤

[@healingtree8573]

Woaw! Súper clase♡

[@chikarodriguez4049]

Muchas gracias chica!

[@mariamagdalenasaucedo4139]

Que bella clase Gracias xuan Namaste 🙏 🇦🇷

[@letytorres961]

Formidable clase !! Saludos Xuan, desde Mexico 🇲🇽

[@claudialuxen5775]

Me encanto!! Gracias

[@carolinalofrano5702]

Hice la clase. Excelente! Saludos desde Argentina

[@rosalindanunez7925]

Muchas gracias 🙏

[@elsagarcia3714]

Muy buena clase..

[@pilarquispetorres619]

Excelente práctica, en verdad la disfrute mucho😄😇

[@brendaching230]

amo tu canal Xuan Lan. Namaste

[@elianagarcia465]

Super, estos vídeos de Fit + yoga son mis favoritos... gracias, bendiciones.

[@saramoran6738]

Hola gracias, saludos desde México, excelente rutina muchas gracias

[@gladiszabala327]

Gracias gracias gracias

[@emiliaharraca4054]

Gracias por la clase! Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@nataliasalamanca9680]

Amo tus rutinas. Gracias ❤

[@XuanLanYoga]

¡Gracias Natalia! Si te gustan mis rutinas, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

[@zelmaosuna6870]

Excelente practica, gracias @xuanlang !!

[@carolinaplajta2213]

Besos desde Argentina

[@bettysilva1206]

Muchas gracias 👌

[@judithlorenamendezbarrios3073]

Xuan hermosa muy satisfecha de lograr hacer la sesión, eres excelente :)

[@hiddentennisemotions2053]

Muchas Gracias, Feliz Domingo Xuan, Namaste!

[@beatrizcortezdekeller2993]

Magnifica clase! 🙏 desde Suiza 🇨🇭

[@ixiafernandezsanchez3703]

Gracias Xuan Excelente clase como todas Muchas Gracias Bendiciones 💙

[@ruthyibecespedesvigoya1039]

Gracias Xuan. Eres tan clara y amorosa. Mi familia esta haciendo grandes avances con tus clases que son como una meditación en movimiento

[@aseretparra911]

Hsa clase Mil gracias

[@ixchelhealings]

Me ha encantado. Uno de mis favoritos. Gracias siempre!

[@vesnagiannini9678]

Gracias, me quitó el mal genio!

[@neljael]

Gracias !