20 MINUTOWY KOMPLETNY TRENING CAŁEGO CIAŁA BEZ SKAKANIA🔥

[@ewciik9480]

Bardzo lubię Twoje plany treningowe. Ćwiczę z nimi od 2 tygodni i widzę poprawę. No i przy twoich treningach dostaję zakwasów w miejscach, o których nie wiedziałam, że mogą mieć zakwasy hahah. Dziękuję za Twój wkład i wysiłek

[@h3llo.._kitty.f1n35]

Jestem hashimoto ... takue treningi przejdą spokojne a aktywują mięśnie.. proszę o więcej taki ❤

[@saszajoga]

Tego mi było trzeba👍 Ćwiczę w domu od momentu kiedy Ty zaczęłaś wiosenne wyzwanie😊I właśnie potrzebowałam odmiany w treningach, a nie lubię skakać😅Dzięki👍

[@nataliawitkowska6358]

Dzięki za nowości do treningu ❤

[@Kasia_W07]

Bardzo fajny trening. Można się troszkę zmęczyć, ale nie zniechęcić :)

[@BxMm]

Zrobilam dwa razy jeden po drugim ,uzywając gum i hantli w niektorych cwiczeniach. Po jednym byl niedosyt . Trening fajowy, malo jest dłuzszych treningow u Ciebie ,takich okolo 45 minut ale nie na same posladki tylko własnie na cale cialo i ze wzmacnianiem core

[@karelajn94]

Piekne zakwasy mam❤

[@annacieslinska6210]

Bardzo dobry trening zleciał szybko bo ćw się nie powtarzały. Jeśli mogę coś zasugerować to prosiłabym o taki pełen trening z rozgrzewka i rozciąganiem na koniec. Jakoś tak lepiej mi się ćwiczy nie szukając rozgrzewki a potem rozciągania.

[@juliapiontek3700]

Idealnie dla mnie ❤

[@PatrycjaSobieska-z9m]

Fajny trening a może z bandem albo power band może byś nagrała :)

[@melaa01846]

❤

[@juliamazurowska4709]

Super trening !

[@xxxxokoxxx292]

O Boże ja dopiero skojarzyłam , że chodziłam tam gdzie prowadziłaś treningi we Wrocławiu :) lata temu . Pozdrawiam teraz ćwiczę z Tobą na YT :) ❤❤❤❤

[@ZuzannaLipecka]

Super trening😍🥰

[@reniutka76]

Super 20 min 👍 polecam

[@juliapiontek3700]

Jak to szybko zleciało ❤

[@robertragnar8708]

👏👏👏👏👌

[@kasiam.1598]

Niewiasta 10/10 gdyby nie te pazury. Nie rozumiem dlaczego piękne kobiety się tak szpecą.

[@ewciik9480]

wow ,twoj świat musi być smutny, skoro pomalowane paznokcie identyfikują, czy ktos jest piękny, czy nie XD to nie trening modowy, urodowy tylko trening fejku

[@Mateuszox1]

Nie widziałem, że tak ciężka potrafi być własna ręką 😢

[@rafakrawczyk2914]

Slaba figura,malolaty bez treningu maja lepsze ksztalty xD

[@ewciik9480]

oh tak Martę na pewno obejdzie komentarz jakiegoś trolla, który absolutnie pisze bzdury tak bardzo odklejone od rzeczywistości