ABDOMINALES DE PIE con MANCUERNAS 🔥 [ABS PERFECTOS en casa 🏠]

[@FITFORIT]

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[@danyhernandezsandoval9723]

La mejor de todas! Hago todas tus rutinas, de Chile.. ❤

[@dianaandia3599]

Amo a esta mujer,todas sus rutinas funcionan y lo mejor es que los resultados los notas rapidamente ❤❤❤

[@alveska8417]

Me encantan los ejercicios abdominales, sobre todo con esta profesora que adoro, me encantan sus videos. Te admiro !!! Soy de Brasil y no me pierdo un video tuyo !!!

[@FITFORIT]

Gracias Alves 💙💪Solo por comentarios así merece la pena el trabajo 💙💪

[@PaulaAndrea-yf2jf]

Que bonito conjunto...hace juego con la nieve!!! 💙 aca en Argentina un calor de locos..ya me pongo a hacer este fit..😍

[@FITFORIT]

Ya me gustaría cambiar la nieve por ese calor 💙💪 y si es en Argentina MEJOR QUE MEJOR 💙💪

[@roxanaduran7535]

Excelente rutina me encanto 😍 Saludos desde Chile 👌

[@mariaisabellopesmarques8835]

Sou muito fã dos seus exercícios! Moro em Anápolis-GO já estou anciosa pra fazer essa sequência 😘😘😘

[@carmengarciafernandez1415]

Que descubrimiento este canal! Tengo mucha artrosis y tus videos de ejercicios de bajo impacto son perfectos! Gracias! 🤗

[@FITFORIT]

Vaaaamos esas mujeres FUERTES 💪💙

[@luciadiaz5955]

Buen video gracias! Me gustan las rutinas cortas con pesas hago ejercicio para mantenerme en la forma que ya estoy o mejorar!

[@lindaurrego7893]

Me encanta tus rutinas gracias a tus rutinas e delgasado un montón de abdomen y cintura sin dietas 👍🙏

[@lilianaflores4742]

Súper buenos me están ayudando mucho tus ejercicios 👍

[@yolandamiguel4962]

Muchas gracias por compartir esta rutina me encanta, está súper también hago otras que nos has compartido, son muy efectivas.

[@jennifervelazquez2578]

Te sigo hace poco me ayudó mucho tus rutinas besos desde Uruguay 🇺🇾💜

[@isidramedina2418]

Hola muy buenas tardes me encantan esos ejercicios por mi rodilla si los puedo aser mil gracias vendiciones 🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ARSAA986]

Gracias me gusto mucho tu rutina 🙏🫡

[@geraldintamayo4580]

me encanta esta rutina.

[@SandraMartinez-gs5pl]

Excelente 👌💪 me encantan estas rutinas, gracias coach🌹

[@vivianasa5994]

Otra clase más realizada el día de hoy 💪🇦🇷 Quiero poder realizar una rutina de 40 min💪😍 Saludos 🇦🇷

[@RenatoTerreno]

Me encantan tus rutinas , de verdad se siente el efecto 🥵

[@estefaniarv80]

Me ha encantado gracias!

[@lehsantos4973]

Muito bom seus treinos, amei! ❤

[@danaejanet6961]

Si bien es cierto que son muy buenos sus ejercicios, amo me gustan más hablados con las indicaciones de cada uno de los ejercicios

[@FITFORIT]

Hola Danae, si prefieres los vídeos con voz en off con explicaciones de los ejercicios tienes un montón en el canal. Te dejo aquí uno de abdominales de pie >> kzbin.info/www/bejne/r4Kyi4Gir7N5d68 💪😊🔥

[@ผุสดีคําผาด]

Super.Thanks.

[@isabelpech5729]

Buenísimo 👏Rutina . Más de estas 👇. Saludos desde Mx

[@marcelasantos9027]

Amo os treinos dela aqui no Brasil ❤

[@cindyarayasolano581]

Muy buenos 👍 😍😍😍😍

[@wandinhaaraujo4796]

❤❤❤❤ adoro seu treino de abdominal 👍👏👏👏♥️

[@ElizabethOrtiz-j2z]

También ayudará para brazos?

[@elizagutierrez9159]

Buenas noches! Me podría indicar de cuánto peso debe ser cada mancuerna. Gracias elizabeth desde Colombia

[@FITFORIT]

Hola Eliza, en esta rutina yo estoy usando dos tipos de macuernas: unas pequeñas de 1 kg cada una y otras medianas de 2,5 kg. Pero si ves que puedes subirle un poquito más de peso, no dudes en hacerlo ❤️

[@dailyexercise8313]

Excellent exercise very relaxation thank you

[@khalidamaakel6906]

Es war stark, Herzlichen Dank. 🔥😘♥️

[@avrilmalo9665]

hola fit for it, me gusto mucho el video me gustaría que hicieras un video de puros abdominales con mancuernas pero de los que se hacen acostados en el piso.

[@FITFORIT]

Hola Avril 💙 tomo nota

[@eufemartinezalonzo4934]

excelente me encanto

[@analiasalto8992]

Gracias a hacer gim 💪💪💪💪🥰🥰🥰🥰❤️

[@RenatoTerreno]

De cuanto es la mancuerna que sugieres?

[@luisahumada6081]

Gracias por tu vídeos...

[@deyvisalazar4610]

Me encanta

[@evaprocel4820]

Buena rutina

[@elizabethll4206]

Me.encanto

[@diegoreif9215]

Excelente... Las rutinas de abs debo hacer 3 dias en la semana? (Lunes miercoles y viernes).

[@FITFORIT]

Hola Diego, las rutinas de abs puedes hacerlas todos los días si ya llevas un tiempo haciendo ejercicio. Si estás empezando, te recomiendo arrancar con unas 3 veces en semana e ir subiendo poco a poco cuando tu cuerpo te lo vaya pidiendo. 💙💪

[@diegoreif9215]

@@FITFORIT Muchas gracias... Empezé a hacer la rutina de abs el jueves el sabado y ayer. Hoy puedo seguir haciendo? O retomo el miercoles...y la semana que viene hago 5 veces a la semana.

[@FITFORIT]

@@diegoreif9215 Si te encuentras con energía, dale duro hoy también 💙💪 Te recomiendo que escuches a tu cuerpo y le des lo que te pida 💙💪

[@diegoreif9215]

@@FITFORIT Ok...muchas gracias por el tip...tus rutinas son geniales.

[@iarapierobon1546]

Perfeito adoro 👱‍♀️🤗❤

[@emyjosethenamorado4005]

Es efectivo para abdomen bajo?

[@FITFORIT]

¡Hola! Para trabajar el abdomen completo te recomiendo que hagas el reto que tenemos en la web 👉www.fitforit.online/reto-marcar-abdominales-en-2-semanas/

[@emyjosethenamorado4005]

@@FITFORIT hola me sale como q no puedo acceder porq dice q esa conexion no esta comprobada talvez porq alguien intercepto la red algo asi me sale bastantes cosas de seguridad

[@FITFORIT]

@@emyjosethenamorado4005 ¡Hola! ¿Podrías enviarme una captura de pantalla de lo que te aparece a [e-mail]? Es muy raro, yo puedo verlo con normalidad pero me gustaría asegurarme de que todo el mundo puede verlo igual que yo. Gracias de antemano 💙🙌🏼

[@esilayagmur1665]

Slm hocam bu spor karin bolgesi icin mi?

[@FITFORIT]

Kesinlikle, karnı güçlendirmeye yönelik egzersizlerdir 😊

[@abrilvaleri13]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@cileneribeiromartinsribeir986]

Muito bom😍

[@elizabethargueta7378]

Me encantan tu ejercicio linda

[@esilayagmur1665]

🔥🔥👍

[@lindsayquiac9821]

A que edad puedes empezar a hacer ejercicio🏃‍♂️

[@francilenesantos2243]

👏👏👏👏👏👏❤🤩😍

[@elainesouza3469]

❤👏👏👏💪💪💪😘

[@daniel._.craftsmandin]

Yo no se . Creo que eres delgada por naturaleza

[@ElizabethOrtiz-j2z]

También ayudará para brazos?