Рет қаралды 814
Джампинг фитнес - это аэробная тренировка на небольшом батуте, которая помогает сжигать калории и укреплять лимфатическую и мышечную системы. Динамические прыжки улучшают физическую форму и эмоциональное состояние, так как вырабатывается гормон счастья эндорфин.
Полная тренировка здесь: timestudy.ru/video-arkhiv-a/d...
Есть вопрос, пиши: info@timestudy.ru
Вацап +79231255501