Танцевальная ЗАРЯДКА #3 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness

Танцевальная зарядка для того чтобы отлично зарядить свой день!
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше!
/ alena_motivator
Еще больше тренировок от Алёны тут t.me/AlenaVasilevaDance
Следи на новостями:
/ motefitness
motefitness
Мы на маркетплейсах:
www.ozon.ru/seller/mote-mote-...
www.wildberries.ru/brands/mot...
megamarket.ru/brands/mote/
#зарядка #танцы #motefitness

[@user-wp5yd8rw6k]

Девочки, огромное спасибо! Мне 64, утро с вами- это классно!

[@arina23199]

Лунная призма дай мне силу выдержать такие зарядки))))) Супер благодарю бесконечно)

[@user-wf7mo1yv6f]

Хочу сказать спасибо Алёне. Что зарядки,что тренировки по зумбе агонь❤ после занятий,так и хочется поскакать куда-нибудь ланью😂

[@vasileva7207]

🤣💃

[@vasileva7207]

Ах как прекрасно 💃😍

[@user-ez7lz9tb3z]

Девчонки💗вы огонь!!!! Спасибо!!!💥💥💥

[@podarki_ot_dushi_samara]

Отличное начало утро! Благодарю Вас от души!!! ❤❤❤

[@Mote]

Доброго утра💕✌

[@user-tf1sr9dj2h]

Алёна, как всегда супер

[@play_endlessly]

Вы огонь, вы супер! Получила большое удовольствие🥰

[@user-go5tp4ww5t]

Спасибо большое, девочки! Супер-зарядка ❤теперь начинаю каждое утро с вами

[@user-eq2xg5gi4y]

Ура!!! Новая зарядка ❤❤❤Алëна благодарю! Самые классные танцевальные зарядки 🎉🎉🎉

[@Mote]

Приятной зарядки 💕✌

[@user-zl1gs2zw7i]

Спасибо! Мне 63. Класс!!!!

[@Mote]

Круто ✌

[@morphineframbuesa]

Алена, ты супер!

[@Anna_F00d]

ура новая зарядка🥳 девчонки Вы 🔥уже о пробывала😅

[@Mote]

Ееее✌💕

[@user-pg6rp6vn8w]

Большое спасибо! Каждое утро с вами))) и целый день заряд энергии и отличное настроение!) Кайф!!!❤💃

[@rodikaserjantu1154]

Самочувствие суперское после зарядки !👍👍

[@nesterovag3802]

Девочки, с Вами даже я отрываюсь от стула! И еще при кайфую при этом🧡. Спасибо за Вашу работу!

[@user-fs4xn8wm7v]

Ура! Новая зарядка! Девочки вы супер

[@user-ef7mo4fl8h]

спасибо

[@katrin_d1ey8g]

Моя любимая зарядка❤

[@user-vv6gg5uz5c]

Алена!! У мен нет слов. Одни эмоции. Прошло здорово!! Музыка и движения прямо зашли с первого раза. Вы как всегда, на высоте. Заряд энергии на целый день. Спасибо. Девочки- вы молодцы. Оператору, отдельное спасибо

[@Mote]

❤💃

[@user-tk7xn4eh6h]

Прикольно 😊

[@user-my5cs6nf6y]

Спасибо, девочки! Прекрасная музыка и движения. Давно ждали новый комплекс ❤

[@viktoriyasilbermann]

Ух ты! Продолжение зарядок!!! Вот уже как три месяца - утро ваша зарядка, вечер Zumba - жизнь наполнилась новыми красками!!

[@user-ff4ts3jf7d]

Алена шикарная , тренировки на любой вкус и цвет, делаю по 2 штуки. Красавица. Если тренировки не такие интересные и зажигательные я сразу бросаю, но эти прямо находка

[@Mote]

Если хочется новых тренировок, в телеграмм канале Алёны есть дополнительные наборы тренировок✌💕

[@user-ys4bn8cc3e]

Очень ждала вас🎉 Спасибо за выпуск😍😍❤❤❤

[@user-vc8lo7sr1i]

Дефффчонки!!!!спасибо 💃👍💓как всегда зажигательно💫

[@Mote]

✌💕👯

[@svetlanaborodenko9833]

С вами всегда хорошее начало дня❤

[@user-dc8pz5ol3r]

Спасибо!!! Супер!!! Бодрого всем утра🎉🎉🎉☀️☀️☀️❤️❤️❤️🌸🌸🌸

[@Mote]

Утро доброе✌❤

[@ScorpionWedma]

Спасибо за новое видео ❤

[@user-pf4st2gr2f]

Алёна, вы такая супер 😍🤭😘😘😘❤️👍👍👍 Я только на вас и смотрела. У вас все движении очень правильные. Умничка! Вы мне очень нравитесь❤🌷🌷🌷 Слава Богу 🤲 Лайк 👍

[@user-nx6uv9ue9y]

Оооох вот это движ был😅 кое как успеваю за вами, но очень круто👏👏👏 благодарю ❤

[@ta_tianak]

Класс! Спасибо 🎉🎉

[@user-kq1ry1lo1v]

Агонь ❤️‍🔥 спасибо, отличный заряд энергии ❤❤❤❤

[@user-zh5qu8vt9u]

Просто супер! На одном дыхании тренировка пролетела как за 5 минут!!! Вспотела вся! ❤❤❤

[@nataAnt22]

Девочки,вы супер!Насколько все зависит от человека! Алёна,ваша энергия брызжет через экран и нет у неё предела!Мне нравится,что постоянно Вы радуете нас новой музыкой,новыми связками!Живу в Воронеже, 2-3 раза в неделю выбираюсь на тренировки,но нет такого драйва и задора у тренеров,как у вас!Так держать ❤❤❤Вы и мой тренер по аэробике в институте - таланты от Бога!Тренер,Елена Васильевна, раз в месяц подбирала для нас новое направление,новую музыку,новые связки-это дорогого стоит,когда человек горит тем,что он делает!Это великая ценность🎉Спасибо❤

[@vasileva7207]

Благодарю Вас за такие тепловые слова❤

[@irina_CHE15]

Вы лучшие!!! Заряд на день получен❤❤❤❤

[@AO-ww4hg]

Очень крутая зарядка, спасибо!

[@user-sl3ev3ri2v]

Спасибо за зарядку сегодня с вами втрой день и уже немного лучше получается ❤❤❤❤❤❤

[@user-bq7tz3gg9y]

Спасибо за зарядку. Очень круто

[@user-dn5eo4zu9s]

Благодарю! Вот это заряд с удовольствием ))

[@user-os2on1rq1o]

Спасибо 🥰

[@user-iy6ov4sm3c]

Спасибо, девченки. Супер

[@erna_margo]

❤❤❤восторг

[@user-cu5ix6zp7x]

спасибо !!!!)))

[@Yulia_D]

🔥🔥🔥

[@elen.efremova67]

Спасибо за новую тренировку! Как всегда круто❤

[@jennygrandmaher214]

Больше Вам спасибо ❤ сделала зарядку и хандры как не бывало ❤

[@Mote]

Заряжайтесь позитивом и приятных тренировок❤

[@user-gu6hj2gz8f]

Спасибо Вам огромное, мне 44 года ну я все равно не могу медленные упражнения, так как мне становится скучно , Вы просто супер, я сегодня первый раз за долгое вместе с Вами сделала танцевальную зарядку, получила море удовольствия. Спасибо ❤️❤️❤️

[@vasileva7207]

Вы красотка ❤

[@user-xt3dc1ki5d]

Вы просто прелесть обожаю вас ❤

[@Mote]

❤❤❤

[@RomeoMinibichonfrize]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-lb6uw1df4s]

А для кого-то первые пять минут как олимпийский забег)

[@Mote]

Это правда😂❤

[@user-lb6uw1df4s]

@@Mote скажите, есть ли у вас тренировки для людей с больным сердцем с весом от 110 кг? Я обыскала весь интернет. Вы среди массы вы выделяетесь профессионализмом. Если нет такого видео, есть ли возможность , что его могут разработать???)))))

[@user-rp5cl5gm5v]

Вспомним хорошие движения

[@user-gr2oi1ti1t]

❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ, ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!!! ПОПРОБУЮ, ДУМАЮ ПОЛУЧИТСЯ) ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!

[@vasileva7207]

Все непременно получится 👍

[@user-rt4zc7bp3u]

Для кого то это покажется полноценной тренировкой😂

[@Mote]

Это правда😂👌

[@user-iu8pd5ki5v]

Подскажите, пожалуйста сколько bpm?

[@Mote]

Примерно 135

[@user-zv8oj6qw3m]

Я приехала в Сочи. Проводите ли занятия?г

[@vasileva7207]

Здравствуйте 🌸 Я тренирую в Orange Fitness Sochi

[@nataAnt22]

И я буду в Сочи 22 марта)))

[@user-kn6qr5my2d]

Круто!!?

[@Mote]

Видимо)

[@user-jd5xx9lh3f]

А для бабушек что нибудь такое.

[@vasileva7207]

У танцевально тренировки нет пола и возраста 🎉 Танцуют все 💃