Io mi facci i tuoi allenamenti da 4' e posso confermare che oltre a essere funzionali, efficaci sono anche fantastici..e tosti. Un mega grazie per la passione e la professionalità.
@MassimoMaltoni-g1n4 ай бұрын
Esercizi molto interessanti, alcuni non li conoscevo...molto bene, grazie coach!
@keinweiben68542 жыл бұрын
Mitissimo coach!! Sono tre mesi da quando ho deciso di cambiare radicalmente modo di fare workouts, applicando i tuoi insegnamenti. In così poco tempo ho raggiunto risultati che mai mi sarei aspettato di vedermi addosso. Ti ringrazio immensamente per la dedizione perché ci migliori la qualità della vita. Di gran lunga. Grazie infinite coach! 👊🏻💙
@renatacecchini359910 ай бұрын
Fortissimo! Intenso!Tutto in pochi minuti,e senza strapazzo alla schiena👍🏻
@bettiniroma5 ай бұрын
mi ha fatto cambiare attitudine (in positivo) verso gli esercizi a casa e ovviamente verso la modalità di allenamento! GRAZIE!
@ilariacorrias6142 жыл бұрын
Sei un grande, grazie a te ho raggiunto risultati invidiabili
@loredanapasca7271 Жыл бұрын
Adoro i tuoi workout veloci ma intensissimi
@andreafranceschi28562 ай бұрын
Grazie Umberto è da un po' che seguo i tuoi workaut da 4 minuti li trovo molto efficaci sto praticando tutti i giorni grazie🤙🤙
@roberto2547 Жыл бұрын
Grazie Coach . Con te allenamenti sempre al top
@federica87402 жыл бұрын
Inserito nel workout di oggi..mitico!!
@alessandrosabiu7418 Жыл бұрын
Sei un grande mister 👍
@davidedalmoro91142 жыл бұрын
Fantastico come al solito
@francescocammarano65852 жыл бұрын
Bravo umberto.bravo bravo bravo
@MrKitsune792 жыл бұрын
Grande coach miletto, ti seguo dal lockdown e non hai idea di quanto mi sia stato d'aiuto seguirti. Sicuramente il mio preferito su yourube
@angelottidedi2 жыл бұрын
Grandioso...sempre sintetici e estremamente validi... grazie coach 💪🙏
@arcangeloruggiu70172 жыл бұрын
Bello anche questo circuito da 4 minuti...un bel finisher
@lollofitnessandsongs3792 жыл бұрын
Coach ineguagliabile! Complimenti Umberto!
@fabiomarinelli65932 жыл бұрын
Grande coach fatto grazie
@ambradisegni3112 Жыл бұрын
Grande grazieeeee
@agostinorns676 ай бұрын
Gran bel workout
@pasqualeguerrisi8912 жыл бұрын
Numero uno..
@albertoceriani75502 жыл бұрын
Grande bell’allenamento
@sandrobianchi663 Жыл бұрын
Fantastico
@stefanomorgagni95472 жыл бұрын
Ottimo, impegnativo, giusto!
@glditrapani2 жыл бұрын
Ottimo video coach!!!
@donatelladepatre56952 жыл бұрын
Grazie ottimo come sempre 👍👩
@birillopallino740 Жыл бұрын
Eccelenti sei un mito
@filippotota2234 Жыл бұрын
Ciao ho iniziato ad allenarmi con i tuoi insegnamenti bellissimi e faticosi ma efficacissimo. Grazie
@domenicodrago86962 жыл бұрын
Allenamento appena terminato... Che dire fantastico
@Marc4-wolf-lff2 жыл бұрын
Ottimo 👍👍👍👍💪💪💪💪
@rosagrauso5310 Жыл бұрын
Sei unicamente micidiale 💪🏼
@massimilianosemilia42262 жыл бұрын
Ciao COACH Umberto direi workout breve ma intenso YEA👊
@vincenzonasso14302 жыл бұрын
Buonasera Umberto, mi stavo chiedendo se posso continuare con la mia attività di bodybuilding avendo una vena varicosa alla gamba, spero riesca a rispondere. Grazie.
@fioccochan2 жыл бұрын
Ciao! Faccio 4 sessioni di allenamento a settimana di monofrequenza in palestra. É da 2 settimane che non mi sento per niente stanco dopo un allenamento. Non sento neanche un minimo "dolorino" al muscolo. Che cosa significa?
@hichamelArabi-v6h Жыл бұрын
ma negli ultimi due esercizi bisogna sentire contrarre sopra o sotto?
@AlbertoCatinelli11 ай бұрын
Bellissimo allenamento. Peccato che gli ultimi due esercizi non riesco ad eseguirli come nel video (mi appoggio sul ginocchio invece che sui piedi)
@gerrystorti96927 ай бұрын
Zio pera gli ultimi 2 mi hanno quasi distrutto
@sebastianim2 жыл бұрын
Negli ultimi due esercizi trovo enorme difficoltà su un lato (appoggiato sul gomito destro avvicino ginocchio e gomito sinistro)
@cidic1002 жыл бұрын
Si ma è un classico interval training,non è un tabata
@maddoxprincedominiquemendy73312 жыл бұрын
Top del top
@fabio2015 Жыл бұрын
BEI VIDEO, CONCATENARE I 4 MINUTI DIVENTA UN VERO FULL! EBBBRRRAVO MILETTO!