Рет қаралды 9,936
چند وقت یکبار برنامه تمرینی رو عوض کنیم؟ و اصلا لازمه عوض بشه؟
بچهها بعد از سابسکرایب حتما کامنت انگلیسی بذارید تا سابسکرایبتون نپره
آدرس شبکههای اجتماعی ما
/ energy.grow.motivation
/ energy.grow.mag
یوتوب دکتر طیبی
@rebeldoc0133
#تمرین #تغییر_برنامه #بدنسازی