Esercizi di Stretching Per Schiena, Braccia e Spalle

[@Fixfit]

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[@andrearossi7533]

Che bella sensazione ora! Ero tutto bloccato! Grazie Katia! Bravissima

[@francescorossi1237]

Che sensazione di Benessere dopo questa sessione di stretching. Grazie mille ragazzi. Vamoooossss!!!

[@federicaferretti2929]

Bellissimo grazie ❤😊

[@andrealattuada817]

Ottimo per sciogliere la schiena!

[@eleonoracirillo6415]

Grazie infinite ♥️💪 vamos 😘

[@rosaliabuttacavoli352]

Grazie ❤😘

[@tizianafornari1426]

Grazie Katia 💕

[@nicolamonaca]

Ciao ragazzi, vorrei chiedervi se fosse possibile prevedere degli esercizi di preparazione mirati per varie discipline sportive, ad esempio io vorrei cominciare a fare surf, pertanto vorrei allenare i muscoli delle gambe, dei glutei e della schiena in maniera "mirata", e non disordinata come potrei fare io da solo cercando i vostri (meravigliosi) video. Un saluto, siete sempre i migliori VAMOOOOS 🤙🏻🤙🏻

[@stefisolari117]

Anche oggi ho adempiuto al mio dovere. Devo solo trovare il modo di arrivare a sedere sui talloni 💪🏽

[@paolopellegrini950]

Si possono fare in piedi gli esercizi da seduti con le gambe incrociate avendo difficoltà? Grazie, ciao. Siete Bravissimi!

[@fabiovincenzocreti3327]

Ottimo defaticamento

[@martinaluongo2355]

❤❤❤

[@RUBIKMIND97]

non riesco a incrociare la mani dietro

[@stefisolari117]

Fatto, qualche problema in quelli da seduta

[@unacometecristiana7454]

Appena terminato!

[@robertacremonini2666]

🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍