«Физкультрецепт» - полезная гимнастика для пожилых людей

[@ЛюбовьВеселова-ж4щ]

Каждый день делаю эту зарядку и спасибо большое инструктору , 10 минут и тело перестает болеть, т к седьмой десяток уже и10 соток земли, помогать не кому всем кто на физической работе, советую

[@ИринаВолкова-з2э]

Спасибо ,это надо обязательно!!!!!

[@ВадимНовгородов-о8м]

Спасибо Владимир. Начну заниматься! 😊🎉❤

[@ОксанаКанюк-у8ь]

Хорошие упражнения и для суставов и для гибкости. Главное - про дыхание не забыто, как во многих видео бывает. Молодец парень!

[@ЛюбовьГайдейчук-и5к]

Позанималась вместе с вами. приятная усталость в теле и бодрость. Спасибо вам за такие простые, но для пожилых людей эффективные упражнения. Главное теперь их делать регулярно, ну постараюсь. Пусть будет у вас всё хорошо.

[@НатальяЮдина-л7з]

Мальчик умница, очень хорошо проводит занятия, приятно об'ясняет. Буду заниматься под его руководством. Спасибо!

[@НатальяЮдина-л7з]

Отличная зарядка! Спасибо

[@милкс-д4ф]

Спасибо, отлично.

[@ElenaElena-qs9eg]

Огромное вам спасибо! Отличные упражнения!

[@klarasro7191]

Я делаю такую гимнастику и ещё есть упражнения в доме пристарелых.Спасибо.!!!!

[@РаисаАврамовна]

Хорошие упражнения.Боьшое спасибо

[@ЛюдмилаИващенко-е9у]

Спасибо, отличный комплекс!

[@ЛюбовьБабкина-о8о]

Спасбо очень разумная зарядка

[@ВалентинаВинокурова-о8з]

Повезло пожилым, делать зарядку на улице, у нас комары, никак нельзя на улицу делать упражнения.

[@ЛилияТроицкая-ь3п]

спасибо. молодец.

[@esmiraazizova2723]

СПАСИБО

[@ЛидияМиронова-ы7г]

Отлично

[@klarasro7191]

Я инструктор.

[@imyimy5183]

Д