Omuz Masajı I Sıkışma Sendromu Kas Yırtığı Masajı I Omuz Egzersizleri I Ağrılara Son Vereceksiniz

[@serhatbilmis4107]

Tam dediginizi yaptim Tesekürler iyi geldi Sizi takip ediyorun sevgiler almanyadan serhat

[@mpir8200]

Çok güzel anlatım.

[@Abdi-ft7jq]

Se vgili hocam çok ğüzel alattinizda size nasıl ulaşabiliriz yeriniz nerede ben kartalda oturuyorum slm.lar

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar teşekkür ederim yorumunuz için. Ben artık yurt dışındayım.

[@lutfiyesavd3982]

Cok tesekkur ederim.masaj yaptim agrim nerdeyse gitti.o kadar cok care aradim ki anlatamam.cidden cok tesekkur ederim

[@ibrahimferituslu9393]

Ablacım geçmiş olsun, ağrınız kas yjrtilmasindan mi oluyordu ?

[@NilayedaAyyıldız]

Allah razi olsun sagolun omzumu hareket ettiremiyorum bazen çokk felaket agri sinir sıkısmasi gibi acil doktoruna gitmistim agri kesici yazdi tek bilemedi tam diger doktorlara gitme imkanim olmuyor

[@fatmaaltunhayirliaksamlara3718]

Allahım razı olsun seni dinledim yaptım iyileşiyor kolum

[@ozlemnoyan7930]

sikayetiniz neydi

[@Nicat56]

Barfiks cektikten sonraki agri neye belirti eder ?

[@mavi8832]

Boyunda fıtık, sağomuzda yırtık, donukomuz ve kireçlenme tanısıyla fiziktedavi ye başladım ağrılarım var, özellikle sabahları, bir hafta oldu fiziğe başlayalı ultrason, tensler ve üzerine sıcak uygulama yapıyorlar, siz soğuk öneriyorsunuz aklım karıştı

[@dark_rose8325]

Allah razi oldun hocam, okadar video ya baktim.Faydayi sizde buldum.🤲💐

[@yurdanurcaglayan5410]

Yasim 73,28 yasinda menopoz ve 31 yasinda bu nedenle amaliyat.Bu nedenle kemik sagligim icin spor ve gerekli islemleri yapmaktayim.Covit sonrasinda kas agrisi kaldi dun denedim bu sabah agrisiz uyandim tesekkurler🙏🧿

[@FizyoDentSaglk]

yorumunuz için teşekkür ederim.

[@incir765]

Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun inşaallah şifa buluruz.

[@FizyoDentSaglk]

Yorumunuz için teşekkür ederim.

[@sakinetrlk993]

Öncelikle çok teşekkür ederim hocam benim bir sorum var omuzdaki yırtık amaliyatısiz iyileşir mi

[@DeryaAday-z4t]

İyiakşamlar benim yırtık oldunu söylediler neyapabilirim hangi şehirdesiniz ben ankaradayım yardımcı olabilirmisiniz teşekkürler

[@tugcekaramese554]

Ağrımı hafifletti ağzınız bal yesin hocamm☺️

[@FizyoDentSaglk]

yorumunuz için teşekkür ederim. Ancak amaç iyileşmek ağrıyı hafifletmek değil. Bu bağlamda tanı konulduktan sonra fizyoterapist ile çalışmayı, fizik tedavi almayı lütfen ihmal etmeyiniz.

[@ceylankose6482]

Selam bı sendır kolumu kaldıramıyorum arkama gıtmıyor saçımı bile bağlıyamıyorum hangı egzersizleri yapayım donuk omuzmu acaba hemen abune oldum cevap versen sevınırım

[@laleb.8238]

Anlattığınız. Gıbı aynı. Sorunlar bendede var😔

[@duman4813]

Bendede aynı saçımı bile baglayamiyorum

[@eminekaraarslan9526]

Selam hocam lutfen banada bi care soylen oturdugum yerde kolum kasilıyor kolumu oynatmaya korkar oldumm😢😢😢😢

[@yusufsever6690]

Allah razı olsun. Buz olayını hemen deniyecem. Okadar ağrıyorki yırtık kasım, hane deseler 1 trilyon ver ağrını geçirecem düşünmeden verirdim. Gerçi 1 trilyonum yok ama :)

[@aysekaymak5437]

sol kolumun üzerine yatamıyorum hem omzum ağrıyor hemde dirseğimde aşağısı ağrıyor sanki uyuşuyor ve parmaklarım uyuşuyor elimde telefon veya el süpürgesiyle süpürürken

[@ksmetakbas637]

Gerçekten çok teşekkür ederim hocam elimi kaldırıp dolapdan bir bardak alamaz durumdaydım iki üç defa söylediğinizi yaptım büyük fark var uygulama yaptığım yer çok acıyor ama çok açıldı kolum rabbim razı olsun inşallah 🥰🤗

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere. Mevcut durumunuz nedir acaba?

[@sokaklambas1544]

@@FizyoDentSaglk hocam sol omzum şakırdıyor. Sanki bi şey batıyor. Barfiks yaparken çok acıyor. Ne yapmalıyım

[@huriyedemirtas2747]

Hocam bel çırçlenme ıçın ne yapalım

[@selmaanlamler6977]

Çok teşekkür ederim

[@nihattopuz6144]

Teşekkür ederim 😅

[@neclagokbel4621]

Bende de sag omuzda küçük bir yırtık var henüz ayrilmamis dedi dr. Fizik tedavi olmam gerekiyor mu , teşekkürler abone oldum kanaliniza.

[@abdullahkarman7929]

Hocam emeğinize sağlık şimdiden teşk.ederim.omuz yırtığım var bende T.N.S aleti var omuzuma nasıl kullanayım.

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar. T N S dediğiniz aletin tam açılımı-ismi nedir acaba?

[@huseyinozcan8682]

Çok teşekkür ederim hocam tesadüf KZbin'da dolaşırken sizinle tanıştım Benim de omuz ağrılarım vardı sizin anlatımınızla Sizin hareketlerinizle videonun sonuna kadar siz nasıl yaptıysanız ben de aynısını yaptım Allah ne muradın varsa versin omuzumdaki ağrılar bir nesne olsa da azaldı her gün yapmaya özen göstereceğim çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun hocam

[@mehmetalisaruhan4940]

Çok sağ olun hocam benim arka omzum çok ağrıyor omurilik fıtığı var bende 1 hafta önce parkta spor yaptım ikinci gece göğüs ağrısından uyuyamadım acile gittim Kan değerlerim yüksek mi 11 saat sonra düzeldi Bir haftadır evde voltaire'in kantaryon kas gevşeticisi kullanıyorum salı günü beyin cerrahından randevu aldım acilde tanı koyamadılar göğüs ağrısı yazmışlar bir ay önce gardıropta kendimi Kontrol ettirdim bir şey yok dedi sizin tarif ettiğiniz masajı yaptım kendi kendime fizyo terapi yapıyorum saygılarımı sunarım hocam

[@onderozenc4470]

Cok tesekkurler... Dirseklerdeki yanma ve karincalanmaya karsi da onerilerinizi bilmek isterdim.

[@gonulbodur4494]

Bende omuzdan ameliyat oldum atroskopi yöntemiyle 36 gün oldu ve hala ağrılarım devam ediyo ama ben kolumu hiç oynatamıyodum tamamen vücuduma yapışmış gibiydi narkoz verildikten sonra önce kolu kademe kademe açmış doktor fizik tedaviye 2 ay sıra verdiler geç kalmış sayılırmıyım lütfen cevap verirmisiniz rica etsem

[@huseyinaydn9415]

İşe yaradı teşekkürler 👏🏻

[@hypatia7356]

Denedim...Daha ilk uygulamada rahatladı kolum çok teşekkürler👍👏👏

[@hypatia7356]

@@fecrigezer Bilmiyorim ki doktora gitmedim🤦‍♀️

[@aykut334]

Denedim sonuç güzel👍

[@sadegulsukurova2398]

Çok teşekkür edərdim hocam mənidə omuzumda ağrılar oldu üç ay olar sag könlümü geriyə arxama çatdıra bımiyorum hansı hereketlər ede bilerem ben

[@ismailgorgulu3777]

vallahi baya rahatladım allah razı olsun

[@MustafCanEvcûmen2]

Hocam öncellikle saygılar şimdi bu kolun baş üstü tekrar eden hareket lerde mi sıkışma olasılığı daha yüksek yoksa kolu sabit baş üstünde tutmamız da mı

[@nurkoc9469]

Çok teşekkürler hocam çok doğru tespit biraz rahatlattı

[@cicekkk134]

Çok faydalı bir bilgi çok teşekkür ediyorum denedim inanılmaz faydalı

[@ihsan4789]

Turkiyede 4 sefer covid .asisi oldum ayni yere igne deligi olunca lif et kas yirtilmasi oldu hissettim simdi 4 aydir fizik tedavi goruyorum ama yeterli olmuyor tskler

[@emirhanyorganc6688]

Merhaba

[@emirhanyorganc6688]

Sorununuz hakkında bilgi verir misiniz benzeri bi durum bende de varda yardımcı olursanız çok mutlu olurum

[@serdaraskin]

Aşıdan benim de şüphelerim var. Ben 3 defa olmuştum. Her aşıdan bir süre sonra meydana gelen ağrı kürek kemiğime kadar yansıyordu ve ovduruyordum. Denizde yüzdükten sonra bile ağrım olurdu. Sonunda iş donuk omuz sendromuna kadar geldi maalesef. Aşıların o bölgede yarattığı enflamasyonun buna sebep olduğunu düşünüyorum. Ancak tabii doktorlar “aşıdandır” tezine pek yanaşmıyor. Hissettiğim ağrı gerçekten sanki o bölgede soğuk algınlığı gibi bir kas ağrısı ve bunun ağır bir şey kaldırmakla ya da taşımakla kesinlikle ilgisi yok.

[@GEZENCAN184]

Benimde ağrım var hepsi bu asilardan sonra oldu

[@benanozkaynak3946]

İki kez bir kola, iki kez de öbür kola yapamadılar mı?

[@zelihakaratad6287]

Hocam ikı ayır çok ağrım var ılac aldım iğne yaptım gecmedı😢🤷‍♀️

[@serpiltemur3911]

Hocam bunu devamlı olarak yaoarsak gecermi fizikte oldum gecmedi

[@sukranbilgin9742]

Çok güzel anlattınız ben kas sıkışması yaşadım ameliyat olmadan hareket ve buz ile geçti.Hareketin çok önemli olduğunu iyileşince anladım.Emeğinize sağlık

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere bu hastalıkta fizik tedavi önemlidir. Ameliyatlık aşamaya gelmeden olumlu dönüt alıyoruz hastalardan. Cerrahi sonrası fizik tedavi de mutlaka gerekiyor.

[@cigdemalgul6099]

Hareket derken ne tür bi hareket bilgi werirmisinz

[@nnn3488]

Şükran hanım kas sıkışması nasıl geçirdiniz benimde bileğinde kas sıkışmasi var yazarsanız memnun olurum

[@sukranbilgin9742]

@@nnn3488 sürekli aynı hareketleri yapmaktan kaslar yıpranıyor yani ödem oluyor, sizin bileğinizdeki sinir sıkışmasıdır.Benimkisi omuzla ilgili ben Cerrahpaşa’da profösere gittim ameliyat etmeden beni kurtardı her doktor anlamıyor.Ameliyat olup sakat kalan çok insan gördüm. Geçmiş olsun

[@nnn3488]

@@sukranbilgin9742 doktor sinirlerde birşey yok diyor kas sıkışması diyor

[@ayseldundar6880]

Merhaba Omuzumun boynuma yakın bölgesinde kas sıkışması var Dr a gittim ama ictigim ilaçlar fayda etmedi ağrıdan uyuyamuyorum onun için nasıl bir egzersiz yapabilirim ilgilenirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim

[@butterflyfly7201]

Egzersiz videoları nereden izleyebiliriz

[@dogagny4131]

Benim ağrılarım kemiklerde hocam her gece uyumakta zorlanıyorum ve sabah kalktığımda ağrılı ve omuzlarım aşırı gerilmiş kasılmış bir şekilde uyanıyorum omuzlarımı yukarı kaldırmışım gibi duruyor duruşum bikaç saatte hareket ettikçe kendi kendine geçiyor bazen omzumu yanlışlıkla bir yere çarptığımda feci bir ağrı oluyor..

[@aysesoylu7798]

Fobromiarji

[@Olum_Melegi_34]

Ardinc yagli krem kullan agri kremi hem agri gidiyor hem zamanla o bolgedeki dokular iyilesiyor

[@ozlemnoyan7930]

​@@Olum_Melegi_34ardic yagli krem hangisi acaba?

[@Olum_Melegi_34]

@@ozlemnoyan7930 x2 double effect pferde balsam at kestanesi balsamı,,,apranax plus 550 mg hap doktora yazdır hemen geciyor agrı sızı yok

[@OrtakPayda]

Merhaba Değerli Hocam Harika bir paylaşım Önemli bir sorunla başa çıkabilmenin kolay ve etkili yolu varmış demek ki Emeklerinize sağlık İyi akşamlar

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar yorumunuz için tesekkür ediyorum. Eğer cerrahilik dediğimiz ileri seviyeye gelmediyse bizler hastalarında tedaviye aktif katılımı ile omuz sıkışma sendromunda yüz güldürücü sonuçlar alıyoruz. Cerrahi sonrasında ise yine kendilerine özel olacak şekilde fizik tedavi almalarında çok fayda var hastalarımızın.

[@leylademir7837]

Hocam merhaba beni.de boyun fıstığım var sonra düzleşme var bu cok agrlarim var terlemelerim var kürekkemigimde ağrılar çok terliyorum elbilegime kadar ağrıyor

[@gulserenersoy5026]

Çok tşkkür ederim. Çok iyi geldi. 👍👏👏

[@deryabicer635]

Hocam sol omzum çok agrıyor iki kolumda şiş ne yapmam gerekiyor

[@deryabicer635]

Omzum ogdugumda kütür kütür

[@ceyhunsevimsoy5173]

Allah sizden razı olsun ameliyat olacağım ama aşırı ağrım vardı bu masajla rahatladım

[@selmasahin3567]

Ameliyat olmayın, işe yaramıyor çünkü.

[@gulgunzehraulkucu8065]

Belirttiğiniz hareket dun iyi gelmişti bugun cok sızım var yine sol kolumda dirseğe kadar yayılıyor tekrar yaptim hareketi övdüm buz koydum

[@vedattatlidil7560]

ışık, görüntü, ses akustik sorunları var..

[@meralsapc9764]

Hocam sizin tarif ettiğiniz yeri bulup yaptım benim sıkıntım biraz üst tarafta kemik çıkıntısı var orası kıkırdak kırığı gibi birşeyler var açıyor orayada iyi gelirmi acaba

[@ragnar0101]

Aynı yer bende var ne yaptınız

[@saimekaraca4751]

Benim sağ kolum çok ağrıyor ve iğneler batıyor gibi oluyor ve çok kasiniyor

[@KasmBayrakceken]

Hoca.benim.sol.kuregimin.dibinde.doksan.sekizde.biryirtilma.oldu.tabi.doktora.falan.gitmedik.agri. zamzam.azaldi.sonra.ikibin.onyedi.yilinda.tekrar.ayni.hirtilma.oldu.doktora.gitim.emar.cektirdim.kas.agrisi.dediller.fizik.tedavisi.gordum.defalarca.sonuc.alamadim.agrim.hala.devam.ediyor.agrim.kalbime.bazen.vuruyor.bana.bu.konuda.yardimci.olursaniz.sevinirimsag.olun.var.olumselamlar.

[@ufydtdrs5168]

Hocam 60 yaşındaki annem düşme sonrası omuz kol ağrısı yaşıyor yaklaşık 1 aydır bu egzersizler iyi gelir mi lütfen cevaplarmisiniz

[@adaletpolat6158]

Mükemmel çok güzel anlatıyor ağzına sağlık olsun hocam

[@ilkererdem9672]

Tesekkurler hocam,omrunuz uzun olsun

[@haticememis2050]

Hocam benim omzumda bir yumruluk var ayrıca omzumla dirsek arasındaki bölgede içtarafta bilye şeklinde var geceleri çok rahatsız ediyor kolum kasılıyor kıvırdığım zaman açılmıyor bu konuda bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler

[@Lunabeautyenpmusalon]

Merhaba yasım48. Ama 18 yaşımdan başlayan bölgesel bır omuz ağrısı ıle şuan Benım bütün vücudumda bütün kaslarım çok ağrıyor bütün gün egzersız yapmam gerekıyor kısmen yapmamda kesın sonuç vermiyor ne tavsıye edersınız acaba selamlar Nur

[@xmandemiradam467]

SAGOL HOCAM...

[@mtn3556]

Yapıyı buldum masaj yapıyorum, tavsiyenize uyacam. Kireçlenme de var sa ne tavsiye edersiniz. Yıllardır bu sancıları çekiyorum.

[@zekiakbudak7741]

Hocam size nasıl ulaşabilirim

[@vedattatlidil7560]

gömleğini çıkar da öyle göster be güzel kardeşim..lazım bilgi bunlar.tşk.

[@UTt-rv4fn]

Hocam bu tedaviye 'Supraspinatus tendonunda tendinozis ile uyumlu T2 sinyal artımı mevcuttur' bu tedavi iyi gelir mi tesekkurler

[@butterflyfly7201]

Hocam kaç gün yapılacak

[@antidogmatikcom]

Omuz ağrısı için önce fizik tedavi doktoruna mı yoksa ortopedi doktoruna mı gitmeliyim?

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar. Türkiye'de sağlık sistemi çöküşe doğru ilerliyor. Hem hastalar hemde çalışanlar için iyi değil bu durum. Bu yüzden hangisine daha kolay randevu alabiliyorsanız ona almanızı tavsiye ederim.

[@roselady3343]

Orxideya çox gözəl 😍🌺

[@anlystasiye]

Posterior deltoid ağrısı için öneriniz

[@Olum_Melegi_34]

Ardinc yagli krem

[@hayatın.içiinden]

İsveç'ten Merhaba hocam. İsveç'te Ben aynı omuz ağrısı sorunu yaşadım ve hala yaşıyorum. Çok bilgisayarı başında yanlış oturmam dan ve 14 yıldır bir marketin deposunda özellikle boynumdan üstteki raflardan büyük ağır koliler kaldırdığım dan dolayı Şikayetim olduğunu söylediler. kolumu öne doğru kaldırırken mesela arkadaşlarla el tokalaşacağimda , bir çikolata poşeti açarken veya bir çöp poşetini bağlamak için düğüm atarken özellikle yana doğru omuzumu kaldırırken çok felaket şekilde ağrılar yaşıyordum. Sizin videonuzda masaj uyguladınız tam bölgede ağrılarım çok oluyor. Raporlu kaldım Fizik Tedavi merkezini gönderdiler eskiye göre iyiyim ama tam geçmedi özellikle. Omuz açma boyun esnetme hareketler yapınca çok rahatlıyorum ama yine çalışırken ağrılarım giriyor özellikle Sağ kolumda parmak uçlarında uyuşma hissediyorum Baş parmağımla sizin gösterdiğiniz gibi masaj yaparken ben yine o bölgeye parmağımla bastırdığında Sağ ayağımın altında elektriklenme uyuşma hissediyorum Türkiye'de ve İsveç'te uzman ortopedi gönderdiler beyin cerrah uzman doktorlarına gönderdiler aynı anda emar çektiler Boynumda fıtık olduğunu da söylediler aynı anda MR tentinit gözüktü bu mesajı yazarken dahil aynı omzumun ön bölgesinde masaj yaptım bölgede çok ağrılar hissediyorum. Ben de Sol elimle veya dinlenerek yazmaya çalışıyorum. birçok omuz ağrısı videolarını izledim Videonuzu ve bundan önceki videomuzda severek full izliyorum. Benim rahatsızlığım nedir Nasıl geçer hocam takip ediyorum

[@sukranbilgin9742]

Sürekli aynı işi yaptığınız ve yüksekten birşeyler aldığınız için omuzdaki kaslarda şıkışma oluyor.Bu hastalığı anlamak çok zor boyun fıtığı ile karıştırıyorlar.omuzdan 1 iğne ve hareket yapmanız gerekir.Bunlar benim yaptıklarım sizinle benzeştiği için doktorun tedavi yöntemini anlattım.geçmiş olsun

[@suheylagalla5006]

@@sukranbilgin9742 l

[@ahmet76184]

Merhaba hocam başarılar bir buçuk ay önce kaza geçirdim patella kemiği 9 parça oldu dün alçı çıktı fizik tedavi göreceğim ama evime çok uzak olduğu için gidemeyeceğim egzersiz kağıtları verdiler ne yapmalıyım bilgi verir misiniz şimdi den teşekkür ederim

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar. Güncel durumunuz nedir acaba?

[@ahmet76184]

@@FizyoDentSaglk 6 ay oldu bacağım ve dizim gayet iyi şuanda konya beyhekim fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezinde tedavi görüyorum pazartesi günü son seans olacak inşallah

[@kralicekorkusuz812]

Nöral terapi yaptırın!!!!!!!!

[@zahideemin1441]

Saqolun verdiğiniz güzel bilgiler için

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için.

[@murtazaaydogan1893]

Hocam ağaca tırmanırken omuzumu incittim ne yapmam gerekir 3ay oldu geçmedi

[@leyliferercan6277]

Verdiginiz degerli bilgiler icin tesekkurler hocam🌺Allah razi olsun

[@FizyoDentSaglk]

Yorumunuz için teşekkür ederim.

[@herseydenbirazmutluluk.4236]

Hocam benim omuzumda çok küçük yırtık ve ödem var geçen sene bir kez kortizonlu iğne yaptılar bir ay öncede iki defa kortizonlu iğne oldum ne önerirsiniz ne yapmalıyım

[@onuraldas5350]

Merhaba durumumuz benzer nasıl oldu son durumunuz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😞

[@herseydenbirazmutluluk.4236]

@@onuraldas5350 biraz daha iyi bi özel iğne daha vuruldum şimdi ağrılarım azaldi

[@onuraldas5350]

@@herseydenbirazmutluluk.4236 çok şükür sevindim ağrılarınızın azaldığına 2 yıldır ödem sebebiyle sağ omuzum ağrıyor , nasıl özel bir iğne nerde vurundunuz lütfen yardımcı olurmusunuz uykumu bölüyor artık bu ağrı😞🙏🏻

[@herseydenbirazmutluluk.4236]

@@onuraldas5350 kortizon tedavisi uygulandımi kolunuza

[@onuraldas5350]

@@herseydenbirazmutluluk.4236 hayır hiç uygulanmadı önümüzdeki hafta doktora randevum var MR sonucuna bakacağım tekrar dedi, MR sonucunda bir şey görünmüyor bir yıl önce minimal ödem vardı , ama ağrı hala var 1 gün oluyor 1 gün olmuyor ,bi fikir verin Allah aşkıma 😞🙏🏻

[@Muzik-chi]

gösterdiğiniz bölgeye bastırınca ağrı fln yok. sadece gece yorganı çekmekte sıkıntı ve pantolan tarzı şeyleri giyerken sıkıntı ve ceket çıkarırken sıkıntı acıma kol üst bölümünde omza doğru oluyor. emara giremedim. kapalı yer sıkıntım var. sizce bu sorun burda anlatılan şeyle mi alakalı yoksa başka bir tanımı varmı..değerli hocm

[@nurullah_aydogdu]

Bendeki olay da bu. Ne zamandan beri böyle? Tedavi oldunuz mu? Bilgi verirseniz sevinirim.

[@ozlemnoyan7930]

bendeki olayda bu..sorunun ne oldunu soyledimi dr. acaba?

[@havvagunduz5513]

Aynı sorun bende vardı ağrıda var emar çekildi malasef kas yırtık çıktı ameliyat dedi dr geçmiş olsun

[@vedatkarabacak2126]

Hocam kas yırtılmasından 4 ay önce açık ameliyat oldum fizik tedaviye gittim şu an ısinitinca kolum kalkıyor fakat sonra yine katılaşıyor ne önerirsiniz zorlayınca ağrı oluyor

[@nurseofthefall03]

Hocam bende kolumun üzerine yatmaktan ve/Veya tetanoz aşısı oldum 1 Ay önce ondan dolayı sağ kolumda aşıya yakın yerde sabit bir noktada acı var üzerine yatamıyorum.Neden olabilir sizce? (Dipnot tetanoz aşısı yönetmelik 2-B geri çekildi

[@krallikdonemi9264]

Hocam sa benim hem sag omuz hem sol omuz tendon kasinda zorlama varmis 3 aydir gecmio egzersize yeni basladim nasil kurtulurum dinlendigimde gecio hareket ettiginde yine gelio agri

[@mehmetyildirim5695]

teşekkürler sayın hocam

[@reyhancelik5593]

merhaba tam kat yırtıkta sonuç alabilirmiyiz iyi çalışmalar

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar bu masaj ile ağrıyı azaltabilirsiniz ama tam kat yırtık iyileşmez tabi ki. Kapsamlı bir fizik tedavi almalısınız yada uzman doktor yönlendirmesi ile ameliyat üzerinde düşünmelisiniz.

[@saitmemis7218]

Hocam uyguladım ama şuan omuzum acıyor masaj yaptıktan sonra

[@M19A05G]

abi sağ ol ama 46 dakika da sürmez bir video ya.

[@yurdanurcaglayan5410]

Su anda bile iyi geldi,tesekkurler🙏

[@FizyoDentSaglk]

yorumunuz için teşekkür ederim.

[@hakanyavas2126]

o kaslarin ismi yok mu, resim uzerinde anlatma sansiniz yok mu ? tisort uzerinden "buraya yapcan oraya yapcan" bole bi anlatma sekli ilginc olmus hocam degistir bence sen bunu ))

[@FizyoDentSaglk]

O kaslarin elbette ismi var ancak 40 yaş üzeri kesime bilimsel adlarını versem kafa karıştırmaktan başka bir işe yaramaz. Net şekilde sınırları tarif ettim burada. Kasları illa ben merak ediyorum derseniz kanalda yer alan anatomi videolarımdan izleyebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim size.

[@ademsaglam2049]

Tesekkurler. Rimrent yirtik ve sikisma duzelir mi peki?

[@HalilMD]

hocam bikaç doktora gittim ben biri sıkışma sendromu ddi birisi kıkırdağı zedelemişsin dedi baş üstü hareketlerde 20kg kaldırırken şuan 5kgda içeride bi batma oluyor ne yapmalıyım arkadaşlıma güreşirken sakatlandı o zxamandan beri iyileşmedi

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere geçmiş olsun öncelikle. Eğer varsa bir MR sonucunuz neler tespit edilmiş [e-mail] adresine gönderirseniz bakabilirim.

[@HalilMD]

@@FizyoDentSaglk tamam hocam göndericem

[@HalilMD]

gönderdim hocam

[@FizyoDentSaglk]

@@HalilMD tam olarak aslında radyolog'un yorumladığı sonucu kasdetmiştim.

[@gozdekarsyakal4129]

@@FizyoDentSaglk bunu omuzdaki ödem içinde uygulayabiliyormuyuz acaba

[@mehmetdogan7180]

Merhaba hocam ben sağ kolumu kaldırıp bir bardak bile alamıyorum 1ay oldu bu durumda. Kolumu açıp sağa sola hareket ettirmek istiyorum ama çok ağrı oluyor ne yapmam gerek teşekkürler

[@orhanozdemir769]

Merhaba çözüme ulasabildiniz mi neymiş sorun acaba

[@bahadryldan3039]

Teşekkürler Sağolun

[@FizyoDentSaglk]

Yorumunuz için teşekkür ederim.

[@merve8672]

Emeğinize sağlık 🌼

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için.

[@edanurkose1815]

3hafta fizik tedavi yeterlimi

[@FizyoDentSaglk]

Hastaya göre değişir bu durum net süre verilemez.

[@Olum_Melegi_34]

Fizik tedavi gordukden sonra yine zaten kaldigi yerdn agri devam ediyor belli sure sonra en guzeli krem

[@filizkara1540]

Bende kas yırtılması kemik sivrilmesi ve kireçelme var fizik tedavisi ile geçerim i doktor ameliyat dedi çok para verecek durumum yoktur

[@filizkara1540]

sol kolumda

[@FizyoDentSaglk]

Merhabalar sizlere başka bir dr'a da muayene olunuz ve sonra kendiniz karar veriniz. Eğer kısmi, komple yırtık vs varsa dr lar ameliyatı öneriyorsa ve sizi de günlük yaşamda sizi çok etkiliyorsa ameliyat olmalısınız. Ama fizik tedaviyi de ameliyat sonrası ihmal etmeyiniz.

[@ademsaglam2049]

Filiz kara nasil oldunuz acaba?ameliyat oldynuzmu?gecmis olsun

[@Olum_Melegi_34]

Ardinc yagli krem kullanin zamanla iyilesir

[@onuraldas5350]

@@Olum_Melegi_34 nerden alacağız bu kremi acaba ,sizin omuzda ne var ?🙏🏻

[@turkturk1983]

Merhabalar hocam, ben ilk önce detaylı yazmak isterim, bundan 2,5 yıl önce oğlumla gezerken oğlum bana doğru koşmaya başladı brnde o sıra parkta bankta oturuyordum bana doğru koşarken oğlum ayağı takıldı ve tam kaldırımın kenarına başına vuracakken yakaladım sağ kolum arkaya doğru gerildi ve bir acıma hissettim tamda sağ omuzun altında aşı vurulan bölgenin olduğu yer ik zamanlar 3,5 gün ağrıdı geçti sorun yoktu ama son gecen yıl kış ayında o bölgede diş zonglaması gibi acıyla birlikte ağrı olmays başladı tamda o bölge elimle bastırdığımda ağrı acı yok ama ama ara ara ağrı geliyor gidiyor zonkluyor ve koluma vuruyor ağrı o bölgede ağrı kesilince kolumdada kesiliyor yere sırt üstü yattığımda her iki kolumu arkaya yere uzattığımda sol kolum halıya temea ediyor sorunsuz am sağ kolum 5,10 santim havada kalıyor ve acıma ağrı hissi oluyor ultrasonda baktırdım yırtılma yok dedi bazen günlerce sakin oluyor bazende ara ara geliyor ağrı ama kış ayında soğukta yağışta çok oluyor yani hocam nedir bendeki bu sorun ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim, teşekkürler.

[@yusifaliyev7954]

Xanım sizin dediyiniz elametlerin hamısı mende de var sinir sıxışması dediler müaluce aldım kecdi vf yene de qayıtdı 25 20gün olar ki ciyinlerimin qollarımın ağrısından ndzen ağlayıram😌

[@songultarm8504]

Merhaba hocam benim sağ kürek kemiğinin altında bir nokta var ve çok ağrıyor o noktaya masaj yapıldığında tıkır tıkır ediyor bunu ben hissediyorum ve çok ağrıyor ama bu ağrıyı sırtımda özelliklede iki küregimin ortasında çok yoğun bir şekilde hissediyorum ve beni çok rahatsız ediyor sırtım hiç rahat değil omuzlarımı geriye doğru iterek iki kürek kemiğimi birleştirerek rahatlamaya çalışıyorum ve bu hareketi yaparken kütür kütür kütlüyor sırtım biraz rahatlama hissi oluyor ama hiç bir şekilde rahatlamıyor tabiri caizse sırtım odun gibi kütük gibi çok ağrıyor çok rahatsızlık veriyor bana sırf bu yüzden işten ayrıldım dayanamadım 3 sene önce ortabedi doktoruna gitmiştim rôntgen çekildi ve boyun düzleşmesi var demişti 7 ay öncede fizik tedavi doktoruna gitmiştim sırt emarı çekildim sırtında sinirlerde hiç bir sorun gözükmüyor dedi bir şey yok dedi bende daha önce boyun düzleşmesi olduğunu söylemişlerdi dediğimde sen sırtım ağrıyor dediğin için sırt emarı istedim dedi sırt emarinda birşey olmadığına göre bu ağrıların sebebi boyun düzleşmesimi yoksa omuz ile ilgili bir sorunmu cevaplarlanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler 😊😊😊

[@gulcanbayram4712]

Nöral terapi yaptırın benim de aynı ağrı vardı geçti

[@elifnur7374]

Hocam 17 yaşındayım omzum ağrıyor kapıya çarptım fitness yapıyordum röntgenfe çıkmadı doktor mr vermiyor napmalıyım 20 gündür ağrıyor incilmiştir dediler zeytinyağı gfilan sürdüm buz kyydum sizce ne yapmalıyım fizik tedavide vermiyorlar ya geçmezse

[@FizyoDentSaglk]

merhabalar sizlere başka bir doktora muayene olun ve şikayetlerinizin uzun süredir devam ettiğini belirtin.

[@Olum_Melegi_34]

Ardinc yagli krem kullan

[@veliunlu6173]

Teşekkürler

[@FizyoDentSaglk]

Yorumunuz için teşekkür ederim.

[@fatmabilgic9663]

Dirsekten yukarıya doğru omuza doğru ödem itaplanmasi için fizik tedavi

[@ates8517]

Çok iyi geldi çok teşekkürler 👍🏼

[@SuperRawski]

Plank yaptıktan sonra sol omuzumda agrı olmaya başladı araba direksiyonu dahi sol kolumla çevirmekte zorlanıyorum :(

[@FizyoDentSaglk]

Öncelikle plank yapmaya ara verin ve uzman doktora muayene olunuz şikayetlerinizin devamı yada artması halinde.

[@SuperRawski]

@@FizyoDentSaglk teşekkür ederim en kısa zamanda muayene olmayı düşünüyorum, meslek hastalığı da olabilir dis hekimiyim

[@REJEPBasimow]

❤

[@zaffer395]

Cok iyi olmus

[@FizyoDentSaglk]

Teşekkür ederim yorumunuz için.

[@leylademir7837]

Kollarimm çok üşüyor ve sızlıyor