فكينا شيفرة العدات 12 - 10 - 8 💪🏋️

  Рет қаралды 1,063

train with hadi

train with hadi

Күн бұрын

Пікірлер: 7
شو سر العدات 12,10, 8 وكيف بتفهم العضلة إنها وصلت للعدة الأخيرة؟
5:25
شو سر العدات 12,10, 8 وكيف بتفهم العضلة إنها وصلت للعدة الأخيرة؟
Wael Karout
Рет қаралды 17 М.
مستحيل تبني عضلاتك بسبب هذه الأخطاء الستة!
9:02
مستحيل تبني عضلاتك بسبب هذه الأخطاء الستة!
عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Рет қаралды 43 М.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 5 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 151 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 8 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 31 МЛН
إزاي تبطل الهاب | متخربش مخك وحياتك بإيدك | وليد طه
16:37
إزاي تبطل الهاب | متخربش مخك وحياتك بإيدك | وليد طه
Walid Taha
Рет қаралды 79 М.
كيف تبدأ بالباورلفتنغ؟ | اقدر ادمجها مع كمال اجسام؟
17:34
كيف تبدأ بالباورلفتنغ؟ | اقدر ادمجها مع كمال اجسام؟
dahabpowerlifting
Рет қаралды 83 М.
كام عدة = أفضل نتيجة ؟
5:57
كام عدة = أفضل نتيجة ؟
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 26 М.
كيف تصل ل 50 عدة من تمرين العقلة لو مستواك تحت الصفر | تطبيق عملى مع متدرب مبتدئ
7:12
كيف تصل ل 50 عدة من تمرين العقلة لو مستواك تحت الصفر | تطبيق عملى مع متدرب مبتدئ
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 610 М.
احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!
10:02
احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 491 М.
كيف تتمرن لزيادة القوة, الضخامة العضلية و قوة التحمل معا فى نظام تدريب واحد ؟! - اعرف الصح👌
8:03
كيف تتمرن لزيادة القوة, الضخامة العضلية و قوة التحمل معا فى نظام تدريب واحد ؟! - اعرف الصح👌
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 547 М.
خدعة التكرار من 8 إلى 12 ، مضيعة للوقت
5:55
خدعة التكرار من 8 إلى 12 ، مضيعة للوقت
Fel GYM فى الجيم
Рет қаралды 754 М.
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets)
9:10
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets)
Big Jantee
Рет қаралды 1,4 МЛН
ليه عضلاتك مش بتكبر وازاي توصل ل اقصى ضخامة عضلية ممكنة | الاسباب العلمية للضخامة العضلية 💪
10:34
ليه عضلاتك مش بتكبر وازاي توصل ل اقصى ضخامة عضلية ممكنة | الاسباب العلمية للضخامة العضلية 💪
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 626 М.
وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercise
10:05
وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercise
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 283 М.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 5 МЛН