FLEXÃO MASCULINA PPGO (NA PRÁTICA) TAF

[@CKTAF]

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[@fernandoyasmincamargo6881]

Obrigado pelos vídeos aqui do canal, ajudaram-me bastante no meu Taf.

[@rogerioalmeida4857]

Gostei do novo visual da cabeleira.E SOBRE AS DICAS DO TREINO EXCELENTE.👏👏👏👏👏

[@CKTAF]

@@rogerioalmeida4857 obrigado Rogério. Abração amigo

[@felipebraujo5096]

PorrA! Dica de ouro foi top tirou uma preocupação obrigado msm.

[@orlandoandradedasilva7013]

Excelentes dicas professor! Estou fazendo 25 repetições. Somando 14 pontos nas 4 modalidades.

[@CKTAF]

Sucesso!

[@orlandoandradedasilva7013]

Obrigado!

[@matheuslealcosta4572]

Tks perfeito

[@rodolfomatheus9938]

É vedado o uso do punho cerrado correto? permitido apenas palma da maos planas ....

[@jeancarlos1421]

Faz PM-PA , taf proximo domingo

[@DanielGomes-w4z]

Fico na dúvida,se tem que esperar 1 minuto ou pode parar antes se já fez umas 30 por exemplo.

[@CKTAF]

Se você precisa somente de 30 repetições e o examinador contou 30 podes parar sem problema algum. Não é necessário dar continuidade. Agora se fizeres mais dará uma pontuação maior, deves dar continuidade

[@sandroalmeidaa]

Professor, caso candidato faça o máximo de 5 pontos em 3 exercícios e por exemplo na corrida ele não atinja o minino parar pontuar, ele está eliminado?

[@goiabacremosa1625]

30 e fácil, conta 3 seções de 1 a 10 e tchau

[@deniswilker3594]

Quantas flexões..por dia a pessoa deve fazer pra ta lá bem ,!!!?

[@goiabacremosa1625]

Sem lógica esse tanto de flexão, tão querendo contratar fisiculturistas e body bylder

[@marcelomiranda768]

Esse TAF, realmente, veio pra eliminar quem tá acima do peso

[@MegaAndrebass]

22 minutos pra falar de flexão ta doido