Force et explosivité

Fontes avant avec les sauts,
Accélérations,
Sauts explosifs avec sprints.

[@doripluas3886]

me gusta estos trabajos con conos muy buenos

[@Norman_Peterson]

mah non mi sembra un allenamento forza ed esplosivbità. C'è molta coordinazione, e nessun carico muscolare credo.

[@yuriboyka5638]

C'est le snuc nan?

[@TNToncourt]

zzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[@TimbaTumbaSSD]

Mia nonna è più veloce