Sanftes aber forderndes Training für den ganzen Körper. Auch für einen Wiedereinsteiger wie mich super. Kam ich noch mal ins Schwitzen, nach ewiger Pause und bin sooooooo stolz, dass ich es ganz geschafft habe. Fühl mich toll gekräftigt. Daaaaanke liebe Lena
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Und ich bin genauso stolz auf dich, dass du es durchgehalten hast! Super, super, super! Es wird wieder Claudi 💚💚💚
@birgitgottwald37744 ай бұрын
So eine angenehme Stimme und eine klasse Anleitung. Vielen Dank
@dorisboller17132 жыл бұрын
Eine tolle Mischung aus leichteren und schwierigeren Übungen. Ich werde das Workout öfters machen.
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Yes 💪 Ich hab mein Ziel erreicht 😝💚
@lieselotteb52042 жыл бұрын
Ich liebe diesen abwechlungsreichen und voller toller Ideen gefüllten Pilatesflow. Vielen Dank... für die viele Arbeit von Euch. ❤️
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Hach wie schön zu hören! Danke Lieselotte. Das ist wirklich toll ☺️
@reginesylviaklimm473911 ай бұрын
Bestes Workout welches ich seit langem gemacht habe… es macht soooooo viel Spaß und tut unglaublich gut 😊
@LenasHealthLab11 ай бұрын
Ohhh, wie cool! Schön, dass es dir so gefallen hat ☺️🎉
@lenakristin98372 жыл бұрын
Ein tolles Ganzkörpertraining mit schönen Flows.
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
😊😊 Danke Lena! Danke für dein Feedback und dass du dabei bist 💚
@N-Design2 жыл бұрын
Das Workout war toll 💪 Da ich schon seit über einem Jahr regelmäßig Pilates mache, habe ich dieses Workout mit Gewichtsmanschetten und Kurzhanteln gemacht, da war es perfekt fordernd 🍀 Vielen Dank 💪
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Oh super Nancy! Achte nur wiiiirklich gut auf deine Haltung, wenn du Gewicht dazu nimmst. Das ist das A und O ☺️
@jurgenmuller5852 жыл бұрын
Merke gerade dass ich dieses Workout schon zum dritten Mal mache und noch gar nicht geschrieben hab, wie gut gelungen es wieder ist. Schön entspanntes Training für den ganzen Körper 😍
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Oh, ich freue mich immer, wenn ihr die Workouts wiederholt ☺️ Schön, dass es dir so gut gefällt Jürgen! 💚
@setarehnajfar-nahvi8339Ай бұрын
Sehr entspannend und effektiv! Danke Lena! 💐
@LenasHealthLabАй бұрын
Super gerne ☺️☺️
@madivo949210 ай бұрын
Ich habe Jahre lang nur Gewichte "gestemmt" und immer mehr gemerkt "mir fehlt was". Und auch dieses Pilates Video war angenehm aber anstrengend! Es tut meinem Körper so so gut! Ich merke richtig: das Fitnesstraining und dieser "Zwang" immer mehr Gewicht zu schaffen ist einfach nicht mehr so wichtig ist 💗
@ug2712 жыл бұрын
Hat mir sehr gut gefallen! Mit dir Pilates zu machen, macht mir einfach immer Freude! Vielen Dank Lena 🤝😇💪🍀
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Das ist großartig zu hören! Danke für das schöne Kompliment ☺️☺️
@geist_seele_koerper_imeinklang8 ай бұрын
Deine Workouts sind fordernd und fließend, nach ein paar Jahren Yoga nun genau die richtige Ergänzung, um mein Powerhouse wieder so richtig zu kräftigen! Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit!
@LenasHealthLab8 ай бұрын
Danke für deine lieben Worte! Schön, dass es dir so gefällt 🤗
@lauratea Жыл бұрын
Ein teilweise anstrengendes, aber trotzdem sehr angenehmes, beruhigendes Pilates-Workout. Vielen Dank, Lena!
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Danke für deinen Kommentar Laura 😊. Das hört sich nach einer ganz guten Mischung an 🎉🙌.
@Kaderlid133 ай бұрын
Das war anstrengend, aber wunderbar! Genau das richtige nach 2 anstrengenden Tagschichten. Danke Dir, liebe Lena! ❤
@vickyvau45192 жыл бұрын
Start your year right and jeschmeiiidiiiiig 🧚♀️
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Yeeeees 🙃🥳❤️
@miriambae48122 жыл бұрын
Großartiges Training insbesondere, wenn nur 30 Minuten Zeit für ein workout bestehen! Riesiger Fan von deinem tollen Konzept!! Bin seit einem Jahr ungefähr dabei und habe eine wunderbare Bauchmuskulatur mittlerweile...zudem keine Rückenschmerzen mehr! Absolut empfehlenswert...viele Grüße aus Berlin
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Oh wow Miriam, das ist so toll zu hören! Glückwunsch, dass du keine Rückenschmerzen hast. Das ist so wertvoll und liegt daran, dass du fleißig am Ball bleibst! 😊 Ganz liebe Grüße zurück aus Düsseldorf 💚
@yuliia.antonova Жыл бұрын
Lena so - "Powerhouse bleibt aktiv". Ich so - "oops"😁😅
@LenasHealthLab Жыл бұрын
🤣🤣 Hups!
@user-do9pm2dr2z11 ай бұрын
Es ist so toll, keinen Tag mehr ohne Lena 😊 auch wenn es mit den Kids mal stressig ist hast du mich in 20 min wieder fit. Danke.... Bis morgen
@LenasHealthLab11 ай бұрын
Oh wow! Das ist ja großartig. Schön, dass du dabei bist ☺️💚
@grandgenetsandra31232 жыл бұрын
Hallo Lena, ich bin wieder mit dabei 😀. Noch nicht komplett wieder hergestellt, versuche ich nun langsam wieder einzusteigen. Dafür ist dieses 30-minütige Video perfekt 😍🧡🧡 - vielen Dank. Umarmung 🥰😘😘😘
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Ja, 30 Minuten kriegt man doch irgendwie noch unter oder? Schön, dass es dir gefällt ☺️💚
@carolinebertz56628 ай бұрын
Das video war einfach Klasse. Ich habe vor vielen Jahren Mal Pilates gemacht und du hast mich daran erinnert, warum ich eigentlich ein Fan war. Vielen lieben Dank❤
@fortinjack772 жыл бұрын
Guten Morgen und vielen Dank für ein inspirierendes und ansprechendes Training, Lena. :D
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Sehr, sehr gerne Jack! Danke dir 🙃
@mariamuller10002 жыл бұрын
Vielen Dank für dieses tolle Workout, liebe Lena! Ich bin immer wieder begeistert, wie du neue Übungen integrierst und längst verloren geglaubte Muskelgruppen aktivierst ❤️
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Aww, Maria! Danke für deinen lieben Kommentar! Super, dass es dir so gefällt ☺️🥰
@sanne83057 ай бұрын
Liebe Lena, ich mag die Mini Flows. Danke dir für dieses tolle Workout! ❤
@jindrakrichbaum1850 Жыл бұрын
Mit deinen Videos zu üben tut verdammt gut, und Spaß macht es auch, wenn auch perfekt meinerseits sieht anders aus. Ich gebe mir trotzdem Mühe und übe mit dir weiter. ;)
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Perfektion ist der größte Gegner des Fortschritts, Jindra.. 😁 Schön, dass dir die Workouts gefallen. [Murat]
@ameliedennda59502 жыл бұрын
Ich fand des Workout richtig richtig gut, eines meiner Lieblingsworkouts! Bitte mehr in so einem Format!!!😍🥰💪🏻
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Oh wie schön Amelie 🙂 Das freut mich 💚
@raphaelastrehle-rg6kl Жыл бұрын
Ein wundervolles Training und eine sehr angenehme motivierende Stimme. Genau das Richtige für den abendlichen Ausgleich!
@LenasHealthLab Жыл бұрын
☺️☺️ das freut mich sehr zu lesen!
@teamdeged-family29902 жыл бұрын
Super Lena, hat gut getan, vielen Dank du bist die beste 😍
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Ihr seid die Besten 🥰💚
@pilates_nine8900 Жыл бұрын
Ich finde deine Übungen in diesem Video echt schön kombiniert. Werd dieses Video definitiv wiederholen, denn ich fühle mich danach echt gut gekräftigt. Und an Alle, die hier Probleme haben mitzukommen oder die die Übungen zu schwer finden: Übung macht den Meister!!! Und ich weiß wovon ich da spreche 😅 Danke liebe Lena und lieber Murat ❤️❤️❤️
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Danke Nine, dass du anderen nochmal Mut machst 💚. Und ja, du bist wirklich das beste Beispiel, dass man einfach am Ball bleiben muss 😍🥳. Danke dir ❤️❤️
@ritavonburen41873 сағат бұрын
gefällt mir super
@feni39242 жыл бұрын
Ich hab schon so viele Workouts mit dir gemacht und trotzdem schaffst du es immer wieder so viel Abwechslung rein zu bringen! Hat mir super gut gefallen und die Zeit verging so schnell, Wahnsinn! Lieben Dank! 👌🏻🤗
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Daaaanke Fenia ☺️ ich habe noch ganz viele Ideen und hoffe, dass du immer wieder was Neues entdeckst 🙃 Danke, dass du schon so lange dabei bist 💚
@lenapaulus99062 жыл бұрын
Wirklich ein tolles Pilates Workouts - war eine Woche auf der Suche danach und hiermit bin ich endlich fündig geworden!! Danke Lena :)
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Yiiiippieh ☺️😍 dann Willkommen auf meinem Kanal 😉
@majo77702 жыл бұрын
Das Video ist toll👍 neues Jahr, neue Bewegungen 💛 Danke dafür 😁
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Genau. Die Abwechslung brauchen wir einfach 😊😊 Auf geht's!
@zohrehfazlinejad12782 жыл бұрын
Danke
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Gerne ☺️💚
@ksenijaschaefer60356 ай бұрын
Danke Lena, es ist wirklich abwechslungsreiche Workout, für mich aber zu schnell, ich kann nicht checken wann und was, ich kann nicht so schnell atmen... obwohl besseres habe nicht gefunden Werde mich trainieren, damit klar kommen Danke, und deine Stimme ist wirklich bezaubernd
@LenasHealthLab6 ай бұрын
Hey du ☺️☺️. Verstehe ich total, dass dir das am Anfang zu schnell ist. Vor allem wenn du meine Anweisungen noch nicht kennst. Vielleicht magst du es ein paar Mal wiederholen und dann bin ich mir sicher, dass es dir einfacher fällt. Außerdem darfst du immer langsamer atmen als ich 😉
@El-comandante2020 Жыл бұрын
Vielen Dank dass es euch gibt ❤
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Und schön, dass es euch gibt :-) :-)
@sinawinkler2759Ай бұрын
Super Training, von allem etwas dabei!
@LenasHealthLabАй бұрын
☺️☺️ Danke für dein Feedback!
@TheMaileri Жыл бұрын
Gut gemacht, Lena. Ich fühle mich kompetent angeleitet und motiviert
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Na, das ist doch super ☺️. Vielen Dank für dein Feedback!
@birgitlarisch357010 ай бұрын
super Mischung...wundervoll, danke dir
@LenasHealthLab10 ай бұрын
Sehr gerne! Hab einen schönen Tag 💚
@nickyg.54622 жыл бұрын
Liebe lena, dieses Video ist wirklich ganz großartig!
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Daaaanke Nicky 💚 und wie schön, dass wir uns gestern kennen gelernt haben 😍
@biancastieblehner58766 ай бұрын
Habe zufällig deinen Kanal gefunden und ich muß sagen, es macht richtig Spaß! Dankeschön 😊
@LenasHealthLab6 ай бұрын
Oh, das freut mich!! Willkommen ☺️💚
@dagmarwiegandt2143 Жыл бұрын
Ach, war das schön!☺ Mir ist wärmer geworden als ich erwartet habe! 😃Die Zusammenstellung der Pilatesübungen hat mir wieder super gefallen und am Schluss dachte ich „wie, die 30 Minuten sind schon wieder rum?!“. Danke also für dieses abwechslungsreiche sowie wohltuende Workout, liebste Lena! 💚🥰
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Hach Dana :-) Mit den Worten starte ich gerne in meinen Abend. Danke dafür und bis später. Ich freue mich sehr 💚
@Linda-sl9pd2 жыл бұрын
Wieder mal so so gut ! Danke Lena ♡
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Gerne Linda 💚 Schön, dass du weiterhin dabei bist! 🤗
@zsuzsannajansen10406 ай бұрын
❤🙏Danke Lena,die besten Pilates workout!
@LenasHealthLab6 ай бұрын
Awww, danke 💚
@claudiaziorjen49682 жыл бұрын
Das ist sooo..gut Lena.. ist so..Schöne das wir dir gibt... Liebe Grüsse.. 🇨🇭🙏🥰👏🙌
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
☺️☺️ schön, dass ihr dabei seid! Danke dir 💚
@user-fg7hm5ei1o2 ай бұрын
Hat mich angenehmem am morgen zum schwitzen gebracht 😊
@sarareichelt86242 жыл бұрын
Dein Workout hat mir gut gefallen. Ich lebe zur Zeit in Valencia und genieße es, auf Deutsch Pilates zu praktizieren. Danke, Lena!
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Oh wie schön! Dann ganz liebe Grüße in den Süden und schön, dass du dabei bist ☺️☺️
@christineresch562 Жыл бұрын
Ich habe bis zum Schluss durchgehalten , mit Pausen ….ich 63 und bleibe dran 🎉 danke 🙏 ❤
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Wuuuhu. Super Christine 😊🎉
@stefaniewerner64222 жыл бұрын
Super Pilates Workout, seit ich dich abonniert habe mache ich wirklich fast täglich Pilates. Es ist so vielseitig , auch wenn man mal wenig Zeit hat. Wirklich toll
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
😍😍😍 wie toll Stefanie! Klasse, dass es dir so gefällt. Danke für deinen lieben Kommentar ☺️💚
@myriamcastell16152 жыл бұрын
Vielen Dank, Lena. Es war ein tolles Workout 😃
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Das höre ich gerne ☺️☺️Danke 💚
@werauchimmer17012 жыл бұрын
Super Workout, perfekte Länge. Danke:)
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Oh super! Danke für dein Feedback ☺️
@ellapimparella62642 жыл бұрын
Das hat so gut getan! Vielen Dank dafür!
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Unglaublich gerne! Danke für dein liebes Feedback ☺️
@susannes.25212 жыл бұрын
Sehr kurzweiliges Training, nicht unanstrengend, unbedingt wiederholungswürdig. Super, danke
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Jaaa, wiederhole es auf jeden Fall 😊😊💚
@valeriiakotliar9869 Жыл бұрын
Vielen Dank ! Super Workout und sehr angenehme Stimme.
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Danke für dein schönes Feedback :-)
@aidacumurovic45624 ай бұрын
Großartiges Workout! Vielen Dank!!
@gabelschereblog2 жыл бұрын
Richtig gutes Workout. Ich bin fertig, war aber machbar 👍🏻
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Ahhh danke Kathrin! Perfekt. Das ist die Kombi die ich für euch wollte ☺️💚
@Katrin3055 ай бұрын
Topp 😊 tolles Workout. Die Flows muss ich noch üben. Danke Lena
@evaclowness61462 жыл бұрын
Super Mischung 👌🏽🙏🏼❣️🤸🏼♀️💯 Dankeschön 🙏🏼
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Soooo gerne Eva ☺️🥰🥳
@juttasendelbach4725 Жыл бұрын
Danke Lena. Hat Spaß gemacht. Hab sogar geschwitzt dabei. Und tolle ubungen
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Dann ist das Duschen danach noch viel schöner, wenn man geschwitzt hat ☺️ Freu mich, dass es dir gefällt!
@ullaniewiadomski24042 ай бұрын
Klasse Lena ! Danke🥰
@Zechhi Жыл бұрын
Ich fand das Workout richtig gut! Ich habe das jetz zweimal gemacht 😊 es ist fordernd aber schon beim zweiten mal war es ein bischen leichter. Danke und grüße aus Finnland!
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Danke für dein schönes Feedback. Das hat mich sehr gefreut. Und liebe Grüße zurück aus Deutschland ☺️🤗
@rexhinapalumbo204723 күн бұрын
Danke ❤
@LenasHealthLab23 күн бұрын
Gern ☺️💚
@nataliefischer192811 ай бұрын
Tolles Workout! Hat Spaß gemacht! Wunderschönes Gefühl danach!
@LenasHealthLab11 ай бұрын
Das ist doch großartig ☺️. Danke für dein schönes Feedback! 💚
@tasida-one11 ай бұрын
Normalerweise bin ich nicht der Video typ, musste für mich aber was Neues suchen. Hab erst vor Kurzem hier mit dir Pilates begonnen und ich muss sagen, du machst es wirklich super. Zuerst fand ich es "zu wenig", hab dann gesehen, dass du ganz verschieden Trainings machst. Das gefällt mir. Ich brauche ein intensives Training. Mal mit Ausdauer, mal mehr Power usw. Würde sofort zu dir ins Studio kommen, wenn du an meinem Wohnort wärst. Auch die Live mache ich nun ab und zu mit.
@LenasHealthLab11 ай бұрын
Freu mich total, dass es dir gefällt und du nach dem ersten Mal nicht aufgegeben hast ☺️. Schön, dass du auch bei den Livestreams mitmachst 🙌🙌
@wangerland.29802 жыл бұрын
Das machst Du wirklich super - sehr angenehm eingesprochen. Danke! Bin jetzt platt, das muss ich auf jeden Fall öfter machen ;)
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Das freut mich total :) danke für das Kompliment ☺️🤩
@annaperschin34 ай бұрын
So guut! DAANKE
@marlene9397 Жыл бұрын
Das war wirklich ein tolles Video! Ich hab vor einiger Zeit ein paar mal Pilates gemacht und war begeistert davon, welche Muskeln trainiert werden - heute wollte ichs mal wieder versuchen und es hat sich richtig gut angefühlt :)
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Das freut mich, Marlene! Schön, dass du Pilates für dich entdeckt hast 💚
@besime251 Жыл бұрын
Ich habe heute mit gemacht, perfekt vilen dank👍
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Klasse ☺️ Schön, dass es dir gefällt!
@birgitta23012 жыл бұрын
Sehr schönes Workout. Pilates hab ich heute das erste Mal gemacht. Ganz toll erklärt. Das werde ich nun wohl öfter einmal machen 💞 Macht total Spaß.
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Willkommen beim Pilates! 🤩 Ich freue mich, wenn du öfters vorbei schaust ☺️☺️
@nejatmashali81332 ай бұрын
Danke we immer wunderbar liebe lena❤
@LenasHealthLab2 ай бұрын
Unglaublich gerne 💚💚
@dariazaika9314 Жыл бұрын
fühle mich sehr beweglich und munter, einfach wunderbar!
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Ach das ist doch klasse ☺️. So kann man in seinen Samstag starten 💚
@user-tu1ms8qd8l7 ай бұрын
perfekt, danke dir!
@LenasHealthLab7 ай бұрын
Sehr, sehr gerne!
@eileenbuckel2 жыл бұрын
Hi Lena 😊 Da ich aktuell im Urlaub bin und montagmorgens nicht zum Kurs kommen kann, mache ich jetzt einfach zwischendurch deine Videos mit :) Gefällt mir richtig gut! Vielen Dank dir! Eileen 😊
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Ohhh cool Eileen. Dann ganz viel Spaß im Urlaub und ich freu mich, wenn du wieder dabei bist 😉
@sonjazuercherspirit Жыл бұрын
Super Workout. Abwechslungsreich ✨ Macht Spass 😊 Vielen Dank 🙏
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Danke für dein Feedback, Sonja ☺️Freut mich!
@karinlemcke765 Жыл бұрын
Oh ja. Das war mega gut. Habe wieder sehr geglitzert 🤣 aber das wollte ich ja so 👍🤣 Lieben Dank für deine/ eure Mühe 🥰
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Glitzern finden wir doch super 😅😍. Hab einen tollen Sonntag Karin 💚.
@BirgitNakamhela Жыл бұрын
sehr schöne Variationen der Pilatesmethode - vielen Dank! Ich hatte ein sehr gutes Workout mit Dir und werde öfters bei Dir reinschauen! LG
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Das ist ein tolles Feedback. Danke dir Birgit. Und willkommen auf meinem Kanal ☺️💚
@stern1057 Жыл бұрын
danke💖💖💖💖💖
@LenasHealthLab Жыл бұрын
so gerne :-)
@nejilucy2 жыл бұрын
Tolle halbe Stunde, verging wie im Flug 👍🤗
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
So soll es sein 🤩
@katrinmethfessel18222 жыл бұрын
Ist sehr gut zum runterkommen nach der Arbeit. Bist die erste mit der ich Pilates ausprobiere, sonst mache ich ausschließlich Yoga. Ich fände es sehr prima wenn es mal ein Tutorial zur Atmung geben würde, zwecks Powerhouse aktivieren, da komm ich nicht ganz mit. Hat auf jeden Fall Spaß gemacht!!
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Danke für dein Feedback liebe Katrin. Schön, dass es dir gefällt und du noch eine Alternative zum Yoga gefunden hast. Ein Video zum Powerhouse habe ich schon gedreht. Das findest du auf meinem Kanal. Gib sonst bei KZbin mal "Lena's Health Lab powerhouse" ein. Das findest du dann schnell :) liebe Grüße aus Düsseldorf
@katrinmethfessel18222 жыл бұрын
@@LenasHealthLab habs gefunden, vielen lieben Dank!!!
@lilianamihalic56742 жыл бұрын
Hallo Lena, Super Training, DANKE!
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Sehr sehr gerne Liliana! 😊
@saraferrer44799 ай бұрын
Super Workout! Vielen Dank
@janapolly48982 жыл бұрын
Super Workout! Danke für eure Mühe! ;))
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Sehr gerne Jana! Danke für deinen Kommentar! 💚
@tanjarossol20282 жыл бұрын
Es war ganz schön! Vielen Dank liebe Lena!☺❤
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
So gerne Tanja! ☺️💚
@michellebu6974 Жыл бұрын
Richtig tolles Workout!!! Vielen Dank 🙂
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Gerne, Michelle ☺️🤗
@margaretamuller51692 жыл бұрын
Super Kombination! Gut für die Bauchmuskulatur! 🤗👌
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Danke für dein Feedback Margareta ☺️
@LovelyITouch2 жыл бұрын
Du machst es einfach so toll😍
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Awww, vielen lieben Dank ☺️💚
@Tcholy Жыл бұрын
j'ai adoré! Merci!!!
@LenasHealthLab Жыл бұрын
☺️☺️🤗
@LMC282 жыл бұрын
So so so gut! Danke für das tolle Workout :)
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Awww danke Linda! Schön, dass dir die halbe Stunde gefallen hat ❤️
@mirjamwiedmann7287 Жыл бұрын
Absolutes Lieblingsvideo
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Awww, freut mich ☺️👏
@ms.kunterbunt5264 Жыл бұрын
Ich habe das Video heute zum ersten Mal gemacht. Bin Anfängerin aber recht fit. Ich habe deinen Kanal abonniert und will jetzt jeden Tag mit dir Pilates machen 🤩
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Aww, wie schön! Dann willkommen auf meinem Kanal und ganz viel Spaß mit den Workouts ☺️.
@ms.kunterbunt5264 Жыл бұрын
@@LenasHealthLab Danke schön 😍
@galiaalexandrova879910 ай бұрын
Mega ♥!!!!
@LenasHealthLab10 ай бұрын
☺️☺️ Danke!
@irinaweid87802 жыл бұрын
Super Video. Danke
@LenasHealthLab2 жыл бұрын
Unglaublich gerne ☺️💚
@babewithbrainsable Жыл бұрын
tolles Vorkaut für den Morgen, danke schön! :)
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Ich danke dir! ☺️
@claudiabernhard50165 ай бұрын
daaaaanke sooo cool
@tatjana_smiles Жыл бұрын
Ich hab zwar yogaerfahrung bis etwa tur Mittelstufe und würde mein Yoga gerne mit etwas mehr Training zwischendurch aufpimpen. Dadurch bin ich auf dieses Pilates Workout geko mmem. Fürs erste mal ist es ganz schön anspruchsvoll, ziemlich sweaty 😅 aber ich fühl mich jetzt danach, als wär ich sehr fleißig gewesen. 🤙🏼
@LenasHealthLab Жыл бұрын
Du bist auch richtig fleißig gewesen! ☺️ toll, dass du es durchgezogen hast! 🤗