Full body с гирями.

Комплекс тренировки:
1:00 -толчок
1:43 -рывок
2:30 -трастер
3:07 -жонглирование
4:08 -выпады.

[@user-eb3ng2ds2j]

Сильно

[@retrotrenalex]

Спасибо огромное за оценку!🤝. Есть к чему стремиться !

[@user-bw9in7nh8f]

Силен!!!

[@retrotrenalex]

Физкульт-привет! Спасибо !🤝. Стараюсь быть в форме😊

[@user-qr2gw8vy4y]

Красава, так держать. Продвигай канал. Супер.

[@retrotrenalex]

Спасибо! Очень рад, что Вам нравится 2🤝💪🙌

[@user-Dmitry_Tambov]

Особое спасибо за ретро 90х) 👍

[@retrotrenalex]

Спасибо за поддержку 👋🤝 Очень приятно, что Вам нравится!

[@user-ip2iq1oc2p]

Отлично👍👏😆 так держать✋ я тоже летом в деревне гирьками занимаюсь, плюс булава 10 кг. работа на покрышке, турник и отжимание. Мне хватает в деревне этого комплекса😊

[@retrotrenalex]

Физкульт-привет! Спасибо за оценку! Следующая тренировка готовиться к выпуску. Там будет тоже упражнение с кувалдой. Разнообразная тренировка такая. Я думаю Вам будет интересна 1🤝🙌👍😊

[@user-sd3uw6js4b]

Ну ты силен! Есть чему поучиться!

[@retrotrenalex]

Главное- поддерживать форму. Привычка должна быть.🤝🙌. Спасибо за Аашу оценку!😊

[@user-xc2td7zz3k]

Ну дедя вы просто шыкарный уважаю привет из г кургана

[@retrotrenalex]

👋🤝😉

[@retrotrenalex]

Взаимно, с уважением из Казани: Физкульт-привет!!!

[@user-yk2jy3jd2m]

Молодец!!!

[@retrotrenalex]

СПАСИБО 🙌🤝💪

[@retrotrenalex]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ за поддержку 🤝🙌💪

[@user-eh2kb5vn3b]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@retrotrenalex]

🙌🤝

[@user-no8jl2hn8u]

Ну Леха ну молодец ! Хорош

[@retrotrenalex]

👋😊Физкульт-привет! Автора комментария не узнал😊

[@user-no8jl2hn8u]

@@retrotrenalex Рифат

[@retrotrenalex]

@@user-no8jl2hn8u Привет,Рифат! Да, стараюсь не ржаветь. Движение - жизни!

[@user-qq5lg1wp6i]

МОЛОДЕЦ

[@retrotrenalex]

Спасибо!🤝